久しぶりのライブ配信
こんちくはー。
どうもー。
久しぶりです。
今日は、久しぶりの4人ライブですよ。
はーい。
なんか久しぶりですね、この感じ。
11月が最後だっけ?11月やってないんだっけ?
11月はやったんじゃない?
11月やったんだっけ?
12月はやってないよね?
やってない。
あ、でも11月もやってないのか。結局やってないかな。
11月…そうかもね。
なんかできなかったのか。
さぼり場のさ、あれで発表したでしょ?
あ、終年が11月だから。
あ、じゃあその時か。
で、やってないんじゃない?結局。やったのか。
11月で発表したんだっけ?
違うか。その前にエディブで発表したんだっけ?
かな?あ、でも…
どうだったんですかね?
出ちゃった?
あ、逆にすいません。お入れします。
11月の頭で終わってんのかもしれない。
あ、そっかそっか。
ありがとうございます。
紅茶一緒。
すいません。
飲んだかありがとうございます。
3ヶ月ぶりぐらいですか?
ねー。
ありがとうございます。
4人でやる。生配信。4人で飲む。
じゃあ乾杯しようか。
はい。
お久しぶりですね。
お久しぶりです。
乾杯!
オリジナルTシャツ作り
新鮮でいいね。
新鮮でいいね。
すごい言ってる。
富山さん、なんかTシャツがサボり場になってるんですけど。
そうなの?
今日ね、スナック料理だからやってきたの。
これね、年末にね、
ちょっと作ったの。
あの、なんか紙で、
紙にプリンターで普通にインクレートで印刷して、
それを切ってアイロンでやるっていう、ただの紙なんだけど。
え、でもなんかめちゃめちゃ綺麗ですが。
ありますよね、なんか最近それやってると。
ちゃんと切らなきゃいけないんだけど。
全然あれなんだけど。
でも何でもできるよね。
あ、すごい。
え、どうですか?強度。洗ったらいいですか?
強度はね、これ2回目、3回目ぐらいで。
なんかね、始まりは、
こうたろうの絵をね、
めぐみさんが黒のTシャツに印刷して、
クリスマスプレゼントもらったの。
やだー、なんか素敵。
素敵だよね。
で、「え、何これ?」とか言って、
見たらさ、
なんか結構粗いな、こう。
手で切ったんだな、みたいな。
インクじゃないから。
これ何?とか言ったら、
こういうのがあるんだよって言って。
これいっぱいやったら、いっぱいやれるから。
あ、いいね。それいいね。
いっぱいバージョンいいね。
A4でこれが出るんだって。
A4にこうやって入れば。
じゃあ、A4そのままを印刷してもいいってことね。
そう、で、みぐで頑張って切れば。
なるほどね。
これやろうぜ。
サポレバーTシャツ。
自分の好きなTシャツにできるのね。
サポレバーTシャツにしようって。
え?自分の持ってるTシャツにできるってことね。
そうそうそうそう。
へー、どんな素材でもいけるんですか?
どうなんだろうね。
ナイロンとか。
でもアイロンでやるんだったら、
アイロンがダメな素材だもんね。
あー、そうか。
で、これを、
これは年末のクリスマスにもらって、
えー。
その、小太郎の絵をね。
で、これをやって、
年始に、
うちの実家の新年会があって、
その時のビンゴ大会をやるっていう話について、
それをみんなで持っていかなきゃいけないんだけど、
めぐみさんが、
アレンジメントの魅力
その新年会のビンゴ大会に出したのは、
この東山Tシャツっていうのを。
へー、オリジナリティのある。
すごいね。
これレゾルで話したんだよ、たぶんね。
おー。
1-0で話したんだよ。
えりちゃんの会で。
あ、えりちゃんの会でしたか。すみません。
ははははは。
初めて聞いたみたいな。
えー。
いいじゃん、みたいな感じで。
いやいや、話しました。
話しました。
誰が欲しいと思うの?って言って。
言ったっけ?
言った。
で、直樹が、よっしゃーって言って取ってった。
あー、聞いたかもしんない。
それは聞いたかもしんない。
そう。
言ってましたよ。
はい、ありがとうございます。
今からもう、はっきりと。
はっきりと。
今日みんなの会はどんな感じなんでしたっけ?
普通にいつもと同じ。
今までと同じことをやる感じでしたっけ?
そうっすね。
最近どうだったって。
最近どうだったかな、始まりは。
うん。
いろいろ、テーマ。
南山さんは割と真面目にやってるよ。
あー。
前回途中で録音できなかった。
結構ちゃんとやったけど、はっきり取れてなかった。
えー、あ、そうなんだ。
なんか、触っちゃったのかな。
えー。
検索しようとしたんですよね、確かね。
あ、旦那のほうさん、どうもー。
どうもー。
汎用他肉売り尽くしフェアやってます。
おー。
気になるー。
ね。
いや、俺この間ね、スラデーさん行ったら
すごいなんかね、儚い作品を作ってたんですよ。
あのね、
儚い。
綿毛の、
なんていうんですか、アレンジメントみたいな。
えー、何それー。
俺これは、何これって触ろったら飛んじゃうのかなと思って、
すごい儚いと思ったら、
ちゃんとコーティングされていて。
へー。
コーティング。
そのタンポポのアレみたいな感じ?
そう、タンポポの綿毛が、
だからその中でこう、何だろうな、
下にこう、草の中に綿毛が2本こうやって入ってます。
で、下のほうが、あのアレ。
2本?
あのー、黄色いさ、なんだっけ。
あのー、黄色い有名なお花。
ミモ座。
ミモ座。
ミモ座が敷き詰められてるとこに綿毛が2本立ってます。
えー。
これぐらいのね。
これ、片手サイズのやつ。
タンポポがそこに生えてて、そのまま綿毛になったんだなって俺は思ったんですよ。
あー。
こんなちっちゃいやつで、
イメージ分けますよ。
これぐらいでしょ、このお皿ぐらい。
で、ミモ座が敷き詰められて、
綿毛が真ん中にぴょこぴょこってこう。
タンポポですね。
綿毛っていうか、タンポポが白いのが上にあるやつが。
そうそう。
タネ1個1個じゃないですよ。
白いのの1本。
違う違う違う。
それが2つこんもりさんの。
えー。かわいい。
なにこれと思って、すげーこれはいいなと思ったんですよ。
でももう、プレゼントする間に運んでっちゃうときに綿毛飛んじゃうんじゃないかなとか、
考えて、あ、これはいくらで売ってんだろうとかちょっと思いながらこうやってさら、
そう、それはなんかそう、作ってるやつらです。
へー。
去年のうちに綿毛を採集しておいたらしいです。
え?
言っていいのかな、分かんないけど。
へー。
え、綿毛を採集、まさか自分で。
そう、戸田さんの綿毛で作ってるんですよ。
へー、すごー。細かっ。
自分でこう、植えたってことですか?
あ、そうそうそう。
え!?
まだ、ふんわりする前のやつをこう採集してくると、
ふんわりしたやつが、なったぐらいで成長が止まるんです。
はぁー。
へー。
で、それをこうなんか、コーティングってかそう。
コーティングして。
つかめて、でも見た目はふんわりしてる。
へー、すごい技術。
すげー。
そう、すごいなーみたいな。
よく変えてなかった。
あー、他に植物?
変えてなかった。
すぐ消えたんだね。
じゃあ終わってんだこれは。
終わってたな。
確かに、売り尽くしたんだね、じゃあ。
すごい。
ねー、素晴らしい。
素晴らしいですよね。
で、ここがやっぱりいいなーと思ったのが、
ちょっとね、こうお祝いとかでこうなんか、
アレンジメントをこう作ってくださいって、
前もって言っとけばいいんだけど、
当日行ってすぐに頼んだりとかするときに、
ね、やってくれちゃうよね。
じゃあって言って、
せっかくだからみたいな感じで、
あの、ビールカラーにしてくれて、
黄色いお花と白いお茶と。
へー、すごーい。
やったりすると、すごいなーって思いながらね。
だからさ、その人をわかってないとさ、
できないこととかね。
ねー、素晴らしい。
だからここがフラデーすごいいいよね。
素晴らしい。
ところで、ザ・デイだね。
ザ・デイですよー。
ザ・デイですよねー。
ザ・デイだねー。
素敵なお話。
そういうのなんだなーと思うんですね、やっぱねー。
いいね、ビールカラーなんて、
生きな。
生きやすいね。
生きたよね。
報告料いくらですか?
いえいえ。
こんなに褒めちぎってねー。
後で請求書を。
後でね。
メディアから送ります。
請求書を送ります。
後付けでね。
後付けで。
いやでも、ほんと素晴らしいですよねー。
こういうのってなかなかできないですもんね。
その人を思わないとできないこと。
なんかさ、お店の方を、
例えば、送る側のイメージあるじゃないですか。
例えばサボり場に送るんだったら、
どんなお店なのかなーとか言って、
じゃあそこに合うものを送ろうかなー
みたいなのはわかるんですけどね。
送る方をイメージするものを、
かつ、そこの空間を壊さないというかね。
プロの仕事ですよ。
そういうこともあるのかなって最近思ってるんだけど、
いいともでもそうだけど、
送る側がボーンと出るじゃん。
そうだよね。
だから、
格好つけて、
自分も宣伝しちゃおうぜみたいな感じがあるかも。
それはあるよね。
宣伝みたいな感じもあるよね。
花を送るのがどうからスタートしたかわかんないですけど、
だってあれじゃないですか、
キャバクラとかさ、
クラブとか、誕生日とかだと、
なんとかまま誕生日ドーンと、
その下に名前ドーンと出す。
俺がこれ出してるぜっていう感じじゃないですか。
アピールだよね。
だってね、
芸能人の名前とかもよくお店のオープンで見るけど、
別に芸能人が名刺があるわけじゃないらしいですからね。
だから出しといてって感じでこうやってやる。
お世話になってる人の頼みだから出しといてって名前出すわけじゃないですか。
名前をね。
広告みたいな。
広告みたいなもんですよね。
だってあれも、
覚醒申告の時のやつもね、
広告料とかね、そういうの落としたりしますよね。
あー。
そうっすね。
花をね。
花を出す時とかでね。
交際費じゃなくね。
そうそう。
それはでもどっちでも出せるんでしょうけど、
そういうのあると。
嫌な季節ですね。
絶対交際費ではなく。
どうしよう。
だからそれで味方なんですよ。
まあ確かにね。
まあ、
個人事業主をね、
僕10年間やった人から言わせてもらえば、
大丈夫だよと。
何が大丈夫?
