遅刻ルーティンの反省
お酒、入ってます。2月18日火曜日。
今日は12時半に寝て、15時半に起きました。
3時間睡眠、プラス0.5時間睡眠。
1日を振り返ります。
まず、今日も今日とて、ではなくてですね、
遅刻ルーティンから入りました。
昨日が10時間睡眠。おかしいですね。
おかしなことやってますね。
昨日の起床と就寝時刻を振り返りますと、
6時就寝、16時起床という、なんともおかしなスケジューリングになっております。
ということもあり、とてもじゃありませんが、
SNSの情報発信というか、ルーティンワークをこなすことができなかったので、
日付が変わって、今日の日付になってから遅刻ルーティンを行いました。
最近遅刻ルーティンが多いんで、反省してるんですけども、
反省をするだけで何も生かされないという、よくありますね。
よくあるんです、僕は。
反省はするんですよ。
悪いとは思ってるんですよ。
悪いと思ってるんですけども、行動が改善されない。
行動が改善されなければ、それは悪いと思っていないんじゃないかと言われたら、
返す言葉もございません。
ただ僕は、自分で言うのもなんですが、かなり罪の意識が強い人間です。
罪の意識が強い人間であるにもかかわらず、行動が改善されない。
これはもうどうしようもありません。
笑ってごまかすしかないです。
笑ってよ、君のために、ですね。
佐田正志風に言うと。
まあそんな感じで。
君のためにというか、僕のためですね。
笑ってよ、僕のために、ですね。
僕のために笑ってください。
僕のこの至らなさを。
お願いします。
僕のこの至らなさを。
メイプルストーリーの活動
なんでお前はそんなこともできないんだと言われたら、僕はもう嘆いてしまいます。
ショケてしまいます。
笑ってください。
笑え、ですね。
感爆主義ですね。
俺の態度を笑え、ですね。
さあ。
そんなことはいいんですけど、別に。
僕一人だけいつも笑ってるんですけど。
時間を到底認識できなかったので、日付変わってから行いました。
今日だけじゃなくてですね、その後のこともありますので、
ちょっと状況を考えて、2日分撮りました。
四国ルーティン、大まかに分けると、
アメーバブログ、ブログですね。
ラジオ3種類。
ラジオトークと、ポッドキャストと、スタンドFM。
この3種類のラジオ番組を僕は持っているんですけども。
これを2日分。
だから4種類計8本。
書き物を2本。
ラジオを6本。
撮りました。
合計8本やりました。
何も考えずやりました。
考えてるんですけどね、それは発信してますから。
何かしらの言葉を生み出してますから、
考えてはいるんでしょうけど、
無心でやりました、それを。
一心不乱にやりました。
これで明日のことは考えずに済むかなという。
それは話していくと前容が見えてくるので。
2日分やったぞとここでは言っておきます。
遅刻ルーティン並びにタメ撮りを終えて、
今日も今日とて朝かつメイプですね。
夜かつじゃないです。
夜というか深夜から早朝の時間帯は
SNSの情報発信作業に費やしたので、
朝の時間帯になってからメイプルストーリーを行いました。
日課作業ですね。デイリーコンテンツの消化作業に当たりまして。
特に語ることもないんですけど、
予定ではですね、この朝かつのメイプを終わらせてから
僕はゲーム実況を撮ることになっていたんですけど、
疲れちゃってね。人間疲れるんですよ。
いくら10時間睡眠したぞって言っても、
なんでしょうね。
夜から深夜、深夜から早朝、
早朝から朝と活動を進めていくと、
疲れてくるんですよ。
どれだけ寝ていても疲れてくるんです。
ですから、夜勤に励んでる人は僕すごいと思います。
なんでしょうね。睡眠時間とかの問題じゃなくて、
生活リズムというか、バイオリズムというか、
よくわかんないんですけど、疲れてくるんですね。
朝って基本的には一日が始まるっていうイメージがあるじゃないですか。
一日が始まるっていうイメージの中で、
もう自分は結構な活動を行ったぞっていう状況に疲れるんですよ、多分。
ですから、これはダメだなと。
