新年の始まりと日記の重要性
最後の晩餐はフルコースで、るりです。
あかりです。この番組は、現実と戦いながらも欲張りに日常を生きる2人が、誰かにちょっと聞いてほしいを共有するポッドキャストです。
皆さま、新年明けましておめでとうございます。
おめでとうございます。
はい、今回は2026年最初の配信ということで、年が明けて新規一転、新しいこと始めたいなぁみたいなのってありがちじゃないですか。
そうですね。
だいたい3日坊主で終わるみたいな。
私はだいたいそうなんだけど。
私もそう。
でもね、2人ともまあまあズボラズボラっていうか、ではあるものの。
否定はできない。
意外と続いてるのが、私たち日記、手帳を手書きで続けているっていう急な2人なんですけど。
もうあれよ、年末、25年の年末も、もうどんだけ意地で書いたよ。
埋めた。
埋めた埋めた。
新年ね、今年こそ日記書いてみようかなみたいなのって、まあありがちかなと思うので。
そうだね。
私たちがどういう感じで日記書いてるかみたいな話しようかなと思って今日は。
日記の形式と使い方
あかりんはどういう日記帳を使ってるんだっけ。
私はもうなんか手帳っていうよりかは本当に日記帳をつけてるんですけど、
もうここ数年はずっと3年日記をつけてて、白文館審査っていうところの3年日記っていうのがあって、
私それ何が面白いかっていうのが、3年分が横1列に1年2年3年っていう風になってるから、横1列って言うと難しいなちょっと待って。
同じページに3年分の同じ日が入るってことね。
そうそうそうそう。
だから1年目の例えば1月1日の真下に2年目の1月1日があってみたいな。
で、その下に3年目の1月1日っていう風に。
ちょうど1年前何してたやろうっていうのが2年目3年目に振り返れるっていう。
すぐ上を見たら1年前の今日があるっていうのが、それがすごく面白くて。
だからなんかこう、別にここ、この3年とかって特に何か人生で大きな変化があったとか、ないことも多いやん。
これぐらいの年代になってくると。
けど、意外と何か1年前これしてたんやっていうところから考えると、結構時間経ったんやなとか。
成長を感じられるまではちょっと言えないかもしれないけど、何か時の流れを感じられるっていうか。
それが面白くて、1年前の今日そっかこんなことしてたんだみたいなのを思い出せるのが、あれがすごく面白くて。
ここ数年結構もう3冊目ぐらいだったから、ほんま10年ぐらい付けてた日記を。
なんですけど、実は2026年からは5年日記に変えました。
同じその白文館新社のサイズも同じやつなので、つまり1日あたりの書く量が少なくなるっていう。
前まで1ページに3段しかなかったのが、5段入ったので、だいぶ負荷が下がりました。
ちょっとこれで今回は頑張ってもっと毎日続けようかなと思います。
年末に焦って、やっぱり書かなくていいようにしたいなと思ってます。
なるほどね。5年間あったらだいぶ変遷が見れるね。
そうそうそうそうそう。しかもちょうどさ、26年から30年っていう、ちょっときりがいいっていうか。
なので、この5年間で自分の人生がどんなふうに変わっていくかなという感じです。
なるほど。
ルリは今でも手帳にこだわってるんだよね?
うん。別にとって手帳にこだわってるっていうわけでもないんだけど、
手帳、そうだね。日記帳というよりは、あれは手帳になるのかな?
私は日記をつけたいというより、とにかく文房具が好きだから、
とにかく何かを書きたいという感じなんだけど、手帳もいろいろ使ってきたけど、
ここ数年はちょっと固定になりつつあって、やり方が。
2冊手帳を買うんですけど、
そうなんや。
そう、2冊受けてて、別に1冊でもいいんだけど、
使いたい手帳がそれ以上絞れないっていう話で。
2冊からもう絞りきれないんだ。
うん、絞れない。
へー、すごいね。
1つ目がほぼ日手帳のweeksっていう週刊手帳。
細長い形で、見開きで1週間文書けるっていうやつ。
それに、ほんと一言なんだけど、1日一言ずつ書くっていうのと、
もう1冊は1日1ページ型の手帳で、
緑のMDノートジャーナルっていう英語サイズの1日1ページタイプを使ってて、
でも普段毎日その1日1ページ英語であるからめっちゃたっぷりだから、
毎日は書かれへんけど、
それ何がいいって言うの?日付入ってないって。
自分で日付入れるタイプやから、毎日書かなきゃいけないっていうわけでもない。
デコレーションの楽しさ
別に2ページ書きたい日は2ページ書いてもいいし、
自由に使えるのがいいので、その2冊を使ってて。
週刊手帳の方に1日一言ずつあったことを書いていって、
1日1ページ手帳の方は週末とかに、
週刊手帳を見ながらこの日のこと書こうかなっていうのを書いていくっていう感じ。
でもそれさ、ルリのことやからさ、きっと字書くだけじゃないでしょ?
