オープニングとゲスト紹介
はい、マイセクシャリティラボ第4回目のZoomトーク会始めます!
イエーイ!イエーイ!イエーイ!イエーイ!
はい、今回は初のゲスト講師をお迎えしてのトーク会となっております。
私たちも楽しみね、MOI。
楽しみ。とても楽しみです。
はい、ちょっとね、簡単に私、自己紹介から始めましょうか。
私から行かせていただきたいと思います。
ポッドキャスト番組、SEIRADIO配信しております。
マイコです。よろしくお願いします。
イエーイ!マイコさん。
はい、私はMOIと申しまして、
ビデオグラファーとか、歴史調査とかをやりながら、
個人では月経に関するウェブメディアの運営などをやっております。
よろしくお願いします。
お願いしまーす。
今日のスライドもMOIが作成してくれました。
かわいい、もう立派な、もう死後的だから、MOIは。
はい、そしてですね、今回のゲスト講師をご紹介させていただきたいと思います。
役剤師、現役役剤師ですね。現役役剤師されております山口さとみさんです。
ようこそ、ようこそ。
さとみさん、よろしくお願いします。
よろしくお願いしまーす。
白衣着てるんだよ、みんな見える?
白衣着てます。
かっこいい。
この写真もすごい似合ってるけど、生の、生のさとみ。
私、さとみと呼ばせていただいておりますが、
かっこいいね、白衣ね。
白衣ね。
似合うね。
似合うかな。ワコールです、ワコール。
ワコールなんですか?
ワコール。
ワコール、白衣作ってるんですね。
知らなかった。
身体を作ってるからね、ワコール。
そう、で、今プロフィール、スライドにも載せておりますが、
本編でゆっくりご紹介したいと思います。
さとみさん、ワコールの白衣って。
そう、そうなの。びっくりだね。
今回、今回のフライヤーも萌えが作成してくれました。
性の権利ということで、
なんですけども、
元々ね、
ピルの基礎知識と仕組み
なんで、今回ちょっとね、現役薬剤師さんに聞くピルのお話と黒文字のところを書いておりますが、
なんで今回ピルのお話でトーク会をしようと思ったかっていうところをね、
簡単にお話ししたいなというところで、
第3回目のトーク会のテーマがコンドームというところで、
本当はその3回目のときに否認についてお話し、
トークテーマのしようかなと思ったんだけど、
否認もいろんな種類があるなと思って、
で、いつもね、時間がなくなっちゃうので、
ということで、第3回目はコンドームに絞って、
トーク会でお話をさせていただいたんですけども、
否認のもう一つの方法として、
ピルがあるよなーって思ったのと、
ピルがね、薬局でも購入できるようになったっていうこともあって、
これは、専門的な知識を持った方にぜひお話を聞きたいということで、
今回、マイセクシャリティラブのね、オープンチャットにも入っていただいて、
特会にもね、参加してくださっていた、
さとみさんにお声をかけさせていただきましたということで、
心よくね、本当に心よく行き受けてくれてありがとうございます。
ありがとうございます。
あのー、ガチガチです。
みなさん!
緊張されてるって言って。
こう見えてガチガチなんです。
みなさんね、今日はね、スライドが大きくね、メインとして、
私とさとみんともいをピンで固定させて、ちょっと小さく写させてもらってですね、
みなさんは基本的にミュートでお願いしたいんですよね。
顔出しされても、ピン止めは私たちしてるので顔は映らないよっていうところと、
あとチャット欄は自由に書き込みOKとなっております。
そしてね、いつもと違うところが、
いつもアーカイブをね、オープンチャットに入っている方限定でアーカイブを共有していたんですけども、
今回限定配信ではなく、せいラジオのYouTubeチャンネルで一般公開をしたいと思っておりますので、
チャット欄でもね、盛り上げていただいて、さとみんの緊張をほぐしていただけると嬉しいなというところです。
さとみん、大丈夫?
大丈夫です。よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
それでは、時間も時間なので行きますか。
それでは今回ピルに関してのお話とですね、あと性の権利に関してのお話をさとみさんにお伺いしたいと思います。よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
はい、さとみさんからもお願いします。
皮膚科と性感染症内科のモデル薬局を夫とやってます。
性のことに興味があったので、フェムテックシニアエキスパートとか生化学会に入ったりして発信してます。よろしくお願いします。
はい、お願いします。
お願いします。
お話に入る前に一つお伝えしたいことがあって、今回商品名は出さないようにしてます。
こういう名前のお薬があるって聞いたんですけど、それ処方してくださいって、ドクターに言うとちょっと診察室へのコミュニケーションにならないので、
こういうことに困ってますとか、こういう効能があるお薬があったら嬉しいんですけど、みたいな程度に留めてもらって、商品名を出さないほうがいいと思うので、診察のときは。
なので、私から商品名を言うことは今回は基本的にないです。
じゃあ早速ピルについて、ピルの基礎知識からいきますね。
先生、先生。
スライドを次にお願いします。
女性ホルモンの働きを利用して肺乱や血系のリズムをコントロールする薬です。
乱方ホルモンのエストロゲンと応体ホルモンのプロゲステロンという2つの女性ホルモンの合材のことです。
低容量ピルの低容量というのはエストロゲンの量が少ないという意味ですね。
このスライドの下のほうのOCというのが傾向否認薬、否認目的で処方されるお薬。
REPというのが血系混乱症とか子宮内膜症にも使われるお薬です。
否認目的だと慈悲、血系混乱症の治療目的だと保険適用になります。
最近はニキビが治るピルがあるとか、ちょっと人気になっているニキビを治したいからピル処方してくださいという方もいるんですけど、
そういう時は保険適用になりません。
治療ではないと、血系混乱症の治療ではないと保険適用にならないというのは注意してください。
このOCとREPなんですけど、2種類に分類されてはいますけど、仕組みはどちらも同じです。
REPを飲めば妊娠しないし、OCを飲めば血系が軽くなります。
制約企業がどっちをメインにというか、どっちとして出したいかということだけで決まっているだけで、基本的な仕組みは同じことです。
目的として使われる、種類が違うっていう理解であってます。種類は違うんですよね。
OCに何種類か薬があって、REPに何種類か薬があるって感じなんですよ。
薬の名前を見ると何目的で処方されたかわかるって感じ。
今ここにスライドに表示しているような目的別の違いが分かるよっていうことですね。
あとPMSなんですけど、保険適用にならないんですよね。
PMSがひどくて、もう生活が困難っていうのを月経困難症なんですけど、
月経もう出かけられないとか学校行けないねみたいな感じになると保険適用になります。
