day21 介護は。家族だけでするものですか？

「親なんだから、子どもが介護するのは当たり前」

私たちは、いつの間にか
そんな価値観を持っていないでしょうか。

でも介護保険制度は、
介護を家族だけで抱えるのではなく、
社会全体で支えるためにつくられた制度です。

子育てと介護は、同じではありません。

親を大切にすることと、
親の人生をすべて背負うことも、
同じではありません。

「娘なんだから」
「長女なんだから」
「育ててもらったんだから」

そんな“家族だから当然”という思い込みが、
知らないうちに
自分の時間や気持ちや人生まで
奪ってしまうことがあります。

介護は、
愛情を自己犠牲で証明するものではありません。

親の人生も大切。
そして、
あなたの人生も同じくらい大切です。

今日のセルフリフレクション

「私は今、
“家族だから当然”と思って
背負っているものはありませんか？」

そして、
「それは本当に、
私ひとりが背負わなければならないものでしょうか？」

人生後半、
誰かのためだけに生きるのではなく、
もう一度、自分の人生の主人公へ還っていく。

そんなきっかけになれたら嬉しいです。

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そして9月から、
「Reノート習慣メソッド」もスタートします。

Reノート習慣は、
何か新しい自分になるためのものではありません。

朝、自分の身体と心の声を聴き、
夜、一日を振り返る。

小さな習慣を通して、
誰かの期待や役割の中で生きる自分から、
少しずつ“本来の私”へ還っていくためのメソッドです。

「このまま毎日が過ぎていくのは、少し違う気がする」

そんな方へ。

これからの人生を、
誰かに決めてもらうのではなく、
自分で選び直していきませんか。

詳細は今後、
公式LINEでもお知らせしていきます。


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