#1123お金の健康診断をしよう!なぜお金で不安になるか判明した
2026-10-29 13:03

#1123お金の健康診断をしよう!なぜお金で不安になるか判明した


お金を見つめなおしたら、不安が解消されたのと、なぜ私はお金にこんなに不安になるのか言語化できました!

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#お金 #お金の不安 #お金の健康診断 #子育て #育児
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どうもゆず茶です。このラジオは、元自己肯定官ゼロの絶望の者として立った私が、アラフォーデフルリモートリレックスの会社員に転職し、自分の人生を楽しみにもくる様子をお届けしております。
えーと、今日はね、お金の健康診断をしてみましたっていう範囲でお話をしたいと思います。
はい、えーと、私はね、先週ぐらいだったかな、なんかね、ちょっと最近漠然と不安になってるよっていう放送を撮りました。
概要欄に貼っておくんですけど、まあ簡単に言うと、ちょっと大きな出費がかさみすぎて、ちょっとお金に対する不安が漠然とあるなっていう放送を撮りました。
はい、で、まあそれは、なんか嫌だなと思ってお金の健康診断をしたよって話です。
はい、で、お金の健康診断って何?って話なんですけど、簡単に言うと、今自分の持っている資産を一元化したっていう話です。
はい、まあなんか、それだけかよって感じなんですけど、私今、プロジェクトリバティーっていう井原氏美津子さんとドキンちゃんが共同主催のお金とか、国際政治とかについて学ぶコミュニティ、現代、自分で考える力を
つけようっていうようなコミュニティに入っています。
そこで動画コンテンツがあって、その主催のドキンちゃんと、あとゲストでね、ぶどうさんって家計管理の発信をされている方のコラボのコンテンツ動画があったんですけど、
その中でお金の健康診断をしようっていう話があったので、それを実践したよっていう流れになっております。
で、皆さんね、お金の健康診断というか、家計を見つめ直すとかってありますか?
私は本当にスタッフではずっと言ってて、本当に何回も耳にタコができるくらい私は言ってるんですけど、お金と片付けの管理はすごくずっと苦手で、やってもいつもリバウンドするみたいな、そんなのを繰り返して
います。
お金の管理に関しても、たまに自分の資産を見て、これくらいあるんだなって思うだけで終わりで、それをどこかに記録するとか、一覧にするっていうのを全くやっていなかったんですよ。
あれだけ言っといてね。何でかっていうと、原因としては、ドクシン時代とかにいろんなところに講座を作って、資産が分散しまくってて、今ってログインするのめんどくさかったりするじゃないですか。
特に久々のだとパスワードが分からないとか、ログインが切れましたとかね。金融界ってやっぱりセキュリティ問題とかあるからちょっと面倒だなというのがあったんですけど、
でも今セキュリティが全体的にちょっと危ない中で、さすがにそんなに入ってない数万単位の講座だとしても、ちょっと資産を守らねばって気持ちになって、これを機にログインをしてみたんですよ。
ついでに今どれだけの資産があるのかっていうのを一覧にしたんですね。そこで思ったのが、お金の健康診断のコンテンツ動画でもドクシンさんたちがお話をされていたんですけど、
やっぱり自分の体の健康診断って年に1回会社員の方だとか行くと思うんですけど、それと一緒でお金についても良くしたいと思うならちゃんと定期的に見つめ直すのが大事だよって話をされていたんですよ。
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本当にそうで、私は一覧にしたんですよね。それを見て思ったのが、思った以上に何を不安に思ってたんだろうなっていう。つまり自分が想定していたよりももうちょっと額があったのと、
今これだけあるから、この中からどれだけ子供用の教育資金にしたりとか、あとは自分が旅行に行きたいとか色々考えている中で、これだけは使えるなとか、そういうのが漠然と見えてきた気がして、皆さん的には当たり前
なのかもしれないんですけど、今更これをやってみて良かったなと思っています。
それにあたって、今回私が漠然と不安に思っているのはやっぱり、さっきも言ったけど、大きな出費、例えば家のシロ割り、うちは子立てなんですけど、シロ割りの対策に10万以上する薬をまかなきゃいけないとか、あと
