00:06
みなさん、こんにちは。ということで、やっていきましょう。
はい、今週はちょっと個人的にいろいろありまして、配信が空いてしまったんですけど、そしたらもう金曜日で、
今週もお疲れ様でした。もうはい終わりです。っていう感じになりそうなんですが、逆に僕は今週いろいろあった影響で、
逆にこの金曜日からエンジンかかってきているような感じなので、
若干こう、よっしゃお休みだーっていう皆さんとか、世間のモードからは逆行しているかもしれませんが、ラジオを撮っていこうと思います。
今日はですね、タイトルを見てももしかしたら、なんとなく想像したかもしれませんが、ちょっと自分語りというか、僕の話を少しだけ今日はしようかなと思ってます。
背景から話すと、実は明日、2月15日がうちの夫婦の結婚記念日なんですよ。
その前祝いっていう感じで、今週火曜日の祝日と、あと水曜日は2人とも有休を使って、川水の一泊二日で、
ちょっとした旅行に行ってきたんですね。旅行って言っても、同じ県内で電車で行ける距離だったので、
プチ旅行みたいな感じで、完全に何か観光するっていうよりはリラックスを目的とした温泉旅行に行ってきたわけですよ。
そこで温泉、本当に山の上に行ったんで、温泉も外出もしなくて、部屋についている露天風呂以上みたいな。
そういう、良い意味で他にやることがない、何もやることがない環境に一泊二日で身を置いてきました。
僕ってすごく効率化を大事にしている人間で、一日の中で何をどうやれば一番効率よく今日という日を過ごせるかっていうのを、
ほぼ無意識的に考えちゃうんですよね。一日の中で。しかもそれは何回も更新するんですよ。
朝の段階ではこうがベストだなと思ってるけど、いろいろあって、途中でこの状況だったらこうした方が最適で、最もっとも効率がいいなっていうふうに。
とにかく効率人間なんですよ、僕って。
そんな僕が、この旅行中に何となくこれかもって思った自分なりのリフレッシュ方法があって、
それがこの効率的な人間がいかにして非効率な時間の過ごし方をするか、っていうところだったんですね。
僕は日常の中で、とにかく効率化を大事にして生きているから、僕がリフレッシュしようと思ったら、
03:04
非効率な過ごし方をせざるを得ない環境、状況に身を置くこと。これだなって思ったんですよね。
僕は仕事においてもオンとオフのスイッチがなかったりとか、そもそもリフレッシュって何だろうっていう、なんかピンときてないんで、
リフレッシュ方法なんてよくわからなかったんですね、今までずっと。リフレッシュ方法、ストレス発散方法が、ゴルフに行くとか、スポーツをするとか、
いろんな人によってそういうのってあると思うんですけど、僕の場合はないんですよ。
めちゃくちゃライブ行きますけど、ライブに行ったからってストレスがなくなるわけでもないし、気分がリフレッシュってそもそも何だろうっていうね、
本当ピンときてなくて。でも今回、なんとなくこれかもなって思ったのがさっき言った、とにかく非効率に時間を過ごす。
で、これはどういうことかって今から説明するんですけど、今回一泊二日で温泉旅行行きました。
すごく山の上で外出もしないし、本当に自分たちのとっている部屋の中と、プラスちょっとご飯を食べに若干館内を移動するぐらいしか本当になくて。
で、あとこういう旅行行くと、だいたいコース料理が多いと思うんですよ。で、今回は僕たちもコース料理で朝ごはんも晩ごはんもコースで順番に出てくるみたいな感じだったんですよね。
僕ってご飯でさえも短時間で終わらせたいし、食べるだけじゃなくて何かをしながら食べたい人間なんですよ。
なんか一個のことしかしてない状況が僕にとってはすごく無駄で、だからご飯食べながらゲームするとか、ご飯食べながらYouTube見るとか、ご飯食べるだけも違うし、YouTube見るだけ、ゲームするだけも僕にとっては違うんですよね。
最低でも2つは同時進行でやりたいっていう、なんかちょっと変わった人間なんですよ。
だからご飯を食べながらできることは何だろう。ゲームをするとか、本はあまり読めないな。YouTubeを見るとか、Netflixを見るとか、そういうマルチタスクが僕はしたいんですよね。
でもコース料理ってとにかく効率が悪いんです。僕からすると。
効率的に僕はご飯を食べたいし、何なら最短最速で食べ終わりたいんですよ。
けどコースって1時間とか1時間半とか2時間とか出てこないから、出てくるのを待つしかない。
さすがにね、そんな記念日をお祝いする旅行で、僕はご飯を食べながらゲームはしないし、次の料理が来るまでの間YouTubeは見ないから、会話をしながら待ってるわけですよ。
06:05
ご飯を食べながらふと思ったんですね。思っただけじゃなくて、僕は口にもついついしちゃったんですけど、コース料理ってめちゃくちゃ効率悪いよなって思ったんですよね。
このメニューの量を同時にバンって自分の目の前に置かれたら、多分15分20分あれば食べ終わって部屋に戻って、何か好きなことができるわけですよ。
でも何か待ってなきゃいけないし、一個一個来て食べ終わっても次が来るまで食べれないし、
っていう、今自分はすごく非効率な時間を過ごしてるなって思ったのと同時に、
なんかね、すごく非日常感というか、自分が気分転換をするとかリフレッシュする、言い換えると超効率化人間で、効率のことしか考えてない僕が、
効率を考えられない、ある種思考停止せざるを得ない脳みそを休ませるしかない状況って、一つはこのコース料理なんじゃないかなって思ったんですよね。
それはもう、男友達と飲みに行った時のコース料理とか、会社の人たちと忘年会とかで食べるコース料理じゃなくて、
