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皆さん、こんにちは。 毎日のちょっとした気づきで人生を彩るココロとカラダの人生再構築パートナー、れなです。
ラジオタイトルは、理想の私を育てる10分ラジオ。 このラジオは、かつて自分の心を殺し続け、人生このまま終わりたくないと思っていた私が決めた理想の未来を迎えに行くため、行動する私になった秘訣をシェアしています。
そして、聞いてくださっている育て隊メンバーのあなたと一緒に、自分を肯定し、進化できる居場所を、毎日11時50分を目標にお届けしています。
改めまして、育て隊メンバーの皆様、こんにちは。 今日も放送を再生してくださってありがとうございます。
今日は、2026年5月15日、金曜日でございますね。 1週間平日のラストデーでございます。皆様いかがお過ごしでしょうか。
毎週金曜日はですね、育て隊メンバー会、パチパチパチパチということで、大人になればなるほど、
あっという間に過ぎていく1週間、1ヶ月、3ヶ月、1年。 それをちゃんと、いつの間にか終わっていったではなくて、ちゃんと過ごしていたんだと、ちゃんとこの
日常から受け取ったものがあるんだっていうことを、 素敵な人、優しくて一生懸命な方が多い育て隊メンバーの皆様と一緒に振り返って、
意味のあるものに自分でしていこうという会を、勝手に隊長が開いている毎週金曜日でございます。 パチパチパチパチ。
さあ、今週の隊長の気づきをシェアしていきたいなと思うんですが、 今週の隊長の気づきはですね、
結局つながっているんだよな。 結局つながっているんだよなというお話でございます。
何から気づいたかっていうと、先週、 あ、今週か、今週の月曜日から始めている
仕事終わりの散歩 なんですけれども
運を動かすという意味を込めての運動を、 隊長も取り入れたくて、朝やることが理想だけれども、まずは夜から始めようということで、仕事終わり、
早く仕事を切り替えて、切り上げて、歩くという瞬間をとっていたんですね。 隊長はゆっくり歩くとだいたいわかってきたのが、
11分から12分くらいで千歩歩くっていうのが計算として取れてきたんですけど、
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毎日8千歩を目標にしているんですね。 お仕事上、事務職ということもあって、何もしないと、お家とお仕事の往復で6千歩くらいが
だいたいの平均なんですよ。 なので、いつもお仕事終わり20分は歩いて、
8千歩に到達するということをしているんですけれども、 その中で地元の最寄り駅を歩いてるんですよ。
ただ、5日間も歩き続けると、だいたい行ったことある道に遭遇し始めるわけなんですよね。
月曜日、歩き始めた時は、自分の地元でも歩いたことがないっていうところを歩いていって、
ここにこんなものがあるんだっていうのを、すごく面白い発見とともに歩くことができてきたんですけど、
3日4日と続くと、その挑戦する道もあるっちゃあるんですけど、
だんだん行ったことがある道ばかりになっていくみたいなことを繰り返していて、
これから続けていきたい、習慣にしていきたい、このお散歩の習慣をどうやって楽しくしていこうかなっていうのを思っていたんですよね。
そのお散歩の中で、私が今楽しいなって思うのが、
ここ行ってみたいって思う心の行為に従う道に進むことなんですよね。
いつもはまっすぐ歩いて右に曲がるところを、
今日は前右に行ったから左に行ってみたいとか、今日は行ったことがないまっすぐの道に進んでみたいっていうのが、心からの声が聞こえてくるんですよ。
それに従うと、やっぱり行ったことがない道をその心が行きたいって言った時に、やっぱりちょっと不安なんですよね。
これ引き返さないと戻ってこれないんじゃないかなとか、これ行った先に何があるのかなとか、やっぱりちょっと不安なまま歩き始めるわけなんです、行ったことがない道に関しては。
でもよくよく蓋を開けると、結局一周して元の道に戻ってきたりっていうのがあるんですよね。道繋がってるんですよ。
これが冒頭の結局道は繋がっているっていう話に繋がってくるんですけれども、
結論何がお伝えしたいかっていうと、人生と一緒だなって思うんですよね。
ちょっと大きなテーマになるかなと思うんですけれども、結局回り道していたとしてもたどり着くところにはたどり着きますし、
その回り道の中でしか感じられなかったもの、かけなかった匂い、持つことができなかった気持ち、感情っていうのがやっぱりあるわけなんですよね。
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もちろん最短距離で進むっていうことが必要な時は必要だとは思うんですけど、
その人にとってその直線が正解か、直線で進むことが、最短で進むことが正解かどうかわからないし、
回り道してたどり着いた結果がその人にとっては、もしかしたら正解だったのかもしれないですし、っていうのをすごく思ったわけなんですよ。
本当に最近体調が心から思うのは、気づいたタイミングというか、
本当にそうだなってふに落ちたタイミングが、その人にとっての本当に必要なタイミング、ベストなタイミングであり、
一番人生の中で早いタイミングなんだろうなっていうのをすごく思うんですよ。
気づくべくして気づくタイミング、必要なタイミングっていうのが絶対その人にはあって、そのタイミングは人によって違うので、
同じことを聞いていたとしても、その人のタイミングじゃなかったらやっぱり入ってこないんですよね、情報って。
その人のベストなタイミングでその情報っていうのは絶対入ってくるというか、絶対届いてくるものだと思うので、
周りと比べて、私はまだそこに行けてないなとか、まだ私はその感覚がわからないなとか、
比較して落ち込む事象があったとしても、あなたにとってのベストなタイミングっていうのが、ただもう少し先にあるだけの話なんですよね。
もしそれが一生来ないタイミングだとしても、それはそれであなたに、あなたの人生にとって必要ではないかった、
それは別のことに継ぎ合せばよかったっていう風にきっとできてるんだろうなっていうのを、体調はその散歩を通して気づくわけです。
こじつけっぽいですけれども、これは本当に最近思っていることでございましたので、シェアをしました。
今週の体調の気づきは、やらかし案件からの学びではなかったんですけれども、
新しい取り組みを始めることで、気づいたこと、人生面白くなっていってるなっていう感覚も少しずつ少しずつありますし、
運動を動かすと書いて、運動はこれからも運動したからこそここに気づくことができたっていう、実際私の運も動いてるかなと思うので、
来週以降も継続していきたいなと思っております。
育て隊メンバーの皆様は今週どんなことに気づかれましたでしょうか。
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今日のコメントテーマはこちらにしたいと思います。
あなたが今週1週間の出来事から学んだこと、感じた感情とかでもいいですし、
やらかした案件からの学びとかでも大丈夫です。
ぜひこの1週間が意味のあるものだったというふうにみんなで捉えて、
来週をまた迎えに行けたらなと思っておりますので教えてください。
今日もここまで放送を聞いてくださってありがとうございます。
あなたの貴重な10分ここに置いてくださったこと、本日も心より感謝しております。
皆様のいいねであったり、聞いたよというコメントであったり、
それこそ心で聞いたよって教えてくださっている育て隊メンバーの皆様のエネルギーが
私の活力になって放送を収録することができております。
本当にありがとうございます。
今日の体調の時間軸は、前日木曜日の21時45分を回ろうとしているところなんですけれども、
今日こそ22時に寝たいと頑張っておりますが、少しオーバーしそうな日でございます。
皆様も睡眠は元気の源第一歩でございますので、早く寝て体調、心を回復していきましょうね。
ということで、また明日の放送でお会いしましょう。
Renoでした。