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マラソンPB達成の鍵と深掘り駒沢探訪
2026-04-15 43:02

マラソンPB達成の鍵と深掘り駒沢探訪

No.020🎧 有名ランナーの実践術と駒沢グルメの隠れた名店

ランニング専門チーム「RETO」第1期生の敏腕実業家ゲストが登場!忙しい中でもPBを達成した効率的な練習法や、トレッドミルとリカバリー活用術を徹底解説。さらに、元駒沢在住のゲストが語る、地元民しか知らない絶品グルメやカフェの魅力は必聴。記録向上を目指すランナー、充実したライフスタイルを求める方、必見の街情報も満載。あなたのランニングライフと暮らしが豊かになるヒントが詰まっています!

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🎧今週のハイライト🎧

  • マラソンPB更新の鍵は効率的練習。
  • LT走&トレッドミルで記録を伸ばす!
  • 坂道ダッシュで心肺機能強化。
  • 疲労回復に効く水風呂・温浴交代浴。
  • 走るモチベ維持には恋愛バラエティ?
  • 駒沢公園裏名物「カッパ」のもつ煮。
  • 歴史あるカフェ「バワリーキッチン」
  • 本格タイカレー「ピキヌー」
  • 生クリームあんぱん「パオン昭月」
  • 食で巡る駒沢の知られざる魅力。

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Chapters

  1. - オープニング&ゲスト紹介
  2. - ランニングチーム「RETO」とは?
  3. - マラソンを始めたきっかけとPB更新
  4. - 効率的な練習法とリカバリー術
  5. - ゲストが住んでいた駒沢の魅力
  6. - 地元民が愛す「もつ煮のカッパ」
  7. - 駒沢カフェ文化の始祖「バワリーキッチン」
  8. - 本格タイカレー「ピキヌー」
  9. - 手土産に人気「パオン昭月」の生クリームあんぱん
  10. - 次回予告&エンディング

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今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

 

感想

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サマリー

今回のエピソードでは、ランニング専門チーム「RETO」の第1期生である片山会さんをゲストに迎え、多忙な中でもマラソンPBを達成した秘訣が語られました。会さんはトライアスロンのラン強化のためにマラソンを始め、今シーズンは延岡で2時間46分21秒の自己ベストを更新。その鍵として、距離にこだわらずLT走やトレッドミルでのインターバル練習、坂道ダッシュといった効率的なトレーニングを重視したと説明しました。 また、疲労回復にはジムの水風呂と温浴交代浴を積極的に活用し、トレッドミルでのモチベーション維持には恋愛バラエティー番組を視聴するというユニークな方法も紹介されました。 さらに、元駒沢在住の会さんが地元民ならではの絶品グルメを深掘り。テイクアウトで片手鍋持参が通な「もつ煮のカッパ」、駒沢のカフェ文化の先駆けである「バワリーキッチン」、本格タイカレーが味わえる「ピキヌー」のアロイ、そして予約必須の「パオン昭月」の生クリームあんぱんなど、知られざる名店の魅力が語られました。エピソードの最後には、竹輪不動産のライフマネー&ホーム準備講座やGMRC駒沢の朝ランについても告知されました。

オープニングとゲスト紹介
この番組は駒沢公園を起点に、ランニングと暮らしのリアルをお届けしていく番組です。
走って暮らす駒沢から、ランスローライフラジオパーソナリティを務めます竹輪不動産エンタメ事業部の花ちゃんこと花木翔太です。
はい、竹輪不動産株式会社ちくわさんこと竹輪光一です。
今週も2.1キロ分の気づきをあなたにお届けしますということで始めていきたいと思います。
よろしくお願いします。
今日はなんとまたゲスト来ていただきました。
やったー。
今日来ていただいたのは僕らでいうとレトの方で一緒に走っている片山会さんに来ていただいております。よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
呼んじゃいましたねついにね。
僕らは本当にレトでつながってるんでその辺のエピソードは後で話していきたいと思うんですけど、
会さん自体はハヤパスの代表取締役であったりあとうまみコーラのビジネスパートナーであったり
何やら新しいランニングコミュニティハブという工夫は立て事をされているということでちょっと後で聞いていきたいなと思うんですけど。
会さん簡単にですが自己紹介をお願いしていいですか?
改めまして、こういうの出るのないから本当に。
いやーもういいですね。
いいよいいよ。
僕らの始めたての頃みたいな感じで。
緊張感あるとね。いまだに俺らも緊張感ある。
しますします。
マックスだけどね。
会さん、会君とか呼ばれてますけど片山会と申します。
今ご紹介の通りなんですけども、これからちょっとランニングにまつわる事業をですね、この駒沢周辺で始めようというところで。
そうなんか聞きましたよ。
なんかすごい面白そうな始まり気配を。
多分これから本当に情報が少しずつ公開されるということで、今日まだお伝えできることは限られているんですけど、
一緒に定期的に出ていただきながら進化を追っていきたいっていうところの思いも込みでちょっとお呼びしてたりするので。
ランスローがちょっとお手伝いできるところがあればやっていきたいと思います。
ちょっと面白いことに少しでも乗っからせてもらうというちょっとヤジウマ根性みたいなちょっと汚いところも出てますが。
会さんはレトの方で第一期から走られてるんですよね。
そうですね。
レトを入られたきっかけとかってなんかあるんですか?