そんな1月末から怯えなくても大丈夫だよ。
それはね、
分かってても思っちゃうよね。
分かってても大丈夫。
3月入るまで何も手つけないんだから結局。
結局ね。
それがね、
杉田。
あれ?
杉田原爆だから。
解体心象ですよね。
急に歴史。
あ!
広島弁!
あ、来た!
びっくりした。
ダイナマイト直樹さんのトカゲのチャッピーって何?
知らない。
今日はね、
お久しぶりです。
いらっしゃった奥様が。
奥様がね。
全然聞いてねえじゃねえかって。
待って、このアイコン何?
誰?
フカキョン?
誰だろう?
前もそうじゃなかった?
フカキョンですね。
フカキョン。
ライブイベントとリスナーの体験
恥ずかしいんだろうな。
フカキョンかよ。
あんまり自分のアイコン見ないのね。
ありがとうございます。
お久しぶりです、まべさん。
アーカイブでも聞けるんですよ。
聞いてくれてるのかもしれないですけどね。
もしかしたら。
聞いてたらもっといいでしょ。
言うよ、聞いてたら。
この前のあれなんだけど。
言うか。
最近、広島弁さんとはよく会うんですよ。
なるほど。
しょっちゅうお仕事でも会ったりするんですけど、
一切この話は出ないですからね。
ほら。
聞いてないでしょ。
やってねえことになってるからね。
過去の自分で。
そうだね。
もう、メイトしてるんだろうね。
こんなラジオ聞くくらいだから。
リクエストには答えねえけどね。
わかんねえからね。
多分聞いてますよ。
わかんねえからさ、言われても。
まず、トカゲのチャッピー、ダイナマイトナオキ。
これがボケっていうか、嘘?
いや、そんなことはしないんじゃないですか?
トカゲのチャッピーって、ありそうっちゃありそうかな。
トカゲのチャッピー。
トカゲのチャッピー。
ダイナマイトナオキさんも知らないですもんね。
あ、あるあるある。
かけていいんですか?
ダイナマイトナオキ。
買ってましょ。
まさかのライブ版だね。
下手だね。
真っ正面から下手だね。
これ本人?
本人ですね。
これ、ヒロシってことかよ。
あ、もしかして?
あれ?
まじか。もしかしたら?
真っ正面から下手って言っちゃったけど。
でも普通に、あれですよ。
ホームページとかもありますよ。
ダイナマイトナオキさん。
ちゃんといますよ。
ダイナマイトナオキさん。
セカンドミニアルバムも出してますよ。
だって、バンド、なんか、普通に4人バンドだけど、何もやってない人がいるから。
あ、ギター。
あ、ギターがうまいのかな?
ギターはやるか?
チャッピー。
チャッピー?
ちゃんと聞きなさいって言ってる。
うまいうまい。うまいし、いいね。
まさかのダイバクション。
すごいね。
ライブハウスだ。
割と寒いことですけどね。
ギターがうまいのかな?
ギターはやるかも。
これは聞こえてるんですかね?
聞こえてると思います、多分。
急激に今聞いてる人が減ってたりして。
減ってんな。
これがね。
チャッピータイム長めですね。
けどね、これで言うとね、ごめん。
俺ね、ライブ行きましたよ。
ライブ?歌ったんですか?
筋肉症代の。
あ、言ってましたね。
ライブ行きました。
おっしゃってましたね。
めちゃくちゃ良かった。
めちゃくちゃ。
だからね、チャッピーもね、
ダイナモエとナオキさんも。
ダイヤモンド愉快みたいな。
チャッピーはトカゲなのかね。
トカゲが出てたってことはね、家にね。
あ、そうだね。
なんかそれ言ってたよね、台所でなんとかとか。
こっちは台所で怒られちゃうよとかって。
筋肉症代を聞きましょう。
伝えといてください、ダイナモエとナオキさんに。
そういう詩とそういう曲を書くのはいいけど、
ダイナモエとナオキさんのバンドが優秀で、
そういうのが、それで成り立つんで。
俺はね、バッチャにやっぱり勧めたい。
筋肉症代をちゃんと聞くべき。
すごいお勧めされてる。
セレクトショップのオープン
すごいお勧めされてるよ。
俺結構そのライブ行った時くらいから、
やっぱいいなと思って筋肉症代をずっと聞いてるわけ。
ずっとって聞いてたのに。
時々、これバッチャン、この世界観わかるかなとか。
バッチャンを思い浮かべるわけね。
バッチャンが思い描くことがあるの。
それはなんですかね、逆に。
気持ち悪いかもしれないね。
ちょっとバッチャン思い出しちゃうみたいな。
ちょっと今俺言われてるからね。
デザイナーっていうかクリエイターとしての。
今の小山さんは俺はイッシーに見えました。
人形作ってる時のイッシー。
相当気持ち悪い。
同時にイッシーの気持ちもちょっとわかっちゃった。
まだリクエスト来てますよ。
サボテンのやつ。
サボテンの鼻?
なのかなと思ったんだけど。
サボテンのバントラインかな。
筋肉症代のサボテンとバントライン。
それのサボテンのやつ。
なった気になるずじゃなくて。
呼んだ気になるずに旦那の放送に出てますからね。
サボテンとバントラインって言って
少年がバントラインっていう猫を連れて
映画マニアで爆弾をいろんな街に仕掛けてやるんだけど
映画館に一回仕掛けて。
映画館に仕掛けて。
映画が好きだから、その少年は。
バントラインとその映画館の映画を見ちゃって
ムービーシアターっていう。
ムービーシアター、ボロとも吹っ飛んだ!
自分のやつで爆発しちゃったの。
意識がない状態で、朦朧とした状態で
バントラインと少年は赤いギターを持ちながら歩いてるっていう
感想の曲で最後終わるんだけど。
すごいシュールな笑顔が浮かびますね。
だから是非ね。
是非。
何なんだろうな。
送ろうかな。勝手に。
こんちくわー。まきこりー。
お久しぶりでーす。
なんか久々な感じ。
ありがたい。
父親から電話がかかってきたらいい?
大丈夫です。
さっきの宴会の予約だと。
宴会の予約!
ありがとうございます。
ハートを。
結局このハートはどこで使えばいい?
この中で使える。
ここでも出せるの?
こっちにも出せるの?
こっちに出せない。
人のところなんだ。
いいよ。いいね。いいよ。
ハートをプレゼントしました。
広島美さん、ハート。
ありがとうございますね。
ハートをプレゼントしてください。
ありがとうございます。
今こんなことをしてくれる人も増えましたよ。
まみさんも先週末ね。
すごいハードな土曜日を過ごしてらっしゃったんで。
ハードな土曜日?
土曜日がね。
エディット・バイ・サンクのオープン日であり。
その日がオープンもやってたし、
下小屋でもイベントやってたし、
夜はサンクジェモンの新年会だったし。
すごいすごい。
すごいハードでした。
帽子の人。
そうだね。
帽子の人。
買ったんだよね。
買いました。
前買ってたリメイクの。
リメイクの。
いいんですよ。帽子。
何ができたの?
セレクトショップです。
服とコーヒーとみたいな感じですよね。
佐野さんが社員になったんですよ。
社員さんですか。
自社ブランドとして
帽子をその場で作ってます。
あの店の中で。
自分のブランドと
自社ブランド。
リブランドして
新しいブランド出して
それと椅子と
職員さんが作った椅子と
あと古着と
おの道デニムって
がある。
それがセレクトショップであって
プラス横にコーヒースタンド。
立って飲めるコーヒー屋さんがある。
面白そう。
シャレてるね。
シャレてるよね。
すごい。
大崎さんのピザが食べられる。
なんで?
あそこで出せるんです。
釜があれ?
釜じゃないけど
傘で大崎って冷凍のやつを
その場で
焼いてられます。
おしゃれ。
おしゃれだね。
場所ってどの辺なんですか?
場所はバロンさんが
入ってる所がある。
バロンさんってどこ?
倉庫。サンクジャパン本社の近くにある
倉庫の中にある。
美容室と
倉庫の中に美容室があるんですか?
