人が怖かった数ヶ月と、自分を信じられなかった気づき
こんにちは、さあやです。 昨日、私はある方と話をして、
本当に人が怖いって思ってた時期がこの数ヶ月あって、
そうなると自分にないものばかりを考えてしまって、
すごいもがいてたんですけど、昨日その人と話をして、
私は私自身のことを信じれなくなってたんだなっていうのに気づいて、
なんかすごく腑に落ちたんですよね。 急に例え話を考えようと思ったら全然思いつかないんですけど、
でもね、なんか自分の気持ちが、
ああそうだみたいな、なんかすごいしっくりくるなって思ったんですよ。
相手に合わせ続けて破れていった自分との約束
私は今まで本当に、
自分をないがしろにしてまで相手に合わせちゃうっていうところがあって、
それを積み重ねていった結果、自分との約束がちょっとずつ破れていく。
じゃあ何月何日にここに行こうって決めて、
予定を組んでたけど急遽仕事に出てくれっていう電話がかかってきて、
仕事になって結局行かれなかったとか、
このパターンが多いかもしれないですね。
でもなんか行きたかったとか参加したかったっていう気持ちはやっぱり自分の気持ちで、
だけどそれが仕事だから我慢しなきゃって思う気持ちに歌をしていたので、
ああそこの気持ちをないがしろにしてたんだなと思って、
それがちょっとずつちょっとずつ溜まっていった結果、
マイナス思考からの変化と、これからの自己対話
溢れてしまったんだなっていうのに気づいて、
本当にこの数ヶ月マイナスなことしか考えれてなかったのが、
今状況は変わってないのにちょっとプラスなことも考えれる自分になってきたので、
この思考を続けていくしかないなって今思ってるんですけど、
そうなると急に喋りたくなったのでちょっと収録をしてみました。
本当になんかこの数ヶ月どうにでもなるというか、
どうでもよくなることがすごく多くて、
人間関係にしても正直本当にどうでもいいって思う時もあった。
一日中そう思ってるかって言われるとそうじゃないんですけど、
朝はそんなこと思ってないのに夕方近くになると、
ああもうめんどくさい、もう誰ともつながりたくない、
もういいやって思ったりとかすることが正直多かったので、
その辺に関しては今回のこの気づいたことによって、
そういう気持ちが今湧く素振りが全くないっていうのは、
自分の中では大きな一歩だったので、
これからどんな変化になっていくのかわからないんですけど、
ゆっくり自分と対話っていうのを続けていきたいなと思います。
それじゃあ、じゃーねー。
