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2026-03-10 02:24

変化の最初の一歩は小さな行動だった|VOL.12

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第12回は、
「変化の最初の一歩は小さな行動だった」。

人生を変えようと思うと、
つい大きなことを考えてしまいます。

転職、副業、資格。

でも僕が始めたのは
たった3分の音声収録でした。

小さな行動でも、
続くと少しずつ習慣になります。

▼今回話したこと
・大きな行動は続きにくい
・3分の音声収録から始めた理由
・小さな行動が習慣になる話

同じように悩んでいる人と
ゆるく繋がれたら嬉しいです。

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📻「40代からの人生立て直し放送室」
平日22時更新|365回で人生立て直し中

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00:01
こんばんは。40代からの人生立て直し放送室のひでです。
今日は、変化の最初の一歩は小さな行動だった、こんなテーマで話をしてみたいと思います。
人生を変えようと思うと、ついですね、大きなことを考えてしまいます。
転職、副業、あと資格とか。
でもね、僕が気づいたのは、そんな大きなことは続かないことの方が多いんじゃないかなっていうことでした。
例えばですね、いきなり毎日2時間勉強するとか、これはいきなりやるっていうのは正直かなり大変です。
でも、僕が始めたのは、今こうやって話している通り、3分の音声収録でした。たったの3分。
カップラーメンですね。これならできるんじゃないかな。これならできる。そう思いました。
するとですね、不思議なことに、今日で12回目ですかね、続いてるんですね。
3分の行動が、1週間12回続き、1ヶ月続き、6ヶ月続き、1年。
だんだんだんだんね、こういうのを目標に、少しずつ習慣になってきています。
人生を変える一歩っていうのは、もしかしたら、大きな決断ではなく、小さな行動なのかもしれません。
そして、この小さな行動を積み重ねていくことが、僕は大事だと思って、これからもこの配信、ラジオを続けていきたいと思っております。
明日は、収入の不安と向き合った話、こんなテーマで話をしてみたいと思ってます。
それではまた明日、22時に。バイバイ。
02:24

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