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みなさん、こんにちは。
毎日のちょっとした気づきで人生を彩るココロとカラダの自分取説プランナーれなです。
理想の私を育てる10分ラジオ。
このラジオは、自分の心を殺し続け、人生このまま終わっていくのかなと思っていた私が、
決めた理想の未来を迎えに行くため、行動する私になった秘訣をシェアしています。
そして聞いてくださっているあなたと一緒に、自分を肯定し進化できる居場所を作ります。
今日も皆さん放送を再生してくださってありがとうございます。
2025年9月1日ですね。
9月に入りました。皆さんいかがお過ごしでしょうか。
9月といえどまだまだ暑く、今私は汗ばみながらこのラジオを収録しております。
そんな今日のテーマは、
明日から仕事か現実という気持ちをちょっとプラスに変える捉え方。
明日から仕事か現実っていう心の叫びをちょっとプラスに変える捉え方、考え方についてシェアしていきたいと思います。
はい、今私がお伝えした言葉、一度は皆さん思ったことあるんじゃないでしょうか。
お休みが終わって、明日から仕事ってなった時、
特に夜とか起きやすそうな現象かもしれないですね。
あとは旅行から帰ってきて、楽しい思い出がある中で、
明日から仕事か。
いや、一度言ったことあると思います。私もあります。
でね、それを実際私今回捉え方が変えられるんじゃないかなと思って、
特産に出た一言から気づきがあったので、それをシェアしていきたいと思います。
というのもですね、私今週末の土日に初めて静岡県の浜松市に、
一泊二日で母と旅行に行ってきました。
推しのライブがね、浜松であったので、浜松じゃないですね、その近くであったので、
行ってきたっていう次第だったんですけど、
私は今、平日会社員としてお仕事をして、土日が基本お休みというスケジュールで過ごしているので、
土日旅行行って帰ってきた日曜日の夜、
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明日から仕事かってなるわけですよね。
旅行の余韻に浸りたい気持ちもありつつも、早く寝て明日の仕事に備えたい。
そんな夜を昨日過ごしておりました。
その中で、母もね、同じようなスケジュールでお仕事をしているので、
毎回この旅行終わりに言う言葉があるんですよ。
帰ってきちゃった、現実。
みたいなね、っていうことを絶対言うんですよね。
現実に帰ってきた、みたいな。
で、その気持ちはもちろんわかるんですよね。
やっぱりこう、私は今、家族両親と一緒に住んでいて、
で、母は母という立場で、母という枠やりを持って、
いろんなね、ことを、お家のこともそうですし、家事もそうですし、
やってくれてるっていう状況なんですよね。
もちろん私も一生懸命手伝ってます。
一生懸命手伝っているんですけど、やっぱりその自分の役割に日常に戻ることで、
やらないといけないことが、旅行中やったらやらなくていいじゃないですか、家のことって。
でもお家に帰ってきたら、やっぱりやることに追われる日々に戻ってしまう。
だから現実っていう話になってくるんだと思うんですよね。
で、その時に、その気持ちを受け止めずつ、私がとっさり出た言葉っていうのが、
いつもありがとうね。
そうやね。
でもこの日常があるから、非日常であるこの旅行が、より貴重で楽しいものになるんじゃない?
っていう言葉だったんですよね。
日常があるから、日常じゃない特別の時間が、より一層輝くんだと思うんですよね。
伝わってますか?皆さん、イメージできてますでしょうか?
物事には、盾っていう概念があるから横っていう概念があって、
明るいっていう概念があるから暗いっていう概念があって、
必ず対象的なものって存在してるじゃないですか。
これがね、毎日非日常、毎日旅行だったら、もちろんそれも楽しいと思います。
でもそれが当たり前になって、
じゃあ1ヶ月に1回行く旅行と毎日行く旅行、どっちが貴重ですかって言ったら、
それは1ヶ月に1回行く旅行ですよね。
私たちはその思い出、出来事、イベントに対して楽しみにできるっていうスキルがあります。
楽しかったねって振り返れる良さがあります。
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私たちはそれができるんですよね。
だから、現実ってなった時に、
いやでもこの仕事の毎日があるから、
イベントを企画したら楽しめるんだよねって、
一つ発想があれば、日常にもちょっと花が咲くというか、色が付くんじゃないかなって思いました。
伝わってるかな。
あなたの心に届いているといいと思います。
これともう一つ似たような考え方で、
私が新卒時代に尊敬していた上司から言われた言葉があるんですけど、
仕事のための休みじゃないんだよって、休みのための仕事なんだよって言われたんですよ。
もう一回言いますね。
仕事のための休みじゃなくて、休みのための仕事なんだよっていう話なんですよ。
それこそね、新卒時代はもちろん仕事に慣れてないですから、
休みってもう仕事の疲れを癒すためだけにあったんですよね。
アラームをかけずに寝て、一日中ゴロゴロして、
で、気づけば次の日から仕事、明日から仕事、
そんな日々を私は過ごしていました。
で、何してるんやろうなと思ったんですよね。
仕事と休みの繰り返しで、家と職場の往復で、何してるんやろうと思ってたんですよ。
でもちょっと捉え方を変えて、
休みがより一層輝くための仕事なんですよ。
それできてるって言われたんですよね、その時上司に。
確かにって思って。
毎日休みやったら、休みなんて全然ありがたくもなんともないんですよ。
仕事があるから休みがありがたいって思うんですよね。
今すぐに納得できなくても、大切にしたい価値観やなと思ってメモしてたんですよ。
休みの日に自分のやりたいことをやって、やりたいように過ごして、
それがアラームをかけずに寝る、それがむちゃくちゃ幸せ、心底幸せなんやったらそれでいいんです。
でもそれを疲れを癒すためだけに使ってませんか?
本当に自分がやりたかったこと、見たかったこと、行きたかった場所のために休みを使えてますか?
っていうのを今一度考えてみると、
あなたのお休み日日常がより一層色づくんじゃないかな?
過ごし方も少し変わるんじゃないかな?と思ったわけです。
うまく伝わってるでしょうか?
わからんよっていう方いらっしゃったら、ぜひコメントで質問してもらえると嬉しいです。
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今日もここまで皆さん聞いてくださってありがとうございます。
今日のコメントテーマは、今あなたが楽しみにしているイベント、お出かけをぜひコメント欄でいただけるととても嬉しいです。
決まってないよ、そんなんないよっていう方は、ぜひ今仮でもいいので決めてみてください。
気になっていたラーメン屋さんに行く、ケーキ屋さんに行く、美容室に行く、
会いたかった人に連絡してみる、何でもいいです。代償はないので、今あなたが未来で楽しみにできる出来事を作っちゃいましょう。
それがきっとあなたの日常の彩り、光になるはずです。
そしてそのコメントテーマはもちろん聞いたよ、聞きに来たよっていう絵文字だけスタンプコメントもぜひお待ちしております。
あなたが聞いてくださったこと、感謝をお伝えしたいので、ぜひコメントであなたの足跡を残していってください。
ということで、今日もここで放送を終えていきたいと思います。
あなたの貴重な10分、ここに置いてくださったこと、今日も心から感謝しております。
そして聞いてくださった自分のこと、聞く時間が取れた自分のことも、ちゃんと褒めてあげてくださいね。
またバイタルファスティングのモニターさんを募集する予定でございます。
詳細はまたお届けしようかなと思っておりますので、ご興味のある方お待ちいただければ嬉しいです。
ではまた次回の放送でお会いしましょう。
今日もあなたの心が1ミリでも温かく過ごせる時間が続きますように。
麗奈でした。
