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みなさんこんにちは、れなです。 今日はかなりのショートバージョンでお届けをします。
今日は2025年11月何日ですか?20日木曜日ですね。 1週間も終盤になってまいりました。
今日も皆様が心穏やかに一日過ごせることを願っております。 今日私が気をつけたいなと思っているのは、
ゆっくり動くということです。 せかせかをしていると、心に余裕もなくなっていきますから、脳をだますために、いつも行っている動作をあえてゆっくりするというのをやってみてはいかがでしょうか。
立つ時も、座る時も、ゆっくり座る立つ。 文字を書く時も、ゆっくり書いてみる。それが皆様の心の余裕につながると思います。
ではまた次回の放送でお会いしましょう。 レナでした。 クリスマスプレゼントを頑張って準備してます。楽しみにお待ちください。