なんかスタンプ押したりとか、テープ貼ったりとかしてるんじゃないの?
してる。
写真貼ったりとか。
そうね。
へーすごい。
だからそんなにマジたくさん書いてないかも。
むしろデコレーションみたいな。
それも含めてなんだ。
コラージュ的な感じ。
あー素敵。
楽しい。それが趣味なので楽しい。
でもそういうのって、1歩目が難しいのよ。
1つ素材が決まれば、これに合いそうなシールとか、これに合いそうなマスキングテープとかって選べるんだけど、
隠しの状態からの1歩目が難しくて、
デコレーションする手帳、その1歩目が出ずに、ちょっと続けられなかった時期もあって、
なんだけど最近は結構自分の中で画期的な発明をして、
発明っていうことじゃないんだけど、
発明したんだ。
日めくりカレンダーを貼るの。
かわいいさ、いろいろあるでしょ。日めくりカレンダーってかわいいやつ。
毎日絵柄が変わるでしょ。
その気に入った日めくりカレンダーを置いてて、毎日めくるやんか。
そのめくった日めくりをそこに貼るの。
今日のページに貼るの。
そうすると日付もわかるし、
今日の日めくりは、例えば赤い写真やから、赤いシールなんかなかったかなって探して貼るとか、
そういうのがね、だから英語で結構埋めるの大変に思うんやけど、
日めくり貼ったら4分の1ぐらい埋まんねん、それで。
それに合うシールとかをペタペタ貼って、
空いたとこにちょっと日記書いたら、こんな時間かからずにかわいい感じになるのよ。
それやるにはまずかわいい日めくりカレンダーを手に入れないといけない。
そうです。でもおすすめあります。
私毎年いろいろその日めくりは変えてて、
そうなんや。
2026年はちょっとまた違うやつにしたんだけど、
25年に使っててめっちゃよかったなと思ってるのが、
ほぼ日の、それもほぼ日手帳と一緒に言ってるんだけど、
weekdaysの日めくりカレンダー、2026っていうのがこれまだ買えるよね。
買えるので、これすっごくかわいい。
毎日おしゃれな写真。
ほんまや。かわいい。
これがすごくいいので、これ貼るだけで手帳もおしゃれになるので、
部屋に置いてても本当にかわいいから。
ほんまや。これすごいおしゃれ。
でしょ?
しかもわかるわ。めっちゃルリって感じする。
これね、この日めくりすごくおすすめですね。
手帳に貼るのも貼るし、
もちろん毎日書かれへんから、
書かない日の日めくりもたまっていくんやけど、
それも置いといて何かのメモに使ったりとか、
あと、例えば友達の誕生日の日付のやつ取っといて、
プレゼント渡すときにその日めくりの裏にメッセージ書いて一緒に渡したりとか、
日めくりは意外と使えるんですよ。
そうなんや。なんかもう私こんな、すごい進化してるね。
昔実家にあった、毎日英語の文章が書かれたやつとか、
毎日英語みたいな日めくりのイメージしかなかったから、
こんなおしゃれな日めくりがあるやつだった。
なんか水弾きそうなやつやろ。
日めくりってそのイメージしかないからすごいね。
めちゃくちゃ分厚いんじゃない?このしっかりさや。
厚紙みたいな感じで写真見てると。
そこまで厚くはないけど、でもこれをたくさん貼るので、
年末にはすごい厚さになります。
そうだろうね。
2倍以上になる。
でもそれが厚みが育っていく感じも、この活性感があって。
それはすごく楽しいです。
すごいね。それを毎週末ぐらいやるの?
毎週末ほぼやるね。
すごい。
日付なしタイプやから毎日書いてないんやけど、
ちょっと数えて、2025年何ページ書いたかなと思って。
300ページぐらいは書いとった。
マジで?
意外と書いてた。
もうほぼ日やん、それこそ。
1日ページとしてもう毎日やん、それ。
でも旅行行った日とかは開きで1日分にしたりしてるから、
日数で言うともうちょっと少なくなると思うけど、
結構書いてますね。
なるほどね。
それでいくとね、私も旅行の時に旅日記は書くことが多い。
それまた別なんだね、その旅日記は。
そうそう、別で持ってて。
だから旅行の時は旅日記書いてるから、
一言日記の方がめっちゃ雑になるんよ。
同じこと書いてるみたいな。
事実の列みたいな。
この日これがあって、ここ行って、ここ行って、こうだったみたいな。
詳しくは旅日記へみたいな感じの気持ちにこっちの方が書いてるから。
でも旅日記も、ずっとそれも旅日記として使ってるから、
しかもそれ自分で作ったんよ、その日記。
そうなん?
