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みなさん、こんにちは。
あのー、今すごく凹んでおります。
なぜかというと、さっき収録を撮り終えました。
でも、撮れてませんでした。
いやー、きついよ。この時間に撮れてないのはきつい。
今、夜10時なんですけど、きついわ。
多分話している途中で、マイクが繋いでるところがちょっと緩んじゃったのかな。
3分ちょっとぐらいで止まってたんで。
マジかと。結構ね、奥的にはうまく、いい感じで喋れたんで、めちゃくちゃ残念な気持ちなんですけど。
これね、本来だったら、もう今日はいいやってなるところなんですが、
その辺がやっぱり僕はこの445本やってきた身として、
そんなんじゃへこたれませんと。
結構ダメージ効けますが、でも倒れないということでやっていきたいと思います。
はい、ではでは。今日のお話は何かというと、
こう、義務感とか、自分の中にあるやらなきゃいけないっていう気持ちについて、
ちょっと考えていきたいというか、まあ結論何が言いたいかっていうと、
自分の中に義務を増やさないようにしようねっていうことを一番伝えたいです。
あれやんなきゃいけないなとか、
あれとこれを今日やらないといけないなとか、そういうことってまあよく思ってしまうと思うんですね。
その筆頭が僕なんですけど、今はね結構マシになったかなーって自分では思ってるんですけど、
まあ以前の僕はかなりひどかったなと思います。
まあ会社員をしながら自分の仕事を作ってやっていたので、
まあこの仕事が終わってからの時間とか土日を使って、限られた時間でいろんなことをやっているっていうのがあるので、
今日はこれをしなきゃとか、今週末はあれをやらなきゃいけないなーみたいな風に自分にプレッシャーをかけるというか、
行動するためになのかな?やらなきゃいけないっていう気持ちがすごく強く感じることがよくありました。
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僕のリスナーさんの中には、それこそブログを毎日書いてますよとか、メルマガをやってますよとか、
この音声配信を続けてますっていう人もいると思いますし、毎日何かの勉強をしている人もいると思うし、
将来的にこういうことをやってみたいな、こういうチャレンジがしたいなーって思っている人で、
今その準備をコツコツとやっているっていう人もきっと聞いてくれていると思います。
やらなきゃいけないなーって思いますよね。
仕事が終わってから、家事が終わってから、子供が寝てから、
やらないといけないっていう気持ちはすごく強く自分の中で、
燃えてる。燃えてるのかな?自分の中でやらなきゃいけない、やらなきゃいけないっていう気持ちがすごく強くなってくると、
それが義務になるわけですよね。そういう義務感を感じて、
それが大きくなればなるほど苦しくなってくる。
そういう経験を僕はしてきたので、おそらく今これを聞いていて、自分の中に
言われてみればいろんな義務感があるかもなーって感じた人は、
もしかしたらその義務感のせいで自分が苦しんでしまっている可能性もあるのかな?
そんなふうに思っています。
今でこそ僕は自分の中に義務が増えてくると、
しんどくなってしまう。
自分を苦しめてしまうっていうことを今は知っているから、
やらなきゃいけないって思うことはありますけど、それを強くしすぎないようにとか、
そういう思考になっていると、ちょっと待ってっていうふうに自分を一旦止めるようなこともすごくね、
それができるように意識をしています。
まあだいぶ減ったとはいえ、今でもやっぱり、特に今環境が変わったばっかりなので、
今日はやらなきゃいけないなーとか、この週末は遊ばずにパソコンを開いて書かなきゃなーとか思いますよ。
特に時間がないから、あんまりこう、
この限られた時間でっていうふうになってしまうと、そういうなんかしないといけないっていう気持ちも、
いいのか悪いのか強くなってくると思うんですよ。
まあ、そういうね、義務感を持ってやっぱ苦しいのは自分自身なんですけど、
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なんかそういう気持ちで、やんなきゃいけないっていう気持ちで出てくる言葉とか発信って、
多分求めてないと思うんですよ。
これを聞いてくれてるあなたは、多分ですけど、僕がこう、義務感に押しつぶされそうになって、
なんでもいいからやんなきゃいけないとか、今日絶対これをしないといけない、なんとかして発信しなきゃみたいな、
