自分のこころ♡バズらせていますか?
2026-10-03 24:10

自分のこころ♡バズらせていますか?

自分のこころがバズってるかどうかって、SNSがバズるよりも大事なこと。自分がなにが好きか、なにをしたいか、回答に戸惑うようになる前に「◯◯を排除すること」から始めてみてください♡

今回わたしは鏡の向こうの「期間」には敏感でしたが
ドンピシャの「鏡の向こうの日」には無頓着になってました😔

⏰スタンプ
プロローグ
SNSにおける数字気にしていますか?

SNSがバズる前に自分のこころはバズってる?
自分のこころがバズるってどういうこと?

現代はバズらせにくい環境にある!
バズらせる環境づくりのために…
タイプ別診断の感性タイプは好き・嫌いがわかりやすい

感度を高めるためにスタエフでやったこと
五十嵐花凛さん主催のコミュニティで出会えたご縁

日頃から感度を高めてこころをバズらせるのが大事
タイプ別診断ぜひやってみましょ♡

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🎧関連配信

また来月でいっか!と先送りしがちな方へ 〜鏡の向こうからの学び〜
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【メンバーシップ】鏡の向こう側で起きていたこと
https://stand.fm/episodes/6abe4bf3c80d0765df0b6796


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サマリー

SNSの再生回数やフォロワー数よりも、自分の心がワクワクし、感覚に従って選べているかが大切だと語る。忙しい現代では好きなものが分かりにくくなるため、まず苦手な食べ物や家事、人、配信などを身の回りから減らし、心地よい環境を整える方法を勧める。自身も声や内容が合わなくなった配信を聞くのをやめ、五十嵐花凛さん主催のコミュニティで心地よい声や興味の持てる配信者との交流を増やした。マヤ暦の「鏡の向こう」の日を忙しさで生かせなかった経験にも触れ、日頃から感度を高めることと、コミュニケーションタイプ診断を試すことを呼びかける。

