心と思考の大切さ
どうもボブです。今日はですね、心とか思考のことについてお話ししたいなと思います。
お金とか愛情とか人脈とかそういったものって何も自分のところに入ってくる、自分の方に流れてくるっていうふうに思いがちだけど
大きな流れがあって、その流れの中にどっぷり使っている人もいれば、その横でその大きな川が流れているとして、その循環の川が流れているとして、その循環の中に入っている人とその川の横で
大きなバケツに汲んだ水を自慢して比べている人と分かれているんだと思うんですよね。自分は大きなバケツに汲んだぞ、みたいな。お前のバケツはちっちゃいな、みたいな。
そんなんで比べている人と、大きな循環の川の流れにどっぷり使って、たくさん流れていきながらたくさん入ってくる、みたいな。それを気持ちいいなぁと思いながら使っている、そういう方と
2種類いるんだろうなぁっていう気がします。 僕はもう一生懸命自分の小さな小さなバケツを持って、重い重いって言いながら川の水を汲むことを一生懸命頑張っている人間のような気がするんですね。
今、お金だろうが、愛情だろうが、人間関係とか人脈だろうが
全て最小単位は素粒子なわけで、その素粒子の振動が愛情とか感謝とかみんな一つだよっていうそういう振動か、もしくは憎しみとか怒りとか分離みたいな
もう他者とこう分け隔てを作るような、そういう振動なのか、この2種類に尽きるっていうことのようなんですよね。
で、そう考えると川にどっぷり使っているのが全社の愛情とか、そういったね、あのみんな一つだよっていうような、そんな感覚で川の横でバケツに一生懸命組んでる方が分離の意識なわけで
どっちにいたいかっていうことなんですよね でもこう聞くとみんな大きな川のね流れに入っていくのがそれはみんなそれがいいでしょうって思うかもしれないんだけど
無意識のうちにみんな幼い時のこう習慣で 人と比べるっていうその他者との比較、劣等感これが植え付けられてるんですよね
その固定観念がインプットされている限りは どうやってもあっちのなんか川の方がいいなーってまたそれも人と比べる劣等感で
自分はこのちっちゃいバケツでやっていくしかないんだよって言って 一生懸命組んで辛い思いをしながら組んで
で、パッと横を見ると大きいバケツの人がいて 自分はこの人よりもバケツがちっちゃいって言って悲しんでる
その劣等感にずっと苦しんでいく そういう状況の人が多いんだろうなーって思います僕も含めて
出て行くお金への感謝
じゃあその大きい川に行くにはどうしたらいいのって言うと その出ていくとき
例えばお金が出ていくときに すごい感謝の気持ちを持って手放すっていうのがすごくいいんだって言われるんですね
朝時間がなくて仕事に行く前にパンとコーヒーを買いましたと例えばそうすると そのパン
ついつい健康志向の人だったら小麦は4毒だって あんまりね小麦良くないんだけど仕方ない
もう食べるしかないなとか添加物がこんなに入ってるわマーガリンが入ってるとか そんなこと考えるのもラベル見るのは大事なんだけれども
お金を払うときは あそうかこうやってあの便利にしてくれてんだな
もう時間がなくてでもお腹空いたときにこうやってお店開いてくれているこの従業員さん 本当ありがたいなぁ
ねパンもあの小麦でねその遺伝子組み替えされた小麦だとしても こうやって今手に入るのはそのおかげで手に入ってんだよなぁ
このマーガリンもこの金額で作れるには こんな安さで買わせてくれるんだったらありがたいなぁ
まあ今これ食べたとしてもまあ他でちょっとねえ 補おうっていう風にでもほんと今までのこのここにたどり着いた自分の手元に
たどり着くまでのこの家庭を考えるとなんてみいろんな方が関わってくれている ありがたいなぁ配送の方も含めてありがたい
そんな気持ちでお金を渡すこのお金も自分 自分が一生懸命働いたお金だけどまあそれをお客さんからもらったお金だよな
お客さんありがたいなぁ会社からもね会社からお給料としていただいたんだよな 会社の人にもありがたいな
ねえあとこ自分のね例えば旦那さんが稼いでくれたお金だとしたら それはそれでありがたいなぁでも自分も家事もね