だからちょっとPMSかなみたいなぐらいだと治療ではなくなるというか。
なのでつまり、それにPMSにしろ何かしらその不調があって、それだけではなくて、それによって例えば学校に行けないとか会社に行けないとか、
社会生活が困難であるっていう説明がないと保険適用にならないっていうことですよね。
もうしっかりその服用したいっていう意図を言ってきた。
それはしっかり先生にお伝えした方がいいことってことですよね。
そう期待してます。
で、ピルの飲み方なんですけど、毎日同じ時間に飲むようにしてください。
血中濃度を安定させるのがすごい大事なので、朝飲むって決めたら毎回朝。
同じ時間に毎日飲むってことですよね。
もう1個前のスライドに戻ってもらって、これ今写真のは7×4で28乗タイプなんですけど、
もう1個21乗タイプっていうのがあって、
どっちもですね、ピルって4週間サイクルで飲むんですけど、
1週間は休薬します。7日間は。
なのでこの今画面に写ってる28乗っていうのは、7つは疑約が入ってます。最後の7つ。
で、この7つの間に整理が起こります。
そういう7つなんですね。
そうです。その休薬期間の時に起こるんですけど、
やっぱピルを飲んでても整理だとちょっときついとか血を見たくないとかいう人に関しては、
12週間連続投与っていうタイプもあるんですよね。
連続投与。12週間連続投与。
普通だと4週間のうち1週間は休薬期間があるんですけど。
そういうことか。その休みなくってことですね。
休みなく11週飲むのかな。で、1週間が休薬って感じのお薬もあって、
その1週間の間にそれは整理が起こるんですけど、
毎月ピルを飲んでも毎月整理が起こってたものが3ヶ月に1回に減る。
だから年間12回あったものが3、4回に減らせることができる。
っていうタイプのお薬も一応ある。
そこらへんも持ちたくないっていう理由でも全然構わないので、相談してください。
大丈夫ですかね。
じゃあちょっと次のスライドいきますね。
そうなんかピルってその最初のスライドにここにあったみたいに、
そもそもその女性ホルモンの働きを利用して、
肺乱とかその月経のリズムをコントロール薬であるっていうのを、
ちゃんと認識してる人も意外と少ないのかなと思って。
上にも下にも乱方ホルモン、大体ホルモンって書いてあると思うんですけど、
通常出てるホルモンをピルで飲んでるんですよ。
意味わかんないですよね。
理解しづらいと思うんですけど、上の図を見てもらうと、
本来は月経の後に乱方ホルモンのエストロゲンが増えて、
この青いグラフですね、山があるところ。
それがピークになると肺乱が起こって、肺乱が起こると、
黄色いグラフの大体ホルモンのプロゲステロンが増えるんです。
子宮内膜がどんどん厚くなっていって、それが剥がれ落ちるのが月経です。
ここまで大丈夫ですかね。これが通常のバイオリズム。
下の図がピルを服用したときなんですけど、
この青い線と黄色い線ってピルの量なんですよね。
ピルの中に入っている乱方ホルモンと大体ホルモンの量。
だから体からは出てないっていうことなんですよ。
これどういう仕組みかっていうと、飲むと脳みそが、
もう乱方ホルモンも大体ホルモンもあるから出さなくていいやってなるんですよ。
脳からホルモンを出したさいっていう指定が来ない。
ピルによって乱方ホルモンと大体ホルモンを体の中に入れるっていうのはそういうことなんですね。
本来であれば飲んでないときは、体の中で脳からの指令で出てくるホルモンがあって、
それが基本的にはこの図でいうと上のような形で出るんだけれども、
あらかじめ薬によってそれを出して出ているから、
もうこれ以上出なくていいよって体が認識してくれるっていうこと。
もうあるじゃん、じゃあ出さなくていいじゃんみたいな。
こんな少量でいいんですねみたいな感じになってるんですよね。
で、大体ホルモンが出ることで子宮内膜が熱くなっていくんですけど、
分かります?
その大体ホルモンの量が少ないじゃないですか。
なので内膜が熱くならないんですよ。普段みたいに。
そうすると月経量が減るんですよ。
なるほど。
内膜が剥がれ落ちるのが月経なので、内膜が薄ければ月経の量が減る。
経血の量が減る。
ピルの効果と副作用
で、これ次見たらいいかな。
次のどこでしたっけ?
これ後で話します。プロゲステロン。
プロゲステロンはプロスタグランジンの肺。
ここですかね。
そうそう。生理痛が軽くなるっていう基助なんですけど、
生理っていうのは子宮内膜が剥がれ落ちること。
なのでピルを飲むことによって子宮内膜が熱くならない。
で月経量が減るっていうのが一つと、
内膜の中にプロスタグランジンという痛みを感じさせる物質があるんですけど、
それが内膜が熱くならなければプロスタグランジンも増えないんですよ。
なので子宮内膜が少ないってイコール生理痛が減るっていうメカニズム。
だからピルで生理痛を軽減できる場合があるっていう仕組みはそういうことなんですね。
その痛み物質自体が少なくなるから結果的に痛みの軽減につながるっていうことです。
次のスライドが塩分文書って言ってお薬の中に、前は入ってたんですけど今入ってなくて、
お薬一個一個にちゃんと研究結果とかどういう副作用が起こるかとか書いてるんですけど、
ピル飲んでればコンドームしなくていいやって思う人が
前回のトーク会の時にいらっしゃったのかな。
そういう感覚の人ってすごい多いんですけど、
蛍光否認薬ピルって性感染症は予防できないので、
結局やっぱりコンドームはしてくださいっていう注意が赤字で書いてあります。一番上に。
言われてみればそうかってなるんですけど、
これ気づいてない人が意外といて、
ピル飲んでるから誰かに構わずやっていいっていうかセックスをしていいっていうわけでもなくて、
性感染症はまた別の話なのでちゃんと予防をしてくださいっていうお話でした。
じゃあちょっと次行ってもらって、
ピルって否認だけじゃなくて何も様々な効果がある。
昔は否認したい人、セックスをする人が飲む薬みたいな扱いがあって、
おっそり飲んでる時代とかもあったんですけど、
今ちょっとそうではなくなっているというか、やっと理解が進んでいる感じがしますね。
じゃあ次行きますかね。ピルの効果。
ちょっと話したのもあるんですけど、
6番目のPMSとかPMDDの改善のところで、
PMDDってもうちょっと死にたいよっていうぐらいメンタルに来るPMSのひどいやつのことなんですけど、
そういう人はちょっと診療内科受診も検討してもらうっていうのも一つ。
ピルだけに頼るんじゃなくて、メンタルのケアもしっかりしてください。
あとは一番下ですね、8番目。将来的な卵巣癌とか子宮帯癌のリスクが下がるという報告もあります。
乳癌に関しては、前はもうピル飲んでたら乳癌になるから嫌だとかいう人もいたんですけど、
前ほどハイリスクじゃないというのが最近の見解ですね。
あと副次的な効果のところで、ピルを飲んでると排卵しないので、卵巣が温存されます。
卵巣って生まれた時にもう数が決まってるんですけど、
それを出さないことで体の中に温存しておくっていうこともできます。