そうですね。マラソン始める前にトライアスロをやってて。
そうですよね。
トライアスロも先なんですけど。
トライアスロのランのタイムを上げたいなとかいうときに、やっぱりプロにならうのはいいよねっていうので、
インスタとか見てたら大地さんがレトやりますって。それで応募したって。
やっぱみんなインスタなのかね最初。
そうなんですね。
大地さんの見てる人が一気にほとんど聞いてるとね。
ちょっと改めてレトレトって前から言ってたんですけど、レトって何ぞやって話しかけなかったなっていうのがあるので、
せっかく第一期でもう僕らからするとレトのリーダーみたいな会さんからちょっとレトって何ぞやみたいなお話ししてもらおうかなと思うんですけど、
改めてレトってどんなコミュニティですか?
僕が?
ちょっと代わりにね、代わりに僕らが。だって僕らが8期だし、ちくわさん何期?
俺ね、6期。
じゃあ僕らみたいな中途半端な期に入ったメンバーからだと正確にお伝えできないと思うんで、
いろんな方の思いはあるとは思いますが、やっぱ会さんからの言葉であれば間違いないと思うので言ってもらえたらなと思います。
どんなコミュニティなのか、ざっくりレトランニングクラブってどんなとこですか?
もともと大地さんだったりセリアさんだったりタムケンが立ち上げたランニングチームで、レトっていうのが挑戦っていう意味。
スペイン語でね。
だから目標達成を支援する、助けてくれる、そういったコミュニティというので立ち上がったっていう認識ですけど、あってますかね?
いや、あってると思います。
大地さんって出る名前が出てますけど、箱根駅伝の青山学院大学、3代目山の神の大地さんがやられているところということで、
勝手に名前使っちゃってますけど。
だいぶ勝手に使っちゃってる。
そういうところで、本当に参加してるメンバー全員本気でやっている。僕も初めて入って大人の部活だなというか、すごい感じますね。
それで言うと本当に結果によって涙するおじさまがいらっしゃったりとか、誰かの応援を本当にみんなで、誰かのチャレンジを本当に応援していくっていう活動が、
本当にそこらかしこで行っているっていうすごい素敵なコミュニティだなと思っております。
ここもね、みんな知り合ったのはそこのつながりがスタートだからね。
ああいう場所っていうのは本当にありがたいですよね。
でも本当に真剣に向き合う仲間うちでやってるからこそ、できたつながりって深いなっていうちょっと真面目なこと言ってみたりしちゃったりしましたが。
そんなところでつながったかいさんと今日から第3回ですかね。3回かけてちょっとお話聞いていきたいなと思いますので。
マラソン挑戦とPB達成
先ほど言った授業のお話にまつわる企画であったりだとか、あと何やらかいさんが駒沢にゆかりがやたらあるそうなので、駒沢周りのお話だとか。
そんな話聞いたことなかったからね。
あとは不動産にまつわる経験値も高いということなので、これまでは架空のお手紙でつないできましたが、
リアルな声が聞けるということでかなりためになるお話が聞けるんじゃないかなと思ったりしております。
インテーマの方に関しては2つ今日あります。
1つはかいさんの自己紹介みたいなところで、どんなランニングしてんのみたいな話を聞いていきたいなと思います。
2つ目さっき触れたんですけど、駒沢を昔から知っているということで、かいさんの知っている今と昔みたいなことで、
かいさんのおすすめ駒沢くるめみたいな話をちょっとしていければなというふうに思っております。
早速自己紹介のコーナーの方いきたいと思うんですけど、
さっきも聞きましたが、レトを始めるきっかけとしてトライアスロンから始めたってことなんですけど、
マラソンはなんで始めたんですか?
マラソンは正直あんまりやる気なかったんですけど、
あれ挑戦とか言ってたのに。
もちろん強くなりたいってなった時に、何か目標欲しいなっていうので、
死ぬまでに1回は走りたいと思ってたんですよ。
フルマラソン。
トライアスロン自体は何年前からやってたの?
トライアスロンはマラソンを始める1年前くらいですかね。
じゃあ本当にトライアスロンの乱の強化のためにマラソンを始めたみたいな感じですかね。
そうです。
なるほどね。
じゃあそっからもう何年になります?マラソンを始めて。
マラソンを始めてもう4年とか5年目くらいですかね。
でもまだそんな感じなんですかね。
もっと昔からやってた印象だけど、勝手な。
急にやり込んじゃって。
でもカイさんといえば本当にスポーティーなイメージで、
体もガシッとしてて。
元はアメフトをやられていて、
その時の体なのか、またまたトライアスロンの体なのか、
脱いだらすごいというところで、
かっこいい体してるなっていうのをすごい思ってる。
界隈でって言うとちょっと怪しいですけど。
その中で今シーズンが終了したと思うんですけど、大会はどこに出たんですか?
