2023/11/07 配信。
健康診断、今年は居残り指導無しでした！
でも健康診断行くと大体体調悪くなる。
最近ウォーキングを半分ジョギングに切り替えてみた。
すぐ足を痛めたけど、ちょっとでも無理するとダメということを実感した。
もう必死にはなれないお年頃？
人生の折り返しを実感する日々だけど、無理はせずとも継続の力でほんのちょっとずつでも前進したい気持ち。
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