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こんにちは、さきです。火曜日の時刻は朝8時半を迎えようとしております。
皆さんいかがお過ごしでしょうか。私はですね、今朝のカフェに来ております。
カフェのですね、外ベンチに座って芝生を眺めながらですね、お話をしているんですけれども、
ちょっと大通りの、大通りではないか、芝生の向こうにですね、道路があるので、ちょっと音声どうかなと思いつつですね、
今日はAirPodsですね、はい、をつないでお話をしています。
少しいつもより音声が、あの音質が悪いかもしれないんですけれども、
ちょっとこのまま、はい、すごく気持ちのいいお天気なので、このままお話ししてみようかなと思います。
はい、いやーいいですね、私は最近ですね、ずっと朝、人がいない空間を探して、探して、都会にはですね、
もうどこにも人がいない空間なんてないのではないだろうかと、そういうですね、結論に至っていたんですけれども、
朝の8時台のカフェですね、朝8時からオープンしているカフェですね、がありまして、今ですね、店内に人は一人だけですね、お客さんが一人だけでございます。
こんなに人が少ないことがあるんだと思って、すっごい嬉しい気分になっています。
はい、これだったら、ノートパソコンとか持って、ノートパソコンとノートと、いろいろ広げて何でもできちゃうっていうぐらいですね、貸切状態ですね。
はい、なんですけれども、お散歩はですね、基本的にハンズフリーになりたいということで、今日は朝からスマホ一台でですね、いろいろやってみようかなと思っています。
今終わったのは、ちょっと大事なLINEのお返事というところですね、テキストメッセージを打つのに、ちょっと最近、検証編気味なので、音声入力で途中までやるっていう、そういう実験をしていました。
はい、というのも、朝のお散歩の時にですね、右手に日傘、左手にスマホを持ってラジオ収録をするんですけど、ずっと変な角度でスマホを持ってですね、私なぜか左手で右利きなんですけど、左手で文字を打つんですよね。
そしたら、スマホをいじる時間が長いと、即左腕がやられてしまうんですよね。
みんなどうしてるんだろう。結構電車とか乗っていると、ずっとスマホいじってる方とかいらっしゃいますけど、あれ検証編にならないのかな、みんなどうしてるんでしょうと思っております。
パソコンを開いてノートを書けば眼底疲労になるし、スマホをずっといじっていると検証編になるし、検証になる前にちょっと止めてはいるんですけどね。
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とにかくフィジカルにいかに負担をかけずにお仕事をするかっていうことをですね、最近の一つ研究のテーマというか。
仕事のクオリティといいますか、パフォーマンスに直結しますし、日常生活のクオリティオブライフっていうんですか。久しぶりに言いました。QOL。
密接に関係しますよね。本当にいかに負担を少なくして効果を最大にできるか、パフォーマンスを最大にできるかっていうのは追求していきたいなと思っています。
そうですね、今日のテーマは何にしようかな。本当に気持ちいいなと思って今上を見上げているんですけど、どこかで鳥が鳴いていて、木のざわめきっていうんですかね。
葉っぱが風に揺れてザワザワザワーっていう音がすごい好きなんですけど、これってすごく大事ですよね。私は会社員時代を含めると丸5年間、完全リモートワーク、完全在宅勤務をしておりました。
都内に住んでおりますので、結構インフラはたぶん整っているんですね。本当に下手すると一歩も外に出ない日って会社員時代結構な頻度であったと思うんですね。
数えていないので正確な数値はわからないんですけど、月曜日から金曜日まで週5日間働いているとして、このうち最低1回は外に出られなかったっていう日はあったと思います。
1回では済まなかったかもしれない、週2回とか忙しいときはあったかもしれないなと思っていて、本当に何か特に、今日火曜日でしたっけ、火曜日は忙しい日が多くて、最後に勤めていた会社ですね、4社目の会社ではなぜか火曜日にですね、すっごいミーティングを入れられることが多くて、
1日7件の会議っていうのが火曜日に入ってましたね。そうするとずっとパソコンの前に座ってなきゃいけなかったのが本当につらかったなと思っていて、今ですね、パソコンをいじらずにですね、こうやって、
