🌿春に陥りやすい感情「怒り」 自分を責めずラクに

🌿春に陥りやすい感情「怒り」　　だから自分を責めずラクに

春は五臓の「肝」が活発に働く季節🌸

「肝」は「怒」という感情を生みやすい

「肝」五行の中の「木」
木はのびのび上に葉を広げ芽吹いていくように
することが大切。🌱
これができないと「怒」という感情がわきやすくなります。
今の時期、寒暖差、これもストレス。
日本は年度末や移動引っ越し、卒業入学と
慌ただしい時期。春休みでお子さんもご家庭にいて大変な人も多いと思います。

少しでもこの感情は
「春のせい」「春の気」が作用していることと思って自分をラクにしてあげてください☘️

そして苦みのあるものや、香りのよい食材気の巡りのよい食材をとりながら
なるべくのびのびしてくださいね🌿


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新庄　さおり
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00:07

🌿尺薬こと新庄さおりの開運人生サポートラジオ始まります。

🌿こちらの放送は、風水気学と薬膳を使って、自分で自分の心と体の対処ができ、毎日穏やかに自分の家を最大のパワースポットにしていき、

🌿本来の自分を取り戻し、開運していけるヒントにしていただけたらと、そんなお話をしております。

🌿はい、おはようございます。

🌿今日は、3月27日、木曜日です。

🌿はい、今日は、だんだん気温も高くなってきて、

🌿ちょっと初夏のような陽気のところもね、あるかと思うんですが、

🌿今日は、春の陥りやすい感情、怒り、怒、について、2500年以上前からね、分かっているということで、

🌿今日は、春に陥りやすい感情は、怒り、怒、だよってことでお伝えしようと思います。

🌿みなさんは、だんだんと春の陽気が上がってきて、

🌿なんかいつもは気にならないことに、ちょっとイライラしてしまったり、

🌿ちょっとしたこと、いつも気にならないことに気にさわって、

🌿怒りが湧いてきたりすることはないでしょうか?