これすごいですよね。
目から鱗というか、あえて言われないと気づかないというか、
ただ一応ちゃんと老化はしていくので、早く妊娠を希望されるのであればやっぱり早い方がいいかなっていう感じはします。
ピルの副作用。
ここに書かれてないんですけど、重大な副作用としては血栓症というのがあって、
これもすごく頻度が低いので、すごい恐れていないといけないというわけではないんですけど、
頻度と少ないけど、自分がもしかしたらそうなるかもしれないということは、
ちょっと頭に入れておいてほしいです。
絶対自分が流れなくていいわけじゃない。
血栓症って多分詳しくご存じない方もいらっしゃると思うんで、
どうなっちゃうのみたいなのも簡単に。
血液って血管の中を流れるときに、
サラサラになる部分と固める部分っていうのが流れてるんですよね。
すっごい速いスピードで血液って流れてるので、
血管に傷がついちゃうんですけど、
そのときに固める力がないと出血しっぱなしになっちゃうので、
固める方も必要なんですよね、血って。
サラサラだけじゃなくて。
その固める方がちょっと優位になっちゃって、
血が固まって、それが血管を塞いじゃうっていうのが血栓症です。
血管が詰まっちゃう。
詰まっちゃうんですよね。
そこから先に流れていかないので、
例えば脳で詰まれば、どうなるか分かりますよね。
脳に酸素がいかない。
なので、ちょっと気をつけて。
片足だけ腫れるとか、すごく激しい痛みがあるとか、
急に息苦しくなったとか、激しい頭痛があるとかいうときは、
すぐ受診してください。
すごい血栓症のことを聞くと、
怖くなっちゃう人もいるかもしれないんですけど、
でもそういう他の薬にもリスクがあるように、
そういうリスクがありますよという感じで捉えたらいいんですかね。
そうですね。
あとはここに書いてあるマイナートラブル。
この辺は個人差とかも大きそうな感じですよね。
すごい何にも副作用ないですっていう人もいれば、
どうしようもなく眠たくて、
何にも手につかなくなったっていう方もいて、
それってホルモンバランスが急に変わるので、
体が慣れるのに時間がかかるんですけど、
多くの人はもう数ヶ月で落ち着いてくるって言われてるので、
慣れるまでは同じ薬を続けて、
様子を見てもらいたいです。
ただ我慢できないなっていうときはすぐ受診してください。
大丈夫ですかね。
ピルに関するQ&Aと婦人科受診
コメント来てます。
いいですか。
卵巣癌とか子宮大癌のリスク低下があるということは、
月経に問題がなくても飲んだ方がいいということになるのですか。
子宮大癌とか卵巣癌の予防薬ではないので、
完全に予防できるわけでもないんですよね。
飲んだ方がいいということではない。
そういえば割合的に少し、
その癌になるリスクが低いかなっていうぐらいなので、
積極的に飲むお薬でもないです。
トロロさんからのチャットです。
こんなことで相談していいのって結構理由が書いてあって、
これが一番疑問だと思うんですけど、
次のスライドお願いします。
もちろんOK。
本来の力を発揮できないとか、
社会生活に支障をきたす場合には、
十分検討していいお薬ですね。
低容量ピルだけでなく、より合う薬や、
より改善する方法を提案してもらえる場合もあるので、
どんなことに困っているかをしっかり話すようにしてください。
もしかしたら、数日だけ生理をずらすだけでいいかもしれないので、
そういう時に1ヶ月ピルを飲むっていうのはちょっと違うかなっていう感じもするので、
それは相談してください。
数日だけ生理をずらすとかっていう場合は、
ピルを飲まない方法もあるよってことですか?
中容量ピルとか、
低容量ピルじゃなくて中容量ピルにすると。
濃度が高いものとかもある。
方法はある。
痛み止めだけで大丈夫なんじゃないとか、
そういう場合もあると思うので。
今ちょっとこっちが早くて読めなかった人もいるかもしれないんですけど、
そうですね。
こんなことで相談していいのっていうのはあれですよね、
本当に多分それぞれ日常で抱えているちょっとしたことみたいなので、
受験日に生理重なりそうとか、
旅行にかぶっちゃいそうだなとか、
イベント、出かけて長時間丸一日、
例えば外で過ごすようなイベントにかぶっちゃうなとか、
本当にいろいろなそれぞれの悩みで、
生理前後も含めて、生理中あまり元気に過ごせないなみたいな、
言ったら我慢して1ヶ月は終わっちゃうみたいなこともあるかもしれなくて、
こんなことで婦人科とか受診していいのかなっていうところで、
いいんでしょうっていう話ですよね。
婦人科をもうちょっとうまく利用してほしいなと。
生理が始まる頃から、
後年期とか、
後年期が終わって閉経してしまっても、
子宮対岸とかなる可能性はあるので、
女の人が一生関わっていく病院なんですよね。
なので早いうちに、
婦人科で相談することに慣れてるっていうのはいいことかなと思います。
あんまり自分の掛かりつけっていうか、
いつも言って安心できる婦人科っていうのを見つけてる人も少ないかもしれないなと思って、
そういう日常でちょっとした我慢とか、
ちょっとした不調みたいなのを抱えてるときに、
婦人科っていう選択肢があったときに、
どういうモチベーションっていうか、
どういう感じで考えたらいいんですかね。
例えば、今生理が来るはずじゃないのに来ちゃったっていうだけで言っていいんですよね。
これが何で起こるのかっていう説明を診察のときに受けて、
お薬ももらわずに納得して帰るっていう方法もあるんですよ。
ちょっとバランスが乱れてるだけだから、
もうすぐこの性集結終わるよっていうのか、
一応内診をして子宮に問題があるかないかっていうのを見てもらったり、
毎回お薬が出るわけではなくて、
やっぱり内診をしてもらって、
自分の状態がどうなのかっていうのを確認しに行くとかいう方法で受診することもありです。
月経が始まったばっかりの所長からちょっとしばらくは、
乱れやすいじゃないですか、生理の周期が。
そのときに不自由だったり、そのときに受診しても全然いいですね。
ハードルを下げておくっていうのはすごいいいんじゃないかなって思う。
あとは健康診断で子宮経がんの検査が入ってくると思うんですよな。
死のやつとかでも入ってくるだろうし、
会社とかでもあると思うので、
そういうときに婦人科巡りじゃないですけど、
去年はこっちのさん婦人科行ったから、
今年はこっちにしてみようみたいなやり方でもいいのかなとは思います。
そういう機会にいろいろトライしてみるみたいな感じですかね。
先生のお顔を見とこうかなとか、
そういう感覚で行ってもらってもいいのかなって思います。
性の権利（SRHR）と経済的損失
なんでピルがいいのかというか、認められてきたかというと、
女性の健康課題による社会的な経済損失っていうのが課題になっていて、
有能な人が整理とか高年期の問題で仕事を休むとか辞めるとか、
長期に生活がストップするということで、
社会的な経済損失っていうのが年間約4900億円で推計されてるんですよね。
