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2025-08-27 07:50

1日5分で整えるKindle本作り始めました♪

Kindle本を新たに作り始めた話をしました♪

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「薬膳って難しそう…」と思っていませんか?⁡

薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに
合わせて食材を選んでつくる、
【おいしいごはん】のことです🥰

スーパーにある、身近な食材でも
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サマリー

このエピソードでは、薬膳ストラクターが自らの経験を活かして、Kindle本の企画について語っています。特に、日々の暮らしに役立つ薬膳に関するコラム集を作成する意図や、30代の忙しい人々を対象にした内容を計画していることが強調されています。

Kindle本の概要
おはようございます。4歳と2歳の子育てをしながら、
会社員として働くバーママ、薬膳ストラクターの2です。
このチャンネルでは、日々の暮らしの中で感じたことを、
薬膳や健康の視点からお話をしています。
普段はおうちで簡単にできる薬膳を発信しながら、
オンライン講座も運営しています。
季節の薬膳のお便りメルマがもう無料で配信しているので、
ぜひ概要欄のURLからお受け取りください。
12ヶ月の薬膳レシピブックもプレゼント中です。
毎日のご飯や過ごし方で、
ちょっと楽になるようなヒントを
届けてきたら嬉しいです。
皆さん今日も元気にお過ごしですか?
今日は今作っているKindle本について
お話ししたいと思うんですけど、
私結構何回かスタイルフレーズで
こんなKindle本今作っています
っていうお話をしていると思うんですけど、
作りつぶる作業で全然作ってないんですよね、実は。
今回、前は米こと薬膳のおやつレシピブック、
次は副業の薬膳レシピブックを
ロードマップの本を作るとか言ってたんですけど、
今やっぱりこれまで発信してきた内容を
コラムでまとめてKindle本で出版しようかな
という風にちょっといろいろ考え直しました。
レシピ本はもちろん作る予定なんですけど、
ちょっと今じゃないというか、
今レシピを作りためている段階なので、
それはおいおいやりつつ、
これまで薬膳のミニ知識みたいなものを
Instagramとか、主にInstagramですね。
あとはこのスタンドFMでお話をしてきました。
あとは講座もやっているので、
その内容とかも踏まえて、
ちょっと簡単に1日5分で読めるような
コラム集という本を作ろうと思っています。
講座と需要について
何でKindle本を作っているかというと、
まだまだ作ってないんですけど、
アウトラインしかできてはいないんですけど、
実は私の教室ではメインでやっている講座が
知識ゼロからの薬膳ライフ実践サポート講座
という講座をやっています。
これはもう本当に、
私が薬膳を勉強して、
家で薬膳を実践できるようになるまでに
すごく時間がかかったので、
結構遠回りをしたんですよね。
だからその内容をすごく簡単にまとめて、
知識がゼロで薬膳に触れたことがない人でも
お家で薬膳を実践できるようになるまでを
ステップに分けて動画を見て、
ワークを実施して、
最短4ヶ月くらい、
だいたい半年までには
お家で薬膳を実践できるようになるよ
というのを売りにした講座なんですね。
こちらも何だかんだ毎月売れていて、
受講してくださる方がいるので、
需要もあるんじゃないかなというふうに
最近はひしひしと感じています。
私が昔欲しかった講座なので、
こういうのがあったらいいなと思ったのを
形にした講座なので、
私だったら買ってたんでは思うんですけど、
それでもまだまだ知ってもらう人の
総量が少ないというふうに感じるんですよね。
コラム集のテーマ
インスタグラムで頑張って発信はしてるんですけど、
なかなか知ってもらえないというか、
いろんな人に、もっとたくさんの人に
この講座があるよということを知ってもらったら、
結構、独学コースだと本当に
1800円×6ヶ月の一番安いやつだと
身につけることができるので、
かなりコスパもいいと思うんですよね。
なので、この講座を知ってもらいたいという
ことで、Kindle出版に挑戦しています。