今シーズンは秋は結構ちょこちょこいろいろ出てたんですけど、
神戸とか。
神戸出たんだ。
神戸出ました。
あと横浜も走ったし、一緒の名も走ったし、
あとBEYONDでペーサーとかもやらせてもらったりとか、
あと勝田もちょっと途中で辞めたんですけど、
走って、あと延岡。
延岡。
今シーズン。
今年は青台行かなかったんだ。
青台は行ってないですね。
青台といえばカイさんって言うのがあったけど。
一回しかしてないです。
すごい勝手な印象つけて。
やっぱ先入観、SNSを投稿って怖いね。
確かに確かに。
ちなみに今年いっぱい出てる中で、
自分の中で一番思い出深い大会ってどれですか?
やっぱり延岡。
延岡。
西日本。
延岡、西日本。
延岡のほうのタイムってどうでした?
一応PBO。
ありがとうございます。
2時間46分21秒ですかね。
早い。
ありがとうございます。
去年に引き続き2年連続PBO。
25年の筑波は出てなくて、
24年の筑波に初めてサフェーが48分で走ったんですけど、
それ以来ですね。
あれも24年からってことね。
でも何やら延岡、風が強かったって聞いたんですけど、
コースとかその日のコンディションとかどうだったんですか?
コースはすごいフラットって言われていて、
本当にちょこっとだけ橋を越えたりとか、
峠って言われるのがあったんですけど、
正直走ってみた感想で言うと、
ほとんどアップダウンないイメージ。
噂通りのフラット。
いいですね。
海沿い。
海沿い、奥マップ見ると見えるんですけど、
ちょっと一歩うちに入ってるんで、
割と風がそこで遮られてる感じはありました。
ただ当日、朝、海中に向かったら、
風ビュービュー吹いてて。
ちょっとそれ緊張しちゃうな。
この風大丈夫かなとか思っちゃうな。
青台とまた場所は全然違うの?
違いますね。
青台は巨人がキャンプやってるサンマリンスタジアム。
あそこ周辺からスタートして、
宮崎の市内まで行って戻ってきて、
もう一回青島まで行って戻ってくるっていうコース。
なんですけど、空港からすぐのところ割と。
なんですけど延岡って大分方面に北上するんですよ。
そうか、宮崎市じゃないのか。
そうなんですよ、延岡市。
ちょっと北側になるってことですね。
なので別台のコースのもうちょっと下に。
だから青台と間ってことね。
そうです。
簡略的に言うと。
なるほど。
そうか、じゃあフラットだけど風は強かったか、
海風から考えると多少マシだったかな。
そうですね、風がちょっと山からの吹き下ろしの風。
なので真正面に。
向かい風ってことではないのか。
そうなんですよ。
なんですけど場合によっては向かい風っぽい角度もあったりして、
気温もスタート時点で多分5度くらいだったかな。
で、なんかすごい寒くて途中で粉雪が舞いました。
それやっぱり寒かったんだ。
舞ってる時はレミオロメンは流れてた。
すっごいテンポ狂いそうですけど走ってて。ピッチ悪そう。
でもそれどころじゃなかった。
いやーもうちくわさん、おじさん。
効率的な練習法とリカバリー術
おじさんじゃないでしょ。
連想が。
連想がこないから。
まだ通用数字はレミオロメンだったら。
なるほどね。
ちなみにかいさん、割と僕話を聞いていると、
やっぱりマラソン大会を目指す中で、
割と直近お仕事とか忙しそうだったりしてたんで、
過去に比べてあんまり練習のお時間を取れなかったのかなっていう印象なんですけど。
今年はそんなガシガシ走ってる印象は正直なかったね。
それこそ僕、マラソン始めて1年の時なんかは、
同じ大学の先輩だったりとかっていう。
まあ直前はないですけど、
過去は聞いたら同じ大学だったみたいなこともあったので、
勝手に慕わせていただいて、
めちゃめちゃ練習付き合っていただいていたりとかしてたんで、
すごい一緒に練習した記憶があるんですけど、
今シーズンやっぱりかいさんは忙しくて、
なかなか一緒に走る機会作れなかったなみたいな。
レトの練習会もいつものクラスじゃないところでやってたもんね。
そうそうそう。
半週くらい前ね。
あれかい君なんでここにいるの?
ちょっと思うような練習、
多分できてなかったんじゃないかなと思うんですけど、
とはいえPB出されてるので、
今シーズン忙しい中でも結果出すためにやったこととか心がけたこととか、
ポイントみたいなことがあれば、
割と聞いていただいてるランナーの人たち、
忙しい人はいっぱいいると思うので、
何か参考になるかなと思うんですけど、
練習で特にやったところとか心がけたところってあったりするんですか?
そうですね。
もう分かりやすく言うと、
そんなに距離にこだわらず、
LTとかそういった心配的なコスパの良い練習を結構心がけた。
なるほどなるほど。
あとは結構トレッドミル駆使しました。
なるほどね。
トレッドミルちなみにどんな設定でやるんですか?
トレッドミルは最近みんなやってると思うけど、
ちょっとGPTにこういうLTのメニューやりたいんだけどって言って、
出してもらって、
割と設定も結構心配的にもきついような設定で、
そこで普通にインターバルとか。
トレッドミルでインターバルやるんですか?
トレッドミルでインターバルやるんだ。
やります。
それってプログラムをちゃんとトレッドミルに設定してやるのか、
それとも走って1回止まってみたいにやるんですか?