会社がまた新しい人を雇って教育し直して、
ちゃんと働ける状態にしてっていうので、すごくお金がかかったりするんですよね。
ちょっとお休みしてもらうとか、ちょっと健康に気を使ってもらう。
生活をいつも通り暮らしてもらうっていうだけで、
会社が使う企業が人材に使うお金っていうのがだいぶ変わってきたりとか、
女性が健康って別に悪いことじゃないので、
健康になる側にお金を使うとか、
生活をストップさせないためにお金を使うっていう方法に変わってきてるのかなって思います。
なのでピルを飲んでるよっていう女性が増えてきたような気がしますけど、
でもそれでもやっぱり薬を飲んでまで働くべきなのかとか、
どこかに改善点がないのかっていう生活習慣を見直すとか、
私の健康ってこのままだとどうなるんだろうっていう、
一旦立ち止まるっていうきっかけにしてもらいたいなとは思います。
大丈夫ですか。
逆に服用できない人っていうのが、
35歳以上で1日15本以上の喫煙習慣がある方とか、
腎臓のある頭痛がある方とか、
いろいろいらっしゃるので、
そこもネットとかの情報で、
私はこれだったら、これって診察の時に言ったら処方してもらえなかったよ、
っていうネットの情報を鵜呑みにして、
じゃあ私も処方してもらえないじゃんって思って、
諦めるっていうことはないようにしてもらいたいなって思います。
その辺はやっぱり自分が行った婦人科の先生にちゃんと説明して、
その方の処方を受ける方がいいってことですよね。
多分ネットでもいろんな情報落ちてはいると思うんですけど。
先生によっても考え方が違うし、
納得して飲むんだったら出してあげるっていう先生もいたりとか、
プロってちゃんとどういうデメリットが起こるかっていうのも話してくれるので、
そこが納得できるものであれば、
じゃあ出してくださいっていう選択になるかもしれないし、
そこはきちんと自分で納得するようにしてください。
アフターピルですね。
アフターピルの薬局での購入
今年の2月2日から処方箋なしで薬局での購入が可能になりました。
私も研修を受けて、補正労働省の研修を受けて、
合格というかキーワードを送信してみたいな、
条件を満たしましたよってなって販売ができるようになりました。
合成の大体ホルモンのレボノルゲストレルという薬なんですけど、
肺乱を抑えることで妊娠を進めます。
あとは受精卵の着症を防ぐとか、
子宮内に精神を入りにくくする働きもあるんじゃないかって言われています。
薬局での販売なんですけど、
私みたいな研修を受けた薬剤師が、
ちゃんと個室で対面で必要な確認をしてから販売します。
買って持ち帰ることができないんですね。
病院だと免税服用というのは義務付けられてないんですけど、
薬局だと薬剤師の目の前で飲んでいただきます。
持ち帰れない。
あと薬剤師ではこの人飲んでいいかなという判断ができかねるなという時は、
婦人科に行ってくださいということになるので、
そこも覚悟の上で薬局を利用してもらうといいかなと思います。
次のページ。
薬局でチェックシートを確認というのなんですけど、
今スライドがあるんですけど、
レソエルというのがジェネリックのチェックシートで、
ノルレボというのが最初に病院とかでも出ていたのが見えないね。
ちゃんとチェックシートがメーカーさんから配布されていて、
それにのっとってチェックしていくんですけど、
服用できない人というのがこのお薬の成分で過去にアレルギーを起こしたことがある人、
肝臓病の人とか妊娠している人。
妊娠している人が中絶できると思ってもらいに来ることもあります。
それもちょっと誤解みたいな感じですね。
そういうふうにじゃないんですよ。
あとは男性、飲んでも意味ないですね。
あとは相談が必要な人とかも、
注入中の人とか治療中の人とか、
薬でアレルギーが起こったことがある人とか、
持病がある人、健康食品の飲み合わせとかもあります。
あとBMIが高い体重がちょっと体が大きいかなという方は、
妊娠阻止率がちょっと下がりますよという報告もありますので、
そこは覚悟していただいて飲んでいただく。
チェックされることが、
服用するのが本人かどうか、女性かどうかということと、
抵抗症から72時間以内かどうか。
確率がどんどん下がっていくんですよ。
時間が経てば経つほど確率が下がっていって、
72時間後には58%まで下がるんですよ、阻止率が。
なので、72時間以上経つともっと下がるっていうことは、
あんまり飲んでも費用対効果というか、
メリットデメリットを天秤にかけたときに、
メリットが少ないかなってなってくるので、
72時間以内がリミットかなって感じです。
これって1日目、例えば24時間以内に飲むと一番高いんですか?
高いですけど、結局100%ではない。
やっちゃったって思って、
例えば直後にその場で飲んだとしても100%ではない。
ということはありますので、そこもちゃんと納得した上で飲んでください。
年齢制限ありますか?
年齢制限は、平均したら飲まなくていいんじゃないかなって感じですね。
10代の子は?
10代の子に関してはというか、
アフターピルって決まりなんですけど、
誰の同意もいらないんですよ。
本人が飲みたいという意思だけで飲めます。
アフターピルに関する注意点と費用
これ10代の子が、例えば中学生が薬局に来て
記認に失敗したので、アフターピルくださいって言っても飲めます。
保護者の同意がいらないので、
とにかく急いでくるっていうのが大事なので、
もうお母さんに言わないととか、怒られるかなとか悩んでるうちに3日なんてすぐ経っちゃうので、
やばいって思ったら、とりあえず来てください。
そこ結構重要ですよね。
未成年が保護者の同意なしにできるっていう仕組み自体は、
すごく実際的というか、
日本が許したなって思います。
そうそう、言っちゃえばそんな感じ。
でもそれできなかったら意味ないよねっていうことなんだと思うんですけど、
ちゃんとそこ考えてるんだっていう。
本当に考えられてて、嬉しくなったというか、
一番やるべきことって阻止すること。
望まない認証を阻止することって思うと、
急いでくるっていうのを最重要視してある決まりだなと思って、
私の友人がお子さんに性教育するときに、
もし否認に失敗したり困ったことがあったら山口さんのところに行きなさいって話してくれたことがあって、
すごく嬉しかったし、
薬剤師って守秘義務があるんですよね。
医療従事者とかあるので、
相談内容を本人の同意なく誰かに話すことはないので、
たとえその友人のお子さんだったとしても、
友人に話すことはない。
娘ちゃんが今日来たよとか、
アフターピール頂戴って言ってたなっていうことは絶対ないので、
とにかく早く安心してもらいたいなっていうのはあります。
そこからまた考えればいいことというか、どう対処するかって感じですね。
最終劇はいつからかっていうのも確認します。
妊娠が疑われるときは、
うちの薬局で妊娠検査役で検査させてもらいます。
検査してくださいって、トイレに行ってくださいっていうのを言います。
妊娠してる可能性がある方が来ちゃう場合もある?
