何もしていない時間にも価値がある

休んでいる場合じゃない！
そつ感じて休めなかった経験がある人はいませんか？
休むことって、すごく価値のある時間なんですよね。
どうしても動いていると、何かをしている達成感を感じやすいんですけど、ずっと思考が働いている状態なんですよね。
その動いている時間が、心が躍って楽しい！
そんな時間であれば良いと思いますが、
そうでなければ、自分を苦しめてしまうのです。
休むことって、意外と難しいのです。
休むことに、罪悪感を感じている人がいるなら、
「休んでもいい」と許可を出してみてください。

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