走って止まって。
そういう風にやるんだ。
そういう風に操作しながら。
傾斜ちょっとつけたりして。
トレッドミルでインターバルやってる人いるのかね?
隣の人はびっくりしちゃうけどね。
そう、LTまでやってもらえる。
まずいない。
いないですよね。
あそこだけすごく激しくなるって感じだよね。
行ってるジムによってだいぶ浮きますよね。
そうだよね。
あともうちょっと1人汗の量が尋常。
そうですよね。
あの後使いたくなるじゃないですか。
なるなる。
でもトレッドミルって体感より設定ペースが早く感じません?
感じる。
僕それこそさっきもちょっとだけ振りましたけど
LT僕もやったことあるんですけど
超きつく感じるんですよ。
あれ普段走ってるやつよりもすごい早く感じるんですけど
なんでやねんってことで
これまたチャッピーに聞いたんですよ。
何でですかって聞いたんですけど
まず景色が動かない。
だから疾走感ないらしくて
体感より早く感じるとか
そういったところあったりとか
結構思い込みみたいなとこあるらしいですよ。
風が当たんないとか
本当に景色変わんない風が当たんないとか。
あれは合ってんの?スピードは。
スピードは合ってるらしいですよ。
スピードは合ってるから
そこのところのスピード設定に合ってるんだけど
ただ体感よりはやっぱり景色が動かなかったりとかで
早く感じるみたいなことが返ってきて
思い込みなの?みたいなところ思いました。
でも
それ俺が煽ったりといえば
カイ君って思ってる思い込みと同じような感じ。
かもしれない。
そうなのか。
でも確かにトレッドミルって
設定ペースちゃんと作れるから
ある種練習会みたいなことがない環境でも
ちゃんとペース作ってくれて
なんならもっと厳しいですよね。
1秒も落ちていかないじゃないですか。
同じコンベアの動きだから
結構頑張んなきゃいけないっていうのもあると思うんで
だいぶだからきつい練習されてるんだなってこと。
そうね。
それでメニューで言うと
インターバルとかどれぐらいのやる?
クルーズインターバル2000とかやりました。
2005本とか。
きついね。
5本もやったかな。
3,4本くらい。
きついよね。
あとはジムでやってるメリットって
お風呂あって水風呂もあると
抗体力できるから
リカバリーが
私ももう39、今年40なんですけど
やっぱりある程度の強度の練習やるとダメージがあるから
それが取れないうちに
そのまま次の練習やると
その練習のパフォーマンスさらに落ちて
悪い練習になるっていう。
その練習の質を担保するために
やっぱりリカバリーをめちゃくちゃケアしてましたね。
なるほど。
それは大事よね。
大事ですね。
やっぱり怪我しちゃうといい練習できないし
中途半端な疲労のことやっても
本当にいい練習できないから
結果狙った効果が得られなかったりするんで
すごい大事ですよね。
ジムもそういう練習できんだね。
走ってるとしたら外って思っちゃうからね。
でもやっぱり僕トレッドミルやった時の
辛い気持ちを思い出すと
2キロのクルーズインターバルとかだったら
例えば駒沢でやったら
ここのコーナー曲がったらあとこんだけとか
ちょっと思えるじゃないですか。
それがないんですよ。
目の前のメータードミダもね。
それも言ってたチャッピー
数字のカウントダウンが遠く感じるって
数値化されちゃうから行き着く感じるみたいな。
フルマラソンも最後の方
なかなかガーミー進まねえなみたいな感じになるもんね。
僕の行ったジムとか
それトラックみたいな表示があって
進んでくとピカリが進んでくるんですよ。
全然進まねえなって思いながら
走ってましたね。
そういうことか。
やっぱり気持ちをどれだけ
走りにあえて集中させないか。
僕はyoutube見たりとか
あとアーベンマンの恋愛バラエティー
インターバルやりながら見たりするのに
入ってこないでしょそんなの。
すげえやだな。
ちなみに何のタイトル見たんですか?
もう全部見た。
いわゆる京スキとか
高校生の恋愛バラエティー。
大学生の恋愛バラエティー。
毎回見てさあのトレッドビル
すっげえガシャガシャいってるけど恋愛バラエティー
見てるでしょこれ。
ちなみにかいさんどういう
モチベーションとか気持ちで見るんですか?
キュンキュンするんですか?
キュンキュンというよりは
あの頃の精神を今取り戻してます。
なるほど思い出してるってことですね。
走りながらね。
なるほどね。
そりゃ強くなるわな。
強くなるんですか?
あんまり今納得できなかった。
そう。
僕話したときに割と
坂連入れたみたいな話
ちょっとしてませんでしたっけ?
坂連も。それもコスパっていう意味で
何時間に
足に負荷をかけ心配も
刺激入れるっていうので
家の裏が坂があって
ちょっと
フラットなところも入れて
全長で400くらい走れる。
ちょうどいいくらいだよね。
ダッシュしてっていうのを
結構きつい練習ですけど
しっかりそこやったっていうのが
本当に今年のPBに繋がったのかなって感じですかね。
聞いてる方たち
なかなか練習会の環境ない人とかもいるとは思うんですけど
トレッド見ると
坂駆使すれば
PB更新できると。
距離走らないと心配になっちゃう派だな。
チクラさんジョグ派ですよね。ジョグ積み重ねたい派ですよね。
インターは
いるじゃない。
LTE走とかガツンとやったら
戻るみたいな。
一向に戻んないもんね。
LTEきついですからね。
最後さ
30キロ以降の不安
でもそれはわかる。
ない?