そうそう。
サンクジャパンの所から
北大通りの通り沿いに
すぐ近くにあるんだけど
そこに倉庫があって
そこに
1年ちょっと前ぐらいに美容室が中に入って
その反対側の所に
接着ができている。
そうですか。
すごい変わりました。
サンクジャパンの所の近くだね。
北大駅からも駅地下だね。
駅3分。
美容室の所なんだ。
開いてたもんね。
倉庫として使ってた所を
そうですか。
リクエストを
ビートたけしのビッグな気分で
歌わせろ。
ビッグな気分で歌わせろ。
ビートたけしはビッグじゃないですか。
ビッグな気分で歌わせろ。
投げかけてみますか。
またユミコに長いって言われるかもしれない。
嬉しいですね。
あるんだ。
YouTubeですけど。
ビッグな気分で歌わせろ
ビッグな気分で歌わせろ
長崎のお土産を渡しそびれていたので。
いいBGM。
今回は食べやすい。
珍しいものですね。
むつごろ。
ポリポリむつごろ。
なかなか立派な歯をお持ちですね。
美味しいですね。
味付きだからそのまま美味しい。
これは好き嫌いがあるかもしれない。
ごめんなさい。
皆さんに分けてください。
ポリポリわらすぼです。
わらすぼというむつごろと
同じような形に潜んでいます。
歯が立派です。
これ写真撮っておいて
あげたらいいんじゃないですか。
出した方がいいのか。
好き嫌いがあるってことは
これは違うんだな。
美味しいんですけど。
グロさ的な。
むつごろもまあまあ。
わらすぼはそれだけ。
これはたまらんね。
むつごろを食べれるって。
すごい。
遅くなりましたね。
ありがとうございます。
じゃあ後で。
インスタライブやるかどうか。
そろそろですか。
時間的にはどうなんですか。
10時まで大丈夫です。
じゃあもうちょっとしたら
インスタライブやって
これ見せてって感じで。
初めて知ってんの聞きました。
知ってる。
たちひろしの泣かないでがリクエストに入りました。
これはさすがに
これはね。
旦那の方がかぶせて。
むつごろとわらすぼの話
リップの気分で歌わせろ。
いい曲でしたね。
お土産。
長崎のお土産だそうです。
12月にむつごろを。
むつごろはこれたまんない。
このまま食べれるむつごろ。
むつごろです。
むつごろ?
リアルむつごろ。
最近むつごろさん炎上しましたよね。
真摯してなお。
小グマを殴ってる。
てかほんとにむつごろだ。
味付きむつごろ。
原料むつごろ。
有明海さん。
醤油みりん。
見えないもんね。
やっぱり。
このロゴでさ。
どうやってもむつごろが見えない。
頑張れば見える。
顔が出てる。
あとこちら。
わらすぼです。
歯。
むつごろと同じような仲間で。
有明海にしかいない。
真味でございます。
むつごろって海なの?
海ですよ。
どろどろの海のところで。
あれだよね。
ペタペタペタ。
ハゼみたいなやつ。
これどんな味するの。
しかもこのわらすぼは
有明海のエイリアンと言われてる。
これ開ける?
インスタライブやるときに開けようよ。
バッチャンが12までしか。
首取れてる。
俺食べれない。
顔は食べれないから。
顔でどう考えても。
外は取れた?
取れてた。
ごめんなさい。
顔じゃないから。
ミニむつごろみたいな。
手みたいな。
いい音。
そんないい音。
スナックガスみたいな。
おいしい?
よかった。
むつごろといえば
柴田強兵の
わも聞きたい。
ポンポン出てくるな。
むつごろといえばって。
出てくるのか。
なんですか。
柴田強兵のトークとライブ
柴田強兵の。
もう泣かないでください。
もう。
戦争のもうですね。
じゃあ俺も食って。
わかんない。どうなの。
むつごろの味なのか。
ちょっと怖い。
丸焼きにされたみたい。
バーベキューの終盤に
こういう魚いますよね。
忘れかけられてた。
これ炭?
むつごろって魚類?
魚です。
魚なんだ。
あれは後付けですからね。
むつごろわかりますよ。
魚類なんだ。
両生類みたいな感じじゃない。
エラコッキューのハゼです。
ハゼなんですか。
ハゼなんかわかんないけどハゼみたいな。
なんなんだろうこれ。
むつごろなのかな。
インスタライブ撮っといた方がいい?
こっち?
こっちでいいか。
むつごろ食べたかったら
ちょっとじゃあ一口。
どうぞどうぞ。
むつごろ感がわかんないな。
もっとえぐみがあったりとか。
これはつまみですね。
本当においしい。
よかった。
おいしいんだよね。
魚の骨までいけちゃう。
おいしいってあれですから。
カルフゥームがすごそうですね。
ありがとうございます。
なかなかこちらでお見かけしないので。
見ないしね。
買ってまいりました。
初めて。
むつごろを初めて買った。
有明海って長崎?
一応長崎でもあるんですけど
今回これ買ってきたのは佐賀です。
そうか。
県境にもあるんだ。
有明海マスコット。
どっかで家族で話して
一番来たい
一番来たい
47都道府県で
48でしたっけ?
長崎はだいぶ上位でさ。
やったー。
後藤レッド。
ウォーまだ。
ウォーが見つからないんですよ。
誰のウォー?
柴田強兵のウォー。
WARです。
リクエストは受けないですからね。
受けない受けない流さないですからね。
バンされるから。
こうなるよね。
柴田強兵はさ
基本一曲しか
伝説の曲はないわけ。
走ってくれ。
シューティング。
きっと来ないですね。柴田強兵さん。
前だってこれ見たじゃないですか。
関係ないね。
それはドラマの。
ドラマのほうがね。
関係ない。
ランニングショットね。
それをライブの一曲目にやるからね。
みんな帰るよねその後ね。
そう言っちゃったら。
知らねえんだよ。
それはあのステップで出てきたな。
もう。
25mぐらいね。
すげえんだから。
そのまんまの柴田強兵がさ
変な踊りで。
変な踊り。
それで大満足で
97%ぐらい終わってるから。
あとの3%は
1時間とか寝てられる。
地獄だぜ。
聴くんだよね。
ライブには合わないよね。
音響大変だよね。
でもあれなんじゃないですか。
全員を楽しませるわけじゃないじゃないですか。
このクラスになると。
目の前だけでいいわけだから。
あれなんじゃないですか。
ささやくような歌でいいんじゃないですか。
ホール全体に響き渡らなくても。
みんな練習してるからさ。
全員が練習。
柴田強兵だって練習してるわけ。
松山千春でしたっけ。
あの人だって2時間のライブで
4曲しか歌わなかった。
歌はだってCD聴いた方がいいんだから。
お前らみんな俺のしゃべり聞きたいんだろうって
ずっと4曲以外全部しゃべったことがある。
ゲットダウンの家。
あ、ゲットダウンね。
それも何?柴田強兵?
いや、強兵柴田。
強兵柴田。
リクエストのコーナーでした。
終わらしたね。
もう終わり。
まだ驚くことにやってないからね。
レディオサボり場の継続
レディオをね。
ちゃんとやって
自己紹介今日はしようかなと。
一瞬かもしれないけど。
こんなことが1ヶ月に1回
毎週やってたものが
今じゃ1ヶ月に1回
大人になったね。
この小惚れもない。
紹介しちゃダメですかね。
この小惚れもない。
何でもやってるから。
レディオサボり場!
レディオレディオレディオ!
富山ちゃんです。
えりんぎちゃんです。
美奈美ちゃんです。
どうもマス子でーす。
美奈美ちゃん可愛かったな。
可愛かったですね。
久しぶりでございました。
ワーワーワーワーまでやろうと思いましたけどね。
やってほしかったー。
レディオは
いいですね。やっぱりなんか
今日もね、いろいろ仕事の
話をしてる人がいて
その中で
2年くらいやってます。
これってね
誇れる。
継続はね。
これはね、みなさんの
おかげなんですけど
なんて言うんだろう。
やっぱ継続
でかいですね。
今までこんなに継続できたこと
ないかもしれない。
サボり場がついてるじゃないですか。
いや、冥想してるじゃん。
冥想してるんですか。
冥想してるし
やらないんだってやられーみたいなとこ
あるから。
ボツになった企画とか
ドザキャンしてるところも
あるし
レディオって
なんだかんだ一番やってると思う。
今までの先生ほんとに一番やってる。
こんなに
嫌なの。
嫌なのよ。
やっぱ継続ってかさ。
急に嫌になってくるわけ。
なんか前もおっしゃってましたもんね。
書き取りの
宿題。
なんかこう
漢字をね、努力!とか
ずーっと永遠に
1ページ書かされるやつあるじゃん。
心、心、心。
そうそうそう。
あれさ、最初はやれるわけ。
頑張ろうって。
ちょっと丁寧に書いてみようかなって。
で、あと
ちょっと違う漢字で書いたらどうなのかとか
いろいろできるわけ。
だけど
最後の2行ぐらいがあった時に
急激にやりたくなる。
ここまでやったんだから
同じだろって思っちゃったとか
思うんだけど
レディオはなんか続いてる。
続きましたね。
こんなにだらけないでやれたのって
本当にマジで。何度も言うけど人生で初めて。
ライブだらけな気もしますけどね。
やるって
でかいじゃん。
やるのでかいよ。
わざと集まってたよ。
こんなことある?
そんな生産性のないさ。
生産性は
あるかもしれない。
すごいです。レディオの継続と。
生配信が一番ワクワクするってことも
いらっしゃいますね。
よくできたと思う。
何よりこうやって来ていただいてるっていうのは
めちゃくちゃありがたいです。
これはありがたいよ。
アーカイブ聞いたよとか
そんな優しい言い方じゃねえけどさ。
この前あれ言ってたでしょ。
っていう感じだけどさ。
それもう嬉しいよ。
ありがたいですね。
生刺激最高っていうのを
やりましたね。
生刺激。
小牧凛?
