1. りょーちんのわがままラジオ
  2. あと3ヶ月で達成したいことと..
2024-10-05 13:10

あと3ヶ月で達成したいことと手放したいもの #884

▼セットで聴きたい
蜷川実花展に行って自分を生きるための考え方を学んだ
https://stand.fm/episodes/65dc7788488af62582c501fc


\ 大事なお知らせ /
りょーちんとさらに濃く関わるなら公式LINEがオススメ!
お友達になる→ https://lin.ee/LlA7a3r

公式LINEに登録すると…

🎁音声配信を仕事につなげるための限定コンテンツ
🎁登録者限定の音声コンテンツ添削
🎁無料のゲリラ通話企画
🎁発信や仕事づくりの個別相談
🎁体験セッション(要相談)

※予告なしに変更となる可能性があります
※りょーちんと一番仲良くなりやすい場所です🤝

お友達になる→ https://lin.ee/LlA7a3r

☑︎ note(文章の発信はこちら)
https://note.com/minority28

☑︎ X(Twitter)
https://twitter.com/ryo_chin28

#音声配信 #ラジオ #コーチング #コミュニケーション #人間関係 #夫婦 #副業 #仕事 #マインドセット #目標 #会社員 #フリーランス #起業 #ワーママ #継続
\ メインで発信中の stand.fm はこちら /
⁠https://stand.fm/channels/5f6882f5f04555115db150aa⁠
https://stand.fm/channels/5f6882f5f04555115db150aa
00:06
みなさん、こんにちは。ということで、やっていきましょう。
はい、10月に入りましても、かれこれ1週間が経とうとしておりますが、
今日のテーマは、できればね、10月頭ぐらいに撮りたいなと思っていたんですよ。
でもちょっと、このタイミングになってしまったんですが、ギリセーフかなということでやっていきたいと思います。
残り今年3ヶ月ということで、ちょっと僕が考えてみたことをお話しをしつつ、
ぜひリスナーのみなさんにもちょっと考える機会にしてもらえたらいいなというふうに思っています。
何かというと、今年残り3ヶ月で、自分がこれは達成したいなって思うことと、これは手放したいなって思うものをちょっと考えてみました。
それを僕が考えたことを今日はお話しをしつつ、こういうのって自分で考えてみようかなっていうふうにできる人はいいんですけど、
こういうきっかけでもないと普段そういうことあんまり考えないなとか、
そういう人にとっては、もしかしたらこの機会が残り3ヶ月を有意義に過ごすにあたって、
何かこうターニングポイントじゃないけど、自分の中でスイッチを入れる何か一つのきっかけになるかもなというふうにも思うので、今日はお話をしていこうというふうに思っています。
でも結論から先に言ってしまうと、僕が残り3ヶ月でじゃあまず達成したいなって思っていることからお話をすると、
僕は結論、統計検定っていう英検の統計版みたいな、その統計検定のひとまず3級に今年合格したいなっていうちょっとした目標があったので、それをここまでに引き延ばしてしまったんですけど、残り3ヶ月でどうにかやっていきたいなというふうに思っています。
僕は本業で結構統計学をゴリゴリ極めているわけではないんですけど、結構そういうデータとか数字とかを扱うような仕事をしていて、統計学に長けていれば色に越したことはないような仕事をしているんですね。
僕はもともと文系だし、そんな理系、数学大得意みたいな人間でもないので、ただそういう業務上におけるスキルアップに関してもそうだし、なんかこう一つ自分が成長できればっていうところで、統計検定の4級ぐらいから受けられるのかな。
でも、3級に行った2級はかなり上位というか、もっと1級とかありますけど、僕からすると2級はちょっとまだハードルが高いなっていう感じなので、ひとまず3級に挑戦してみようというのをちょっと僕の会社の先輩と今年頭に話をしていて、
03:00
テキスト買って勉強したりとか、この間も問題集買ってとかってしてたんですけど、テキストを買ってから勉強するまでとかテキストを一周こなすまでがめちゃくちゃ僕後回しにしちゃって、やっとこの間テキスト全部見終わって、残り3ヶ月だから問題集買ってちょっと追い込みかけようと思って買ったんです。