SNSの数字より心のバズり
こんにちは、マヤ暦手帳の専門家であり、マヤ暦アドバイザーのりぃです。 はい、今日は10月3日土曜日になります。
今日はですね、私はお休みをいただいておりまして、この後ですね、福岡市内でマヤ暦アドバイザーの勉強会があるので、そこにね、顔を出そうというふうに思っております。
はい、同じ会場で出会う皆さんがいらっしゃいましたら、どうぞよろしくお願い致します。 最近なんかマヤ暦アドバイザー界隈でも
スタンドFM配信されている方々がどんどん増えてきているので、福岡で有名な先生方も配信しているんですよね。
そう、だからそんな先生方と一緒に私も配信をすることによって、マヤ暦の情報を皆さんにお届けしていこうかなというふうに思っております。
はい、そんな今日はですね、絶対拡張菌というエネルギーが流れてまして、横に横にエネルギーを拡大していく、広めていく、
いわゆる一流万倍美みたいなエネルギーですかね、一つのもみが横にどんどんどんどん大きく拡大していくよって、そういうようなエネルギーが流れている日になります。
今日私はその研修会に行くことによって、何かエネルギーを拡大したものを受け取るのか、もしくは自分が発するのかわからないけれども、
なんかね、いい出会いがあったらいいな、いい学びがあったらいいなというふうに思っております。
はい、じゃあそんなね、今日は私から皆さんにですね、一つ質問があります。
はい、それは何かっていうと、あなたは自分の心をバズらせていますか?っていうことなんですよね。
いわゆるSNS界隈でバズるっていう言葉がありますよね。
要はまあ、再生回数が伸びたり、フォロワーさんが一気にグイって伸びたりとかすることをね、おそらくそういうふうに表現するんだと思うんですけど、
私の中では、そういうSNSの数字がね伸びていくっていうことは、それは確かに嬉しいし大事なことだったりするんですけど、
でもね、前歴アドバイザーとか前歴手帳の専門家として言わせていただくならば、
その目に見える数字よりも、自分の心がバズっているかどうかの方が大事だよっていうことをですね、ちょっと今日はお伝えしていきたいというふうに思っております。
よかったら、今ね、心がバズっている方もバズっていない方もですね、この配信聞いていただいて、
こんなふうにするとバズるんじゃないっていうですね、テクニックまでご紹介していきますので、よかったら最後までお付き合いください。
こちらのチャンネルでは、仕事もプライベートも楽しみながら、これからの人生を自分らしく歩みたい40代婚女性に向けて、前歴を通して毎日を軽やかに、そして豊かに過ごすヒントをお届けしていきます。
はい、じゃあですね、このスタンドFMを使っている皆さん、聞いている皆さんからすると、皆さん自身も何かしらね、SNSを使っているんじゃないかなというふうに思います。
はい、そのSNSっていうのが、スタンドFMっていう方もいらっしゃれば、ブログをしていたりとか、Facebookがあったりとか、Instagramがあったりとか、TikTokがあったりとか、今ね、いろんなSNSがありますよね。
各有、私も過去にはいろんなSNSを使っておりました。今はInstagramとスタンドFMになっているんですけど、本当にありとあらゆるSNSをね、YouTubeから、Facebookから、Xから、何からとかを使っておりました。
で、そんな時、どうしてもね、数字って気になるんですよ。そう、スタンドFMだったら、多分その再生回数とか、あとフォロワーさんの数とか、そうしたものがね、気になっていくんじゃないかなというふうに思いますし、あとコメントの数だったりとか、レター、DMをいただく数とかね、っていうのを気にされるんじゃないかなというふうに思います。
で、インスタだったら、例えばそのリールの再生回数とか、結局イイネの数とか、フォロワーさんの数とか、似たような数字をね、気にしていかれるんじゃないかと思うんですよね。
で、私も大事です。そういう数字って、こうね、前歴のことを広めていきたいとか、知っていただきたいというふうに思っている以上、そういう数字って大事だし、自分が頑張って収録したりとか、作ったリールだったりとかするから、それがやっぱりたくさんの人に見てもらえたりとか、反応してもらえるっていうことは、やっぱり嬉しいもんですよ。
だから、そういう数字をね、気にしていました。
心がバズる状態とは
でも、ある時思ったんです。そもそも、そんなにバズらせることって大事ですか?っていうふうに思ったんですよ。
もちろんそのね、私が前歴を広めていきたいと思っている以上は、たくさんの人に知ってもらうという意味では、バズることが必要な場面もあるとは思います。
でも、そこにばかり目がね、行き過ぎてしまっていると、自分がバズってないことに気づいていくんですよね。
一番バズらせた方がいいのって、今は私の心なんじゃないかなっていうふうに気づくことがあるんです。
じゃあ、その自分の心がバズるっていうのは、一体どういうことなの?っていうふうに思いますよね。