そうでございます。
小牧凛さんです。
ありがたいですね。
そうですね。
本当によかった。
雪の結晶。
雪が降ったね。
雪が降った。
次に一回はこういう会も
やっていいんじゃないかな。
委員長会が違いますよね。
なのかね。
なんかさ、
二人で話すっていう風にしたじゃん。
俺と誰か。
ありがとうございました。
どうもありがとうございました。
どうなるかなって思ったけど
意外にスイッチ入るなって思った。
俺の中では。
皆さんもね、いけない来て話せって言われて。
本当に申し訳ないんだけど。
いいえ、いいえ。
俺ね、なんか割とね、
お!ってなって
スタートってボタンを押したら
割とスイッチ入るんだなってのが分かった。
やるぞみたいな。
あとね、
ラジオのトークだね。
話し方だねってのも言われてるし。
そういう風になってきたんだね。
人間ね。
俺はこれね、みんなやるべきだと思う。
みんなっていうか。
やっぱ、ラジオはみんなやるべきだと思う。
できるからね。
みんな恥ずかしいんですよ。
やって誰も聞いてないからどうしようとかね。
気にすることないですよ。
だって誰も聞いてないんだから。
それで2年間やってるんだから。
そうなんですよ。
それでいいんですよ。
興味持って聞いていただけるってだけで
ありがたいんですよね。
何人聞いてるとかってあんまり
生放送の魅力
気にならないじゃないですか。
こんなにやってんだとかね。
勝る時が来るっていうのが
すげーなと思って。
これはいつか、
このAI時代というかさ、
どうやってもコンテンツであるというか
ビッグデータだよね、これ。
すごいことだよ。
刺激ボットとかできるよ。
言ったやつとかね。
刺激ボットできるよ、これ。
それぐらいのデータは
ほぼ2時間くらい喋ってるわけだから。
できるよ、これ。
AIとかにこれを読み込ませて
刺激がいいそうなやつで
30分のラジオ番組
作ってくれって言ったら
絶対跳ね返ってくるよ。
もう去るばっかりですよ。
30分の番組で。
虐待とかね。
小殺しとか。
待ってくるよ。
哲哀霊とか。
それは言っときながら。
一瞬だよね。
記憶に残るかもしれないからね。
何回か言った言葉とか
バーってくるね。
やっぱさ、
そういう世界にもいたからってのもあるけど
このビッグデータは
相当
有効よ。
私もそう思います。
残すことがすごい。
これマジで
例えば、刺激のね。
僕が死んじゃってさ、
僕の子供とか
僕の周りとかね。
ばっちゃんもいるじゃん。
その、刺激をちょっと
懐かしむ時があった時にさ、
このデータ
めちゃくちゃ使えるからね。
忘れそうだね。
歌も歌えるかもしれないし、
漫談もできちゃうかもしれないし。
なんかさ、
ちょっと行き詰まった時にさ、
刺激だったら何言ってくれるの?
って言ったら
なんて言うかもしれないよ。
猿動画見ろって。
それをサボッチャマ君に
埋め込んで。
言ってる風に。
そう。
だから、永遠よ、刺激は。
やばー。
刺激永遠。
Forever刺激。
Foreverだから、
こういうのを作ってると思ったらさ、
これはでかいよ。
それみんなあるよ。
俺が半分くらい喋ってるかもしれないけど。
エターナル刺激。
でもそのできた
刺激ポット。
100年後エリちゃんが聞いてるって設定だよね。
そうそう。
連にかなってるってことは、だんだんみんな
わかってくるかもしれない。
これはね、大きいチャレンジですよ。
なんてことしたの?
お弁当食べていいですか?
お弁当を食べる。
生放送だぞ、生放送。
刻まれるぞ。
お弁当を食べるエリ。
お弁当を食べる。
じゃあ、しばらくASMRで
エリちゃんの弁当を
食う時間を。
流行りの
サボり場で流行りの
なるほどね。
ナトリー健康弁当でございます。
なるほど。
エリちゃん風にそれをね、いつもどんな風にして食べてるのか。
いつもは、
まず、肉団子に
マヨネーズたっぷりかかって
一旦ローソン行って
これを揚げて
一旦ローソン行くもんね。
揚げ物買いに。
食事管理の重要性
行かないよ。
揚げ物だけだと思ったら炭酸飲料も買ってくるし。
最後、ご飯一口だけ残ったって言って
その一口以上の
揚げ物買ってくる。
二回目行くの?
みたいな感じになるからさ。
二言目には塩分が足りないやつで
塩をかけて。
この味を食べて
味が濃いと
濃いか薄いなって思うと
普段から塩分がかったんだよね。
けどね、
結構濃いよ。
味はしっかりしてるんですよね。
結構濃い。
味はしっかりしてる。
デザートは甘いの
ありますか?
甘いの
最近入らないんですよ。
コーヒーをすごい飲んでたんですよ。
それをアーモンド効果
に変えました。
結構いいです。
いいです。
いいです。
その分ガムシロップを多めにして
入れない?
アーモンド効果で。
ご飯が雑穀入ってていい感じですね。
絶対
一人でコンビニで揃えるには
無理なやつじゃない?
何品入ってる?
1,2,3,4,5,6
6品目
6プラスご飯
プラスご飯
雑穀米だから
こんな短時間で
こんなに褒めることがいっぱい出てきたけど
某公演チャレンジの時は
一個も減らなかったよね。
恥ずかしい。
疲れた。
足が痛い。
もう無理。
あったね。
もうお蔵入りですからね。
あれはちょっと
負担をかけてたっていうのもあるけど
無理しないでできてるってこと?
毎日
ほぼ毎日食べてる。
平日ね。
これとこれに便乗して
しげざっぷっていうのをやってる。
しげざっぷ?
えりちゃんはみえざっぷだって
みえざっぷは絶対やらないよ。
で、かおるさんがしげざっぷやってる。
栄養摂取について
なんですか?しげざっぷ?
俺の食事コントロール。
俺の食事コントロール?
うん。
やりたいって言いましたよ。
しげざっぷやりたいって。
どうしてくれるの?
ちゃんとかおるさんは
結果出てくるからね。
あんまりあれだけど
ちゃんと何キロって結果が出てくる。
それは食事管理ってことですか?
しげざっぷは
いいもの食べて
悪いもの食べれる。
隙間を与えないって感じ。
それで満足をさせるみたいな。
そう。
お腹いっぱいにさせるから
余計なもの食べない。
グートキャンプしげき。
ドーナツちゃんのドキドキ。
便当にはかけてないけど
横のたこ焼きにはマヨネーズたっぷりかけてる。
食べてない。
食べてない。
これがやばいなって思える
体になったってのはでかい。
俺は絶対できないからね。
そうなんですね。
本当だ。
俺
まあいいや。俺はいいや。
担保できないから。
しげざっぷは
俺はやっぱり
自分に優しく人に厳しくだから
しげざっぷはすごいよ。
ただ怖いじゃないですか。
ただのスパルタ。
しげざっぷ全然きくよ。
しげざっぷ
精神的に追い込んで
痩せさせるとかやめてくださいよ。
こんなに食べていいの?
痩せたいけど痩せれない人
これはね
食べてないんです。
食べてないんです。
よく言われてるやつですよ。
すげえね。すげえ食べてたけど
よく言われてるやつですよ。
僕気づいちゃったんですね。
食べなきゃ痩せるって思ってるけど
食べなきゃ痩せないんです。
ありがとうございます。
で、筋トレは
やるだけの前だ。
うーん。
ジャイアンみたい。
信じて太りそう。
怖い。
ちゃんとチートでも
俺は出すから。
週に1回は自分の好きなものを
好きなだけ食べなさい。
そうでしょ?
チートで週に1回あるの?
あるよ。しげざっぷは。
あとリーズナブルだから。
しげざっぷは。
どういうことですか?
基本バナナで組み立てるから。
バナナ?