なんでしょうね、外に出て、家の外に出てるっていうのがまず素晴らしいですね。家の外に出て、芝生とか緑とか眺めながら風を感じながら活動していられるっていうのがですね、本当に素晴らしい世界に来たなと思ってますね。
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1年前はまだギリギリ会社員でしたね。去年の6月末に会社を辞めていたので、そうですね、1年前の5月とかもう本当に切れ散らかしながらゴールデンウィークの仕事をしていたので、1年でずいぶん生活っていうものは変わるんだなと思いますね。
やっぱり人間、動物なので、うまいこと体を動かしてあげる。
本当に何回もこすってますけど、動物は動くものなので、1日7件の会員があったということは、全部オンラインなので、1件1時間としたら最低7時間はデスクの前に座っているっていう状態ですよね。
これはやっぱり不自然だし、不健康になるし、パフォーマンスが下がって当然だったなと思っていて、当時はなんでこんなに辛いんだろうと思ってたんですけど、それは辛くて当たり前だよっていう話ですよね。
1日に座る時間が何時間以上になると寿命が何時間じゃないか、何年縮むとか、なんちゃらという病気になるとか、なんちゃらばっかりになるんですけど、そういう調査データもありますよね。
やっぱり座っていると血流が滞るっていうのもあるかなと思いますね。
特にオンラインの打ち合わせで顔出し必須でパソコンの前でやっていたので、
ちょっと一旦中断しますね。
どこまでお話ししましたっけ。パトカーじゃなかった、消防でした。ちょっとまだ聞こえてるんですけど、だいぶ激しめでした。
今ちょっと9時前なので人が増えてきたんですけど、みんな振り向くぐらい激しめの感じだったんで、どこか近所で大きめの家事があったのかもしれない。
今日のテーマはですね、働く環境大事ということですね。働く環境大事だし、コンディションを整えてあげるということは何より大事であるという、そんなお話がしたかったのかなと思います。
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そのためにですね、今お話ししていて思ったのは、オンラインが発達したりとか、いろんなAIツールが発達しているので、テクノロジーをうまいこと使って、いかに自分のフィジカルに負担を少なくできるかっていうのが、
ミソなんじゃないかなと思います。人間は動物なので動いた方がいいし、やっぱり自然の中に身を置いていた方がいいんですよね。家の中で閉じこもっているよりかは、外に出て、
ナウシカじゃないですけど、風と共に生きようみたいな感じで、風とか土とか空とか木とか、そういうものを見たほうがやっぱり癒されるし、
今度は小学生かな。ちびちゃんたちの団体が先生に引率をされて、どろどろと何十人いるんだ。
ちょっともう一回切ります。失礼しました。とにかく動物的なところっていうものはあるので、不自然なことは協力しないほうがいいと思っていて、
でも、不自然なことはせずに自然にいるためにはテクノロジーをうまく使うっていうですね、そういうことが大事だなって思いました。今までも会社員時代の私っていうのは、パソコンの前に縛り付けられている時ですね。
オンラインが発達した恩恵にあやかって、通勤先よりは体が楽になったと思っていたけど、実は縛られているっていうのがあった。だけどそうじゃなくて、どうにかして体を動かすとか、自然の中に行くとか、外に出るとか、
そういうことをやるために縛られないようにして、自分を自由にするためにツールを使いこなすっていうですね、そっち側に行きたいなってことを思いました。そしてやっぱりフリーランスになると、それが結構自由にできるっていうのが大きいなと思っていて、
どうしても散歩中に話すとか、音声入力で何かを作るとか、そういう発想に至らなかったけど、どういうふうにツールを使いこなしていくかということをですね、考えながら自分自身をアップデートしていきたいなということを思いました。
はい。
はい。
はい。
はい。
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今日も、最後までお聞きいただきありがとうございました。最後まで聞いてくださった方は、聞きましたような合図にいいねを押していっていただけるととってもうれしく思います。それでは今日も良い1日にしていきましょう。
