1. 理想の「私」を育てる10分ラジオ
  2. #45 幸せな気持ちを倍増させ..
2025-09-27 10:19

#45 幸せな気持ちを倍増させる方法

#しあわせ #感謝 #自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感
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みなさん、こんにちは。
毎日のちょっとした気づきで人生を彩るココロとカラダの自分取説プランナー、れなです。
ラジオタイトルは、理想の私を育てる10分ラジオ。
このラジオは、かつて自分の心を殺し続け、人生このまま終わっていくのかなと思っていた私が、
決めた理想の未来を迎えに行くため、行動する私になった秘訣をシェアしています。
そして、聴いてくださっているあなたと一緒に、自分を肯定し進化できる場所を、毎日11時50分を目標にお届けしています。
改めまして、みなさんこんにちは。
今日も放送を再生してくださってありがとうございます。
今日は、2025年9月27日土曜日ですね。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか。
早いですね。もう9月終わりですよ。びびり倒してます、私今。
そんな私は、祖母のお家に来て、自分を癒しておりますっていうのと、
ちょっとね、10月11日のセミナーの準備を必死に進めているというところなんですけれども、
今日もお休みの方も、お仕事の方も、あなたの一日を応援しております。
ということで、そんな今日のテーマは、
嬉しさの根本に目を向けるという話をしていきたいと思います。
嬉しさの根本に目を向けるです。
今回のテーマの話そうと思った理由は、
これを知ってるか知ってないか、やるかやらないかで、
幸せの量って全然違うなって思ったので、シェアをしていきたいなと思ってます。
ちょっと今回のお話は、私のプライベートのお話が具体例に出てくるので、
うまく簡潔に話せるように見守ってもらえると嬉しいんですけど、
きっかけはね、私の仕事の話です。
私は会社員で、今事務職をしてるんですけど、
関わる方が、私本社在住なんですけど、
本社じゃない各支店・拠点の方々、営業さんとやりたりをして、
仕事をする立ち位置なんですね。
で、もちろん顔も見えない、会ったこともないっていう方ももちろんいる中で、
電話のやりとりをしたりとか、メールのやりとりをしてコミュニケーションを図っていくっていう立場なんですけど、
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今年の6月に私部署移動をしたんです。
で、支店の方々を見ているのは変わりないんですけど、
支店の中でも一部見ていたのを全部見ることになったので、関わる方が増えたんですよね。
それで関わる方が増えたことで、
均等に私が全体を見るというよりは、一部をお任せして全体を見るっていうことになったんですよ。
その一部の方々がこれまで関わってきた人たちだったので、
伝わってますかね、これまで関わってきた人たちとコミュニケーションする回数が減ったんですよ。
メインで見るっていうよりは全体を見るようになったので。
私もすごく好きな方々だったので、会ったこともないんですけどね、
いつもありがとうございますって言ってくださる優しい方々だったので、本当に幸せに仕事をしてたんですけど、
関わらなくなったので寂しいなと思ってて、
ちょうど今週ですね、支店の方々が本社に来て、会社全体で営業会議をするみたいな機会があったんですよ。
その時に、レナさん、レナさん、レナさんって呼ばれてないですよ、私の名字で呼ばれてるんですけど、
レナさん、レナさんって、笑顔でね、声をかけてくださったんですよね、皆さん本当に。
めっちゃそれが嬉しかったんですよ。もうほぼ関わってないんですよ、見てるとはいえど。
で、嬉しいなって思った時に、私はこれってなんでなんやろう、なんで起きてるんやろうってふと思ったんですよね。
もちろん、もちろんね、私が一生懸命その人たちに関わったっていう背景もあると思います。
これはね、自分で言うなって話かもしれないですけど、
でも私がこんなにもこの地点の人たちに優しく接してもらえるようになったのって、私の上司がいたからやなって思ったんですよ。
私がこの上司のもとで働く前は全く違う仕事をしていて、
で、部署を移動して、そのありがとうって思った上司のもとについて新しく仕事を始めたので、
知識なんてゼロの状態からその部署でスタートしてるんですよね。
そんな私に対して何でも質問に回答してくれたりとか、組織がうまく回るようにとか背中を見せて部署を回してくださってたすごい私が大好きな上司やったんですよ。
で、そんな見たこともない、会ったこともない、しかも全く新しく出てきた存在に対してあれこれ言われたら、誰だってなんやこいつって思って、自然やと思うんですよ。
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でもそれを思わずに、心の中では思ってたかもしれないですよ。
でもそれを見せずにというか、お優しくせいしてもらえるのって、上司がちゃんと動かしてくれてたというか、やってくれてたからやろうなーってその時すごく思ったんですよね。
でもいてもたっても入れなくて、上司にありがとうメール長文を送るっていうことを今日してました。
伝わっていますでしょうか。
何が言いたかったかって、嬉しいとかありがとうって思ったことの根本に起きている誰かの存在とか原因とか背景に目を向けるだけで、自分だけで幸せやったものが、この人のおかげなんやなって。
本当にありがとうって、それによりこう俺を言えたら、より幸せって大きくなりますよね。
なんかその自分の幸せを広げるためにじゃないですけど、そこに目を向けたら、やっぱ幸せって循環していくんやなって思った気づきの出来事でしたのでシェアをしました。
いかがだったでしょうか。
皆様最近誰かに感謝をしましたでしょうか。
そんな今日のコメントテーマは、最近ありがとうって思ったことの大元にいる存在や背景に目を向けてみる。
それをアウトプットしようにしたいと思います。
自分がありがとうって思ったことの根本にいる存在に目を向ける。
ハードル高いテーマかもしれないので、絵文字だけのスタンプコメントも大推奨しております。
あなたの存在を私に教えてください。
そして心でコメントしてくださっているあなたもいつもありがとうございます。届いております。
今日もここまで聞いてくださってありがとうございました。
あなたの貴重な10分ここに置いてくださったこと、私は今日も本当に嬉しく思っておりますし、
そんな10分を確保できたご自身のこともちゃんと褒めてあげてくださいね。
ここからはお知らせです。
私ですね、10月11日土曜日、11月22日土曜日に自分の取扱説明書を更新するプチセミナーを朝10時から開催しようと今一生懸命準備をしております。
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もう間もなく募集を開始しようと思っておりますので、
このスタンドFMでもまた続報をお知らせします。
お待ちいただければとても嬉しいです。
またインスタグラムやノートというアプリでも日々発信をしております。
遊びに来ていただけたら嬉しいです。
最後になりましたが、私の叶えたい未来はあなたがあなた自身のことを肯定し、自分の人生、自分で舵を切る、そんな人を増やすこと、その力になることです。
そのために私は自分の取扱説明書が必要不可欠だと思っています。
その取説を作るお手伝いをしたくて、私はこのスタンドFMを更新してコメントテーマというのも設けています。
なので気が向いた時にでもあなたのきっかけにしてもらえれば嬉しいです。
行動だけがあなたの未来を変えます。
ではこの放送を聞いてくださったあなたの心が一秒でも穏やかな時間を続くことを願っております。
ではまた次回の放送でお会いしましょう。
れなでした。
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