私が言っているこのバズるっていうことは、いわゆるワクワクしているかとか、あとは自分でこっちの方がいいというふうに納得して選んでいる道を歩んでいるかとか、
なんとなく心が動いているかとか、理論だけって説明付けてこれを選んでいるじゃなくて、なんとなくこれが好きとか、なんとなくこの雰囲気が好きとか、
そんなふうに自分の感覚をちゃんとキャッチできているかどうかっていう、そういう状態のことをバズっているっていうふうに私は表現しているんですよね。
そうなってくるとね、バズっているとどういうことが起こるかっていうと、例えば皆さんが洗濯物を干しながらね、なんとなく好きな歌とかを鼻歌を口ずさんでいたりとか、
あとはスーパーで今日はどの食材にしようかなーって言って、ちょっとウキウキしながらカートを押して歩いて行ってたりとか、
大切な人と話している時に自然と笑顔がこぼれていたりとか、ふっと空を見上げた時に今日は良い天気だなーとか、お月様が綺麗だなーというふうに感じてみたりとか、
そういう一見なんでもないようなことが実は転がっているんだけども、そこに自分の心みたいなものが出てくるんじゃないかというふうに思うんですよね。
もしも皆さんが空を見上げた時にね、あれはなんとか座でとかっていうふうに考えるんじゃなくて、ふと見上げて、あー今日お月さんが綺麗だなーとか、
明日の天気は何かなーみたいなふうに考えるような余裕があるっていうこと、ここ自体がなんとなく皆さんが動いていることにつながると思うので、バズっている証拠だと思うんですよ。
じゃあこのバズる状態を作っていったらいいじゃないっていうふうに思いますよね。
でもなかなか現代の人たちって急いでいたりとか時間に追われていたりとかするから、自分の心がバズっていることに無頓着な人もね、結構多かったりするんですよ。
結果、自分の好きなものを選んでっていうふうに、例えば鮭のおにぎりと昆布のおにぎりとツナマヨとってなった時に、
どれが好き?って言った時にね、どれが好きでも間違いもへったくれもないんですよ。ただそれが好きっていうだけなんですよね。
だけどそのおにぎりを自分が選んだらこの人はどう思うんだろうかとか、1個しかないおにぎりを私がこれって選んだら相手はもしかしたら同じものだったりしないだろうかって譲った方がいいかなとかっていうふうにみんな考えちゃうんですよね。
それ自体が悪いことじゃないんだけど、なかなか自分が好きなものっていうものを回答できないことが続いていくってなると、本当に自分が心がバズってるっていうのが気づきにくくなっていくんです。
で、先日私は自分がね、前歴上のスペシャルデイで鏡の向こうという期間をね過ごして行ってたんですけど、この時にも鏡の向こうという期間がねスペシャルデイだっていうことを頭で理解している人がいたとしても、
何が鏡の向こうだったのっていうふうに気づきにくくなることが起こってくるんですよ。このバズるっていうことがトント離れていってしまうと、何がそもそも大事だったんだろうか今日はってなっちゃうんですよね。
で、先日メンバーシップの中でもね、私自分の鏡の向こうの体験記みたいなものをシェアしたんですけど、実際に私は鏡の向こうと呼ばれている期間に関しては敏感だったかもしれないけど、
ドンピシャの当日、鏡の向こうの当日はですね、何がそもそも大事だったんだろうかとか、何が私に対してのヒントだったのっていうのがわからなくなってたんですよ。
それだけ時間に追われたりとか、やることに追われてしまって、優先順位がどんどん変わっていってて、鏡の向こうである今日の日をうまく過ごせなかったんですよね。
前歴アドバイザーだってそういうことが起こるんですよ。だから日頃からそういう自分の感度を高めていく、自分の心をバズらせていくために、自分の周りを好きなもので囲んでいくっていうことが大事になってくるんです。
でもそんなこと言ったってさ、みなさん思いませんか、「んなもんできるかーい!」って思いません?会社に行けばみんながみんな好きな人っていうわけじゃないし、好きな業務もあれば苦手な業務だってあるし、
SNSを見ていてはこの人いいなぁというふうに羨ましがったりとか、もやもやしたりとか、イライラしたりとか、そういうことだってありますよね。
苦手なものを排除して環境を整える
だから自分の身の回りを好きなもので固めておくのがもちろん一番いいんだけれども、好きなものばかりを選んでいくわけにはいかないじゃんって思っている時、こういう時には何をしたらいいかっていうとね、私のおすすめは嫌なものを省くっていうことなんですよ。
わかりますか?
簡単に聞かれるとね、好きなものっていうのは選びにくいんだけども、苦手なものだったらみなさん即答していくんですよ。
例えばさっきのおにぎりの話じゃないけれども、私マヨネーズ苦手なんですとか、私鮭はちょっとあんまり好きじゃない、お寿司のサーモンは好きだけど焼いた鮭はあんまり好きじゃないんですよねとか、好きなものはピックアップできないのに苦手なものだったらすぐに回答がしやすかったりしませんか?