🌿これは、ズバリ、もう中医学では、春のせいともいえる現象なんです。

🌿これは、もう2500年以上前から、

🌿この中医学、土曜医学の基本となって、薬膳の基本ともなっている、

🌿陰陽五行や臓腑や気血水などの理論が統計を立てて書かれた書物、

🌿古典の書物があるんですけれども、

🌿肯定大計といって、中国最古の医学書ともいわれています。

🌿中医学や東洋医学はバランス医学なので、

🌿バランスをとることに重き、重要になることに重きとして、

🌿そういう思想が書かれてあるんですが、薬膳はこれが基礎となっているので、

🌿これに基づいて人の感情や体に出てくるものを読み解いて、

03:05

🌿それぞれの食事や養生というものを組み立てていきます。

🌿今の時期とってもご相談とか多くなるのが、

🌿怒りやすい、なんかイライラしやすいという症状なんですね。

🌿中医学と洋医学でも、春は怒りという感情が湧きやすい、

🌿深く結びついているというふうに言われています。

🌿これはコゾウロップの管の春は季節で、

🌿管は自律神経とか、この気の流れというものを司っているんですね。

🌿なので、この春になってくると、この管が活発になってきて、

🌿その活発になってくるがゆえに、この怒りという感情も湧きやすくなる感情なんですね。

🌿これは管というものは、コゾウの中の管は木ですね。

🌿木という木、花、鈍、鉱、水という五行のエレメントの中の木に属していて、

🌿木は自然界を見ていただくとよくわかると思うんですが、

🌿木は伸び伸びと伸びて、春は勢いよく芽吹いていく季節で、

🌿植物たちも本当に見ていただくとわかるんですが、芽吹いてきています。

🌿それも人も同じように冬にため込んでいたもの、体だったり心にあるものというものを

🌿どんどん上に芽吹いていきたい、出していきたいという感情が芽生えるのが自然なことというふうに考えます。

🌿なので、木は陽とみなすので、暖かいものとかそういうものというのは上に上に上がっていきます。

🌿いかりマークの顔とかよく思い出していただくとわかるんですが、赤くなってふーんとなっている顔、

🌿いかりの時ってあるかと思うんですね。

🌿目も真っ赤にして髪の毛も逆立つような感じで、そういう時っていうのは木は上に上がっています。

🌿なので、肯定代形にはいかりがあると木は上に上がり、恐れは木は下がるというふうになっています。

06:00

🌿いかるということは頭にカーッと上がってしまって、頭痛とかめまいとか血圧の上昇とかも考えられます。

🌿特に日本の流れとして、春に年度末や日本の社会というのは、年度末で引っ越しとか部署の移動とか仕事の変わったり、

🌿あと卒業、始まりで入学といって、本当に日本社会は忙しく春はなっています。

🌿海外では秋のところもありますよね。日本は春。

🌿いかりやすい感情が沸き起こりやすい感情の時に、慌ただしい忙しい年度末も重なって、なおかつ寒暖差ということもあって、

🌿人の体というのは自立神経も乱れやすくなって、ちょっとしたことでイライラときたり、いつもならどうでもいいスルーできたことができなくなる、気にさわるという感情が芽生えてしまいます。

🌿特に春休みになって、子どもさんがお家にいる家庭も多いかと思います。

🌿いつもなら幼稚園に行ったり、小学校、中学校、高校でいない時間もありますが、ずっといて、子どもってかわいい。かわいいけれども、やっぱりうるさいってなる時もあるかと思います。

🌿お昼の準備もあったりとか、卒業から入学っていう変わる学校の子たちは、養育とかで親御さんも一緒に疲れてしまっていることが多いです。

🌿それに加えて自分の仕事もあったりあるので、本当にこの春っていうのは、いつも以上に自分の心がデリケートで、とっても怒りが湧きやすいんだっていうことを、ぜひ心にとめておいてもらえたらなと思います。

🌿これは自分の性格ではない、この春っていうこの自然界の季節が私たちと同調しているために、やはりそれも自分もそういうふうなく自然の季節に揺らぎやすい、怒りが起こりやすいっていうことがあるっていうことを心にとめておかれると、

09:06

🌿今日もちょっと怒ってしまったなとか、ちょっとしたことできついこと言ってしまったなとか湧き起こっても、それはちょっと春のせいと思っていただけたらと思います。

🌿そうすることでまた余分な自分への変な気持ち、そういう気持ちも少なくなります。

🌿そして薬膳ではその肝の過剰な高ぶりを抑えて、気をスムーズにめぐらせることが大切なんですね。

🌿なので旬のものがいいんですけれども、ちょっと苦味のものとかね、本当に山菜とか春菊とか吹きの党とか出てると思うので、ちょっとこの苦味っていうものは下に下ろす作用もあります。

🌿なのでそういうものを少しとっていただくことで余分な熱も出ますし、そういう上がった気を下ろしてくれる作用もあります。

🌿あと気をめぐらせる食材というものは何度もお伝えしているかと思うんですが、香りのいい食材とか柑橘類とか、

🌿しそとか玉ねぎ、にら、ネギ、バジル、みょうが、みつ葉、らっきょ、ピーマン、春菊、柑橘類のオレンジ、みかん、クレープフルーツ、すだちとか柚子、レモン、

🌿あとはジャスミンとかラベンダ、そば、大根、パセリ、株、これらのものは力といって気をめぐらせてくれるので、どれか好きなもので味わっていただけたらなと思います。

🌿今日は春に陥りやすい感情、怒りについてお伝えしてみました。ぜひ参考にしていただけたらなと思います。最後まで聞いてくださりありがとうございます。

🌿お仕事の人もお休みの人も、今ちょっと調子崩している人も、育児や介護、大変な人も、穏やかで良い一日でありますことを願っております。

🌿それではまた。新城沙織でした。