このモチベーションのまま一日始められないなって思いまして、
急遽30分のうたた寝を確保しました。
ゲーム実況の収録
よくこういうところでね、そういうことすると寝ちゃうんだよと。
ちょっと横になるともうダメなんだよっていう考え方がありますけど、
これに関してはですね、10時間睡眠をしていると寝ないです。
ただ疲れてはくるんですね。
疲れてはくるんですよ。不思議なことに。
10時間寝てたんだから大丈夫でしょって言われたらそんな気もしてくるんですけど、
もう疲れてくるんです、人間って。
ですから、30分と定めたのはホットアイマスクの自動タイマーがオフになる時間。
一応念のためね、アラームをかけながら、
一応1時間後にアラームをかけながら30分がうたた寝をしようというふうにあいなりまして。
30分うたた寝を行いました。
きっちりと予定の時間通りにうたた寝を終えました。
ホットアイマスクのスイッチがオフになったのを確認しました。
あ、30分経ったかと。
まあ気持ちよかったですよ、この30分。
何でしょうね、このベッドの中でできる範囲でのストレッチを行うというか、
あとはヒーリングBGMをかけましたね、アルファーハ。
僕ね、これお気に入りのやつがあって、大学受験の頃にニコニコ動画で当時流れてたんですけど、
アルファーハがあるんですよ。
ニコニコアルファーハとググったら出てくるんですけど、僕のスマホでは。
これYouTubeにも点査されててそうなんですけど。
これを流しながら30分間うたた寝をしました。
結構ね、疲れも取れた気がしたし。
体の疲れ、目の疲れ、あとは軽い眠気というか目の重みみたいなものも多少取れたかなっていう。
いい30分でしたね。
こういうのを使いたいなっていう、上手に使いたいなって思いましたね。
で、よし、じゃあやるかと。やりました。
ゲーム実況でレトロゲーム実況にアップするファミスタ64の収録を行いました。
合計で7本撮りました。
結構疲れたね。
30分仮眠撮ったんですけども結構疲れたね。正直な話。
正直な話。
My hair is bad.
そんな話はいいんだよ。
正直な話、正直な話の曲の話はしないでいいと思う。
正直な話。
聞いてくれ。
聞いてくれ。
多分アップされてるYouTubeに。
ラストサビはいいんだよな。
何やったっけ。
僕は本気で思ってた。
何やったかな。
My hair is badの歌詞で分かるって思うんだけど忘れちゃうね。
こういう時に言えないと分かんないよな。
ファンじゃないなこれはな。
ファンではあるんですよ。
よくさファンじゃないよねって言うけどファンではあるんですよ。
確かにね。
ファンでも出てこないんだよ。
ファンではあるんだよな。
本当は君の言うことやすることで本当に君で良かったって僕はとっくに思っていた。
いい歌詞やな。
いい歌詞やな。
色々歌詞があるんですけど。
僕の言うことは信じないとか君の言うことも信じないとか書いてるけど。
君の言うことやすることで本当に君で良かったって僕はとっくに思っていたと。
とっくに思っていたと こんなこと言ってるけどぶっちゃけ今の君でも僕はとっくに思ってたんだよ
なんかすごくわかる あの僕もねこだわりが強い人間というかあの話しだしたらねキリがないぐらいね止め
となくねなんか難癖とかが俺出てくるんですけど いやでもあのこんなこと言ってるけどもあの君は例外なんだよみたいな
なんか高校こういうことをこういう場面で高校こういうことを言う人が好きじゃないとかさ 高校こういうことを言う人が嫌いとかさんがいろいろ言うんだけど
仮に君がもうそういうことを言ったとしてもやったとしても僕はもうとっくの昔に 君でよかったって思ってるから何も評価は変わらないんだよって
例外なんです同じドフレ戦ってないですからって あなたは特別ですと僕は特別してますと
そういうこと思うよくある なのに振られちゃう
なぜなぜとね なぜなぜは死後なんですか
言い続ける俺は2030年ぐらいの言い続けるからなぜなぜって お前らが言わんでもら言い続けるからなぜなぜ
