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こんにちは、はすみ理佳です。
今日はね、実は、あのー、私はね、
午前中からさ、もう結構ね、涙がポロポロポロポロ出てきちゃって、
あのー、ポロポロというかなんかツーツーツーみたいな静かな涙がね、もうずーっと出ちゃって。
で、なんか今日はね、収録もするつもりなかったんですけど、
さっきちょうどね、明日妹が遊びに来るので、
今日はね、片付けしたいから娘連れ出してねって、主人にお願いしてたんですよね。
で、あのー、ちょうどね、遊びに行ってくれて、
で、それで片付けしてたんですけど、
なんかね、収録したいなっていう風な気持ちになったのでね、収録をしてます。
でね、あのー、今日は、
私ってね、そのー、結構ね、なんでだろうっていう考える癖がね、すごくあって、
なんか感情とかが動いたら、なんかそのね、理由をね、探したくなるし、
うーん、なんか自分のね、体の変化とかその違和感とかがあったら、
うーん、その理由とか、あのー、意味とか、なんかそういうのとかをね、すごく探りたくなるんですよね。
で、これはね、なんか、いい部分でもあるし、
なんか逆にね、それをしすぎちゃうと、やっぱり苦しくなっちゃったりとか、
うーん、そういうところにもつながってくるのかなーって思うんですけど、
で、今朝もね、涙があの、ツーってすごいいっぱい出てきて、
なんか、なんでだろうって考えたくなったんですけど、
なんかもうね、それをすることすら疲れちゃって、
あー、たぶん今日はもうね、このままね、あのー、涙をね、自然にね、流しといた方がいいやって、
うーん、なんかそんな感じで、主人からもね、
なんで泣いてるの?ってどうしたの?みたいな感じで聞かれたんですけどね、
たぶん、よくわからないとか言っちゃって、
うーん、今は、
たぶん、ただただ、なんかたぶん涙を流してた方がいい感じがする、みたいなことを言ってね、
うーん、そんな感じでね、あのー、午前中過ごしてたんですよね、
そう、でね、まぁこんな時こそね、アロマだなって思ったんですよ、
そう、こんな時に、こんな時にアロマがつかなくてどうするんだ?っていう感じで、
そう、それで、すいません、鼻がね、詰まって、またポロポロ出てきちゃって、
鼻が詰まってきてるんですけど、
ちょっとこのまま続けたいと思います。お聞き苦しかったらすみません。
でね、最初にね、選んだのはね、ローズゼラニウムとフランキーゼンズだったんですよね、
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で、なんとなくね、今日の気分はこれかなって思ったんですけど、
なんかつけてみたらね、もちろんね、すごくいい香りなので悪くないんですよね、
でもなんかね、違うなっていう感じがして、
でね、最近ずっと気に入ってる3つのブレンドがあって、
それがね、コーウッドとローズマリーとラベンダーなんですね、
このブレンドがね、最近すごい気に入ってて、
やっぱり結局この組み合わせが一番今の私にはすごいしっくりくるんだっていう風に思って、
なんかそういう理由とかね、探すのは疲れちゃったって思ってたんですけど、探りたくなっちゃって、
で、ちょっとね、それを話してみたいと思います。
最初にね、選んだローズゼラニウムなんですけど、
これって結構なんか、あの女性性とかネガティブな時に気持ちをちょっとなんか前向きにさせるような、
私の中ではそんなイメージなんですよね。
で、このもう一つのフランキンセンスは瞑想とかにも結構使われてたりもするし、
どちらかというと自分の内側を見つめたりとか、
あとはその自分と向き合ったりとか、
こう少し深いところに潜るようなイメージなんですよね。
でも今の私は多分、もうとりあえず今日は深く潜らなくていいから、
体は多分そんな風にね、思ってるんでしょうね。
だからちょっとしっくりきてなかったのかなって。
で、このね、いつもの3種類のホーウッドとローズマリーとラベンダー。
この3つってね、どっちかっていうと、特にラベンダー。
ラベンダーは、ただただ私のそばに寄り添ってくれるというか、
ただ横にいてくれるっていうような、そんなアロマかなって思います。
結構苦手な方もいるって聞いたりするんですけど、
私はここ数年かな、この多分3年とか、
ラベンダーがとにかく気に入っていて、絶対手放せない、
本当に1本になってます。
で、このホーウッドっていうのは、ローズウッドがね、
ローズウッドっていう声優があるんですけど、
それがね、すごく希少性が高くなってきて、
なんか入手できなくなってしまってるみたいで、
その代わりの代替えとして、ホーウッドっていうのが出回るようになってきたみたいなんですよね。
なのでね、私がこのアロマを学び始めた20年くらい前には、
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この声優はなかったんですよね、ホーウッドって。
でもこれも、ローズウッドと同じように樹脂系の木から取れるもので、
すごく木から取れるんですけど、少し甘い感じの香りもしてお気に入りです。
なので、木から取れるので、すごく心を落ち着かせたりとか、ゆるめたりとか、そんな効能があるかなと思います。
で、もう一つのローズマリー。
これはね、頭をちょっとすっきりさせたりとか、心で言うとそういう作用。
あとは私結構ね、筋肉凝りやすかったりとか、筋肉がキュッと縮縮、緊張しやすかったりとかするので、
結構このローズマリーには助けられてるというか、結構選びがちですね。
なんか1個このブレンドの中に入れてあげると、すごく体をね、ゆるめてくれるような感じがして、
あとすっきり感もあるので。
なので、今の私にはこの3つのブレンドなのかなって、そんな見解を結局していました。
なのでね、このアロマからね、今日は感情をね、自分のこの涙がただただ出ちゃってる感情をね、
なんか理解したかったんじゃなくて、なんかただ感情をこうね、ただ感じて流したかったのかなーって、そんな日だったのかなって思ってます。
で、そんなね、自分を客観視していたら、なんか私はいつもね、香りに救われてたことを思い出したんですよね。
20代の頃ね、毎日ね、夜中に帰宅して、まずはね、お風呂をね、入れて、そしてそこに入浴剤入れてたんですよ。
その頃はね、ベレダっていうブランドのね、入浴剤にすごいハマっていて、ローズだったりとか、さっきのローズウッドとか、いくつか種類があるんですけど、
そこから好きな香りの入浴剤を入れてね、入ってたんですよね。それにね、すごく癒されてました。
皆さんは自分のね、感情とかが溢れ出した時とか、何してますか?
今日はね、改めて、なんか私にとってね、大切なものを知れた日になったなと思いました。
この香りと、あとは体を緩めることですね。
なのでね、そうそう、主人にもね、頭と首ほぐしてって言ってマッサージもしてもらいました。
このマッサージと、この体を、入浴もそうだけど体を緩めることと、この香りは私にとってすごく大事なものなんだなって。
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これはなんか私にとってヒントな感じがしたので、なんかあえてちょっと鼻も詰まってるし、あんまり良い状態じゃなかったんですけど、残しておきたいなと思って収録しました。
最後まで聞いてくださった方がいたらありがとうございます。
それではまた。