は多分冷蔵庫とか洗濯機もそろそろなんですよ。そういうのはわかるからね。
あとは家のプチリフォームまでは行かないですけど、ちょっと棚をつける工事をしてもらったりとかして、本当に何十万単位の出費が続いていまして、子供の母の共生も行こうかなみたいに検討している中で、下手したら普
通に100万単位で飛ぶんじゃないかと合計したらね、っていうのがちょっと不安に思ったんです。
私、この不安に思うのをノートとか書いて深掘りをしてみると、やっぱり私自身の価値観としてお金がなくなる不安っていうのが根強いんだろうなっていうのは思います。それをさらに深掘ると、やっぱり幼少期の経験かな
と思ってて、私は両親ふなかで育って、親は熟年離婚をしています。
ふなかだったのもあるし、お金がなかったというか、今思うと結構父が、今はね、私は父も母も好きですけど、大人になってから聞くと結構父がモラハラ気味で、うちの母にお金を渡さなくて、それで母が一人でやりくり
してて大変だったみたいなことを大人になってから聞いたんですけど、そういった関係だったので、なかなかお金があると思えなかったんです。
家もちゃんとあったし、習い方も行かせてもらってたし、最低限の教育は受けさせてもらっていたんですけど、本当にもう中学校とか高校の頃は周りがいろんな服買ってもらってたりとか、旅行に連れて行ってもらったり
とか、お金に困ってない友達をいっぱい見たんですよ。
実際はわかんないですけど、でも私はそれがすごいコンプレックスというか、なんでこんな家庭に生まれたんだっていうのもすごい思ってたし、やっぱりお金が全てではないけど、お金が選択肢を広げてくれるっていうのを
多分子供の時からすごい思っていたんですよね。
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だから私がお金に関して不安になるのは、多分なんですけど、子供に私と同じ思いをさせたくない気持ちがやっぱり強いんですよね。
だからやっぱり子供の教育資金として、よくわかんないですけど、2人とも大学に行くとして、それが本当に医学部行くとかだとちょっと別ですけど、普通に今どれくらいかかるかちょっとわかんないですけど、2人とも私
立のここから通える大学だったら4年でこれだけとか、あとは高校もちょっとわかんないじゃないですか、今の時代。
だからこれだけあれば、とりあえず私のやりたい子供にかけてあげられるお金はあるかなみたいな、そのためにはもうちょっとこれだけ増やしたいなみたいなのがだいぶわかってきたんですね、私の中で。今までわかんな
かったのかよって話ですけど。
あとは、今回その大きな出費が続くことによって思ったのは、この大きな出費って多分わかっていたんですよ。シロアリはちょっと予想外。シロアリっていうのは5年に1回くらい薬をまかないと、シロアリって木造の木を
食べるんですよね。そうすると家が痛むっていうやつで、発生すると大変だけど、そんな発生するかしないかわからない。新築でも発生するとこはするし、古くても発生しないとこはしないみたいな、本当にわかんない
んですよ。
っていうのは多分新築の時に説明されてたんでしょうけど、もう忘れてたんですよね。だから急に10万って言われて、え?ってなってるんです。でもある程度、家を買ってる時点でこういうことって想定されてて、あとう
ちはさっきも言ったけど冷蔵庫洗濯機なんて両方買ったら何十万としますし、あと掃除機とかもそろそろやばいし、そういうのってだいたいある程度、何年後にこれだけの出費があるって今から見込めるじゃないですか。
で、一時期そういうことに備えて、ちゃんと備える用金っていうのをしてたんですけど、いつの間にかそれもならないようになってたなっていうのを気づいたんですよね。あとは近い未来でいくと、家も10年経つと壁の
塗り替えで数百万単位で見積もりが来るよとか、あとは子どもたちもどうなるかわからないですけど、今のところ中学受験する予定はないけど、高校中学進んだら、ちゃんと塾行きたいって言ったら塾だって何十万単位
でするって。
聞きますし、だいたい大きな出費は何年後にこれぐらい必要なんだなっていうのはだいたい見えてきましたので、そういう計画も立てられてよかったなって思うのと、とはいっても、私はやっぱり自分の人生を楽し
みたいっていうね、そういう思いもかなり強いので、いろんなところに旅行に行きたい、海外にも行きたいし、沖縄にも一週間ぐらい住みたい。