例えば家事をしている時、家事の中でどれが好きですかって聞かれても、なかなか好きな家事って回答しにくいんじゃないかなっていうふうに思います。
これってある意味業務的だったりとか、結局やらなきゃいけないものだったりするじゃないですか。もちろん家事在庫とかにお願いすればそこを省くことはできるとは思うんですけど、でも洗濯にしたって、お料理にしたって、お掃除にしたって、何かしら家事ってやらなきゃいけないみたいなふうになるじゃないですか。
その時にね、どの家事が嫌いですかっていうものに対しては、多分ですね皆さん回答がすぐ出てくると思うんですよ。好きな家事を選んでくださいって言って回答してくださる方よりも苦手な家事を教えてくださいって言った場合の方が回答はしやすかったんですよね。
これはですね、私の過去の生徒さんたちに聞いても、こっちの新潟分野の方を回答する方の方が多かったんですよ。これ教科でもそうです。お子さんたちに学校の教科の中で何が好きって言ってポンポンって回答してくるお子さんだったらいいんだけど、なかなか回答しづらいお子さんがいらっしゃった場合って、嫌いな科目聞いた方が即答してくれるんですよね。
体育が嫌とか算数が嫌とかっていう風に言ってくるんですよ。国語が嫌とか英語が嫌とかね。という風になっていくので、なんとなく皆さんイメージわかりますかね。この嫌とか苦手っていうものを選ぶ方が人って選びやすい傾向があります。
なので皆さんの中でも、もし嫌なもの苦手なものがあった場合に、それをなるべく排除していく空間を自分で作っていく、作り上げていくと、いつの間にか大好きなものに囲まれてなかったとしても、苦手なものはそこから排除されているので、心地いい空間を作れているということにつながっていくことになるんです。
実はですね、これ、今私がリリースしているコミュニケーションタイプの診断ツールがあるんですけど、この診断ツールの中で言う感性タイプという方々。このタイプの方々は、この好きとか嫌いとか心地いいというものとか、あとなんか違うっていうね、この感覚型なので比較的キャッチしやすいんじゃないかという風に思っています。
顔に出るかどうかはちょっと置いといてですね。顔に出なかったとしても、自分の心の中で、なんかこれいいんだとか、なんかこれ嫌だなとかっていうのが出やすいんですよ。だからその苦手なものを選ぶときにも、感性タイプの方々は結構即答していくと思います。
でも、感性タイプの方じゃなかったとしても、皆さんの中にも苦手タイプありますよね。その苦手な食べ物とか、苦手な人とか、苦手な空間とか、苦手な業務とかっていったものを、なるべくそうやってこう排除していくようなスタイルをとっていくと、自分のその感度を整えていくことにつながっていくという風に私は考えているんですよね。
聞く配信を選び直す
なので、ぜひ皆さんもやってみてほしいなという風に思っています。
最近、私はその自分の感度を整えていくためにですね、このスタンドFMの中で実はやったことがあるんです。
それが何かって言うとですね、その方の配信を聞くのをやめたっていうことなんですよね。
だからそうなってくるとね、私の配信を聞くのをね、皆さんにこうやめてほしくはないし、フォローを外してほしいというわけでもないんですけど、もしも皆さんのお耳汚しというか、感度を下げているのであれば、私の配信を聞くのもね、やめたほうがいいかもしれないですけどね。
でもできれば、はい、私は皆さんとつながっていたいというふうには思っております。
じゃあ、私がどういう配信を聞くのをやめたのかっていうと、一つにはですね、声なんですよね。
この方の配信で言っていることはすごくわかるし、いいなって思うこともあるんですよ。
あるんだけど、この方の配信が結構私は声に特徴があってね、その方。
私は聞いていて、あまり耳心地が良くないなっていうふうに思っちゃったんですよ。
そういう配信、皆さんありませんか?
もし皆さんの中で、私のこの声が耳心地が悪いのであれば、もうね、聞くのも残念っていうふうになっちゃうかもしれないんですけど。
それでね、フォロー外されたら私もちょっと悲しいんですけど。
でも、そういう事情で聞くのをやめるっていうのも、自分の環境を整えていく、感度を高めていく上では必要なのかなっていうふうに思うこともあります。
もう一つはですね、私はこのスタンドFMの中でその方の配信を昔からよく聞いてはいたんですけど、
最近、話す内容が変わってしまったんですよね。
その変わってしまった配信の内容っていうのが、会社員の人に対しての意見がめちゃくちゃ嫌を向いているというか、敵対しているような内容の配信が多くなってきたんですよ。
そうすると、私は1、会社員なわけですよね。
前歴アドバイザーもしているけれども、会社員として勤めもしているわけですよ。
そうすると、会社員としての自分のポリシーだったり誇りみたいなものもあったりするから、そこが傷ついてしまってね。
あ、この方とは考えが全然違うんだなっていうふうに思っちゃって。
だからその配信が1つ2つぐらいだったら全然良かったんですけど、ずっと会社員に対する敵対しみたいな内容だったりとか、