インスタグラムは全員がやってるわけではないし、
いろんなところで発信していかないと
気づいてもらえないのかなというのが
私の中であります。
さっきもお話ししたんですけど、
普段発信してきた内容をコラムとして
まとめ直すスタイルのほうが
しっくりくるなというか、
一番作りやすいなと思ったので、
需要はちょっとわからないんですけど、
整える系の本って、
私も最近Kindle Unlimitedに
登録しているので、
いろんな本を読むんですけど、
やっぱり自分は整えたいので体を、
そういう本を結構読むんですよね。
だから私もこれまで学んだことを
今までアウトプットしてきたので、
それを手軽に読める
という内容にしようかなと思っています。
テーマとしては薬膳なんですけど、
でも私の中ではやっぱり
食べたものが大事。
もちろん食べたものは大事なんだけど、
食べたものだけではないということを
ちょっと強調したいなと思っていて、
やっぱり心と体が整ってこそ、
それから食事の効果が最大に発揮される
と思うんですよね。
だからどれだけいいものを食べて
整うような食事をしていても、
例えば運動を一切しない。
例えばすっごいいいご飯してても
ずっと1日家で寝ていても
絶対健康じゃないですよね。
例えばあとは睡眠時間が
1日3時間ですよとか
そういうのもすごくよくないと思うんですよね。
なので薬膳を種に置きながら
食べ物と心と体をトータルで考えるような
コラム種にしようかなと思っています。
というのも私がこれまで
発信してきた内容を見返すと
結構食べ物じゃないことも話してるな
って思ったんですよね。
だからそっちの方がいいなと思っています。
5分で読めるっていうのは
私は30代からの薬膳っていうのを
コンセプトにしていて
というのも自分と同じように
忙しい人、やっぱり薬膳
忙しいしやめとこうとか
体を整えたいけど
今忙しいしやめとこうって思うのが
やっぱり30代だと思うんですよ。
30代からの薬膳っていうのを
コンセプトにしていて
自分と同じように忙しい人
やっぱり薬膳
というのはやっぱり30代だと思うんですよね。
だけど体は
薬膳では28歳をピークに
本当に30歳を超えたら
どんどん衰えていくって言われているので
それもあってやっぱり30代からこそ
子育てとか仕事とかで
一番忙しい時期だと思うんですけど
私も含めて
だけどこの時期から
整えていってほしいという気持ちがあるので
忙しい人でも読めるように
1コラム5分以内で読める。
毎日1コラムずつ読んでいけば
どんどん体を整えるような
知識が身についていくみたいな
そんな本にしたいと思っています。
まだ全然完成していないので
これももしかしたら
作る作る詐欺になってしまうかもしれないんですけど
これ作ったら
1ヶ月くらい限定で
メルマガ登録していただいた方には
無料でプレゼントしようかな
という風に思っているので
もしこの本とか
もしこれじゃなくても
Kindleも出版するってなったら
多分期間限定で
無料でプレゼントしようかなと思うので
もし気になるよという方は
ぜひメルマガを登録していただけると
助かります。というか嬉しいです。
もちろんInstagramとかでは
周知はすると思うんですけど
やっぱりInstagramって
24時間でストーリーズ消えちゃうし
見落とすっていうこともすごくたくさんある
プラットフォームだと思うので
ぜひメルマガジンを登録していただけると
確実に届くと思います。
最近これに取り掛かった理由としては
私が資格取得講座を今まで
結構力入れて作ってきたんですよね
4月から。4月から
だいたい毎月1章分ずつの
全部では5章あるんですけど
薬前インストラクター初級は
毎月1章ずつといっても
3章とか4章がちょっとボリュームが多すぎて
1ヶ月半とか2ヶ月かかっちゃってるんですけど
それが結構終わりが見えてきたというか
もうすぐ完成するなという
めどが立ってきたので
ちょっとなんか新しいことも
またチャレンジしたいなっていう
私の中の欲がね、すごいなんか
もうやりたいやりたいばっかりで
その中の一つがこのKindle本だったので
今年中には1冊は
ちょっと出版したいなっていう風に思っています
応援していただけるとすごく嬉しいです
それでは今日も最後まで聞いていただいて
ありがとうございました
今日も1日頑張りましょう
07:50

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