ここに来て、あと3ヶ月、今年のやり残しにならないようにというか、一応ね、会社の先輩のきっかけではあるんだけれども、一応目標としてやろうっていうふうに今年頭に考えたので、それはしっかりと自分の中でやりきりたいな、みたいなことを考えていますので、
一つは統計検定の3級、受けるだけじゃなくて、やっぱり一発合格を目指して残りの期間ちょっと勉強をしていきたいなっていうのがまず達成したいなって思っていることです。
で、もう一個手放したいなって思っているもの、これね、めっちゃ考えたんですよ。
手放すって、別になんかその、物じゃなくてもいいと思っていて、こういう自分とかこういう考え方、マインドとかでももちろんいいと思うんですよ。
で、これは僕の長所でもあり短所でもあるんですけど、僕の脳みそって超効率重視で、とにかく毎日毎日本当に何回やってるかわかんないぐらい、頭の中でシミュレーションをしてるんですね。
何をしてるかっていうと、今日の予定はこれとこれとこれで、だから今日は朝起きてからこういう風に動く、朝起きてまず洗濯回して、そこから洗濯回してる間にラジオ撮って、ラジオが撮り終わって洗濯が終わったら干しながら、でも干す時にお湯を沸かして、
でも干し終わったらお湯が沸いて、そこでコーヒー入れて、いつもの朝のコーヒーのルーティンタイムに入って、その頃にはもうパソコンをつけてみたいな。で、あの仕事をして、お昼これぐらいの時間帯に一旦切り上げて、隣のスーパーにご飯を買いに行ってみたいなことを延々とやってるんですよ。
もう当たり前のように、別に意識をしてるわけでもなくて、当たり前のように、休日は休日で、朝起きてからまず掃除機をかけて、あれをこれをしてて、この時間には家を出て、ここに行って、まずここに寄り道をしてて、この辺のカフェで時間を潰したらだいたいこの時間ドライブにベストな感じだなとか。
で、何か起こる度に、ちょっと予定と変わっちゃったから、ここ起動修正してみたいなことを本当に毎日何回やってるかわかんないぐらい、超その日僕ができる一番最適最効率な、効率が最も良い動き方パフォーマンスっていうのを考えて、それをどういうふうにやればいいのかな、こうすればいいなっていうシミュレーションをずっと描いてるんですよ。
ぐるぐるぐるぐる、毎日。
で、これはある種すごい長所で、逆算思考で、とにかく無駄がないように効率的に逆算して、こうその日やるべきことやりたいことっていうのを確実にこなすための、ある種こうすごい長所、武器でもあるような僕の思考力なんですけど、
06:16
一方で、結構負担ちゃ負担なんですよね。なんかずっと、ちょっと先の未来のことを考えてなきゃいけない。
で、今日はこうでこうでこうでこうでっていうのを何回も何回もやるから、なんかこう行き急いでる感じじゃないですけど、思考が常に今この瞬間じゃなくて、ちょっと先の、ほんと1時間2時間とか半日先ぐらいの未来に僕の脳みそはいるんですよね。
だから今この瞬間を超なんかもう没頭して楽しむみたいなのってあんまりできなくて、ライブとかはねあれですけど、そんなに日常的に今この瞬間に集中みたいなのはできなくて、何かしながらも、でもこれをこの辺に切り上げたらあれが次あれをやって、そしたらこれぐらいの時間になるからそしたらこういう風にこういう順番でやっていくといいかなみたいなことがもうね当たり前のように行われているから、
そう、なんかそこを手放したい。ゼロにしたいわけではないんですけど、そこをなんかこうもう少し柔らげたいなみたいなものが、ちょっと今、まあその自分の能力として10持ってるその力をなんか2ぐらいちょっとこう減らしたい。重量を減らして軽くしたいなみたいな。
少しは、こうなんか何も考えずにぼーっとする時間とか、先のことを考えずに、なんかこう今目の前のことをとりあえず楽しめばいいかみたいな、そういう心持ちができるような、こうなんていうの思考というか、マインドというか、そういうものをちょっと残り3ヶ月かけて、今このパンパンに詰まったこの超効率重視な思考と考え方と、
そのシミュレーションをしてしまう脳みそを少しだけちょっとその脳みその重量を減らして軽くしてあげたいなっていうのが、そういう意味で少し手放したいなって思っているものがそこですね。っていうのをちょっと考えてみたんですよ。