あります。
最後の生理、いつでしたかって聞くと、
3ヶ月前とか言うので、
じゃあちょっと妊娠検査しましょうって言ったら、
もうすでに妊娠してたっていうことはあり得るかもしれないです。
最後に費用はどれぐらいですか?
費用が7000いくらとか。
病院だとマチマチじゃないかな。
私の印象では一万五千円とか。
一万五千円。
ちょっと中学生には厳しい。
けど飲む方が大事。
あと服用後の注意としては、
服装は少ない印象ではあるけど、
おしんとか気持ち悪いとか、
化伏物、頭痛、嘔吐。
アフターピル内服後の生理は、
いつもと違うことがほとんどだって考えておいてください。
不正出血はあるものと思っておく。
あと飲んで2時間以内に応とした場合は、
もう1回飲んでください。
次の生理までは必ず否認をする。
アフターピル内服後3週間経ったら、
妊娠検査をする。
妊娠していないことを確認して、
終わりって感じですね。
私の販売方法としては、
性の権利（SRHR）の概念と自己決定
この性交渉はご本人の意思によるものだったか、
っていうのをチェックする。
パートナーとか他の誰かと来局しても、
まずはご本人だけとお話をさせてもらって、
安心していただける環境でお話を伺って、
必要であれば適切な支援につながるように
お手伝いすることもあります。
あと私とLINEでつながってもらって、
その場は終わりです。
とにかく早く服用することが大事。
迷ったらもう飲むという感じでお願いします。
その時にお渡しするのが、
お薬のメーカーさんから配られている、
服用者携帯カードっていうのがあって、
それには否認の方法とか、
否認ピルの方法とか、
リズム法、基礎体温を測って、
ちゃんと肺乱尿を避けてセックスをするとか、
そういうことまで書いてあります。
あと、もしものお守りというのがあって、
否認に失敗したらどうしようか、
緊急否認薬を検討するときにどうしようかということとか、
あとは性暴力とかDVに関する相談窓口とか、
緊急否認薬の入手先とかが書いてある
ホームページのQRコードが載っています。
あと妊娠・出産の悩み、
養子園組の相談窓口も載っているし、
体の健康に関する情報を集めるサイトも載っています。
ちょっと充実しているなと思います。
すごい、そういうところまでカバーしていく。
それは、薬局に来た方には、
どの薬局でも基本的にはお渡しされているものなんですか?
このもしものお守りっていうのは、
何冊かは送られてくると思うんですけど、
私は20冊一応請求して、
アフターピルを買いに来ていない人にも手に取れるように置いています。
そうなんですね。そこは薬局さんによっても揃えられているかどうか。
今だったらPDFとかで探したりはできるんですかね?
できるかもしれないですね。できると思う。
あとは使用者向け医薬品ガイドっていうのは、
買いに来た人には必ず渡すように、
メーカーに請求するようになっています。
アフターピルのお話はここまででした。
ピルとアフターピルを選ぶときって、
やっぱりこのSR、HRっていうのがすごい大事で、
生徒生殖に関する健康と権利っていうのを知ってもらいたいなと思って、
今回のお話に入れています。
次のスライドで、ちょっと急ぎ足で。
あえて言われると、ここちゃんと気にしてなかったなとか、
自分の意思で選んでなかったなっていうことがあると思うので、
例えば、産む産まない、いつ何人産むかっていうこと。
結婚したら出産するものって思い込んでる人もいるけど、
本当に子供が欲しいのかとか、
誰かに言われたから産まなきゃいけないって思ってないかとか、
1人目が産まれたら、2人目はまだなのって言われることとか、
そこって自分が決めるというか、
そこをすごい大事にしてほしいなって思います。
決めたとて思い通りにはならないので、産む産まないって。
だから、自分で決めても自由にならないことは、
もう他人に言われることではない。
自分が納得するべきことって思ってます。
そうですよね。すごい大事なことっていうか、大事な概念で、
もしかしたら、こういう性に関わる人権の話みたいなのって、
日本だとそんなにきちんと教えてもらう機会とかも少ないだろうし、
なじみがないかもしれないんですけど、
この図自体は参考としては、
JOYCEFさんというところのサイトを参考にスライドにも入れているんですけど、
このセクシュアルリプロダクティブヘルスライツとはっていうのも、
JOYCEFさんのサイトにこれは掲載されている内容で、
デートDVと性暴力
たぶんまさにさとみさんがお伝えされたい内容なのかなと思うんですけど、
そもそもその生理の権利みたいな考え方って、
どういうところから来ているのかみたいなので、
こういうふうに言われているよ、みたいなこととか、
さとみさんご自身のお考えでもいいんですけど、
ちょっとそこら辺も聞きたいなという。
このSRHRという言葉って、
私フェムテックの資格を取るときに初めて聞いたんですよね。
資格の考えで初めて聞いて、
そりゃそうでしょって聞きながら思ったけど、
でもここまで言葉ではっきり言われたことってなかったなと思って、
言われてみれば、
自然にこの年齢になったら結婚しようとか、
この年齢になったら子供思うかなとか、
将来子供がいて夫がいて、
家族4人ぐらいでマイホームに暮らしてみたいな、
それが当たり前っていうイメージで生きてきてしまったけど、
そこを積極的に自分で選んだのかなっていうのも、
ちょっと疑問が生じてきたというか、
子供を持つことがどういうことなのかとか、
あんまり理解していないうちに、
かわいい子供を見たいみたいな、
軽い感覚で決めちゃってたかもなっていうのとか、
あとこのさっきのカラフルなページ、
ジョイセフさんのページに、
子宮頸癌とかHPVって一番右下に書いてあると思うんですけど、
自治体から子宮頸癌ワクチンの申請表が送られてくるんですよ。
小学生の子、
16年生とかかな、
から送られてくるんですけど、
女子だけなんですよ。
そうですよね、たぶん。
男性もウイルスキャリアなのに、
なんで女子が打つのが当たり前になってるんだろう。
自治体の公費負担に男性もなっているところも、
ちらほら出てきたけど、
全国でそうなっているところはまだ少なくて、
男性もそうなんですね、そっか、そうですよね。
そうです、そうです。
女性ちゃんとウイルス持ってて、
男性もリスクあります。
なのに、なんで女性が打つことになるんだろうとか、
そこに疑問を持たずに、もう打ったよとか、
そういうことが起こるんですけど、
私は息子にちょっとこの話をしたら、
じゃあ俺もワクチン打たなきゃじゃん、みたいな。
なんで女の人だけになっているの、みたいな、
素朴に疑問を持ってたので、
そこは言われないと気づかないだろうなというか、
自分に問診票が送ってこないことには自分ごとって
思わないだろうなって思います。
っていうのに気づかせることだなって、
そういう1個1個についてしっかり考えると、
あれってDVだったんじゃないかとか、
あれって中絶することになってしまってたんじゃないかとか、
もしかしたら小中高の同級生の中に、