基本バナナと納豆で組み立てるから。
でもいいですね。
ゆで卵も入りますね。
オートミールとか。
チートオンリー。
オールチートで。
オールチートでいける。
しげざっぷじゃないからね。
しげざっぷ。
ノンチゲガッペ。
それだけだから。
とにかく
いいものでお腹をいっぱいに。
もし必要な人がいればね。
やりますから。
入団。
本当においしいので。
おいしいですね。
おいしそうです。優しそう。
めちゃくちゃおいしいです。
夜はご飯抜きが
売り出すんで。
惣菜だけね。
やります。
1週間分とか
なんとかしたい。
独り身には
独り暮らしの男性女性の人とか
めちゃくちゃいいと思う。
一応
計算されてるって言うんだけど
分かんないよ。
本当とは思わないけど。
100%信じなきゃいけない。
うちらが。
100%信じてるとか
それで
それに委ねてるって感じ
じゃないんだけど
これで6時まで
お腹空かないからね。
お腹本当に空かない。
お腹空くのがダメだと思ってるから。
言ってますよね。しげざっぷはね。
しげざっぷはお腹空かしたら負け。
お腹空く前に食べる。
それも聞きますね。
ザクマボタンもそうですよね。
お腹空いてないのに
3食食べる観念になるのもダメ。
ボディビルダーの人って
1日8食とか細かく
効率よく動かすために。
ガソリンもさ
車のガソリンもさ
全部なくなってから入れるのか
満タンにしておいて
乗った分
入れるのかで
違くない。
違くなさそうだな。
これは違くない。
車のことで言うと
重いから燃費が
燃費は少ない方がいいんですよ。
F1とかもそうなんですよ。
F1とかで給油をちょこちょこやるのは
最低限の
重くならないようにして走らせるんですよね。
確かに。
だけど
燃焼したいから
重い方がいいんですよ。
燃費が
良くしたいわけじゃないってことですよ。
燃費良くし
結局燃費良くなるのか
分かんない。
ごめん。
要は
ため込むっていうのは
燃費がいいみたいな話ですよね。
車側になって
考えてみるってこと。
毎回
毎回空っぽになって
車側のことで言うと
常に満タンが一番いいんですよ。
タンクの空間ができるから
そこに結露が生まれたり
サビができたりするので
常に満タンが車のときは理想なんですよ。
だから最後まで
使っちゃってから入れるんだったら
ずっと飢餓状態じゃないですか。
飢餓状態が
食べ物を
死亡に変えて
飢餓状態でも耐えられるように
するわけだから
飢餓状態を作っちゃダメなんですよ。
いつも満腹っていう風にやると
もうこれ以上
溜めなくてもいいんだなっていう考え
はいはい。
腹減っちゃうと体がもうピンチだから
入ってきたやつを
全部吸収しようとしちゃうんですよね。
人間がさ
やっぱり
生体学ですよ。
人間はやっぱり
寿命を伸ばしたりとか
遺伝子をもっと
残していきたいって考えたら
やっぱり蓄えて
長生きするってことなんで
溜めちゃうとスリープモード入っちゃう。
ピンチはチャンス。
スリープモードのときは
俺は燃焼すると思ったけど
いっぱい食べちゃダメなんだよ。
空腹にしていっぱい食べちゃダメなんだよ。
少ないところをちょっとずつ埋めてったほうが
お相撲さんとかは2食っていうよね。
空腹にして
蓄えるために
空腹になってもうお腹空いて空いてしょうがねえ
っていうときに食べれるからブワって食べる。
だけど
ちょっと
動いた分
埋める。
もっというとこれから
使う分を取るっていう風になったら
蓄えないよね。
なので朝は
しっかり食べましょう。
朝はしっかり動きましょう。
頭も含めてね。
頭だから一番は。
頭を動かすのが一番いい。
マラソンとかしても全然ダメだから。
意味ねえよ。
ダイエットに対しては意味ない。
健康にはね。
肺活量。
肺活量が
こうなればもっと
普段だから。
普段筋肉があったりとか
肺活量がババーってやれば
普段免傷するでしょってこと。
何にもやってない奴が
いきなり走ったところで
何にも減らないから。
何にも減らないから。
基礎ができてないから。
寝てる時でも常に
減るようにしなきゃいけないんだからってことね。
運動は意味ないから。
普段の生活の
自分の体重をね
考えてそれを
一日動かす。
頭を動かす時はどれくらいだってことを考えて
それを埋めるような食事をしておけば
いいわけですよ。
普通に言うのが
バナナと納豆。
朝はちゃんと
動くんだったら
頭を使うんだったらおにぎり1個ぐらい
茹で卵もそうだね。
茹で卵なんかすごいですよね。
茹で卵完璧で。
いや完璧ですよ。だって食物繊維とビタミンEが
全部入ってるんだよ。
ビタミン入ってないよね。
ビタミンB1とか
Cが入ってないんですよね。
ビタミンB2とか
ビタミン16とか
そういうやつは
入ってる。
しかも消化するのに
めっちゃ
使うんですよね。
だから摂取した分が
一応
それを摂取するためにカロリー使うから
実質ゼロみたいな。
だから朝だから。夜はダメだよってこと。
夜はダメだよってこと。
夜は消化いいもの食べた方がいいし
使わないんだから。
あと寝るだけだから。
寝るときのためのやつをやるために
その分だけ
補給しあげればいい。
考え方も近いですよ。
ポケモンのお土産
しけた。
ご希望の人はぜひ
ご連絡お待ちしております。
レディオまで。
レディオまで。
よく分かっていて。
じゃあ
バッチャがここら辺でね。
今日はね
お忙しい中。
4人で
っていうので来ていただいて。
ネットで参加して
くれてもよかったんだけど。
お缶合わせてってのが一番大事なんで。
私はむつごろと
わらすぼをどうしても
渡したかったのでね。
これは何ですか?
おやすみ。
終わったのかと思った。
もう1個あったね。
もう1個お土産が。
ラッキーチェリー豆
前も何か買ったことある。
それのカレー味なんですけど
ゴトウチポケモンっていうものがありまして。
ポケモンなんだそれ。
一応ポケモン
デンリュウっていう名前のポケモンなんですけど
デンデラリュウバっていう
歌がありまして。
それとなぞらえて
これになった。
バッチャン会の計画
そこにしかいないのか?
わからないけど
普通にデンリュウっていうのがいるんだけど
各地それぞれ
埼玉なら埼玉
ゴトウチポケモンがあるらしいんですよ。
それの長崎バージョンでございます。
いいね。
どうぞ。
ありがとうございます。
とりあえずバッチャン会はいいとして
とりあえず23日が次回の4人なので
そこだけ
23日は祝日です。
2月23日ですね。
俺
この日旅行帰りなんだけど
多分9時だったら全然帰ってきてるから。
大丈夫ですか?
じゃあやるってことですね。
天皇誕生日の日ですね。
じゃあここは生放送。
皆さんのやつはもしダメだったら
俺とれいちゃんで埋めるから。
じゃあまた日にち送ります。
じゃあ
16まで
今回16を
バッチャン会にしようかな。
9と9が
みなみなさんの方がいいってことですね。
じゃあ12でお願いします。
12
9
12
全然大丈夫。何時でもいい。
何時がよろしいですか。
私も何時でも。
バッチャン
こんな感じで
予定を決めております。
じゃあ午後にしようかな。
この日本当に何もなくて
じゃあ
16時
16時ですね。
2月12日の
16時に
よろしくお願いいたします。
これ1日には
どっかはちょっと後で連絡します。
その当日とかになるかもしれないけど。
はい。わかりました。
なので
今度のバッチャン会は16日ですね。
はい。
なのでみなみなさん9の
時にできれば。
じゃあちょっと終わったら。
2が
2が私。
23が
一緒。全員で。
こんな感じで今日は終わりますか。
終わっちゃう。
終わっちゃうんですね。
終わっちゃいますね。
終わってもいいですけど。
どうなんだろう。
どうなんだろう。
広げたい話は
インスタライブ
せっかくだと
今月のサボりは
今週じゃなくて今月だね。
今月のサボりは。
3月まだ書いてないからあれか。
2月は書いてるかな。
2月は書いてるけど。
あ、2月か。
1月
じゃあちょっとインスタライブ
ちょっとだけやるか。
あ、いいよいいよ。
電流からいこうか。
カエルバッチャンは。
カエルはね。
3、2、
ライブいきまーす。
ライブ
配信中でーす。
こんちくわー。
イベントスケジュールの発表
ちくわちくわ。
今日はレディオ
生配信でーす。
みのみちゃんでーす。
バッチャンでーす。
しげくでーす。
ということで
これすごいよね。
わざとさ口が開いてるのと閉じてるのかな。
それを2本集めてるのかな
とか思ったりとかさ。
だいたい閉じてるんですけど
開いてるやつを持ってます。
アリア機械のエイリアンです。
すごいね。
これは魚?
魚です。
わらすぼってグーグルで調べてみてください。
わらすぼ。
ガチでエイリアン。
開けてそのまま丸かじり。
わらすぼ。
わらすぼ。
こちら。
味付けわらすぼ。
原材料わらすぼ。
どれどれどれ。
はいはいはい。見たことあるこれ。
ほんと?
この写真ね。
双子みたいになってるやつがある。
これは2人?
これちゃんと1匹1匹です。
だよね。
気持ち悪いな。
じゃあこれ、わらすぼ
見せてもらっていいですか。
ああじゃないよ。
これこういう食べ方以外は
普通に食べる?
居酒屋さんとかでも火物を
炙ったり。
わらすぼ刺身とか出てきますよ。
わらすぼ刺身もあるんだ。
これはほんと芸術的。
これは美味しそうだもん。
おかしいでしょこれ。
でもあれですよ、水族館見て
美味しそうって見える人もいるんですよ。
ああ、やっぱそうなんですね。
あれいいなーって。
厚みいいなーみたいな。
油の化粧だなーとか。
厚みないからね。
かわいいとかじゃなくて
美味しそうだって。
こっちは口閉じてるけど
こっちはワーッと開いちゃってる。
じゃあばっちゃん帰ります。
ばっちゃんありがとうございました。
ありがとうございました。
頑張ってー。
じゃあまたー。
ありがとう。
お疲れ様でーす。
お疲れ様。
サボリバーの予定やりますか。
やりましょうか。
これ持ちましょうか。
これね、紐で結んじゃってるので
落ちるの防止で。
ちょっとこっちで。
取れない。取れないけど。
確かに
スケッチブックから額縁になって。
ちょっとグレードアップしました。
こんな感じで今年は。
そしてちゃんとサボっちゃま君と
サボリバーのマークを
入れたカレンダーにしてみました。
それって入ってんの?
え?
スケジュールまだ?
スケジュールまだ?
何も。
今週のサボリバー。
スナックエリでした。
たくさん来てくれました。
女子率多かったでーす。
女子率多いよね。
スナックエリ女子率多いです。
みんなありがとうございます。
明日は夏の夕食を。
単純にマジ減るんですね。
毎週火曜日作ってまーす。
で、28は
何もなくて
29
こちら木曜日。
1月から毎週木曜日は
こちらeスポーツの
ラジオの人は聞こえてんのかな?
この声は聞こえてんのかな?