そうすると、なんかこう残り3ヶ月後悔のないようにとか、なんかこうやり残しがないようにっていう風に考えることは、まあそんなに難しくはないんですけど、具体的に何をすればいいのか、具体的に何を達成すればいいのか、したいのかっていうのが、もう一個シンプルにポンって出てくるので、
だったら僕はまずやっぱり達成したいことを達成しに行くために、今から問題意識を取り組むし、この考え方を何とか変えたいな、ちょっと減らしたいな、この重さをって思っているんだったら、ふとした瞬間にそれをちゃんと思い出す。
09:00
どこかに書いたりしてもいいと思いますけど、思い出して、ちょっと今一瞬、ほんと5分でもいいから、一旦ぼーっとしよう、目つぶって、なんか何も考えずにいようとか、そういう風にね、ちょっとしたことかもしれないですけど、でも目の前の一瞬とか日常を少しだけそこに工夫することができて、
そうするとやっぱりね、何をやって何をしないか、何が優先で何が後回しかっていうのも明確になってくるし、時間の使い方がすごく有意義になると思います。
で、そこまでこうやっていくと、3ヶ月っていう短い期間かもしれないけど、どっちもね、叶うと思うんです。達成したいことも挑戦して結果が伴う可能性が上がるだろうし、手放したいものを少しでも手放せるような自分の中での整理というか、自分はこうするんだっていう気持ちはね、しっかりと持てると思います。
なので、僕はちょっと今こういうね、達成したいことと手放したいもののお話をしてきましたけど、良ければね、このラジオをせっかく聞いてくれたので、ちょっと考えてみてもらえると嬉しいなと思います。
別に僕に何かこのコメント欄で教えてくれとか言わないので、自分の中でこれを達成したい、これを手放したい、残り3ヶ月、じゃあ3ヶ月でそれを手放すために、3ヶ月でそれを達成するために、今日何しようとか、どういうスケジュールで取り組もうみたいなことを考えてもらえると、より良いのかなって、よりそれが叶う確率が上がるかなっていうふうに思いますので、ぜひやってみてもらえたらいいなと思います。
で、せっかく僕のラジオをきっかけで考えたんだから、ちょっとお前に共有したいなとか、ちょっと報告したいなとかって、もし思ってくれる方がいたら、収録の概要欄に公式LINEのリンクが貼ってますので、そこでLINEで僕にラジオ聞いて、
僕は3ヶ月間でこれを達成したい、これを手放したいと思ってるから、ちょっとやってみます、また報告しますねみたいな感じで結構なので、どうしてもお前に共有したいって方がいたら、ぜひ公式LINEでメッセージを送ってもらえると、もちろん僕も読ませてもらうし、ちゃんとお返事もさせてもらおうと思ってますので、僕に共有したいっていうちょっと変わったマニアックな方がいたら、ぜひLINEからメッセージをもらえたらと思います。
別にそんなことしなくても、自分の中でしっかりと考えを持ってやっていきますよっていう方は、ぜひ達成したいことを達成して、手放したいものを手放して、いい形で来年に入っていけるように、残り3ヶ月、僕もそうですけどね、一緒にやっていけたらいいなというふうに思ってます。
はい、ということで最後、概要欄の方にちょっとあんまり概要欄のこのラジオ貼ってますコーナーで紹介してないんですけど、いつだっけな、何ヶ月か前に冬かな、二永美佳さんの二永美佳展が東京であって、それに僕行ってきたんですよね。
12:08
僕は普段芸術とかにあんまり触れない系なんですけど、ちょっと二永美佳展に行ってきて、そこで学んだこと、考え方みたいなものをラジオで過去に喋ってますので、よかったら今日貼ってますので概要欄から飛んでもらって聞いてもらえるといいなと思います。
はい、そんな感じで。うん、いいかな。
はい、あのちょっとね、達成したいこと、手放したいもの、それぞれあると思うし、これでいいのかなとか、これはなんか違うんじゃないかなとか思わずに、なんか直感的にでもいいので、自分はこれを達成したい、自分はこれを手放したい、やめたいっていうふうにパッと出てくるものでもいいと思うし、しっかり考え込んで、これだなっていうふうに導き出してもどっちもいいと思うので、あまり肩の力を入れすぎずに考えてもらえるといいんじゃないかなって思います。
では、そんな感じでまた次回お会いしましょう。バイバイ。
13:10

コメント

スクロール