＃心の余白って、なんだろう？

#2 心の余白、ありますか？

予定には空白がある。
ひとりになる時間もある。

なのに、なぜか心はずっと忙しい。

誰かのことを心配して、
先回りして考えて、
「あれもやらなきゃ」と背負っている。

もしかしたら「心の余白」とは、
時間の余裕ではなく、

誰かの人生まで背負わないこと

なのかもしれません。

🌿今日の「私へ還るセルフリフレクション」

「私の心を今、いっぱいにしているものは何だろう？」

それは本当に、あなたが背負うものでしょうか。

今日も少しだけ、「私」に還る時間を。

#人生後半 #50代女性 #心の余白 #自分を生きる #親子関係 #介護 #セルフリフレクション
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