day23 「生き直す」のではなく、「生きている感覚」を取り戻す

Day23
「生き直す」のではなく、「生きている感覚」を取り戻す

何かを達成したわけでもない。
誰かに認められたわけでもない。

それでも、

「私、いま生きてるな」

そう感じる瞬間ってありませんか？

朝の風が気持ちよかったとき。
好きな音楽に心が動いたとき。
誰かと笑ったとき。
きれいな夕焼けに、ふと足を止めたとき。

私たちは長い間、

母として
妻として
娘として
仕事をする人として

たくさんの役割を生きてきました。

そして気づかないうちに、

「ちゃんとやること」は増えたけれど、
「感じること」を後回しにしてきたのかもしれません。

でも、

こなしていることと、
生きていると感じることは、少し違う。

人生後半に必要なのは、
新しい自分になることでも、
人生を大きく変えることでもなく、

自分の中にある
小さな生命の反応を
もう一度感じていくことなのかもしれません。

今日のセルフリフレクションは、

「あなたが最近、“私、生きてるな”と感じた瞬間はいつでしたか？」

大きな出来事でなくて大丈夫。

心が少し動いた瞬間を、
思い出してみてください。

その感覚の中に、
これからのあなたを豊かにするヒントがあるかもしれません。

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