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強みを生かして人生を楽しむラジオ。この放送は、プロコーチを目指して活動中の現役会社員である私、美奈部りんが、日々感じたことや学んだことを言語化してシェアするチャンネルです。
今日は10月9日、月曜日祝日に収録しています。皆さん寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。
今日はタイトルに書いた通り、英語でchin up!という表現は、人を勇気づける時に使う言葉ということで、体の動きから始まる感情もあるというお話をしたいと思います。
皆さんは、英語でchin up!というのがどういう意味か聞いたことはありますでしょうか。
もしかすると、chin up!を一言の名詞として使うときには、chinというのは顔のパーツの顎の部分を表すのですが、chin up!ということで懸垂、鉄棒で顎を鉄棒のバーより上げるというトレーニングがあると思いますが、
日本語でいうと懸垂、英語でいうとchin up!というふうに呼ぶので、それでご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、それとはもう一つの意味で、動詞としてchin up!というのは、元気を出してとか、頑張ってというふうな意味でも使われます。
keep your chin up!だと、頑張ってねという時に、人を勇気づける時に使うような表現となっています。
これを日本語に直訳すると、顎を上に上げるですよね。なので顔を上に少し上げる。
上を向いて歩こうという意味かと思いますが、顎を上げる、上を向いてごらんというふうに言うことが、もっと気持ちも元気になるということで、
身体から身体の上を向いたり、胸を張ってみると、感情もそれについてきて、心が、メンタルも上向きになったり、ポジティブな気持ち、やる気が湧いてきたりということがあるよということをシェアしようと思って、今日はこの話をしました。
さらに、顔を上に向いて胸を開いて、さらに自分はできるとか、自分の可能性は無限大だというふうなことを言ってみると、さらにアファーメーションと相まって、自分のエネルギーだったり、やる気、元気が出てくるということがあるかと思います。
あとは、幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになるのである、という逆転の発想の言葉もありますよね。皆さん聞いたことあるかもしれません。
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私もこの言葉は、20年くらい前にテレビを見ている時に、笑顔を作るといいよという内容をやっていたテレビ番組だったと思いますが、その時に聞いて、その言葉を知って、すごくいい言葉だなと思いました。
さっきほど調べて、これはアメリカの心理学者のウィリアム・ジェームスさんという方が提唱された言葉だそうです。
これもさっきと同じで、先に笑う、笑顔を作ることで、幸せだなとか楽しいという感情が後からついてくるということです。
なので、先ほどのチンアップで顔を上を向いてみる、胸を開いてみる、笑ってみるということは、自分で自分を勇気づけたい時、自分を元気にしたい時に、自分で一人でできることでおすすめなので、今日シェアさせていただきました。
ということで、本編はこれで終了なんですが、この後、私がたまに不定期にやっている娘と息子の会話シリーズということで、今回は大阪の三十路線の終点である千里中央に電車が到着する時の車内アナウンスを、
昨日寝る前に2人で、よく覚えているなと思ったんですが、合唱しながら寝ていたので、それを録音したので、聴いてみてください。ありがとうございました。
大阪も乗り入れるご利用のお客様は、一番後ろの南階段をご利用ください。
お忘れ物ございませんよう、ご注意ください。
次は、千里中央。
千里中央。
千里中。
千里丸3階、武道山のバイバイの賃貸、三井並ハウス千里中央センターが次の駅でございます。
