#2 罪悪感の奥には、本当は何を守ろうとしているのか？
「施設に入れるなんて、親不孝なんじゃないか」
「もっと私が頑張ればよかった」
「親を見捨ててしまった気がする」
介護のご相談を受けていると、
そんな罪悪感を抱えているご家族にたくさん出会います。
でも、その罪悪感の奥にあるのは、
本当に「親を守りたい」という気持ちだけなのでしょうか。
「いい娘でいたい」
「後悔したくない」
「必要とされたい」
そしてもしかしたら——
「まだ、親に愛されたかった」
そんな自分の想いを守ろうとしていることもあるのかもしれません。
罪悪感をなくそうとするのではなく、
その奥にいる自分に気づいてあげる。
そこから少しずつ、
「親のために私はどうするべき？」から、
「私は、どう生きたい？」
へと問いが変わっていくのだと思います。
🌿今日の「私へ還るセルフリフレクション」
「私が抱えている罪悪感の奥で、本当は何を守ろうとしている？」
正解はありません。
すぐに答えが出なくても大丈夫。
今日も少しだけ、
「私」に還る時間を。
#人生後半 #50代女性 #罪悪感 #介護 #親子関係 #いい娘 #自分を生きる #私へ還る #セルフリフレクション
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https://stand.fm/channels/6635f43f875ed51dcf558286
「施設に入れるなんて、親不孝なんじゃないか」
「もっと私が頑張ればよかった」
「親を見捨ててしまった気がする」
介護のご相談を受けていると、
そんな罪悪感を抱えているご家族にたくさん出会います。
でも、その罪悪感の奥にあるのは、
本当に「親を守りたい」という気持ちだけなのでしょうか。
「いい娘でいたい」
「後悔したくない」
「必要とされたい」
そしてもしかしたら——
「まだ、親に愛されたかった」
そんな自分の想いを守ろうとしていることもあるのかもしれません。
罪悪感をなくそうとするのではなく、
その奥にいる自分に気づいてあげる。
そこから少しずつ、
「親のために私はどうするべき？」から、
「私は、どう生きたい？」
へと問いが変わっていくのだと思います。
🌿今日の「私へ還るセルフリフレクション」
「私が抱えている罪悪感の奥で、本当は何を守ろうとしている？」
正解はありません。
すぐに答えが出なくても大丈夫。
今日も少しだけ、
「私」に還る時間を。
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