#1 罪悪感は、本当に悪いもの？
誰かのために頑張ってきた女性ほど、
「私だけ楽しんでいいのかな」
「もっとやってあげなきゃ」
そんな罪悪感を抱えていることがあります。
でも、その罪悪感の奥には、
あなたがずっと守ろうとしてきた“何か”があるのかもしれません。
今日は、罪悪感をなくすのではなく、
その奥にある本当の気持ちを見つめてみます。
🌿今日の「私へ還るセルフリフレクション」
「私が感じている罪悪感の奥で、本当は何を守ろうとしている？」
答えを急がなくて大丈夫。
今日も少しだけ、「私」に還る時間を。
#人生後半 #50代女性 #自分を生きる #罪悪感 #親子関係 #介護 #セルフリフレクション
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https://stand.fm/channels/6635f43f875ed51dcf558286
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「私だけ楽しんでいいのかな」
「もっとやってあげなきゃ」
そんな罪悪感を抱えていることがあります。
でも、その罪悪感の奥には、
あなたがずっと守ろうとしてきた“何か”があるのかもしれません。
今日は、罪悪感をなくすのではなく、
その奥にある本当の気持ちを見つめてみます。
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「私が感じている罪悪感の奥で、本当は何を守ろうとしている？」
答えを急がなくて大丈夫。
今日も少しだけ、「私」に還る時間を。
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