2050年も言ってるなぜなぜ この世の中なぜなぜが多すぎるんだよなぜなぜのあの
ホッキリン多分多分若い女性だと思うんですけどそのホッキリンと あの出会いたいわ
なぜなぜ 誰が言い出したの最初に 気になるよねそれの初出
俺ではないのは確か 絶対俺じゃない俺じゃないけど昔からなぜなぜと思ってたよく
なんでこんなこと言うのとかなんでこんなことするのって そういうもんやねんって言われてたらそういうもんなぜなぜみたいな
何そういうもんでって うざいうざいガキだっただろうな今も変わってない根本
なぜなぜの話はいいんだよ あとなぜなぜって意外とみんな知らんからね
みんな知ってる程度いくとちょっと危ないよ もうもうなんか
tiktok を中心に流行ったと思うんだけど 若者言葉的な感覚もあるし老若男女知ってるかったら知ってないし
で今となっては若者言葉であったっていうこの過去形になってるからもう使われない から去られていく一方でだからなぜなぜってすごく局所的な盛り上がりなんだよね
それで言うと それそれをなんかさもあの工事に乗ってる言葉のようになぜなぜってやってると
はって言われるかな 危ない気をつけた方がいい
自分が知ってるからみんなも知ってるって思ったらダメ なんでしたっけ
今日の話 何なぁに
今のはカットがしたいな なんやったかななんの話だったかな
完全に暴走しました
どっから暴走したの 正直な話から正直な話から暴走しましたね
そう おかしなことしてしまいました
a 話を戻しまして
まあファミサ64のゲーム実況7本撮りまして疲れましたね はい
仮眠仮眠という歌種か歌種を挟んだんですけども結構疲れましたね
やっぱねゲーム実況と面白いもんで取り終えたらね急激に疲れるんです あのねこれはねまま例えたかなあのバイト終わりに出るんですよね
バイト中は何かさはいよーらっしゃいませんとかやってるんだけど タイムカードをプッと切ってあ自分の働く時間終わったわと思うとなんかドッと
疲れるんで あれあるんですよ
疲労感と仮眠の重要性
あちょっと違うかなあのちょっと表現間違いました タイムカード切ってからもうなんかその職場内にいるとオンモードなんだよね
職場からお酒失礼しますって出て行った瞬間に
そうだね そっちの方が正しいね
あのね段階かな 8オンタイムの時が100だったらタイムカード切ってのこのオフタイムがでも職場内
がまあ50としようじゃあ 多少あるじゃん夫婦みたいなああ今日の結構疲れましたねみたいな
疲れましたが言いながらちょっとスイッチオフにしてる感覚なんだけども多少やっぱり 気張ってるんだよね人前だから
これがあのその職場から離れてお疲れ様でしたって言って出て行った瞬間0になって あの感じ100から0だって職場がないんだからそれはないよね
録音してて録音中は100ではいどうもみたいなはいどうもって言わないですけど僕はね 言わないですけども
まあその録画のスイッチをオンにしたらあのバーバー話すんですよ バーバー話してそれで
お疲れ様ですって切るじゃないですか録音ボタンをオフにしたら0になって
100から0だから落差が激しい それで言うと
バイトとかって150ゼロなんだよやっぱ50があるんだよね この勤務時間外なんだけどもその一緒に働いてる人といるみたいな
あると思う多分そういう時間が50を挟むからなんかその落差が激しくないそれと比べる と
なんか 150ゼロの50からゼロは
ぐらいだとしたら100からのゼロはうぇーってからね これぐらい違うから
そうこの100からのゼロのうぇーってなると急激に疲労感と眠気に襲われる
寝ちゃうんだよね
眠ってなります 寝ました
仮眠です仮眠うた種じゃないですこれは仮眠 寝ますちゃんとうた種は意識がある状態だけど目をつぶってますと
アイマスクつけてますと体ちょっとすれちゃいほぐしてますと時間きましたと起きました 仮眠っていうのはこれ寝ます寝ますけども不安定な体勢で寝ます
それは短時間睡眠でも体を起こせるように寝ます 具体的に言うと布団はかけません毛布か毛布はかけません
布団と毛布の違い?何?布団と毛布の違いって 布団?毛布?