僕は割と
PB出せた昨シーズンは
距離もちゃんとやったんですよ。
本シーズンちょっとLTEとかに寄りすぎてて
もう少し距離走やったほうがいいんだなって思ったんで
距離も必要だなって思ったんですけど
そこら辺はかえさんが
積んできたものとかすごいなって思いますね。
それは大きいんだろうね。
でも秋のシーズンは
月1くらいで
結構マラソンレースは
入れている。
月1の30キロ走の代わりにフルマラソン走ってるから
足作りできてる感じじゃないですかね。
さっき言ったら結構走ってたもんね。
あんだけ月1回
走ってると足だいぶできますよね。
そっかそっか。
それがロング走代わりになってるんですよ。
しかももうちょっと
大会だから
普通にやる
ロング走よりも
速くなってるし。
どうしても自分で30キロ走やろうとか
3時間走やろうって言うと
給水止まらなきゃいけなかったりするから
給水もらえる環境がある中で
練習できるってあんまないですからね。
ちっちゃい大会出るとか
そういう練習会があるとかじゃない限りは
なかなかまとまって30キロ40キロ走り続ける
ってことはないと思うので
その辺はやっぱりいい経験値として
足づくりにつながってるんですよ。
なるほどありがとうございます。
駒沢グルメ探訪:カッパともつ煮、バワリーキッチン
そんな中で
次のテーマいきますが
こまざまの今と昔を
知るKAIさんの
おすすめグルメということで
ちょっと事前に打ち合わせしている中で
4つほどおすすめのお店を聞いたので
KAIさんの
エピソードというか
おすすめのポイントとか
なんでそこのお店好きなの?みたいなことを
お聞きしながら少しお話しできればなと思うんですけど
結構4つ
いろんなバリエーションでお話し聞いてるんで
1つ目
これ前にも1回ちょっとお話し出したんですけど
カッパっていう
煮込みのお店
美味しいよね
カッパは実際KAIさん何で知ったんですか?
カッパは
僕元カッパのすぐ近くに住んでたんですよ
一人暮らし
一人暮らし時代に
それさっき
まだ話しじゃなかったけど
KAIさん昔
駒沢住んでた
駒沢に2年くらい住まれてた
駒沢自体は2年
社会人になって2年目から
2年間
2012年くらいですかね
その話知らなかったから
そうなんだと思って
住んでたんです
その中の2年間で住んでる中で
住んでた場所の近くにカッパがあったと
本当にすぐ近く
確かに近くに住んでて
夜とかにカッパって書いてる
看板とか見たら
ちょっとあれ何やだろう
気になりますよね
知ってないと分かんないよね
ちなみにカッパは
お店で食べてたんですか
テイクアウトができるお店だったりするんですけど
テイクアウトですね
それがしたくて
したくて
また可愛いエピソードですね
何やらあれですよね
通の方の
テイクアウトの作法があるというか
そうですね
普通にテイクアウトでお願いして買えるんですけど
タッパーとかでくれるんですけど
片手鍋
を持っていくと
そのままそこに入れてくれる
あれでも
中で食べてるとさ
常連さんみたいな人が来るよね
来るもん簡単に
中もこれ
普通に喋ってもいいと思うんですけど
なんかちょっと
あれあんまり喋ってると
怒られるらしい
やっぱりそうなんだ
あんまり
喋ってるとダメらしい
持つ人に全集中してくださいみたいな
いいんですけどね
ちょっとあれですね
こだわりの強いラーメン屋みたいなこと
そうそう
そこでテイクアウトができて
片手鍋で来る人なんて
地元の人しかいない
あれかっけーな
かっこいいのポイントまた不思議ですけどね
片手鍋はさ
蓋はあるの蓋は
ない
これさそれまで
結構リスキー
道路渡なきゃいけない
ちなみにその片手鍋もしかしてそれ用に買ったりしたんですか
もちろん買ってます
新しいやりたいがために
それさもっと使い込んだやつに行かれる
ツー感じ
確かにピカピカの片手鍋だとね
確かにきれいだと
いいですよね
本当はね
買ってここで食べながら話してみたいなぐらいだったんですけど
ちょっと今日残念ながら営業時間外に
撮ってたりするので
今度ね
それこそホームパーティーとか
一人で飲むにもいいですよね
一人暮らしには間違いないし
あと食べ方ねちょっとありますよね
カウンターでどうやって食べるか
みたいな
基本だって座ったらまず
もつ煮どんって
煮込みボンって置かれて
あれでご飯のサイズ
サイズを選んで
米と漬物が出てくるみたいな感じですよね
もつ煮もさらに
表面張力でギリギリの
ちょっと待ってくださいね
でもカッパいいですね
それで食べて
食べ進めていって量が少なくなったら
そっち側
もつ煮側にご飯はいい
もつ煮を
ご飯にかけるのじゃなくて
もつ煮の
あの汁にダイブさせるのがツーなんですね
そっちに行ってもギリギリまでも
もつ煮とご飯絡めて食べる
そこにも作法があるという
うまい
食べたい
グルメ情報って
ローカル情報として気になるかなと思って話すんですけど
毎回お腹減るんですよね
カッパの腹になってきてますが
カッパどうにかして
前回焼肉話して焼肉腹だったけど
そうなんですよ
すぐ言っちゃいましたからね
じゃあちょっと2つ目の
カッパの情報も
後ほど概要欄とかに書いていきたいなと思いますので