昼は
平日のお昼は全部
お弁当やってまーす。
あ、そっか。聞こえないか。
聞こえないかもしれない。
こちら1月31日は
カレー食堂86
86やりまーす。
夜は貸切でーす。
そして2月
早いですね。もう2月でーす。
1日が
1日貸切
2スナックエリ
からのラジオ
3ナトリエ
4親子酒場ゆるり
こちら二部制になって大人の人も
楽しめるようになりました。
で、5は
eスポーツ教室
5は何もなくて
7マスナガヤ
8何もないという感じになります。
で、コネクトだ2号店
こちら2月3日
18時からは
私が所属します
58年会が
ございまーす。
2月10日の月曜日
9時半から
トルコランプのワークショップ
こちらも結構人気のワークショップ
やりまーす。
そして2月10日の火曜日
毎月第2火曜日は
ボードゲーム酒場
こちらも18時からオープンして
好きに飲みながら
自由にしてもらって
行って構いませんが
8時ぐらいからみんなで
ゲームやろうという感じになってまーす。
そして2月15日
日曜日は
1時から
初心者向けのウクレレワークショップが
ありまーす。
こちらもまだまだ
料理とコミュニケーション
メンバー募集中です。
ウクレレちょっとやってみたい方
最初の最初の
一歩から
教えてもらえますので
ウクレレ持ってない方も
無料で貸し出ししてますので
ぜひご希望の人は
DMか
連絡くださーい。
そしてこちら大人気
サボリバマージャンクラブの
活動日になりまーす。
2月4日
2月12日、2月17、27
ということになっております。
そして
これ13時からって書いてある
サボリバフリーマーケットは
2月の
15日です。
15日にフリーマーやろうと思ってます。
ちょっとまだ詳細決まってませんが
やりますので
ぜひお楽しみにー。
こんな感じで2月も
結構
待ってまーす。
そしてみなみちゃんの57年回も
あったり
そして
2月の28日は
こちらなんとカレー食堂
86宿
2周年でございまーす。
おめでとうございまーす。
音楽やりましたら今年は何をやってくれるんでしょうか。
お楽しみにー。
ということで
こんな感じで
サボリバの予定を
終わりたいと思いまーす。
ずっと一人で喋っておりましたが
いいんすか?
これがサボリバのね
バの
バTシャツ
顔開けちゃう?
開けない?
開けていい?
食べられる?
食べられるかな?
食べていいよ
開けよう
とりあえず開けよう
開けたら持って帰りたいもん
食べない
食べないの?
食べないんすか?
食べない
じゃあ一旦
モンスまでいいから
この顔がね
すごいですね
ってことで
刺激メソッド最高
ということで
またサンドFMに戻ります
久しぶりの
4人のライブだったので
楽しいですね
どうもどうも
こんにちは
今年もよろしくお願いします
じゃあ終わります
インスタライブを終わります
続きはサンドFMで
お待ちしてます
バイバイ
すぐに戻ってくる人がいるね
すごい
これは残しましょう
久しぶりの
ライブ
生配信
正月一番考えたのが
レジューのこと
どうするべきか
色々考えたんだけど
変えない方がいいかな
変えない?
このまま
さっきの
ビッグデータっていうのも
結構でかくて
サボリバ音が
誰か押した?
さっきの
刺激メソッドじゃないんですけど
年明けてから
腹が減ったことないんですよ
ちょっとやばくて
これは
例えば
1月15日
大和のプレオープンがあったんですね
日本の魚と
そこ行って
一通りメニューを食べるじゃないですか
同時に
戸田駅前で神義使いのオープンだったんですよ
ちゃんとしたメニューを
はしごする
昼とかも普通に仕事で食べたり
ってなると
次の日の朝は全然腹減ってないですね
そういうのがあったりとか
わらびの天ぷら屋さんが
ペンプラ峠っていう
同級生なんですけど
そこ今休業してるんですよ
ゆっくり飲むしかないから
飲もうか
飲み行って
4軒くらいはしごしながら
最終的に八丈丸に入って
八丈丸で島寿司をめちゃめちゃ食う
とかすると
次の日も全然腹減らないんですよ
そういうのが年明けだから
12月より今年1月の方が
食う量が多くて
全然腹が減らなくて
体に良くないんだろうなと思いながら
けど
食べます
俺はそれはいいと思うんですよ
俺のね
刺激メソッドは
大丈夫です
どこで
頭使うか
俺頭使うのが一番
消費するんじゃないかなと思ってて
今日午前中
めちゃめちゃ俺頭使ったんですよ
めちゃめちゃ頭使ったから
朝食とその重要性
一ノ瀬の大盛り付けのために
行ったんですけど
食べてから使う?
でも午前中じゃないですか
朝ごはん食べるんですか?
朝ごはんはめっちゃ食べてますよ
朝ごはんはしっかり食べてます
俺は朝ごはんは本当にしっかり食べますから
頑張れるってことですよね
でもね頭使って
腹減るって感覚がすごく感じる
減らないんですよ
減ってないんだけど頭使ったから
消費した感じがして
また食っちゃう
お腹空く前に食べるのがいいと思ってる
それを結構言ってる
お腹空く前に
食べなきゃダメだよ
なるほどね
でそれの食べるものを
何かっていう
まあまあそうでしょうね
その後午後に消化するんだったら
炭水化物でもいい
糖水でもいいけど
だけど
ここ1ヶ月2ヶ月ぐらい
糖水での
ビール飲んでるんですよ
ビール飲んでるんですよ
まあ
満たされない
そして飲んじゃう
いっぱい
糖質炭のビールって
どっちがいいかって話なんですけど
糖質使ってない分
人工甘味料使ってるんですよね
それが
この間妻とも喋ったんですけど
歯にはいいかもしれない糖質がないから
でも人工甘味料を使ったら
体にはどうなのかって話なんですよね
その辺はだからちょっとわかんない
満足度はないの
っていうのも多分そういうところ
糖質ゼロってやっぱりね
満足度がない
ビールで
俺らってずっとビール飲んで
満足度を上げてきた人間なわけだから
それがねすぐに変わんない
絶対すぐに変わんない
あの
糖質ゼロで
糖質が足りないのに
ずっと糖質を求めてビールを飲んじゃうわけですよ
今までがそれで
補えてたから
それがダメなんで
それでただ酔っ払うだけ酔っ払って
何も満たされなくて
糖質と健康の選択
だから
ご飯、おにぎり1個でも食べると
だいぶ違うと
だからもう糖質ゼロやめようと思う
あのね、だいぶ違うんでしょ
求めるところが
そう、あのね
9%とかも
俺は絶対飲まないんですよ
酔っ払いたくないわけですよ
僕は
酔っ払いたくないから
1%か2%くらいで
長く飲めるほうがいいんですよ
で、食べれて
それが今間違ってたなって思って
だから糖質ゼロやめます
だから糖質ゼロ
男は黙って
刺激を信じては気持ち悪いけど
まんまるマキコは
出来合っちゃう気もする
俺は厳しいからね
マキコリンに対しては
マキコリンに対してのやり方があるから
その人の生活スタイルに合わせて
刺激ヒアリングがまずあって
刺激ヒアリング
刺激ヒアがあって
そこからスタートだから
密室でね
マキコリン密室だって
やばい
そうなんだよね
一回密室でね
一回やって
一回やってっていうのもちょっとおかしい
ヒアリング一回やって
ヒアリング一回やって
そこからスタートだから
やばい
やばいがいろんなところに来て
マキコリンが望む
生活スタイル
体型は俺は担保できないけど
生活スタイルはできるから
そうなんですよね
痩せてるとか痩せてないじゃないですよね
健康であることは
一つ大事だよね
美しさってね
やっぱね
違うんだよね
痩せてるから美しいかっていうと
そうでもないし
ふくよかな方が美しいと思う人もいるわけ
ふくよかな人を可愛いなとか
美しいなと思うこともある
そして痩せてる人
スマートな人を美しいなとか
可愛いなと思うこともある
洗脳されてきた
マキコリン早い洗脳
いややった方がいいですよ
絶対に
今しかないからね
しげたっぷ
募集
第一期生のみでしょ
そうだよ
もう第一期生終わっちゃうよ
かおりさんだって結果出てるんだから
先生と呼ぼう
しげちゃん
ブレインウォッシュ
ツボとか売りますか
ツボ売らないけど
このツボをね
信じる気持ちが足りなかったから
痩せないんですよ
このツボを買えば
このツボを毎日拝めて
さすって
痩せたいところさすって
これをボディと組み立てて
ザバス
ザバス
ザバスは買わせるよ
プロテインね
しげつじゃないから
しばす
ちゃんとザバス買わせるから
薬局でね
Amazonの方が安いから
タイアップか
ザバスとタイアップだと大したもんだよ
そんちゃんソプラのボディビルダーもやってないんだよ
ザバスとタイアップできたら大したもんだよ
ザバスは買わせる
だけど
ザバスじゃなくていいんだけど
どういうプロテイン飲めるかだよね
僕はもう
ザバスのアクアしか飲めないから
一番安く痩せれるから
痩せるって言っちゃってるじゃないですか
痩せるかな
多少は痩せるよね
100グラム落ちちゃって痩せてる
自分のベスト30で落ち着くんじゃない
シューゲットアップやれば
しげき先生ついていきます
マキコリン入会
まず密室だね
まず密室で
カウンセリング
かしきりだね
この日かしきりになりましたって
出たらその時かもしれない
ハート落ちてきた
オッケーってことだね
体型変わったりとかしてね
やだー
今イッシーに見えたな
ちょろい
シューゲットアップぜひ
結構ナトリエさんが
入ってきてくれたことによって
その意識はすごい高まって
一段もね
何気ない会話でミエさんとしてたり
これがこうだとかって
授業みたいなことしてくれると
えーってなったりとかさ
僕結構夜を押すじゃん
夜の方が売れるんじゃないかとか
お惣菜ね
あのね
なんていうんだろうな
夜の方が
男やりやすいんだよね
男やりやすいって何
ランチは
仕事してたら
特に会社員とかの人は
昼はやっぱ食べちゃうし
夜をコントロールしやすいってこと
夜だけ日で食べてる人があったら
なるほどね
俺結構お酒で埋める方がいいんじゃないの
