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こんにちは、林檎です。久しぶりの配信になりました。 皆さんいかがお過ごしでしたでしょうか。
今日はですね、今私オンラインサロンをですね開講しておりまして、あの顔林檎さんという方と身も心も軽やかになるサロンというのを開講しています。
どういうサロンかというと、ダイエットや健康作りをしたいメンバーが集まって、みんなで励まし合いながら結果にコミットするっていうようなサロンです。
具体的にどういうことをしているかっていうと、なんかダイエットとか健康作りに対しての知識の情報交換だったり、
あと部活を発足して、今散歩部とか筋トレ部を作って、それぞれ今日はここに散歩しましたとか、今日はこんな筋トレやりましたとかって、
ご気軽にみんなで発信したりしています。 あとは日々の振り返りをやっていて、
今日やったことと明日やることで感じたことをですね、強制ではないんですけど、できる範囲で日々報告してもらっています。
このサロンを始めて、そうですね、もう2週間ちょっとぐらいかな、経ってると思うんですけど、
なんかね、みんなとのやりとりがすごい元気になるなーって思っています。 まず自分がしたことに反応を示してくれるっていうのが、
なんかすごいねーとか、頑張ったねーとか、 私もこんなこと思うよとか、そういうふうに言ってもらえるのがすごいモチベーションになるなーって思っています。
あと結構みんなが、私こういう悩みがあるんだけどっていうのを、 そこのサロンの場で発信してくれるんですけど、それを聞くだけで結構気づきがあるなーって思っています。
メンバーの中に冷たいものを食べるとお腹に負担がかかるような子がいまして、それを聞いた時に、私って言い強いわって当たり前のことに気づいたんですね。
で、何を隠そう、ブログでもちょっと書いてるんですけど、ラーメン屋さん行った時に、ラーメン、半チャーハン、餃子、唐揚げ、全部ペロッと一人で食べちゃうんですね。
で、なんかそれを食べ終わった後に、あーもう今日も食べ過ぎちゃったーって、すごい欲望に負けた自分に残念に思って小鞘薬感を感じているんですけども、
でも、なんかね、たくさん食べれる、強靭の指袋を持ってるってすごいありがたいな、感謝なんだなーって思ったんですね。
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で、いつも美味しいものをたくさん食べさせてくれてありがとうって、次の日はちょっとゆっくり休ませてあげるから、ゆっくり休んでねって、
心の中でですね、自分の家に話しかけるようにちょっと最近してるんですね。
で、そうすると、なんか不思議と、次の日、傍飲傍食しないなーって思いました。
で、このサロンってダイエットや健康づくりに元々興味のある人の集まりなので、
なんかね、すごいみんな知識豊富で、結構経験もたくさんあって、すごい刺激になるなーって思ってます。
ちなみにですね、このサロン4月から7月まで3ヶ月間開講してまして、
5月と6月に追加のメンバーを募集する予定です。
で、今のアメーバブログで一応募集してますので、よかったら気になるなーっていう方はちょっとご覧いただけたら嬉しいです。
ちなみに5月は、5月のメンバー募集は5月1日からですね、5月1日から5日間ぐらいかな、募集しようと思ってますので、
よろしかったらご検討いただけると嬉しいですし、
ちょっと見てブログに遊びに来ていただくだけでも嬉しいなーって思うので、よかったらお待ちしております。
最後までお聞きくださりありがとうございました。