そういう気持ちで出てくる僕の言葉なんて、多分あなたは求めてないと思うんですよ。
実際そういう気持ちで生まれたものなのかなんてわかんないけど、
でも僕はそういう義務感で出てくる言葉っていうのは誰にも伝わらないと思ってます。
たとえそれがどういう質の言葉なのか、どういう気持ちから生まれたのかっていうのがわかんなかったとしても伝わらないと思います。
もし今これを聞いて、確かに義務感とかやんなきゃっていう気持ちから出てくる良知の言葉なんかいらないわって思った人は、
それを自分にも当てはめてほしいんですよ。
多分僕が義務感で出す言葉よりも、僕がやりたい時にこれを伝えたいっていう熱量を乗せて発信する言葉の方がきっとあなたは受け取ってくれると思うし、
そういうものを求めてると僕は思ってます。
つまりそれは、あなたのリスナーさんフォロワーさんも同じで、そういう熱量のあるこれを伝えたいっていう気持ちが乗った言葉を求めてるし、
そういう言葉こそしっかり伝わるというふうに僕は思うんですけどどうでしょうか。
それを自分に当てはめると、こんな状態で発信しても確かに継続にはなる。確かに今日もできたって思える。
でもこれをリスナーさんフォロワーさんは求めているのか、これを受け取ってもらえるというか、受け取りたいと思っているのかっていうところは分からないけれども、
あえてそこを考えることによって、惰性でというか仕方なく出す発信っていうものは少しでも減らしていけるんじゃないかなって思います。
もう本当に僕は経験してきたから言えるんですけど、自分の中に義務が増えてくると本当に生きづらくなります。
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もう生きやすさとは対極の世界ですね。
やりたかったことでさえもやんなきゃいけないことに変わってしまうんですよ。
楽しくて寝る間も惜しいんで、ご飯食べるのも惜しいぐらいやりたかったことが、やんなきゃいけないことに変わっただけで、すごく幸福度が下がるというか、心地よさを失うと思うんですよね。
だしやっぱりそんなのって自分が一番楽しくないと思うんですよ。
義務感を感じながらやるよりも、やりたいからやる、これを言いたいから言う、そういう状態の方が心地もいいし、楽しいし、やっぱり伝わると思います。
これを、この配信を聞いて、確かに、わかった、じゃあ自分の中で義務を減らそうって思ってできるんだったら、まあ苦労しないんですけど、まあね、すぐにはなかなかできないと思います。
でもそこは別に僕はできなくてもいいと思っていて、ちょっと意識を変えるところからかなと思います。
ちょっとこう自分の中に義務感が強くなってきてるってことに気づくと、ちょっと待ってって、本当にそんな気持ちでやるの?って自分に聞いてみてほしいし、
なんか最近義務増えたよねって突っ込んでみるのもいいと思うし、僕自身はやっぱり義務は少ない方が生きやすいと、幸福度が高いと思っているので、
今日の話に共感してくれた人は、こう自分の中に義務が増えてないか、あるいはなんか今やらなきゃいけないっていうふうに追われてないかっていうところをちょっと見直してみて、
こう自分との接し方を少し工夫してみてもらうといいのかなと思っております。
はい、ということで、最後に概要欄の方に今日は時間がなくて焦っている人に向けて話した収録を貼っておこうと思います。
今日の話とも関わってくるというか、義務が増える、やんなきゃいけないって思うのは、時間がない、時間が足りてないっていうのはもう一つの原因だと思っていて、
実際僕があんまり自由に使える時間とか自分の時間が取れないと、この限られた時間でやんなきゃとか、今日は絶対ここまでやんなきゃっていうふうにね、
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いつの間にか義務を増やしてしまう、そういうことも経験してきたので、なんか今日の話と一緒に聞いてもらえるといいのかなと思って概要欄に貼っておきます。
よかったら聞いてみてください。
はい、今回はなんとか撮れてそうです。よかったー、もう。
なんとか無事に1回撮ったはずのものをもう1回しゃべりましたが、今回は大丈夫だったと思います。
ちょっと遅い時間になっちゃったんで、もしかしたらすぐに聞けてないよっていう人もいるかもしれませんが、もし聞いてくれたよっていう人は、
いいねを押して概要欄から別のコンテンツに飛んでみてもらえたらと思います。
ではそんな感じで今日はこの辺にしておきたいと思います。また次回お会いしましょう。バイバイ。
