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2024-09-12 11:07

#59【旅行・子育て】マインドフルネスな旅

友人家族と沖縄旅行に行って感じたことをフリートーク形式でお話しました🌺

①同じ場所に行くメリット
②私にとって、誰と行くかが大事なポイント
③SNS断ちでマインドフルネスを味わって、旅で満たされる感覚が強く得られる

非日常を味わい、またそれを活力にして日常を頑張る。私にとって旅行での非日常は定期的に必要だな〜😌

子ども達とはいつまで一緒に行けるかな〜🥹



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さきみきのしなやかライフを見つけるラジオ、リハビリ職としてフルタイムで働くママが、本業と自分業、二足の藁時代を読む人生によって、心地いいがちょうどいいと感じる、軽やか&しなやかライフを目指す過程をお伝えするチャンネルです。
皆様、おはようございます。さきみきです。本日は9月12日、木曜日の朝です。
私は先週末、ちょっと遅い夏休みということで、私の家族4人と、友人家族3人、計7人で2泊3日、沖縄に旅行に行ってまいりました。
本当に楽しくて、満たされた3日間でした。
ということで、今日はそんな旅のお話、旅で私がちょっと気づいた、感じたことをフリートーク形式でお話しできればと思っております。
ちょうど去年の今頃も、同じメンバーで同じく沖縄に旅行に行ってました。
ホテルも今回同じところに泊まりました。
それはですね、去年泊まった時にそのホテルがあまりにも最高すぎて、来年も絶対行こうねって、友人と約束して実現したような形でした。
そのホテルがですね、まず景色がすごくいいんですよね。
全室らしいんですけど、オーシャンビューで、
平設のプールが見えるんですけど、そこが夜になるとちょっとライトアップされて、
本当にまさに非日常っていうのをね、味わえるところで、それがすごいお気に入りポイントでしたね。
あとはバルコニーがちょっと広めなので、テーブルと椅子が設置してあるので、夜はね、そこで大人たちは楽しむという景色を見ながら、
お酒を飲んで、ちょっと食べてみたいなね、そんな時間も楽しくて。
なので、同じところにまた泊まってきました。
そのホテルはですね、立地も私たちにとってはすごい良くて、空港から結構近いし、
あとは館内設備っていうんですかね、洗濯乾燥機があったりとか、
プール用のタオルが何枚使ってもいいみたいな風になってたりして、
あとは貸し出し物品にはなるんですけど、水着用の物干し竿とか、
あと子どものおむつの専用のゴミ箱とか、あと洗面所で使う台、足台みたいなのとかも借りられるんですよね。
あとは私はすごい個人的に嬉しい、ヨガマットの貸し出しもあって、すごい嬉しいポイントでした。
さっきも伝えたようにバルコニーが広めなので、そこで朝ヨガをやるという、なんとも贅沢な2日間の朝を過ごしてきました。
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これが一つ目のところなんですけど、同じ場所に行くっていうことも今回良かったポイントでした。
新しい場所を探して開拓してウキウキしてワクワクしてやるっていうのもいいんですけど、
また同じところに行くことによって旅の充実度というか満足感が上がったような感じもありましたね。
なんとなく勝手が分かっているっていうのと、その場所、土地感みたいなのがなんとなく分かっているので、
今回天気予報がギリギリまで不安定で、プールでずっと過ごせるような感じなのか、
他に雨の日はどこか行かなきゃダメなのかみたいなのがギリギリまで分からなかったんですけど、
なんとなく場所を分かっていたので、いくつか案を考えられたので、それはすごい良かったですね。
あとは私、他の自分の家族旅行の放送でも話してたんですけど、
同じ場所に行くことによって子どもたちの成長を分かりやすく感じられました。
あと二つ目の感じたこととしては、私にとっては場所も大事なんですけど、
誰と一緒に行くかっていうのがすごい大事だなって感じました。
今回行ったご夫婦は、私もともとはじめに勤めた職場で夫と出会っているんですけど、
そこの職場で今回のご夫婦とも出会っています。
なので価値観みたいなところは、もともと近いのは前提にあって、
ただ出会ってから10年以上経っているので、それぞれ職場が変わったりはしているんですけど、
それぞれがそれぞれの場所で、今度はこういうのをやってみたいから今こういう動きをしているみたいな話があって、
そういう話をできるリアルな友達ってすごい少ないのですごい貴重で、
しかもいつも楽しく話せるんですよね。
決して否定はせず、ただただ肯定するだけでもなく、自分の意見みたいなところも話してくれて、
いつもすごい充実した夜のバルコニーでの大人タイムを過ごすことができています。
あとはそのご夫婦が、どんな状況でも楽しめるような2人なんですよね。
例えばで言うと、今回は2日目の夜はどこか外、ホテルじゃなくて、