こういう大事な人との時間、その時間に集中したいし集中するしかない、かつコース料理っていう何とも効率の悪いご飯の時間。
これが、なんか言い方悪いですけど、でもこれが僕にとっては今まで気づかなかったリフレッシュの時間、脳みそを休める時間。
あれやこれや未来のことを考えない時間、あれしなきゃこれ、いや次はこれをして、これが終わったらあれをして、そしたら完璧みたいな、そういう思考を一旦止めるための時間が今回の旅行にあったなって思ったんですね。
あともう一個、部屋に温泉、露天風呂がついてたんですね。
僕普段お風呂に浸かるときって、それこそやっぱりゲームしたりYouTube見たりするんですよ。
やっぱりお風呂に浸かってぼーっとしてる時間が僕からするともったいないから、何かを進めたいんですね。
でも露天の温泉に、さすがに僕は今回の旅行でね、スマホをその露天風呂に持ってこうとはちょっと思えなくて、スマホも完全に手放して、
温泉も行った日の夕方に入って、夜に入って、次の日の朝も入ったんですけど、スマホを置いて温泉に浸かって景色を見るしかない、ぼーっとするしかないっていうお風呂の時間を僕は過ごしたんですよ。
やっぱりここもコース料理と一緒で、とにかく僕からすると効率が悪いんですよね。
09:03
ただお風呂に浸かりながら、ぼーっと景色を見たり、天井を見たり、考え事したり、とにかく効率が悪い。
このお風呂に入りながらゲームを進めたいな、スマホで漫画読み進めたいな、netflixでアニメ見たいな、他のことも進められるのに、それをせずにただぼーっとお風呂に浸かっているっていう何とも非効率な時間の使い方が、
あ、でもこれも今回の旅行、僕すごく気分転換できたというか、なんか非日常にすごく行けた気がしたんですよね。
同じ県内で近場の旅行だったのにも関わらず、気持ちはすごく非日常で、なんかこう、それこそピンと聞けないですけどリフレッシュっていうものがなんかできた気がしたんですね。
それは何でかっていうと、今回気づいた、この効率的な人間が超非効率な時間の使い方、過ごし方をできたからだと思ったんですよ。
やっと僕は今までピンときてなかったリフレッシュとか気分転換とかストレス発散みたいなもののなんか一部がすごく見えた気がしたんですよね。
なんかこう今更になって自分なりのリフレッシュ方法を見つけたっていう、なんかちょっとまぬけな話に見えちゃうかもしれないんですけど、
でもなんかここに来てすごい発見をしたなと思って、今度から僕は気分転換をしたいなとか、なんかこうリフレッシュしたいなってもし思ったら、
時間を無駄じゃないか、非効率な過ごし方をする、するしかない環境に身を置くっていうのがいいんじゃないかなっていう、なんかこうすごいヒントみたいなものを得た。
何なら答えを一つ手に入れた気がしました。っていうなんか全然この話本当にオチがないんですけど、
なんかこう僕ってすごい効率主義で、無駄が嫌いで、いかにマルチタスクでいろんなことを並行で進められるかっていうところに、
結構なんかほぼ無意識以下でこだわってるというか、それを当たり前にこなしてるんですけど、
そういう人間からすると、すごい相反することが、かえってリフレッシュとか、気を紛らわすことにつながるんだなっていう、なんかすごい新発見を今回することができたんですね。
はい、そんな感じでマジでオチないんですけど、
ちょっと自分語りをしてきましたけど、なんかこう、今まで全然自分の中で答えが見つからなかったもの。
これって何だろうな、いまいち感覚がわからないな、みんな言ってるけど、自分はちょっとよくわからんなって思ってたことが、
12:04
急にこれかもしれないっていうのが舞い降りてくることって多分これから先出てくると思います。みんなそれぞれ。
そういう時に、何が大事かって、やっぱり言語化しておくこと。
これを感覚で終わらせずに、ちゃんと言葉っていう形に残すことが、それをまた自分が再現するためのツールになると思うんですね。
感覚に身を向かせていると、その感覚を忘れると、もうなんかそこにまた行けないんですけど、言語化してこうっていう形を自分の中で持っていくと、またそれを再現する。
再現しようと動くことができるので、今回だから僕はラジオっていう形で言語化して、こうやってコンテンツとして残すことを選択したのは、それもあるんですよね。
単に自分の話をしたい、自分の話を聞いてほしいだけじゃなくて、こうやって自分なりの形として残しておくことで、また今後自分がちゃんと思い出せるように、もう一回その環境を意識的に今度は作れるようにという目的でラジオに残すということを今回やりました。
なんかリフレッシュ方法とかはあんまり参考にならないと思うんですけど、なんかそういうなんか1個でも持って帰れるものがあるとするならば、そうやって感覚的に何かを感じたり、舞い降りたときにそれを感覚で済ませずに、ちゃんとまた思い出せる、もう1回できるような形で残しておくっていうことをちょっと意識してもらえるといいのかなっていうふうに思います。
はい、というわけで、今日概要欄の方には去年、結婚記念日のお祝いを、去年もちょっと早めにしたんですけど、その結婚記念日を早めにお祝いしてきました回を、去年のやつをね、概要欄に貼っておきますのでよかったら聞いてみてください。
1年前ですけどね、なんかこう時間の移り変わりを感じてもらえるんじゃないかなと思ってます。
はい、というわけで、今日はちょっと緩めの配信でしたけれども、明日結婚記念日なので、明日ももしかしたら緩い話になっちゃうかもしれませんが、たまにはね、そういう配信も楽しんでもらえたら嬉しいなと思います。
僕の人間性とか人隣を知ってもらうには、そういう話の方がいいかなとも思うので、明日も楽しみにしておいてください。また次回お会いしましょう。バイバイ。