満足度って必要じゃん
だからそのハイボールとかと
後々は糖質ゼロみたいな感じでやって
急に笑ってくる
ふるさと祭りのステージでしげ雑踏
別にさトレーニングするわけじゃないから
今言った話を
ステージで喋るだけでしょ
リリーズブートじゃないからね
トレーニング一切してないからね
俺トレーニングほんと無駄だと思ってるから
無駄だと思ってはいないよ
しげ雑踏には無駄だと思ってる
だからその
鍛えたい人とか
しげ雑踏では
バルクアップしないですからね
筋肉ムキムキにはならない
しげ雑踏は
自分の
自己ベースを体重に持ってくってこと
それがやっぱ
体数によって
例えば何十キロと
違うじゃん
骨格とかさ
生まれつきのさ
生まれつきっての
なんてのよくわかんないけど
今の体重
余計なものを落とした段階ですよね
ポッチャリで美しい人はさ
ガリガリになって美しくないじゃん
それはそうですよ
ガリガリで美しくなったら
細くて美しい人は
女子タレントとかさ
女子グラビアとかで言うよ
けどさ
ポッチャリでさ
可愛い人もいるし
評価されてる人もいるし
細くて別のおっぱいとかも
大きくなくて
評価されてる人もいるわけじゃん
その人が
ホームワンになったから美しいかとか
肉ついてて
その人が痩せて美しいって評価されるかって
だいぶ違うと思う
だから
自分のベスト
自分のベストに
いかに盛っていくかっていうのが仕方
そうですね
過剰に
ずっとポッチャリで生きてきた人がさ
45キロになる
ガリガリと45キロになって
美しいかって話ある
わかんないけどね
ホワーとなるよ
それがさ
美しいかってなると違う
自分の健康体重
自分の健康体脂肪
PV作りますって
今のでどこでPVを作ろうと思ったんですか
ライズアップ的な
PV
カオリさん回る
まずカオリさんがあるからね
今やってるからね
カオリさんだって別にさ
ガリガリっていうかさ
昔はさ
痩せてる方だったと思う
だけど
今の健康体重って言ったら
そうじゃねえんじゃないかなとは思う
昔を知らないからな
僕20代
10代から知ってるから
逆にそこしか知らないから
東山さんも
昔はもっと細かったでしょ
そうだよ
そうだね
ジャニーズジュニアだったかな
ジャニーズジュニアってないでしょ
ジャニーズジュニアだよ
ダパンプだったんじゃないの
ダパンプだったよ
ダパンプでもないよ
この前レディオで
ダパンプだったって話をした
ほっそり刺激
割とね
結構良かったんですよ
中学校の野球のやつ
シュッと刺激
やっぱり運動やってて
やめちゃうと
作るからね
私ももうまさにそれで
そのまま
代謝落ちて全然痩せられなくなっちゃった
パターンだから
それがねシゲザップで
できるってお話を
感覚的にあれですよね
代謝を上げるってのが今ね
健康やせる
代謝は今のままでいい
個々の生活スタイルの理解
その中での方法を考える
だから
そんなん何も考えなくて良くて
自分の持ってるものを
最大限に生かすためには
空腹にしてダメなんじゃねえか
っていう発想ですね
刺激先生の言葉知ります
だったかなじゃないのよ
だったかなじゃないのよってなんだろう
俺言ったね中に入れた
言った?
ダパンプね
ダパンプか
ダパンプだったから
ちょっとだけ
ダパンプだったから
俺の記憶の中で
だから忘年会ずっと
ダパンプ流してたのね
元ね
妄想かもしれないけど
元ダパンプの
シゲだってやってんだから
これをやった時
シゲザップ.com
無料だよ
無料なんだから
シゲだって無料だよ
こんなんでお金取れないよ
言っちゃってるよ
当たり前じゃん
そりゃそうですよ
詐欺だよ
偶然絶後の詐欺
お金取ったらね
何の功績もないの
ないね
もう本当に
ご機嫌ですかって
言ってるけど
ご機嫌だぜ
最高です
こんなんで
無料ですから
しげきに何食べたか
送るだけだから
そこちゃんとやるんだ
やるよ
夜何食べたらいいですか
かおりさんが来るから
フリー素材しげき
フリー素材
食生活の重要性
かおりさんは
何食べていいかが
分からない
怯えながら
毎日を過ごしてる
どうすればいいんだ
全然伝わってないわけ
分かんないからそうでしょ
そのメソッドを知らないから
メソッドって言って急に情報上出
好きなの食べろって言ってる
夜は
それは9時まで
って言ってる
いろいろあるじゃないですか
娘を迎えに行ったり
スープだけ
家帰っても
スープだけ
昭和にも食べて
その分夜食べて
朝食べて
夜は昭和にいいもの
夜は基本的には
納豆キムチ
納豆キムチ
何食べてもいいって
それ以外に何食べてもいいよ
納豆キムチは必須
しげたんは
食べて
いいもの食べて
余計なもの食べれない
好きなもの食べていいよって
納豆キムチだけで
お腹いっぱいになればいい
先に俺が言ったもの全部食べる
それは言わない
香里さんは
食べない傾向に行くわけ
挑戦してる感じ
これも俺は言いたいよ
そうじゃねえと
お酒飲めって言ってる
お酒で満足度が上がるから
余計なもの食べなくなるから
ビールいっぱい飲むとか
お酒飲んでハイボールでもなんでもいいから
飲めって言ってるんだけど
全部ね
我慢の上になりたいと思ってるんだよね
それをすげえ言いたい
そうじゃねえと
全然しげたんじゃないから
全然しげたんじゃない
エリザップはないよ
エリザップはないです
エリザップは
秋にボルティに来るくらい
秋だけだ
エリザップは秋の9月11日の3ヶ月で
何回越えも行けたかも
そう
あげる前に
まあそういうこと
その3ヶ月はチートデーだから
その他で
その他で
年単位です
年単位調整
それいいと思ってる
年単位なら年単位でいいし
食べたいんだったら食べろって思う
いいと思ってるんだけど
絶対食べれないから
お酒いっぱいで
僕が言ったものを食べてたら
絶対食べれない
なるほどね
それで
しげザップ.comは
登録可能だそうです
サーバー
サーバーのあれかな
やるって言われる
食べなきゃいけないものがいっぱいあるんだから
しげザップは
だって朝結構食べるでしょ
朝プロテイン
プロテイン
タンパク質20グラムとるプロテインね
と
ゆで卵
バナナ
で午前中ちゃんと僕だったら
おにぎり
お昼は
みえさんのお弁当に順ずるものを
必ず食べる
お昼はだいたいね
みんなお弁当
で夜は
炭酸化物がない
肉
肉系
サラダチキンみたいな
納豆キムチ
それだけでお腹いっぱいだね
食べる余裕ないのよ
それ食べなきゃいけないんだから
しげザップは
それ以上に別にチョコレートパフ食べたいんだったら
チョコレートパフ食べればいい
9時まで
いいじゃないですか
何でもいいですよ
パスタだろうがポルチーニだろうが
何でも食べていい
納豆嫌いだったらどうする
納豆食べなきゃいけない
枝豆
納豆のワンパックに入ってるぐらいの粒を食べればいい
枝豆とバナナは
スーパーフードなんだよね
だから枝豆食べて
お酒飲んで
それでいいんじゃないですか
栄養バランスと食事法
発酵食品入れないと思ってて
キムチは好き
漬物とかも好き
豆腐は
豆腐は味噌
味噌も豆腐もいいんだけど
取るんだったら取ってもいいけど
全部朝持ってくる
夜は好きなもの食べたほうがいい
だってこれは
コミュニティとか
そういうものも
なってくるから
男性とかね
飲み会と言うか
飲み会って言ったらさ
別にそんなにカロリー取らなかったとしても
満足度は上がるじゃん
焼酎のお湯割りとか飲んでれば
体も温まるじゃん
まあいいじゃん
毎晩チートデーね
それで焼き鳥食べて
枝豆食べて
キムチとぬか漬けとか食べて
それでやってる分には
全然自分で
私いつも居酒屋
いつも今までは
ラーメンとかチャーハンとか
単品よる
ボンボンボンっていうのを食べがちだったんだから
居酒屋行くと痩せる
痩せてたもん
居酒屋はね
あれは何度も取るからね
キャベツとかもある
サラダもちゃんと取ってるし
肉も焼き鳥とか取るし
9時前だからって言って
一番やらず
いいんだけど
お茶漬け食べるとか
それはそれでいいと思う
チャーハン頼んだとしても
シェアしたりとかするから
そんなに一人の量って
そこまでないじゃん
意外とバランスよく
取れてた
外食は割とバランス取れる
居酒屋がね
のシェアとか
ファミレスで
だったらあれだけど
それぞれのメニュー
食べるものを頼む場じゃなければ
シェア系だったらね
ファミレスだって結構取れるよ
とにかくね
枝豆とか
納豆キムチ
あとゆで卵系
はマヨネーズ入れると
俺はいいと思ってるんだけど
女子とかは
ダイレクトに来るのかな
わかんないけど
そういう風にしていけば
そんなに食べないし
お酒飲んでれば
満足感もあるから
何度も言ってるけど
酔っ払ってますか
それがシゲバ
虫大根最高
大豆が
虫大豆ね
大豆はやっぱ
大豆はもう
みえさんのお弁当は
大豆はもう
みえさんのお弁当にも絶対
豆入ってる
そういうことだよ
必ず食べなきゃいけないものを
必ず食べる
っていう風にしたら
余計なものを入れる
容量的な隙間が減るわけだ
必ず必要なものを食べる
それがシゲだった
お腹空く前に食べる
動く前に食べる
動かないでたら食べるな
休みの日とか
あの人
かおりさん
休みの日とか
午前中動かない日とかは
絶対抜かなきゃいけない
夜なんか
チートデーとか
遊び行ってるでしょ
行ってる
オフィスとかさ
あーなんか言ってたね
そういう時は
どうせ食べないんだったら
16時間空けてくれって言ってる
あーはいはい
食べないんだったら空けるんだ
食べないんだったら16時間空けなきゃいけない
そうすればそっちの方向に
行くの良さがあるから
なんかあるじゃん16時間
オートファジー
それ信じる可能性あるんだけど
中途半端に
10時間とかで
少しずつ食べるとかしたら無駄だなと思って
空腹になるなら
無駄に空腹にしろって
うんうん
そういうのは食べてないんだね
うん
勉強になりましたか皆さん
シゲザップ
シゲザップなかなか良いと思うよ
どんだけ見たか動画
え?