外の居酒屋さんみたいなところとかでご飯食べようかっていうのだけ決めてたんですよね。
天気次第で動きが変わるからお店の場所とか時間をちょっと予約するのどうかねということで、
当日決めたんですよね。じゃあここにしようみたいな決めてて、
でも平日だし予約しなくてもいいかみたいな感じで、
その時間になってお店に行ったら、なんと臨時休業ということで、
えーってなって、その場でGoogleとかすごい探して、結局見つけたお店に行ったんですけど、
それが今回はすごい大正解なお店だったわけなんですね。
円卓みたいになってて、みんなで囲って食べれたし、子供にもすごい優しいお店で、
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しかもね、もちろん料理がおいしいのはもちろんなんですけど、量もすっごい多くて、
大人4人、子供3人で食べて飲んでこの値段みたいな、すっごいいいところを探し合ってたねって言って帰ってきました。
まあ確かにたまたま良かったところに当たったっていうのもあるんですけど、
なんかこういうキチキチした計画をしてなくてもその場その場で楽しめるっていうのは、
このご夫婦といたからならではなのかなって思ったりしました。
あと3つ目は、これはね私が今回結構一番意識したところなんですけど、
この2泊3日間はSNSを経って過ごしていました。
このスタF、ボイシー、ノート、X、インスタグラム。
どうしても最初の画面にあると気になって触りたくなっちゃうんですよね。
旅行中なのでそんなガッツリ見るってことはないんですけど、
コメントとか皆さんがどういう放送してるのか気になって、
後でキクに保存しとくだけとかそういうこともしたくなっちゃうので、
スクロールしないと見えないところにアイコンを移動させておきました。
そのおかげなのか、帰ってきてからまた行きたいという気持ちはもちろんあるんですけど、
本当に楽しい3日間って最高だったなっていう、
満たされた感じの方が強かったなって。
こんな感覚で旅行を始めてたなって思いました。
あとはバルコニーで朝ヨガをやったんですけど、
その後にせっかくだからジャーナリングもやってみようかなと思って、
家で書く感覚と違うかなと思って、
ホテルのメモ用紙とペンを使ってやってみたんですけど、
書きたいことがあんまり浮かんでこなくて、
家で書いてるとどんどん出てくる感じなんですよね。
日々モヤモヤずっと考えてるからなんでしょうけど、
あんまり浮かんでこなくて、
むしろ何もせずぼーっとしてたいなーみたいなのが強く感じました。
それは景色というか環境の影響もあるとは思うんですよね。
青い空が見えて、青い海が見えて、
関東とは違う南国っぽいちょっと生温かいような風が感じられて、
波の音があって、そういう環境もあるけど、
いつもインプットしてるのが頭の中から出されてて、
空っぽまではちょっと言い過ぎですけど、
いつもより頭の中がすっきりした感覚だったからこそ、
そういう旅の満足感みたいなのがいつもより味わえたのかなって思ったりしました。
帰ってきて、また来年も絶対行こうねということでお別れしまして、
またいつも通りの日常に戻ってきてるわけなんですけど、
満たされた感じがあるからなのか、
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写真を見返してその思い出に浸りながら、
しばらくはいい心地で過ごせそうだななんて今は思っています。
その友人とも子供たちがいつまで一緒にいてくれるかねみたいな話をしていて、
毎年このぐらいの時期に沖縄に行くって先取り予約じゃないですけど、
そういう風に決めちゃったら長く一緒に行けるのかななんて思ったりもしました。
だんだん習い事をしたりとか、中学生ぐらいになると部活があったりとかで、
なかなか合わせることは難しいとは思うんですけど、
できる限り一緒に長く楽しめる機会があるといいなと思っています。
あとは私と夫は子供が生まれる前までは一緒にスキューバーダイビングをやるのが趣味だったので、
いつか子供と一緒にやるのがささやかな夢でもあるので、
子供たちが一緒にやってくれる年齢になるまで、
一緒にやれる年齢か、一緒にやれるのがたぶん10歳ぐらいかららしいんですよね。
なのでうちの次男が10歳、長男が12歳の頃になるまで待たないと一緒にできないので、
その頃まで一緒に家族旅行に行けるような親子関係でありたいなと改めて思いました。
そんなわけで、週の始めは思いっきり楽しんできたので、
残り2日ですけど、目金と日常を頑張りまして、
また三連休の方も多いですかね。
私は月曜日は仕事なんですけど、
土日はまた他の友人家族と動物園に行こうというお話になっておりますので、
またそっちも楽しんでいきたいと思っております。
今日も最後まで聞いてくださった方ありがとうございました。
今日という何気ない一日がいい感じに過ごせますように。
さきみきでした。
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