本当は心の性は見た目と違ったかもしれない子がいて、
もしかしたら傷つけてしまっていたかもしれないとか、
なんかいろいろ1個1個の項目に対して思うことが
出てくるんじゃないかなって思います。
ちょっと急ぎ足ですけど。
でもなんかこの中でも、
言葉である程度イメージできるのっていっぱいあるんですけど、
なんか性暴力はわかるんですけど、
デートDVってなんかどういう、
デートDVは、
DVはDVなんですよね。
そうですそうです。
DVっていうのが、
ドメスティックバイオレンスで、
ドメスティックって家庭内とか国内とかいう意味、
うちうちで起こる暴力。
多分人前でやれば誰かが止めてくれるけど、
本人たちの中だけで起こる暴力のことですね。
それが結婚してるわけでもないけど、
お付き合いしてる段階で、
2人きりになると暴力が起こる。
高校生ぐらいで経験してる子っていっぱいいると思うんですけど、
それがその性暴力、
性暴力というかその、
なんか多分女の子自体も、
とかそのされる側、
女の子の場合もあるし男の子の場合もあるけども、
どっちも本人が、
嫌ってあんまり気づいてない場合もあるんですよね。
それがDVであることに。
気づいてなくて、
なんか暴力振るわれちゃったみたいな、
だけどその後優しくされたからって、
本当に家庭内のDVと同じなんですけど、
若いがゆえにまだその、
それがどういうことか分かってないというか、
なんか無理やりセックスをさせられたとか、
動画を撮影されたとか、
そういうなんか大事になるというか、
自分にすごく傷がついていることに気づかないまま、
嫌と言ってないとかいうことが、
デート状態でも起こる。
結婚してもないのに、
っていうことかなって、
ここまでは全然詳しく勉強してないんですけど、
結構低年齢化というか、
若いうちから起こってるし、
見えてないので周りから、
だから止めてくれない、
解いてくれないというか、
洗脳を解いてくれないっていう、
ずっとただ受け続けてる。
暴力を受け続けてる。
暴言を受け続けてるっていうこともあるので、
そういうのってだから気づきにくいですよね。
周りが気づいてあげるか、
本人がそれで気づくって結構難しそうですよね。
難しいと思います。
本当にあざとかあからさまにできて、
普通の生活ができなくなれば、
周りが気づくんでしょうけど、
多分、デートDVって、
普段の生活してる2人を見てると、
普通なんですよ。
人前で暴言を吐かないっていうのがあって、
だから周りは多分仲良くしてるなってしか思ってないので、
ちょっと根が深いかなとか思います。
これデートDVチェッカーって、
この前イベントでもらったやつなんですけど、
結構これ、私DV受けてたんだって気づく項目とかもあるんですよね。
なんか機嫌が悪くなると無視するとか、
なんかバカにする、人前でバカにした態度を取るとか、
男性なのかな、こいつバカだからみたいな感じのことを、
人前で言うみたいなこととかってことですよね。
逆ももちろんあるんでしょうけど。
なんか気に入らないことがあるとキレる。
なんか意外と、
たまに見かけるようなんじゃないけど、
聞かない話じゃないというか、
起こりうることだけど、
それをいっかって流してる時もあるかもしれないなというか、
自分が嫌って気づいてなかったりとか、
この人はこういう人だからって流しちゃうとか、
それで小さい傷がどんどん増えていくので、
今のすごい嫌だったとか、
そういうのがちゃんとその場で、
すっと言えるようになるといいなと思う。
これは栃木県さんがサイトで公開されているものになるんですけど、
ピル服用と同意の重要性
ネットで探せば多分出てくるものですよね。
割とこれは簡単に閲覧できたりとか、
見ることができると思うので、
デートDVチェッカーでちょっと関心持たれた方は、
ぜひ検索とかしてみていただけるとっていう。
はい、いいと思います。
これ見てもらうとすごいいいと思います。
このピル飲めばいいじゃんって、
まさにそうなんですよね。
DVです。
このピル飲めばいいじゃんとか、
ピル飲めよ、生でやりたいんだから飲めよっていう言い方だと、
ちょっとDVって分かりやすいというか、
ちょっと強め。
強めだから暴言だなって思えるんですけど、
ねえねえって、コンドームつけるの嫌だからさ、
ピル飲んでくれないっていう言い方されたら、
どんな気持ちします?
この人がこんなに言うんだったら、
ピル飲んであげようかなって、
ちょっと揺らぐ人っていると思うんですよ。
だけど言ってることは同じじゃないですか。
お前がどうであれ、
俺はコンドームつけたくないから、
お前がピル飲めばいいんだよって言ってるのと同じなんですよね。
そこに女の人の同意がない時点で、
権利が侵害されているので、
そこをしっかり考える力を、
NOって言える力をつけてほしいなって思います。
スライドありましたよね。
NOって言えるか。
私は〜であるとか、
NOって言えるか。
極端な話だけど、
相手の子供を埋めるかどうか。
あの人とセックスして、
例えば、入らん日に否認しないでセックスをすると、
もう2、3週間後には妊娠してるっていうことがあり得るんですよね。
2、3週間後に結婚もしてない、
結婚の同意もないっていう状態で、
妊娠した時に、
手放しで喜べるかどうか。
この先どうなるんだろうって思うような事態にならないかっていうのは、
しっかり考えてほしい。
そこでいなくなってしまう男性とか、
人知れず妥協を選択する女性とか、
いろいろいるので、
ちゃんと自分が選んで、
愛し合ってる人とセックスをするかっていうのも、
SRHRだなって思います。
ここまででしたかね、スライドはね。
はい、ありがとうございます。
性教育の現状と知識の重要性
お疲れ様でした。
性の権利、結構今回メインだったので、
そこお話がバタバタなっちゃうとなと思って、
ちょっとチャット欄読むの控えてました。すみません。
箱ちゃん、オンライン診療とかが手軽に利用できると良さそうですね。
良さそうみたいな。
オンライン診療、本当に仕事が忙しい、
だけど体調が不良でっていう人は、
オンライン診療めっちゃ便利だと思います。
郵便でお薬が届くとか、
処方箋で近くの薬局でもらえるとかいうのがあると、
ものすごい便利だなと思う反面、
ずっとそればっかりを利用しているのも怖いなって思います。
時々血液検査を受けたりとか、ずっと続けていくのかっていう、
立ち止まる習慣もつけてほしいので。
適的にリアルで診察受けてもらった方が良いってことですよね。
はい、そうは思います。
こういうの学校で教えてくれたらいいのにっていうお話が、
はこちゃんから来てます。
ほっとずつね、学校で。
あと私今週、性教育2回見学行ったんですけど、
ピルのお話もあったけど、こんな詳しいお話はなくて、
本当にさらっと、こういう方法もあるよ、
ぐらいの中学校の授業であったので、
ここもうちょっと詳しくお話してほしいっていうぐらい、
さらっとでした。
ますよね。文部科学省で歯止め規定っていうのがあって、
おしべとめしべの話ぐらいでしか表現しちゃダメなんですよね。
それは中学生でもそうなんですか?