その旅日記のノートなんやけど、普通の。
ノートで、東京のくらまえっていうところに、
え、かきもりじゃない?
自分で、それそれそれ。
自分で作れるやつ。
あるな、行ったことあるわ、あそこ。
東京に出張行った時に、空き時間に無理矢理行った。
そう、かきもり、かきもり。
で、そこで表紙とか裏表紙とか、紙とか、リングのタイプとか全部選んで、
で、それで作って、
それをでもね、5、6年前に作って、
で、めちゃくちゃページ数入れたから、
もうまだ全然半分も行ってないのよ。
え、そうなんだ。
色々書いてるけど、全然行ってない。
めっちゃ旅行してんのにね。
そうそうそうそう。
ただ、旅日記も、私も書くの好きなんやけどさ、
なんかこう、書きたいこと多すぎて、時間かからん。
そもそもさ、週末とかに、そういう日記のさ、この日のこといっぱい書こうとか思ったりするとさ、
すごい時間かからへん、書くの。
でも、私、あかりんほど文章たくさん書いてないと思うから。
あ、そっか、そっか、私文章しか書かへんから、めっちゃ時間かかるんよ。
そうやろな。
だから、もうなんか、それこそ一人旅の時とかって、
まあ暇なのもあって、
普通に見開き1ページとか、全部文字で埋めたりするんやけど、
そこで何を買ったとか、それちょっと家計簿じゃないけど、
そういうのも兼ねてはいるんやけど、
とはいえ、1時間以上とかかかるんやから。
マジ?
全然かかんねん。
そんなにかからへん。
私のその1日1ページのやつはさ、
基本文字やねんけど、ちょっとだけタイムラインみたいなとこがあるのよ。
バーチカルっていうか。
そこに何時に何したっていうのを書けんのね。
はいはいはいはい。
旅とか何か出かけた時とかは、
ここでご飯、ランチここで食べた、
その後ショッピングしたとかいうのは、
もうそこに書いて、
とりあえず1日の分を把握できるようにしといて、
旅日記を書く楽しさ
そんだけで、特に書きたいところだけ文章でちょっと書くみたいな。
それそうやんな。
なんか私も工夫して、
メリハリをつけたいなって思うんやけども、
朝起きて、これこれして、
で、ここやって、こうやって、こうやって、
私のことやからさ、
大概途中で事件が起こるからさ、
事件のことを詳しく書いて。
だから、友達とかと行ったりするとさ、
1時間取れへんやん、やっぱ時間が。
お風呂入ってる間とか書いたりするけど、
そこまでかからんし、
で、友達ほっといて書くわけにもいかへんから、
結局途中で終わったりとかするわけ。
だから、初めの2日だけ書いて、
もう終わりみたいな。
次の旅になってたりとかする。
それもあって、
あんまりページがまだ行ってないっていうのもある。
挫折してる毎回。
全部横ばって書こうとするから。
そう、そうなの。
だから最近は見開き書くのしんどいから、
1ページとかに収めようとしてるんやけど、
収まんねん、収めようと思えば。
けど結局、
次、取捨選択しなあかんからさ、書くエピソードを。
ってなって、どう書こうとか考えたりすると、
結局、時間かかったりして、
なかなかね、
旅日記をもうちょっと早く書けるようになりたい。
そっか。
でもいいね。見返すの楽しいやろうね。
いや、そう、ほんまにそう。
で、なんかほんまにさ、
しょうもない事件の話とかも書くからさ、
ここで誰々がこう言ったとかさ、
ここでしょうもないことをしたとかさ、
すごい事件やったら覚えてるやん。
それこそ私のこの間のスペインでロストバゲに行ったとか。
そういうレベルやったらすぐ思い出せるけど、
そこまでにも見たへん。
何気ない面白かった友人の一言とかさ、
ご飯食べた時の出来事とかさ、
それって忘れてはいないけど、
言われなければ思い出しもしないみたいな、
そういう些細な出来事って、
特に旅中とかっていっぱいあったりするやんか。
そういうのを記録してたりすると、
あ、そうそう、こういうことあったよなみたいな感じで、
読み返して面白いっていうのはある。
それをわかってるから、
なるべく書きたいなって思うんやけど、
そう、なかなかね、時間との勝負みたいな感じじゃん。
全部書きたいが故に、
何か進めないっていうかさ、
そういうのがあるよね。
手書きの魅力
これ書き終わってからじゃないと、
次の日行けないとかさ。
あー、わかるわかるわかる。
最近はもうその仕組みやめて。
時々逆転してる日付。
あ、そうなんや。
1週間分とか貯めちゃうと、
どの日から書こうみたいになるんやけど、
