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コーチングとは、自分だけの幸せ、自分だけの答えを共に探す旅。
あなたの自己実現をサポートする専門家、プロコーチの美奈部りんです。
今日は5月25日の土曜日です。休日、週末、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
今日は、あの、今日の放送では、タイトルの通り、昨日のいがらし未知子さんとの対談ライブの振り返りということで、
リンクは概要欄にも貼っておきますが、私の放送の方でも、未知子さんが7月に開講される
ダイヤモンドマインドを作るスパルタ土台塾というものについて対談したので、
私がそれを7月から1期の開講をするんですけれども、
4月から6月までの3ヶ月間、ゼロ期としてモニター募集するよということを3月にご案内いただいたので、
それに申し込んで、ゼロ期として今まさにこの土台塾で毎週、未知子さんと会議があって、
そこで4人の他の受講生さんとともにマインドを強化と行動の促進というのをやっています。
ちょうど2ヶ月経ったので、その振り返りだったり、そもそもどういう目的で、
このゼロ期の方に入ったのかというところも、私の放送でもお話ししようかなと思っています。
このダイヤモンドマインド塾、この台塾にちょっとでも気になっているよという方がいらっしゃったら、
概要欄に貼っている未知子さんのアメブロのリンクを貼っておきます。
そこからLINEのオープンチャットに、この関連するオープンチャットがありまして、
今見ると48人、52弱の人がもうすでに入っていて、入るのは無料なので、
このマインド塾に関する体験会とかお話し会、あとはZoomセミナーとかがいろいろ案内されていくと思いますので、
そちらにまず入って、情報収集していただければと思います。
まずこの土台塾に私の入った目的なんですが、2つあります。
1つが自分自身がコーチングを受ける、もちろんコーチの資格を持っていらっしゃるので、
コーチとしてちょうど3月で、私が元々半年間サバティカル休暇中に受けさせていただいていたコーチの方とのサポート期間が終了して、
4月からさらに新たに本業と副業を並行して回していくという、ちょっと自分にとっては新たなチャレンジになるので、
そこでコーチの方のサポートを得ながら、自分の行動が止まらないように加速していきたい、
それと成果にもつながっていきたいという目的があって入りましたというのが1つです。
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2つ目がグループ講座なので、他の方に対して道子さんがコーチングをするという形で、
そのマインドブロックを外したり、行動がちょっと遅くなってしまうとか、行動しづらい人の行動を加速するサポートを、
どんな声かけとか、対話をしながらやっていくのかというところを、自分がされるんじゃなくて、
他の人が誰か、自分以外の人にコーチングされるっていうのを本当に見るっていう機会ってなかなかなかったりするんで、
1対1で普通コーチングってするもので、自分がコーチングを提供するか、自分自身がクライアントとしてコーチングを受けるかのどっちかなので、
やってるタイミングって客観視するっていうことってなかなか難しいと思うんですよね。
あとは自分のコーチングスタイルはどこまで行っても自分のものなので、他の人がどうやるのかっていうのを学んで、
いいとこがあったら取り入れるとか、コーチとしても自分の成長したい、さらに高みを目指していきたいという目的と2つあって入りました。
結果2ヶ月間ここまでやってきて、本当にどっちの目的も果たせているなって思います。
まず1つ目の自分の成果を出すっていうのもできてるし、本業をしながら副業でも成果、コーチングの新たなクライアントさんのサポートを開始できてるっていう目標があったんですけれども、
それも4月に達成できたし、それができたのも行動したからなんですよね。
行動もできたのもミチコさんとかコーチのサポートだったり、講座席の仲間の後押しがあったからっていうところもあって、
いろんな意味でマインド強化っていうのもいろんな嫌なこともネガティブな感情とかも受け入れる心の器を大きくしましょうっていうのが根本にあるんですけど、
心の器が大きくなると行動も軽くできるようになる。
嫌われたくないとか、嫌なこと、嫌な気持ちになりたくないっていうのがあると、やっぱりそうなるリスクがある行動ってしづらくなると思うんですけど、
それを自分一人だとやっぱりやめとこう、やらなくてもいいやっていう風になってしまいそうになるところを、
それをやったほうがいいし、成果につながる行動として、やったほうがいいってわかってるけどできずにいることってみんなあると思うんですよね。
私も毎日発信を続けるとか、クライアントさんにインタビューするとかも全然やったほうがいいんですけど、
若干相手に依頼するって時間をとっていただくっていうのは悪いかなって思ったり、ちょっと相手に気を遣ってしまったりっていうところあるんですけど、
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それも2人のクライアントさんに、もう既に受けてくださってるか契約いただいた方にインタビューしましょうっていうのも