ご覧いただければと思います
2つ目が
バワリーキッチン
これが
駒沢のカフェ文化を発祥する地というか
1997年
創業のオシャレカフェだとか
ちょっとざっと
僕まだ行ったことなくて
ネットで調べたんですけど
このあたりかえさんの思い出のエピソードとか
あったりしますか
僕も社会人になりたてで
駒沢に住んでいて
駒沢ってやっぱカフェとか
公園があったりとか
オシャレなイメージがあって
オシャレカフェの走りって言って
僕も聞いたので
公園通りの前のところはね
やっぱりそういうイメージは
あるよね
そうやっぱそういうのに憧れてるから
とりあえず行こうって
食べ物何でもおいしいですね
ケーキとかもすごいおいしくて
甘いものも
ケーキはね
あんまり甘いものを選ばないから
ケーキはね
食べてみたよね
ショーケースに入ってるね
おいしいな
今すごい気持ちがある
ちなみに場所的には
駒沢駅から徒歩15分から
20分ほど歩くとか
場所で言うとどの辺になるんですか
駒沢公園口から徒歩15分
20分
駒沢公園の正面口から
正面口がどっち側
えっと
カッパがあるところ
駒沢駅からちょっと遠い方ですね
遠い方
駒沢大学の方ね
大学の正門の並び
駒沢大学の正門から
246を背にして
もう少し深沢の
深沢不動の交差点に向かって歩いていく感じ
ちょっとご近所じゃない方は
もしかすると駒沢の
駅から駒沢公園を
ちょっとお散歩して通過して
抜けていくといいかもしれないね
なるほど
おすすめのケーキとか
何でもおいしいってお話を
僕はきのこのパスタが
普通に好きで
チキンとかもね
クリームチキンみたいなのとか
あのゴルゴンゾーラのね
チキンは有名だよね
今ざっと調べてみましたけど
東京カフェブームの筆契約
元祖東京の食堂とも
形容される新鮮なお店です
ということで
創業が1997年
97年
なんか自分も大学の時に
行ってたけど
あの時ってまだオープンしてそんなに立ってなかったんだな
って思う
その時ももう
すごい人気のお店だったよね
大学何年生?
まだね高校生なんだけど
2000年入学だから
3年ぐらい
その時にも
すごい混み合ってたからね
じゃあもう本当にすぐに
人気になるって
もうすぐ30年だもんね
ちょっと行ってみたいなと
多く思うんですが
朝までやってるんですか?
一般的に
すごいね
一般的に9時から翌4時ってなってますね
ちゃんと後で調べて
載せておきますけど
コロナとかでね
遅い時間やらなくなってるところも増えてるもんね
この辺の
オシャレカフェの話ということで
カフェブームか
ワンちゃんも入れるし
あとね店員さんがね
オシャレでみんな可愛いの
そういうの大事
採用基準があるかもしれないね
社会人2年目頃ですよね
2年目
2年目の頃なんて近所に行きつけの
オシャレなカフェがあって
そこの店員さんオシャレだったら
自分も行ったらオシャレになった気分になるから
若い光しい頃の
可愛さの気持ちは僕すごい共感します
それは俺もわかるわ
デートとかでちょっと使っちゃったり
ナイス
甘酸っぱいエピソードもあるわけですね
そこ深掘っていく?
深掘りたいですね
それまた番外編かな
3つ目は
駒沢グルメ探訪:ピキヌーとパオン昭月
僕の中でカレーさんと言えばカレー好きみたいなイメージがあるんですけど
お勧めしてもらったのが
タイカレーペキヌっていうお店ですね
こちらなんか
タイカレーの本格的なカレーが食べれるということで
店員さんが
タイに帰国されるときには
長期休暇取られるとかすごいお店だな
店員さんが
タイの方ではないのかな
どうなんだろう
ご夫婦だった気がする
じゃあこれ帰国の際って何なんですか
帰国
これはあれじゃない
台本のヒアリングしたときに帰国って言うんだけど
旅行とかじゃない
タイに行ってるときってことで
これがさっきの勘違いを思い込めたやつですね
また違ってる
でもそのペキヌっていう
これは比較的駅近いところですね
うんうん
松屋のところ
入ってからすぐ
駅のところ3分とか5分とか
そのくらい
1分とかじゃないかな
すごい近いですよね
これが何やら本格的カレーってことで
すごい美味しいってことなんですけど
おすすめは
アロイ
一択
一択なんだ
グリーンカレーじゃないんだ
もう美味しい美味しいって聞くし
周りの人いっぱい食べてるけど
行ったらアロイしか食べない
アロイは何なの
というメニュー
おすすめ
月のおすすめってことですね
日替わり定食
なるほどね
おすすめは何なの
おすすめ
アロイ
アロイっていうのがそういう意味だそうです
ベーシックなカレーとか
定番メニューもあるけど
アロイを頼んだときは間違いないと
その時で
どんなものか変わってくるけど
野菜がゴロゴロ入って
具沢山は嬉しい
スープ系の
本格的なタイカレー
ピリッとして結構サラサラ系なんだけど
それをご飯にかけて
食べるのがうまいね
美味しそうに話してくださるんで
お腹減ってきますね
連チャンでね
もう一回収録止めて
食べてきますね
いつも中断することになっちゃいます
本当に
最後おすすめ
割とこう
お食事のところの話聞いてるんですけど
最後パンですね
パン尚月
いちかさん知ってました?