やってまあ子供たちのためにやって言ってるな自分に自分にも感謝だなぁみたいな もう考えたらキリがないぐらいパン一つコーヒー一つで思えちゃうわけですよね
それをあえて めんどくさーとかじゃなくて本当に本当に真剣に
よくよく考えたらすんごいことですもんね でこれを1111全部考えてみるんですよね
でそうしていくと まあ次もう10回目かあの20回目か100回目かわからないけれども
結構その時には もうバッとこう割と早く最初はもう1個1個時間かかっちゃうなーって感じだ
けどもう選ぶ段階からお金を払う段階でパってあの時の今までもう100回ぐらい やってきた
あの感謝の気持ちがバッとこう湧いてくるようになるんですよね そんな状態で常に常にお金を
が出るときにその気持ちを持つ 脱出で
新しい出会いと別れへの感謝
あと入ってくるときですね給料お給料として入ってくるときとか まあ何か誰からかねあのお年玉でもそうだしいただくときに1個1個
感謝の気持ちを持っていただくんですよね もうお正月終わったからもう終わっちゃったなーって思ったとしても
今残っている封筒の中に残っている 落とし玉を見て
いやーもう 自分の子供のためにとか誰かからもらったとしたら
まあ親戚の方は親やありがたいなぁこうやって働いて自分のことを持って落とし玉 こうやっていただくれたんだよな
この間しあの怪我してたなぁ病気してたのにいろいろ自分でもお金払わないといけない ことあるのにそれでも自分に分けてくれたんだよなぁほんとありがたいなぁ
そんな感じで1個1個お金をいただくときと あと出るときにその感謝の気持ちを持ってみるっていうふうにすると
すごく流れが いつのまにか大きな川の流れに自分も入っていっていることになるんですよね
でそうすると 出ていくお金もあるかもしれないんだけども入っていくお金もちゃんとその流れ
だから
なんか意外と出て行った割にはお金どうにかなったよねっていうような そんな感じになるんですよね
であとこれはお金だけの話じゃなくてお金だろうが感情だろうが人間関係だろうが 全部素粒子っていうことなので
ご縁人とのご縁も同じで
何かねあの最近あってない人とか離れて行った人とかがあったとしてもすべて同じ ように感謝の気持ちを持つんですよね
いろいろちょっとこう嫌なことがあったけれども でもこの人がいたから今の自分があるんだよなああいう時にあの時にこうやって言ってくれた
だからあの時むっちゃイライラしたけどだから今この選択ができてるんだよなぁとか そういった気持ちで例えば職場から離れる時とか
あと誰かとお別れをする時とか 喧嘩別れをした人とか
全部そういった方でもいいんだけど何か出る時離れる時に感謝の気持ちを持って離れる
そうすると また流れに入っていくんですよね
であと新しい出会いがある時も 繋いでくれた方がもしいたとしたら繋いでくれたご縁に感謝をするだったりとか
ばったりあった時にも何か 神様の時間調整のようにちょっと何か
今までと違うことがあったからこの人と偶然出会えたとか そういった
一つ一つのこう奇跡的なあの偶然にも感謝の気持ちを持つんですよね で出る時と入る時に感謝の気持ちを持つという今日話しですけど最後に怒りについても
同じなんだということなんですよね 自分の中に怒りが出た出る時ですよね
その時もこの自分の怒りに対しても感謝をするということ 何のこっちゃかもしれないんですけどこの怒りっていうのはもうなんか悪いこととかダメなこと
とか決してそういうわけではなくてこの 怒りがまあ出た時に
これに感謝をするこれが出ることによって 怒りだから出ることによってあ自分は
こういうことを本当は相手に伝えたいんだけれどもそれがかなわなかったって いうことを自分に教えてくれている本当の自分の本音とか
訴えとか気持ち を自分に教えてくれているサインなんだっていうことなんですよね
感情の重要性
イラッとしたことなんでわかってくれないんだよっていうことですよね このなんでわかってくれないんだのこのわかってほしいこと