そうですね、まだ家庭によって考え方があって、
なんでそんな話するんですか?っていう、
不条が学校に来たりも。
まだそこまでいけてないのが現状。
なるほどね、なんかでもさっきの後半の、
SRHRの性の権利っていう話で言うと、
特にそういうセクシュアルな話っていう意味ではなく、
自分自身の体のこととして、
早いうちから知っておいた方がいいっていう観点はあると思うので、
むしろその辺をきちんと教えていくっていうことが、
すごい必要なんじゃないかなとは、
これはもう完全に個人の意見ですけど、
思いますが、なかなか難しさがあるんだろうなというのは想像します。
知識として、知っているだけでも、
行動変わってくるのかなっていうところが。
知識は大事で、
妊活の相談に来た人が、考えても妊娠しそうなのに、
絶対妊娠しないから、セックスどうしてますって聞いたら、
コンドームしてたっていうことがあるんですよ。
で、学校で、
セックスするときはコンドームをしましょうって習ったから、
してますって。
でもそれじゃ妊娠しませんよねっていうところまで行ってなくて。
それも性教育の弊害というか、
ちゃんと教育されてない。
部分的な情報だけで考えてしまうみたいなことなんですかね。
言われた通りにしちゃってる。
あとさっこさんから、緊急否認薬について性被害を受けた場合は、
性被害とアフターピル、婦人科受診
お金の補助が出るケースもあると思います。
そういうお話も申請の順序だったり、
その順序について、
どうお考えになっているかいただけたら嬉しいです。
うちの薬局で、
それが性被害じゃないのかっていうのは、
確認する項目があるんですよね。
もしそれだった場合は、
ワンストップ支援センターというところに電話をして、
性被害が起こってますっていうことになって、
被害届を出しますかっていうと、
警察に連絡が行くんでしょうね。
で、
ちゃんと犯罪として成り立つので、
その時は、
無料になります。
アフターピル代は。
被害者。
そうなんです。
だから、ただそのもう、
被害届出したくないとか、
大事にしたくない、
バレたくない、
もう見たくない犯人を、
っていう場合に、
もう動けなくなるので、
その場で手続き、
ワンストップ支援センターに連絡することはありますね。
私が、
もしそういう方がいらっしゃったら。
その場で警察に来てもらってとかもあるはず。
そのまま返すということは、
私はしないので。
手続きというか、
その場で連絡しての判断って、
こういうことになるのかな。
なると思います。
早くがいいと思うので。
で、あと、
婦人科に行って、
あの、
怪我してないか。
っていう、
診察も受ける。
このほか、
事前アンケートでいただいてた質問。
質問、はい。
いくつか。
いくつかね。
はい。
ピルの飲み忘れと習慣化
えーとですね。
飲み忘れがあったときの対処法などありますか。
飲み忘れ、
ピルに関してですよね。
低容量ピル。
はい。
はい、
飲み忘れがあったとき。
薬によっても違うと思うんですけど、
当日中に気づいたときは、
その気づいた瞬間に飲む。
で、
翌日に気づいたら、
気づいたときに1錠飲んで、
いつも飲む時間にもう1錠飲む。
で、
翌々日に気づいたときは、
気づいたときに1錠飲んで、
飲んでない2錠どうしたらいいですか。
っていうのは、
産婦人科の先生に聞いてください。
あと、
時間が、
同じ時間に飲み忘れちゃうのは、
その日中であればOKみたいな。
そうです。
すぐ飲む。
気づいたらすぐ飲む。
気づいたときに飲む。
ただ、
その習慣化するために、
なんか歯磨きの前に飲むとか、
朝起きたら、
もう枕元に用意したお水とピルを飲むとか、
何かの行動と一緒にして、
忘れない習慣をつけてもらうといいと思います。
リマイン君とかLINEであるので。
そういうのあるんですか。
それはピルのリマイン?
ピルのリマイン。
何でも。
何でもリマインしてくれるっていう。
そうです。
マイン君に、
毎日朝7時にピル飲むって言ってね。
送ってもらうみたいなね。
毎朝7時にお知らせが届くので、
飲んだら既読にするとか、
やってもらうと習慣になると思います。
すごい。
それ私ピルじゃなくてもやってもらおう。
私も薬でやってて。
関係ない話。
やってもらうといいかな。
あと何かあるかな。
ピル入手ハードルと継続の負担
最後に、じゃあピルの入手する手続きの
多さによるハードルはどれぐらい高いのか。
ハードルはあると思いますか。
ハードルはそんなにない気がしますけどね。
私は否認したいなと思って、
産婦人科を受診した時に問診票に、
先生に会う前の入ってすぐの問診票に、
妊娠を望まないって書いてあるんですよ。
そしたらピルの持つかって言われて終わりでした。
それくらい簡単。
続けることの負担がどのくらいなのか知りたい。
負担は。
負担は良くも悪くも、
服用をやめると元に戻るので、
ちゃんとホルモンも出始めて、
すぐ排卵するので、すぐに妊娠も可能で。
長く飲んでたから、
やっぱ生理がちゃんと戻ってないや、
とかいうことは起こらないはず。
産婦人科の先生に聞いたら、
10年とか飲んでる人もいて、
だけどやっぱり、
何か改善するっていうことを考えてほしい。
飲み込めるとやっぱり生理痛がひどかったから、
やっぱりピルは手放せないなってなっちゃうんじゃなくて、
生活環境を整えるとか、
ストレスをためないとか、
食事気をつけるとか、
自分の生活習慣を振り返るきっかけにはしてもらいたいですけど、
続けたからといって、
そう問題になることはない。
あと最後に私からもいいですか?
気軽にピルをもらいたいとき、
行っていいよって話ありましたが、
私の感覚としては、
否認したい人、
生理痛が激しい人が、
もらいに行くものなのかなって今まで思ってたんですけど、
本当に旅行に行くからとか、
生理の期間ちょっとずらしたいからっていう、
それぐらいの気軽さで、
本当に行ってもいいのかっていうところが聞きたい。
言葉遣いには注意しましょうか。
一応、
何て言ったらいいかな。
違う方法もあるかもしれないっていう、
相談をしに行くっていう感覚は持ってもらいたいかなと思います。
相談。
この日に旅行があって、私は生理が重いので、
この日に被らないようにしたいんですとか、
そういう言い方というか、
だから逆に先生側から、
こういうふうに言ってもらえると、
いいんだけどなぁ、みたいなのってあるんですか。
聞きたい。
明らかに月経困難症じゃんってわかれば保険適用になるので、
生理によって外出は困難になるんです。
っていう文言はちゃんと入れてもらわないと、
そうか、みたいな。
じゃあちょっと痛み止めで対処しておこうかとか、
その程度にとどまって大きいナプキンするようにする、
みたいなことになりかねないので、
社会生活がなりゆかないとか、
大事な試合なんですとか、
外出できない、普段の行動ができないってなると、
処方してもらえると思います。
やっぱりそこに成立が重いみたいなのが、
ないといけないのかなっていう感覚であってます?
