day20 『自分の気持ちがわからないまま、毎日が過ぎていく」

Day20
「自分の気持ちがわからないまま、毎日が過ぎていく」

家族のこと、仕事のこと、親のこと。

今日も一日、
ちゃんとやることはやった。

なのに夜になってふと、

「今日、私は何を感じていたんだろう」

と思うことはありませんか？

私たちは、
周りの人の表情や変化にはすぐ気づくのに、
自分の心の変化は後回しにしがちです。

疲れていたのか。
本当は嫌だったのか。
嬉しかったのか。
寂しかったのか。

気持ちがわからないのは、
何も感じていないからではありません。

ずっと自分より先に、
誰かのことを考えてきたから。

だから、いきなり
「本当はどう生きたい？」
なんて答えを出さなくてもいい。

まずは今日、

「私は、何を感じていた？」

と自分に聞いてあげる。

ほんの少し立ち止まり、
言葉にしてみる。

自分との関係を取り戻すのは、
そんな小さなところからなのだと思います。

Reノートは、
きれいな文章を書くためのノートではありません。

自分でも気づいていなかった気持ちを、
置き去りにしないための時間。

人生後半。

誰かの気持ちをわかろうとするように、
そろそろ自分の気持ちにも
耳を傾けてあげませんか。

今日のセルフリフレクション

今日一日を振り返ったとき、
あなたの心は、どこにありましたか？

今日も、
あなたがあなた自身へ還る一日になりますように。

「もっと自分の本当の声とつながりたい」

と思った方へ。

公式LINEでは、

🎁 『ここからの私に還る 7つの問い』

をお届けしています。

https://lin.ee/70RuFP2

誰かの期待や世間の正解をいったん横に置いて、

「私は、本当はどうしたい？」

と、自分に聞いてあげる時間です。

概要欄の公式LINEから受け取ってくださいね。

ここからの人生を、いちばん私らしく。

自分を生きることが、愛になる。

#50代 #セカンドライフ #自分を生きる #黄金期 #セルフリフレクション


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