であれそういえばなんだっけっていうのをねちょっとこう考えてみると自分はこれが 本当は
叶えたいことなんだもう訴えたいことなんだ 本当はこれをしたいんだ
でだけどそのねあの怒りで表現するしかね手段がなかったわけです ででまぁ他の方法であの伝えることもできる可能性もある
だけど
この自分の本当の気持ちを知るサインとして怒りというものがあるんだっていう ふうに考えるとこのまあいかってぶつけてもいいし
自分の中でねあの 気づかずにとどめるのが一番よくないです気づかずに自分の中にもうでずっと
もう来る日も来る日ももう明日も翌日もその次の日もあの ずっといい自分の中でぐるぐる怒りをね
ため込んでいくんじゃなくて自分の怒りについてこう 分解してみるみたいなねそして
あこれってなんか意味があるんだ今の自分にはわかんないけど あと数年先の自分にとってはこの怒りの意味の答えがわかる
まあ今の自分にはわかんないけど先の自分にはね なんか意味があるんだって
そういうふうに思えることって今までもあったんじゃないでしょうか ねえ
その怒りが出た時もそうだし入ってくるとき相手から怒られるときってことですね 怒りが入ってくるとこれにも感謝をする
これも その時むっちゃいむかつくかもしれないじゃなんてこんなこと言われないといけないんだよみたいな
でもそれを思った時って この怒りは相手にとっても
相手がその人自身が自分の訴えとか自分の本音とか そういったのを気づくサインであると同時に
それを聞いて自分もイラッとするのであれば自分にとってもその気づくサイン 同時に起こっている状態なんですよね
で 喧嘩をしたからこそ後でお互いの気持ちが分かって
よくなった関係が良くなったなんてこともただ今まで経験されたことはみんなあるん じゃないかなと思うんですよね
それと同じで これももうね今自分で判断するんじゃなくて将来の自分
数年後の自分にとっていいことかもしれない だからまあ言ってくれたことに関して感謝
これがあったからこの先の自分がプラスになるきっかけをくれてるのかもしれない とかこの職場を離れるきっかけとね
決断自分の背中を押してくれる のがこの上司からの神々なのかもしれないとか
いろんな意味で感謝という気持ちを持とうと思えばね持てるかもしれないですよね でも無理に持つ必要はなくてとにかくわーっとこう
怒りの場合ってすぐに自己自分の中で変換できないと思うんで まあかちょっと書き出してみるとか
わーっと殴り書きしてみてこの野郎クソ野郎みたいな感じでわーっと書いて でその上で自分にとって何かこう気付きになるようなものがあるのかとかそういったのもちょっと
ね吐き出した後に 書いてみるっていうのもいいかもしれないですね
そんな感じで a まあ入る時と出る時これ感情においても怒りだけじゃないですよ
感情悲しみでもいいしいろんな感情に対しても同じようにやってみる そういうことを続けていくと
日常の意識の変化
今まで川の横で一生懸命バケツ組んでたものが自然な流れ に身を委ねるということができるようになるんだろうと思うんですよね
なのでそんな感じで自分もなんかこう普段の意識を変える それだけ以上っていう感じなんですよね普段の意識自分の捉え方を変えていく
でいろんな本当はこんな恵まれた時代に生まれて何やってんだって思うわけですよね あのこないだ8今日まで公開の youtube
8桜の下で君とっていうねお笑い芸人がやってる youtube があるんですけど この特攻の話を聞いて
もうあの時代何も選択肢がなかった特攻に行くしかない a で生まれ変わったら
ね美味しいものを食べて好きな人と会って結婚して家庭を持ってそんな生活がしたい って強く思って飛んで行った
ちって言ったそういった人たちの話を聞くと何やってんだって思うわけですよね もう全然
こんなに恵まれてこんなに感謝 しまくれる時代に生まれておいて感謝もしないなんて何事だとね
思うわけですよ なのでちょっとねこういう間あの日々の生活の中で意識をちょっとね
変えてみてみるっていうのがいいんじゃないかなと思いました ではではご視聴ありがとうございます