とりあえず書きたい日から書いて、
でもそこで力尽きたらもう、
今週はこの2日だけとか。
特に印象に残った2日が終わっても、
例えば勤動ってさ、
なんかあったとして勤動が終わってもまだ元気やったら、
じゃあその次火曜日のやつ書こうとか。
あー、なるほど。
順番にしなきゃいけないっていうルールをやめた。
あー、それいいな。
確かに日付書いてないとさ、
そうやんな、なんか順番前後しちゃらあかんってなって、
この火曜日が書けへんかったら、
次の勤動早く書きたいのに火曜日書かなって、
確かになっちゃいそう。
そのルールを自分の中で作らなかったら。
そうやねそうやね。
だから、それはね、そのルールはやめました。
そうね、それぐらいやっぱね、
ゆるくやっていくのが一番いいよね。
そうです、そうです。
ほんまにそれは思うわ。
そうじゃないと続きません、こんなものは。
わざわざ手書きで。
いや、そうよ。
絶対ね、1回目やっけの時にも話したけどさ、
多分初回やん、一番最初の回の時に話したけど、
一番最初の回でも喋ってるよね。
絶対デジタルの方がやりやすいよ。
それはね、分かってる。
分かってる分かってる。
でも手書きで書くのが楽しいんですよね。
そうだね。
やっぱ見返せるみたいなところがね、
デジタルでもできるけど、
なんかちゃうやん、
やっぱ押したりとかさ、
クッションが、何クッションかあるやん、やっぱり。
自分で選んだ日しか見ないことない。
そうそうそうそう。
紙だったらペラペラめくって、
偶然止まったページを読み返すの面白いけど、
デジタルやったら、
今年のこの日何してたの?みたいな、
特定の日を探すのはいけるけど、
自分の意図してない日付の日記は見ない気がする。
UFOは私見返せへんけどな。
書くことが目的やから、書き終わったらもういい。
見たいわ、ルリのやつ。
昔はよくSNSにあげたりしてたけど、
最近それもめんどくさくしてないから。
そうやんな、昔あげててくれてたよね。
全然今あげてないだけでずっと書いてるんやけどね。
あ、そっか。
じゃあこの回上がる時にツイッターにちょっと載せようかな。
こんな感じですね。
日記書いてみようかなって思った人いるかな。
ぜひ一緒にみなさん書きましょう。
面白いですよ。
別に手帳とか日記書とかじゃなくてもね、
ただのノートでもいけるし。
それこそ日めくりカレンダー貼ったら何でも手帳になりますから。
あ、そうそうそうそう。
私昔お友達でね、日めくりカレンダーに日記書いてる人いたよ。
あ、そう。
で、それを写真に撮ってインスタとかにあげるみたいな。
思い出とルール
で、もう捨てちゃう。それはもう捨てちゃうみたいな感じで。
あ、そうなんだ。写真が残るもんね。
あ、そうそうそうそう。あれもなんかおしゃれで素敵やった。
それもいいかもね。
おしゃれ日めくり。
ウィークデイズの日めくりカレンダー。
これおすすめです。
ぜひ、2026年もいっぱい書いていい年にしたいですね。
ですね。
意外とね、私なんか嫌だったこととか書けへんね。
手帳には。
疲れたとかしんどかったぐらいは書くけど、
手帳私にとっては好きなものだから、
怪我するような気がするね。
ネガティブなこととか。
だから実際は、あいつね、クソムカつくわとか思ってるけど、
それは書かずに、カレー食べて美味しかったって書くみたいな。
そっちだけ書くみたいに。
そっちだけ書くね。
それいいかもね。
だからね、意外となんかパラパラ見返すと、めっちゃいい年だったんちゃうって思う。
嫌だったこと書き出して楽になるみたいなタイプの人もいると思うんだけど、
私はどっちかというと書き起こすと余計しんどくなっちゃうって思うタイプやから、
楽しかったことしか書かないので、手帳には。
それもメンタル的にもいい感じがしてます。
自分なりのそういうマイルールみたいなのが。
やりやすい方向のマイルールがあると。
そうだね。あんまり縛りすぎるとしんどいので。
ぜひ皆さんも手帳、日記書いてみてください。
はい。
ではここまで聞いてくれてありがとうございます。
ありがとうございます。
概要欄にお便りフォームのリンクを貼ってますので、そこからお便りいただけますと大変喜びます。
はい。
Xでの感想ポストもお待ちしております。
ハッシュタグサイフル、ひらがな四文字でサイフルをつけてポストしていただけますと見に来ますので、ぜひぜひお願いします。
お願いします。
それではまた次回お会いしましょう。さよなら。
はい、さよなら。