東雄系のyoutube
見てた
ぜひシゲザップのこと喋ってもらいたいです
つってステージ用意して
幕バーンって開いた時に
パーソナルトレーナー全員素晴らしい
何も言えなくなる
それでも言えると思う
俺はね
めっちゃくちゃ言える
もう
タイトルとか
筋トレは無駄だ
いいっすね
筋トレ超無駄
あのね
それは
僕らの世代ね
俺の世代
47歳48歳で
筋トレやって
あの
リスクの方が多いよ
壊すから
金巻社長を呼んで
40代から
106キロから
900ぐらいぐっと落としてる人だ
そういう稀な人もいるけどね
壊れるよ女子は
女子はね
特に壊れると思う
そうじゃなくても
あそこが痛いとかなんとかなとか
高年期だ生理がとか
ってなるでしょ
絶対に壊しちゃダメ
君ら私は2月から
通いますからね
ピラティス
どこのピラティス
2月
絶対あれ
そういうタイプ
行くって決めた時点で
5キロぐらい痩せると思ってるから
思ってるかもしれない
一人で通うの?
一人
5キロ痩せるとは思ってないけど
体験行った時に
めちゃくちゃ辛かったから
行ったんですね
でも2日ぐらい
筋肉痛が取れなくて
普段使ってないんだなっていうのが
ニュース出てましたよ
まだ見てない
誰がニュース書いてくれたんだ?
一軒家の
いい感じのピラティスのスタジオが出るって
記事で見ましたよ
見ないと
ヤホーだっけ
ヤホーのサイト
ヤホーで検索したら
出てくる
それもね一方でさ
それプラス
見えざっぷでいいと思う
えりちゃんは見えざっぷで
私は見えざっぷで
見えざっぷでさ
えりちゃんもさ今ビデオで
食べたけど
弁当2個食べてるわけだから
昼と夜は
弁当2個
今誤解生まれると思って
弁当2個食べてないよ
昼も夜も
食べてるから
朝ごはん食べなきゃダメってことだよね
朝ごはん食べてるよ
牛乳のおやつか
バナナと
バナナ
そうそうそうそう
バナナは絶対
今日痩せないでしょ
2キロ痩せてますよ
毎週土日で
戻るアハハハハ
1年で見てる
大丈夫
年末年始で
11月から食べてて
12月
2キロ痩せたんだけど
年末で
また太った
太っちゃった
でまた
ちゃんと戻って
ちゃんとって言われて
どっちに戻ったの
年末年始の前に
年末の前に戻った
コロナ
前のコロナに
前コロナになったんだけど
その時に3日間くらい
全然食べれなくて
もちろん痩せるじゃない
今同じ
健康的に食べて痩せる
コロナ後
シゲザップのメソッド
コロナ後と一緒
コロナ後
去年の体調不良で
食べれなかった自分と
今の健康な私が
体重が一緒だから
いいんじゃないかなとは思って
いいと思います
いいと思います
食べないとゲッソリ痩せるのとは違うから
ちゃんと食べないといけない
それシグザップのあれじゃないですか
今の理想に近づいてるわけじゃない
メソッドはシグザップ
似てると思うよミエザップも
ミエザップも似てる
食べる基本は食べる
食べないやつは
なしで
ミエザップはテトリス
方式というか栄養素が
タンパク質バーってあって
一列揃わないと
消えないっていう
手法です
一列ってのがいい
4段一気に
消すって思うとダメ
偏りすぎててもダメだし
健康と栄養の重要性
タンパク質だけ取ってても
ダメだし
逆に女性とかは筋肉ないんだったら
ついちゃう脂肪になる可能性もあるから
ちゃんと
一列揃った時点で
消えるっていうのだから
ちゃんとビタミンも全部取らないと
ダメですよ
それミエザップ
ミエザップのほうが全然いいんだけど
シグダップやっぱり
ちょっと乱暴なんだよね
女性の体とかは分かってない
その月週期で
色々変わるとか
男性ってないじゃないですか
20歳ぐらいの時に聞いたら筋肉をつけるためには
一回先にガーンと体を大きくしてから
鍛えた方が筋肉つきやすいんだよ
っていうのを俺20年間続けてますから
今大きくしてる最中
大きくなるばかり
けどね
俺一つ言いたいのは
そんな大きくなってないじゃん
ってことだ
海外とかでも
250キロとか
俺もそうなんだけど
全部食べたものが
蓄積されるとしたら
ああいう風になってるはず
なってるはず
だけど
俺そんなになってないじゃん
みなみなさんもさ
痩せてるとは言えないけど
動けないみたいなね
そんなんじゃないじゃん
俺もお腹だけとか
消費をちゃんとしてるってことだよね
代謝がある
だから入れることだけ
考えたりとか
出すことだけ考えるってことじゃないと思ってるよね
その人の素質があるから
そもそもの
何この健康ラディオ
ライブ配信とイベントの企画
でもね
リスナーの人の減少率が高いんですよ
アーカイバーがどういう反応してるかわからないけど
最初の方で盛り上がって
最初の生だって盛り上がって
どんどん下がっていった感じがするな
スポーツクラブでイベントやろう
運動してる人に行ってまわろう
2時間が長いってことだよね
これぐらい疲れちゃう月曜日だから
でもリアルじゃなくて
アーカイバーがもしかしたら
増えてるのかもしれない
僕なりにも宣伝はしている
今日も2世帯の方が聞いてくれてますから
2世帯が憎みかもしれないね
1世帯は退出されましたね
毎回やってるんだけど
合言葉言いますか
2月2日のスナックエリーで
ちょっと思ってるんだけど
火曜日
マトレー食堂
一応健康
本人はそれを思ってる
健康
だから
残念ながら
スナックエリーは
2月2日のスナックエリーで
スナックエリーは
ジャンク酒場にしようかな
月曜日
コテの唐揚げ
唐揚げにマヨをたっぷり
混ぜそばを
マヨネーズを溶かしたやつで揚げましたからね
マヨネーズで揚げました
マヨネーズに漬け込んだ鶏肉を
マヨネーズで揚げてみました
リップして
とにかくハイカロリー
濃すぎ
汁物として
バーニャカウダーみたいな
そういうのも
少し考えてたんで
それかラーメンとか
ラーメンやりたくて
そうなるとやっぱり
湯切り問題と背脂ちゃう
問題になってきますよ
湯切り禁止だからね
湯切りダメですよ
湯切りで集客ダメですか
集客ダメ
湯切りはするけど
ジャンクジャンク
ハイカロ酒場
そういうのがいいかな
じゃあちょっと考えましょう
ラーメン屋をやろうと思ってから
ラーメンはいいですよね
今年中にラーメン屋は
たぶん立ち上がりますよ
都内ラーメンすごいですよ
オープンするお店もすごい多いし
それは後で聞こう
並ぶ
じゃあ今日は終わりますか
みなみちゃんも戻ってきてから
みなみちゃん今ちょっと
お花畑
お花積んで
ますね
ラーメン刺激
ラーメン刺激
何系ですかね
よくある
話題に上がるけど
即席ラーメンとか
そういうインスタントラーメン
みたいなものを集めるみたいな
ご当地のそれこそ
でみえさんが
しっかりトッピングを作る
それでジャンクじゃなくなっちゃうね
意外といいかもしれない
完全食みたいな
完全食ラーメン
だけど全然
チートでいいんだけど
しっかりしたチャーシュー
しっかりした煮卵
しっかりした
もやしの炙りみたいな
野菜も肉も
ちゃんと取れる
それをご当地の
即席ラーメンというかで
食べれる
それをしたい
いいですね
それはいい
じゃあ明日の
おにぎり買ってって
明日のおにぎり買ってって
朝のおにぎり買ってって
じゃあ終わりましょう
じゃあ最後まで
聞いてくれた方
フラデーユミ子
ありがとう
素晴らしい花ありがとうございました
旦那のほう
マキコリン
今日から入会ですので
俺やるよ
俺やるよ
また来週
来週は
俺とユイちゃん
最初は俺とユイちゃん
その次は俺とミノミノ
今月はね
その後は俺とバッチャン
13日の祝日は全員ということですね
ありがとうございました
また
おやすみなさい