道子さんに言っていただいて、勇気を持ってそれを依頼できたとか、それが結果的に成果につながったという、
この講座を受けて、ちゃんと自分が行動したからこそ得られた結果なのかなって思っています。
あとは、ビジネスの成果とかとは関係なく、会社の仕事でも自分で自分に負荷をかけているようなところがあって、
それって自分の思い込みがあるから、その思い込みが自分の世界を作ってるっていうところがどうしてもあるんですよね。
自分がどうしても手放せてない過去の潜在的に持っていること、避けていることっていうのがあると、そういう人が定期的に現れて自分を苦しめたりすることが、
ちょっと皆さんも思い当たる不思議ってあると思います。それが私にもあって、それを変えていくためにはそうじゃない、
反対の行動、むしろそれと逆の行動みたいなのをしてみて、そういう逆の行動をすることで、逆のことが現実世界として起こってくる。
それを見ていく。それを自分もやるし、他の方がそれをやるのを一緒に見ながら経験できるっていうのは、本当に貴重な機会だったなって思っています。
やっぱりこういう機会がないと、普段どうしても頻繁にイライラしてしまうこととか、頻繁じゃなくてもモヤモヤすること、
過去すごく嫌だった、思い出したくない出来事とかも含めて、掘り起こしてみるとあると思うんですよね。
それを見ないように蓋していたり、それを感じないようにしてしまっていること、それをあえてちゃんと感じる。
感じるのは別に悪いことじゃなくて、そこから感じてどうしていくかっていうところ、行動を変えていくことで、
それを自分が本当に作りたい世界、こうだったらいいなっていう理想の世界を作っていくタイミングを、それをやる必要はあるっていうのは私も思うので、
そういうことをなかなか一人ではできないと思うんで、ノートにも書いても、ノートに書くっていうことすらしていなかったり書いたとしても、
やっぱり客観的に人から、りんさんってこうじゃないの?みたいな、こういう思い込みというかブロックあるよねみたいに言われると、
そうかもしれないっていうふうに人から言われて気づくこともあると思います。
そういうのを手放して別の行動をして、自分の生きる世界をより自分の理想に近づけていく。
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そんなきっかけになった講座、まだ今やっている最中ですけど、そういうふうな講座になると思います。
なので、結論としてはこの講座を受けて本当に自分のためにもなったし、自分の行動を変えたきっかけになった講座でもあり、
他の人たちのコーチングスタイルを見ることで、新たなコーチングに対する学びにもなったというところもあって、
とてもおすすめの講座です。どういう人におすすめかっていうと、やっぱり何か解消したいモヤモヤとか悩みがあって、
それを変えたいけど一人ではなかなかちょっと勇気がない。
普段と違う行動を本当はしたいんだけど、一歩踏み出すのがなかなか勇気が出ない人。
そういう人ってやっぱりコーチの力とか環境の力、グループの他の講座生さんもこういうふうに頑張っているから自分も頑張ろうって思えたり、
本当に一人ぼっちだとずっと今までと同じ行動しかできない人が大半だと思います。
なので何か変えたいことがあったり、行動したいことができないことがある人。
あと私みたいに特段深い悩みみたいなのはないし、行動もできるんだけど、
さらに実はこういう機会に丁寧に自分の嫌な気持ちとかイライラしたこととかを見ていくと、
自分ではあまり言語化できてなかった深い自分の価値観に気づけて、
それでよりこれからの人生が良くなるようなきっかけになったりすることもあると思います。
どんな人でもね、悩みがゼロって人いないと思うんですよね。
その深さとか大きさに大なり小なり差異はあると、
何らか改善したいこととかもっと良くしたいなって思っていることあると思うので、
自分のマインドを強化するっていうとすごく抽象的で、
具体的に理解しづらいと思うんですけども、
要は普段と違う行動をして自分の生きる世界をより良くしていきたい、
すべての人にお勧めの講座かなと思います。
あと講座の雰囲気としてもいつもわきあいあい、
みちこさんのキャラとか雰囲気もあると思うんですけどすごく楽しくて、
時々本当に深刻な話とかして涙するみたいな特技もあるんですけど、
基本的にはわきあいあい、みんなで楽しくやっているっていう感じなので、
全然スパルタ塾って言ってるんですけど、
スパルタですごい怖い感じとかは一切ないので、
安心していただければと思います。
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ということで今日は、
いがらしみちこさんの7月から開講予定の講座、
ダイヤモンドマインド。
名前も素敵ですよね。
ダイヤモンドっていう原石があって磨いて輝いていくっていう、
輝きたい女性全てにおすすめのダイヤモンドマインドを作るスパルタと大塾についての対談振り返りを収録させていただきました。
最後までお聞きいただきありがとうございます。
ではまたバイバイ。