なんかね
看板は見たことあるけど
パンとかね
そんなにパン屋さん行くことも
あんまりないから知らなかったね
有名なお店
年季が入ってる感じ
ちょっと言い方悪いけど
死にせな感じはするけども
死にせなパン屋さんということで
場所でいうとあれはどこになるの
ちょっと待ってください
それこそ都市の
並び居だよね
割と駒沢駅から
246を
さっきの駒沢大学の
西門の
交差点のところを
目同
鶴巻方面に
行ってちょっと行ったところだけど
でも駅から
10分ぐらい歩く場所かな
本当に地元の方
とかに愛されたパン屋さんってことだと
思ってたんですけど
何やら割と芸能人
御用立つというか
割と手土産とか
持ち込みに使われてるってことで
季節10月から5月
多分聞いていただいてる頃
4月の15回とかだとまだ間に合うぞ
ってことなんですけど
生クリームアンパンっていうのがやたら人気だ
っていう話を聞いたんですけど
これかえさん実際食べられたことあるんですか
これはね食べてます
僕も手見履で
完全に芸能人と同じような
ノリで買って
みんなにめちゃくちゃ喜ばれる
だってこれあれでしょ
行っても買えないんでしょ
いきなり行っても
多分買えない
予約だったり取り置きの
お電話して
買うみたいなみんな20個30個
とか買ってるから
生クリームアンパンって
生クリームと
あんこが入ってるってこと?
それで
カスタードとあんことだったら全然違ったら
びっくりするじゃないですか
そうなんだろうけど
生クリームと
あんこを一緒に入れて
っていう発想が
あんこ生クリームって和菓子の発想
は結構あるじゃないですか
大福とかどら焼きとか最近あるけど
パンデっていうのなかなか
あんまり聞かないからいいですよね
ちなみにさっき調べてて
一部のメディアでは
ジャムおじさんの代理人認定っていう
謎の紹介をされてるらしい
雰囲気も相まってってことらしいですね
ちょっとね
ぱっと見結構年季が入ったというか
昔ながらのパン屋さんで
そういう感じ
昔ながらのパンが焼きそばパンとか
いろんな素材パンもあって
全部美味しいんだけど
そこで実は有名なのがこの生クリームパン
っていうところで
ぜひ食べていただきたい
今日ね食べたかったけど
僕の前情報をもう少し調べたらよかったんですけど
日曜日がなんと定休
っていうことらしいので
しっかりと予約をして
取り置きをして買いに行く
っていうのが
日曜日はお休みみたいだから
それ以外の曜日でね
行けるといいですね
走った後とか最高ですよね
カロリーも取れるし
甘いもので絶対美味しい
食べたいわ
他のパンも食べたくなっちゃうと思う
一応なんか
気になったんで
これもまたAIちゃんと
相談して聞いて
食べるべき3つ聞いたんですけど
生クリームパンはもう天どおりです
あと辛いカレーパン
普通のカレーパンよりも辛さが際立つ
辛いカレーパンっていうのが一応評判
まさかのなんかピキヌーのカレーってことはない
それだったらすごいですね
コマ沢でできてますね
でもピキヌーのカレーちょっとサラサラだからさ
シャバシャバでできない
漏れてるんだけど
無理でしょ
ハワネロの辛さが際立つってことで
口コミが
これはすごいね
普通より辛いんじゃないですか
辛いもの好きな人には
第3位がミックスサンドってことで
懐かしくて美味しい
地元で使いやすいっていうのは
割と口コミがあるということで
ちょっと今度お昼休憩で行ってみます
そうですね
生クリームパンと辛いカレーパンを
両手に持って甘い辛い甘い辛いで
甘い辛いの
無限ループ
味わってください
歴史とかもちょっと
調べてみたんですよ
和菓子職人だと
祖父の方がいらっしゃるとか
書いてあったりとかするので
3代目の
店主さんが今やられてると
正月ってついてるのも
和菓子屋さんっぽいもんね
その前がね
ぜひぜひ行ってみたいなと
思うので
本当はハイさんと
事前打ち合わせをするときに
出るは出るはおすすめのお店が
止まらなかったからね
これからも何度か出ていただけるということで
今日はサワリを紹介した
ということでいいですかね
サワリのおすすめ
ちなみに
カッパ、バワリーキッチン、タイカレー
と正月だったら
どれが一番
行け!おすすめ!みたいなのがあります
え〜〜〜
こまざわ来れない方がもう万事してきた
1個しか行けないもんね
どれ狙ってこうみたいなのがあると思うんですけど
まぁね
シチュエーションによってちょっと違うけどね
まぁでも
とりあえずクリームアンパンマンは
まず食べて
ジャブとして
食べてほしいかな
衝撃のジャブを多分食らうだろうけど
なるほど
じゃあぜひロングソーの予定は
土曜日とかに入れて
走って
走ったまんま取りに行って食べる
なるほど予約しておいてね
めっちゃしみるはずですね
しみますね〜
今度練習するときに
ちょっとチャレンジしてみましょう