それを両方叶えるためにはこれだけ必要で、でも一方で資産もこれだけあるからみたいな、そういう概要が見えてきたみたいな。そんな話です。
お金の健康診断っていうのは、さっきも言ったけど全体見つめるんだけど、何をやったかっていうと、本当に全部の、私、夫、夫の場合はちょっと一部ですけど、私、夫、子供2人分の各銀行口座と証券口座に入っている
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ものを全部スプレッドシートに入れて、
今、総資産の中で現金の割合はいくらとか、資産の中で私の割合はこれだけだとか、本当にパーセントにしたみたいな、そういうことをやって、それを半年に1回ぐらい、私もこれから元はできたから、入力していけば資
産の推移が見えるじゃないですか。
例えば今10月だから、次3月ぐらいにやろうと思うけど、この半年でこんなに減っちゃったなっていうのとかね、多分半年減ると思うんですよ。さっきも言ったように、多分何十万単位の出費がこれからあるので、多分減
ると思うんだけど、減った先にどこまで回復していくかとかね、だからそのためには改めて思うのは毎月の収支管理だなっていうのを思ったので、ちょっと漠然としすぎた話かもしれないんですけど、
とりあえずお金に不安を感じる方、特に私は幼少期の経験が強いかなって思うので、お金の不安って実際よく考えると別にないわけではないんですよね。別に本当に急に今お互い、私でも夫でも急に仕事ができなくなった
からといって、すぐに倒れてしまうような、そういう経済状況ではないですし、
割と旅行に行けたりとか、娯楽に使えるお金もちゃんと見ればあるんですよ。あるんですけど、でもやっぱりこういう本当に数十万数百万単位の出費が続くと不安になるのは、全体像が見えてないからだったんだな
っていうのを、今改めて思っています。
やっぱり不安なまま過ごしていると、不安じゃないですか。ネガティブモードに入っていきそうだったので、そうならないためにちゃんと見つめ直して、ちょっとでも不安要素を一つ一つ解消していく必要があるなって思
ったので、漠然とお金に不安があるという方は、ぜひお金の健康診断、本当に私もチャットGPTで自己流ですよ。収支を把握したいので。
家族4人なんだけど、それぞれの銀行口座とか証券口座とかを入れたくて、半年に1回それを更新したいみたいな、本当に雑なプロンプトです。雑なプロンプトをチャットGPTに入れたら、じゃあこういう感じで作り
ましょうみたいな感じで勝手に作ってくれたので、そんな感じでもいいから、半年に1回とかでもやるだけでも全然違うんじゃないかなと思うので、私は本当に半年に1回これを続けていきたいなと思っております。
でも本当にやっぱり不安に思うことって、捉え方を見え方を変えると、それはやっぱり自分で何か気づくきっかけになるんだなっていうのを思ったので、本当に私は不安って思うと不安ループに、ネガティブルートに行き
そうなところではあるんですけど、今回はそうではなくて、不安に思うんだったら行動しよう、ちゃんと適切な行動しようって思えたので、本当にいいきっかけだなと思いました。
でも本当にプロジェクトリバティーは今募集はしてないんですけど、お金回りのお話をドキンちゃんがされたりとか、あとは井原氏みちこさんが世界政治とか世界情勢の話をしてくださったり、本当に有益な大人のまとめ
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みたいなコミュニティーではあるので、それもいろいろアウトプットしたい気持ちはあるんですけど、
プロジェクトリバティーでライフシフト術っていう本を読んで、それのワークショップをやろうっていうのもこの前やって、その中でもやっぱり私の中でお金の不安が強いなって思ったからまた動けたっていうそういった
きっかけもあるので、
やっぱり私はSNS上での学びって全部が自分に必要なわけではないんですけど、こうやってSNS上で意識が同じというかちょっと似たような志の方といろんなワークショップをして話し合えたりとか、それによって行動
できるのが私の人生のまた楽しみなんだなっていうのを改めて思いましたので、今後も必要な自分がワクワクするようなワークショップとか学びには参加していきたいなと思いました。
はい、聞いてくださってありがとうございました。またねー。
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