その方はフリーランスをされてあったんだけれども、フリーランスをされてあって、もしも稼げなくなった時に、いざとなったら派遣で働けばいいやみたいな。
結局派遣で働いて、しかも派遣で働くけど、私はこの派遣の環境があまり好きじゃないみたいな。
じゃあ自分で稼げよみたいな感じにも思っちゃったんですけど。
だから根本的に自分が持っている考えとかポリシーとは全然違うんだなっていうのが気づいたので、その方の配信を聞くのをやめちゃったんですよ。
この方の場合は声は別に私は嫌ではなかったです。嫌ではなかったけれども、聞き心地は良かったけど、その内容自体が聞き心地が悪かったんですよね。
だから結局聞くのをやめてしまったんです。
だからね、皆さんの中でも色々事情があってその人の配信を聞いているとかフォローしているっていうことがあるかもしれないんですけど、
長年お付き合いがあるからとか、お仕事上でお付き合いがあるからって言って飲み会に行ったりとかすることもあったりすると思うんですけど、
でもこの人との距離をちょっと取りたいなっていうふうに思ったりした場合は、そういうふうに配信を聞くとかご意見を聞くとかっていうのもちょっと距離とって、
今回は別の人の配信を聞いてみようかなとかっていうのを見つけていってもいいんじゃないって私は思っています。
最近私はですね、いがらしかりんさんという人気の配信者の方の主催のコミュニティに所属しておりまして、
大体ですね、96名ぐらいいるコミュニティの中でいろんなこの配信を聞かせてもらっているんですよ。
そうするとやっぱりその中には配信の内容に興味を持てる方がいらっしゃったりとか、
あとは本当に心地いい声をされていたりとか、これも私にとってよ、私にとってすごく耳心地のいい声をされていて、
ずっとこの人の声聞いていきたいなっていうふうに思う方がいらっしゃったりとかするんですよね。
そうすると私はその方の配信を聞いてはいいねを押してみたりとか、コメントをしてみたりとかさせてもらって交流しているんですけど、
このやっぱり自分の感度を高めた状態でやっぱり聞いていくとか、
一緒にご飯を食べに行くとか、一緒に過ごす時間を増やしていくとかっていうことをやっていくとね、
だんだんと皆さんの心はどんどんどんどんバズっていく環境につながると思います。
だからなんか違うなとか、なんか好きだなっていう皆さんのその直感をぜひ大事にしてみてください。
もう限られた時間の中を皆さんは生きているので、それを何にどう使うかっていうのは自分で選んでいるわけなので、
だから私は今回ですね、聞かせていただくのを辞めた方が要は2名いるわけなんですけど、
いつ辞めたかな?大体ですね、その方辞めたのが数ヶ月前にこの方々の配信を聞くのを辞めちゃったんですけど、
でも辞めたおかげでまたその違う出会いがあったりとかして、そっちの方が私は心地よい環境を選べているわけなんですよ。
鏡の向こうと感度を高める習慣
だから今回自分のね、鏡の向こうと呼ばれている期間に何が大変だったのかっていうふうに、
分からなくなってしまったのはおそらくこの日がね、もう本当にバタバタしすぎていたから、月末っていうのもありましたからね。
それも影響したかなというふうには思うんですけど、でもまた来年も鏡の向こうはやってくるし、
鏡の向こうと呼ばれている日以外にも前歴上にはスペシャルデーがいっぱいあるわけですよ。
今日の絶対拡張期に立ってそうなんですよね。
そう考えていくと日頃からそういう環境を整えていくとか、日頃から自分の誰かの声を聞いてくすっと笑ってしまったりとか、
なんかこの人の配信を聞いてたら元気になっちゃうとか、ワクワクするとか、なんかインスピレーションを感じるみたいなものを選んでいけたらいいなっていうふうに感じています。
はい、ということで皆さんにもう一回聞いてみます。
皆さんは自分の心がバズっていますか?
ぜひですね、日頃からそのバズるタイミング、どこで皆さんがバズるかっていうのは皆さんにしか分かりませんので、
ぜひね、そのバズるっていうことをぜひ体験してみてください。
今日の配信の中でも少し話題にさせてもらったコミュニケーションタイプ診断のツールなんですけど、
こちらは概要欄の方に貼り付けておきますので、まだ体験したことがない方は一度試してみてください。
もし皆さんが感性タイプであればきっとですね、自分が心がバズるのがきっと感度が高いと思います。
でも、もし皆さんが感性タイプじゃなかったら、ちゃんとさっき言った苦手を排除していくとか、
大好きなものがあればそれをちゃんと選んでいけるっていうような環境を作っていけば、
ちゃんとね、時間をかかったとしてもバズることができるようになるので、
ちゃんと自分の感度は上がっていきますから、ぜひ少しずつトライしていただければと思います。
それでは今日の配信はここまでとなります。
最後まで聞いてくださってありがとうございました。
また次回の配信でお会いしましょう。
リーでした。
24:10

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