ぜひぜひ
そのへん計画立てましょう
不動産セミナーとGMRC駒沢
ということで本日メインテーマですね
カイさんの
自己紹介とおすすめグルメということで
話してきて、ちくわさんすみません
不動産の裏側と
ためになる話のコーナー
短くいきます
そうなんですか
時間がだいぶ
カイくんがだいぶ出してくるから止まんねーなと
俺の話す枠あるか
ないんだやっぱり
ただ一応ちょっとタイトルコーナーだけやらせてください
たけわりゅう不動産の裏側と
ためになる話ということで
最速版でいくんですけど
とはいえちょっとこれまで
セミナーとか実はやってるよみたいな話してたんですけど
ちゃんと紹介してなかったから
今日時間短いですけど
せっかくだから紹介したいなと思って
わかりました
ちなみにセミナーってどれくらいの頻度でやってるんですか
月1回は毎月やってます
あと
不動産もね
いろいろ経済状況であったりとか
最近だと結構
住宅ローンの
金利がすごく上がってたりとかするので
やっぱりその借り方であったりとか
そういうところもちょっと挟みながら
ホームページで
セミナーは都度
紹介をさせてもらってるんですけど
今毎月やってるのが
我が家のライフマネー
&ホーム準備講座ということで
家買う前に
大きなお金が動きますので
お金の話であったりとか
失敗しない家の買い方
というところで
独立系FPの
ファイナンシャルプランの方と一緒に
やらせてもらってまして
次が4月の22日
水曜日
ちょうどこれ聞いていただいてる
翌週のタイミングになってるかなと思うので
朝10時からですね
10時半90分でやってますので
なるほど
家をちょっと買いたいなと思い始めた
方が最初に
聞いておくべき情報を満載で
ご案内させてもらってますので
ぜひご参加いただければなと思います
申し込み方法はどこから
公式LINEに登録していただくと
セミナーの
申し込みのページにいけますので
あと弊社の
ホームページからもお申し込みできますので
ご都合いい方で
お使いいただければと思います
ぜひぜひ気になっている方
これから良いか悪いかという方は聞いてみてください
ありがとうございます
というわけでこのぐらいにしておきたいな
今回は短め
めちゃめちゃ短かった
カイさんとの話が楽しくて
推しに押しちゃったので
そうですね
来週からもう少し不動産の話したいなと思うので
今週は許してください
ということで今週は
ゲストということでカイさんに来ていただいたので
カイさんの人となりという部分と
お勧めのお店をお伝えしました
ということですね
次回はカイさんちょっと触れたんですけど
ランニング2月ある授業を
やっていくということで
それに関連したテーマで
話をしてみたいなと思ってます
そこもいろいろ
お聞きしたいですよね
ぜひぜひ
カイさん不動産経験値が
豊富だということで
この辺の不動産経験値のお話
みたいなことを聞いていきたいなと思ってます
ここからあと告知
いきますが
先ほどもちょっと触れたところの再告知
になりますが
テキ屋不動産のセミナーですね
こちらの方が4月22日のところに開催されますので
ぜひご興味ある方は
番組の公式LINEの方
登録いただいてそこから
申し込みいただくか
あとはセミナーの内容をもう少し知りたいなということであれば
ホームページの方を検索いただいて
見ていただければなと思います
あと千川さんGMRCの告知をお願いします
GMRCコマザー公演
グッドモーニングランニング
クラブというカルチャーということで
毎週火曜日朝6時から
コマザー公演を3週ほど
おしゃべりしながらゆるゆると走ってますので
これから走ってみたいなとか
気持ちのいい朝を迎えたいな
朝活したいなという方がいらっしゃいましたら
ぜひご参加ください
これ実はパオーンとか寄れますね
走った後7時からやってるんで
その早くやってんだ
ちょうどぴったりだね
それやってみてもいいかもしれない
帰り寄ってパン買って
帰ってみたいなと思います
これをきっかけにGMRCの方も参加して
見ていただければと思います
かえさんどうですか最後感想みたいなところで
1本目の収録ですけど
こんな感じでいいんですか
いやもう全然楽しくお話しよう
っていうところがいいかなっていう
バッチリね初めてって覚えないね
いやそうそうそう
緊張してましたけど
いやいやいや
いやいやいや
しか聞いてないですけど
大丈夫だったということで
じゃあこれからあともう
2企画続けて参加いただけるので
かえさんも楽しんで
収録の方やっていただければなと思います
今週もありがとうございました
また次週も
次回もお楽しみください
ありがとうございました
43:02

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