まあ掛け布団掛け布団はかけません その状態で寝ますこうするとね結構起きやすいんですよ人間
人間なのか僕なのかどうかわかんないですけど
ですね でまああの
予定としては2時間昨日が 10時間睡眠でしたので
まあなんかこう合算して66ぐらいの方がいいんかなとか思いながら なんか2時間睡眠ぐらいでいけへんかなと思ったんですけど
起きたら3時間経ってましたね しっかりとしっかりと10時間寝坊
まあでも今日4時半いいかな まあこれがねもしな17時ぐらいになったらねちょっと危ないですけど
12時半から寝て15時半なんでそうですね 4、5時間寝てるとちょっとやばいなってなってたと思うんですけど
まあまあ3時間睡眠で15時半起床なんでまあいいかな まあいいかなぐらいです
で 紙を挟んでからゲーム実況
寝て寝ても覚めてもゲーム 文字通り寝ても覚めてもゲームやなこれ
うたたに挟んでゲーム紙を挟んでゲーム すごい人生やな
ゲーム実況の収録を行いました これはパワプロ実況の方ですねパワプロファイブのゲーム実況を5本収録しました
ゲーム実況の収録
まあね 5本なのはおそらく1時間に過ごしてるんで
2時間で起きてたら7本撮ったんですよね 多分そういう計算ですね
だから2本撮れなかったんですけどまあでもそれでもね 5本収録でもねまあまあ疲れたんで
まあ合計12本撮ってるんでね それで考えればね
合計14本撮ろしてるんだよねこれね なかなかですよ
ちなみに1本30分目安なんで仮に30分14本って考えたらね なかなかでしょ
ちょっとねちょくちょくカットも挟むんでね カットとかあと30分来る時もあるんで切れ悪かったら
一応目安として30分14本なんで その前後の時間とかタイムラグみたいなのがあるんで
まあまあかかってますよこれ
で まあ
合計12本の収録を終えて ああなんとか乗り切ったなと
乗り切ったなと思いながら今度行うのは万活名簿 そうですね
朝活名簿でデイリーコンテンツを終わらせることしかやってないんで そうなんですよ
えっと日課作業の仮作業 デベロップ作業を行ってないんですよ
これをやらないといけない そうです
でまぁ本来1時間半の目安だったんですけどちょっと1時間にちょっと 削減しました
あのまあちょっと細かい話になってくるんで難しいんですけどこれ伝えるの
最低1時間半は借りたいっていう思惑があってその1時間半でどういうふうに計算さ れているのかっていうと
このデベロップに有用なアイテムを使うタイミングがあるんですけどそれを1日に10個使えるんですね
この1日に10個使おうと思うと1時間半ぐらいの借りをしてこのタイミングで使うと効率いいよねっていうタイミングがあって
そのタイミングを見計らって10個使うと1時間半ぐらい借らないと使い切れないんですよ
ですから1時間で10個使うってなるとこのタイミング微妙だからここで使おうってなっちゃうんですよね
だから多少効率は落ちるんですけどもただ1時間半の借りを練習できないと思ったんで1時間で無理やり10個使いました
そんな感じです 1時間だったら8つなんですよ厳密に言えば1時間15分で10個使えるんですよ
ただ1時間15分で切り上げないのはなぜかというとそれこそ別の話で借りを行う上で有用なアイテムを使うのが30分ごとなんですよね
30分のアイテムがあるんですそれを3回使うんですよ
15分のアイテムじゃないんですよ30分のアイテムなんでそれを15分使って切り上げるのはもったいないじゃないですか
例えるのであればカラオケで何時間で入ってその半分の時間で出ていく人っていないじゃないですか基本そんな感じです
ですから1時間15分を確保したいけれども15分では切り上げられないから1時間半を使うと
けれども1時間半を確保できないじゃあ1時間しか確保できない30分ごとなんで
じゃあ1時間の間でこの10個を使おうっていう考え方ですね
これはねちょっとねメイブルストーリーやってない方には説明しづらい部分です
リズムの回復とリフレッシュ
そんなこと細かな解説いらないと思うんですけど
だから苦情の決断なんですよ本当はね1時間半はね練習してたいんですよ
ただね疲れた疲れました僕は
今日は疲れた
シンプルに疲れたからお酒も入ってる
お酒が乗り切った
人間疲れると酒を欲する
人間疲れた時に酒を欲するときは甘い酒が欲しい
僕の場合ねカルビスチューファーカルビスチューファー飲みたくなる疲れたら
なぜあんなにカルビスは美味しいの美味しいっていうかなんかカルビスってなんかね青春の味だよね
よくわかんないけどよくわかんないけど青春の味なんだよカルビスって
そんな感じでどうにかこうにか1日を乗り切ることができました
まあねあのリズムがねすごく狂ってたんですけど
今日ねこの3時間半ですかうたた寝を挟んで3時間半で乗り切れたんで仮眠うたた寝で
ですからまあ頭の理屈で考えればリズムは明日から元に戻ってくれるんじゃないかなと
浅かったに復帰できることを願ってね今日は眠りたいと思います
それではまた明日
