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さきみきのしなやかライフを見つけるラジオ。リハビリ職としてフルタイムで働くわママが、本業と自分業、二足のわらじで歩む人生によって、心地いいがちょうどいいと感じる、軽やか&しなやかライフを目指す過程をお伝えするチャンネルです。
皆様おはようございます。さきみきです。
本日は12月11日の朝です。12月も10日を過ぎまして残すところあと3分の2ですかね。
とにかくあっという間という感じです。皆様はいかがお過ごしでしょうか。
私はですね、これが忙しいというわけではないんですけれども、クリスマスに向けて子どもたちにサンタさんへの依頼はこれで最終決定かなっていうのを適宜確認しながら、
それがネットのオンラインストアに残っているか確認しつつっていう作業をしたりですとか、
冬休みに雪遊びができる旅行先に行こうかなと思っているので、子どもたちのスキーウェアっていうのかな、スノーウェア?
そういう暖かい服をネットで探したり、スノーブーツを探したり、ちょっとコマコマとやることをこなしながら過ごしている日々です。
仕事方面に関してはですね、少し前の配信で私が新たな活動として、特に産休育休に入る方のサポートをして離職率を減らしたいみたいな活動をしたいってお話ししてるんですけど、
それについていよいよですね、職場の皆さんに私がこういう活動をやってきますよっていうのをお伝えする場がなんと明日に迫ってきております。
一応資料は作り終えて、代表からもいいねっていうごサインをいただいたので、あとは私のプレゼン能力にかかっているんですけれども、
なのでちょっと気負いすぎず、私の熱い思いは伝えられたらいいなとちょっと緊張してきている私です。
このことについてはちょっとまた後日放送配信させていただければと思っています。
今日の本題はですね、先週の土曜日にあずさんとみにこさんが開催してくださったポジティブサイクルデザインワークショップというものに参加させていただいたお話をしたいと思います。
今回のワークショップはですね、2本立て、3本立てなのかな?本当に2024年の振り返りをして、そこから2025年の目標設定をして、
その2つを踏まえてバケットリスト、いわゆるやりたいことリストみたいなものを作っていこう、その作り方を教えていただくっていうワークショップでした。
あずさん、みにこさん本当にありがとうございました。
まず率直な感想としてはですね、本当に参加できて嬉しかった、90分あっという間だったっていうのが本当に率直な感想です。
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あずさん、みにこさんの主催のお2人が振り返りとか目標設定、バケットリストに対する暑い思い、温かな思いというか、
こういうのがあるとより良くなるよみたいな、その素敵な思いが画面越しからも伝わってきて、お話しされている様子からもワクワク楽しんでる感じ?
ワークショップをすることをみなさんに伝えるっていうことを楽しんでる感じが画面越しなんですけど、すごい伝わってきて、
それが私にもジワジワと心に入ってきて、
まさにポジティブサイクル、それがきっと他の参加者の方にも伝わってただろうなって思うので、
まさにポジティブサイクルな場に一緒に参加できて、本当に幸せなハッピーな時間でした。
本当に1時間半だったんですけど、本当にあっという間で、
もっとワークシートを進めたいな、もっと聞きたいなっていう気持ちで今終わっています。
ここからは私の気づきっていうところなんですけれども、
私は自分塾手帳を何年か使って、自分塾手帳を使っていると毎月の振り返りがあって、最後に1年の振り返りっていうのがあるので、一応やってはいたんですよね。
だけど、年末ってなんだかんだ慌ただしいっていうこともあって、せっかく1年手帳書いたんだからやっとかなきゃみたいなやっつけ感みたいな感じで終わらせてたかなって、今回のワークショップに出て振り返ってみて思いました。
振り返りに関しては、10大ニュースとかは毎月の3大ニュースから引っ張ってきて、結構すぐ振り返れたので、それぐらいはやってたんですけど、
細かくは見てなかったなっていうふうに思いました。
その振り返りを活かして目標設定をすると、より自分が目指しやすい目標になるんだろうけれども、それができてなかったなってちょっと今思いました。
振り返りは、とりあえず10大ニュースだけパッと出して、目標設定にすごい重きを置いてやってはいたんですけど、
振り返りから考えるっていうことをしてなかったので、すごい考えるのに時間かかっちゃってたし、前年を生かした目標にもちろんなっていなかったんですよね。
なので結局、やった方がいいとか、やらなきゃいけないみたいな目標になっちゃってたかなっていうふうに今思いました。
バケットリストも同じですね。最初の頃はこれをやりたいとか、この方に会いたいとかそういうワクワクを書いてたんですけど、だんだんワクワクのことがなくなってきて、
これをしなきゃ、これをやった方がいい、やらねばっていうことになっちゃってたなというふうに気づきました。
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でも今回ワークショップに参加させていただいての今の私の感情としては、早くいただいたシートを使って振り返りして、早く目標決めたい、バケットリスト書きたいっていう感じになってるんですよね。
ただ平日はなかなか一人でゆっくり考える時間が取れないので、早く週末になって朝活の時間を使って、早くあのシートを埋めたい、考えたいみたいな前向きな気持ちになっているので、それがすごい良かったなって思いました。
振り返りとかバケットリストの作成って一人でももちろんできることではあるんですけど、
こういう気持ちには私はなってなくて、さっきも言ったようにやっつけ感とか、やらねばやらなきゃっていうワクワクっていう部分は忘れてしまっていた部分だったので、
こうやってワークショップに参加してワクワクする来年を迎えられるっていうのがすごい今ホクホク幸せな気持ちで、本当にそのワークショップに参加させていただいて良かったなって思っています。
振り返りの方法だとかバケットリストを作成するポイントっていうのをお二人が伝えて教えてくださったわけなんですけど、
こういう人に伝えられることって、やっぱりこれこそ好きとか強みっていうことなんだろうなっていうのを改めて感じておりました。
本当にね、もう12月も終わりに差し掛かるわけなんですけれども、
それを12月の上旬にやっていただいたっていうのもすごい良くて、絶妙なタイミングだなって思って、
年末12月の25日以降とかにやっちゃうと全然時間もかけられないし、
それこそやっつけ感で終わってしまう感じがするので、この12月上旬にやっていただいたということで、
自分でスケジュールを立てながら自分のペースで進められて良いなって思って、
多分そこにもね、きっとあずさんとみにこさんの思いも詰まっているのかなーなんて思ったりしながら、
今これを放送しております。
来年また視野会をしてくださるということなので、
他の参加されている方々がどんな目標のテーマにしたのかなとか、
バケットリストも聞いてみたいですよね。
やっぱり自分でやりたいと思うことだと、毎年同じような範囲でしか書けなかったりするので、
他の方のお話を聞くと、それもやってみたいかもって思ったりすることが絶対出てくると思うんですよね。
視野が広がるというか。
ぜひ視野会も参加できたらいいなと、
ワークショップを開催してくださったあずさん、みにこさん、あとご一緒してくださった参加者の皆様、本当にありがとうございました。
そして今日の私の放送も最後まで聞いてくださった方、本当にありがとうございます。
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今日という何気ない1日がいい感じに過ごせますように。
さきみきでした。