旅行があるからとか、スポーツの試合があるから、
生理が重なりたくないだけじゃ、
ちょっと処方してもらえない。
ないとは思います。
先生の考え方で、
本当にお薬を飲ませたくないっていう先生もいれば、
気軽にというか、頼った方がいいよ、
QOLを上げるためにお薬を使うべきだ、
っていう考えの先生もいて、
そこはちょっと様子を見ながらというところもあるけども、
困った状態ってやっぱりお薬を使っていいんですよ。
困る状態。
困ってますっていうのは言ってください。
言い方が大事。
どの先生に言いますとは言えない、ここでは。
っていう認識で言ったらいいってことですね。
困ってもらえなかったっていう場合も、
一応、頭に入れといてもらいたい。
お子さんがセカンドオピニオンまで考えて、
生理痛と我慢、自己肯定感
きながみ相談しに行った方がいいんですね、
ということでコメントをいただいています。
意見を気づいてください、先生と。
ちょっと難しいのが、
自分が思っていることぐらいだったら、
我慢しとくのが常識的なのかなって思って、
我慢しちゃうみたいなパターンってあると思うんですよね。
痛いとか、辛いんだけど、
なんとか学校とか会社には行けるから、
もっと家で寝込むぐらいじゃないと行っちゃいけないのかな、
みたいな感じに思う人は多そうだなって。
我慢できるんだったら大丈夫でしょって言われちゃうんじゃないかな、
みたいな、その辺がちょっと難しいですよね。
でもそれって痛いので辛いんだし、
それは一つのいつもの生理の時じゃない、
月経の時の状態とは違う状態になっていて、
いつもと違う生活をしなきゃいけないから、
そこはどうなのっていうところだと思うんですけど、
その辺が結構遠慮しがちな、
日本人。
意識に傾く人が多いんじゃないかなっていうのは、
なんとなく想像しちゃうところではありますね。
本当に何にも生理の影響がない人って、
いつ生理が来るかわかんないので、
あ、生理来るなっていう予感もできない。
月経前の痛みとかイライラとかが全く、
何にも症状がないので、PMSがないので、
気づかないまま生理が来ちゃった。
で、なんか終わったなみたいな、
何にも影響がなく終わる人っているんですよね。
それを考えると、もうすぐ生理が来るって
構えちゃう時点で、
それってちょっと困難じゃないですか。
生活に支障が出てるって私は思うので、
その時に、
肥料を選択するのか、
養生法、漢方とか、
生活習慣の改善にするのか、
それはその人次第なので、
で、
痛いんですっていうだけの人と、
すっごく痛くてもう会社なんて行く気にならないんです
っていう人がいたら、
後者の方が大変そう、ピル飲んだらってなるじゃないですか。
けどそれって表現法の違いなだけであって、
もしかしたら痛いんですっていうだけの人の方が、
もうすごい歯を食い締まりながら仕事してる可能性だってあるわけですよね。
それってもう主観なので、
痛みとか人の感覚って、
なんか自分だけが、
こんな狂ってるんじゃないかとか、
自分はまだあの人より楽なんじゃないかって思う必要はないので、
とにかく自分に優しくしてください。
ありがとうございます。
アーカイブを見てくださる方もいるので、
アンケートと今後の告知
参加者の方と、アーカイブを見られた方に、
アンケートのお願いもしております。
出せる?QR?
はい。
後ほどオープンチャットでも共有させていただきます、リンクの方。
アンケート、今日のオンライントーク会に関するアンケート、
ぜひ皆さんよろしくお願いします。
お願いします。
アーカイブ見られた方もよろしくお願いします。
ということで、最後にどれどれお知らせ。
さとみさん、お知らせありますか?
お知らせは、オンラインでカウンセリングもやってますので、
お気軽にお申し込みいただければと思います。
お近くの方は、薬局でお茶会やってるので、
無料で遊びに来ていただければなと思います。
ありがとうございます。
さとみさんのセイラジオのゲスト回、今夜22時も配信されてます。
パート3、最終話となっております。
3週連続で、パート1から今夜まで、
3週連続で、さとみさんに関するお話を色々と、
今日のイベントに関するお話は、パート2でお話ししてもらってますし、
その他、さとみさんをもっと深掘りしたかったですけど、
深掘りしておりますので、
パート1からパート3まで、ぜひお聞きになっていただきたいなというところなので、
皆さん、ぜひセイラジオの方もよろしくお願いします。
あと、萌えから何かお知らせありますか?
そうですね。私は、萌えピリオドという、ピリオドって整理のことなんですけども、
月経に関するウェブメディアを運営していて、
月経に関するインタビューだったり、記事などを載せたものを配信というか、公開しているので、
ご関心ある方は、ぜひ覗いてみていただけると嬉しいです。よろしくお願いします。
ありがとうございます。
後ほどね、フリートークの時間で皆さんに感想もお聞きできたらなぁと思っておりますので、
一旦、ここで締めさせていただきます。
皆さま、ありがとうございました。ご参加。
ありがとうございました。
ありがとうございます。
さとみさんもありがとうございました。
お疲れ様でした。
フリートークと感想
あの、残れる方は皆さん残って、感想なんかもお聞きしたいなというところですが、
すいません、私ちょこちょこ席が出て、ミュートができてないところが聞き苦しかったよね。すいません。
なんかすごい適切にミュート押されてた。
たまに何回か押せてなかったから、すごい席入ってる。ごめんなさい。すいません。
さとみ、どうだった?緊張具合は。
緊張してたけど。
最初だけじゃなかった?
最初だけだった。
でも時間が押してきたってちょっと思っちゃったかな。
時間、1時間じゃ足りないね。
足りなかったかな。
途中何回かさとみいじろうかなって、いじるっていうか、これはどうなんですかとかって普通に言うつもりだったんだけど、
これ私言っちゃったら全然もっと押しちゃうなと思ってめっちゃ我慢してた。
いじってもらいたいと思いなかった。
なんか全部チャットも拾おうかなって思って、
なんかもうこれ全部お話したら全然時間足りないなと思って、
ちょっとぐっと堪えておりました。
練習したときこんなに長くなかったのにな。
いやでもめちゃくちゃ内容濃かったよね、もう。
うん、ものすごい勉強になりました。
めちゃくちゃ勉強になりました。
私はむしろいっぱい聞いちゃったんですけど、興味ありすぎて。
すみません。
ありがとうございます。
