00:05
皆さんこんにちは、レイナです。今日もレイナの愛され人生塾を始めてまいります。
このチャンネルは爆速で愛され成就させる専門家である私が、理想の人生を叶える恋愛改革というテーマでお話ししていきます。
今日のテーマはちょっと意外なんですけれども、書くことの脳に与える影響、重要性というところをお話ししていきたいと思います。
一見、恋愛に関係あるのどうなのというところかと思うんですけれども、意外なものって言うんだけど、めちゃくちゃ大事な部分なので、ぜひ最後までお聞きいただけると嬉しいです。
はい、そしてお知らせとしてはですね、LINEに登録していただきますと、愛され恋愛の叶え方の解説動画であったりとか、
あとは本命診断というところもありますので、今すぐ自分の恋愛を動かしたいよという方はLINEに登録してみてください。
それでは今日のテーマをお話ししていきたいと思うんですけれども、私自身が恋愛とか、そもそも人生を良くしていきたいというふうに思って学びを始めた時から、
めちゃくちゃ私ノート書いてるんですね。最近はAIが進んだりとか、デジタル化が進んでいって、ノートに書くとか、自分の手を動かして書くっていうことをしなくなった方も多いのかなと思うんですけれども、
ただ、書くこととキーボードを打ったりすることって全く脳に与える影響が違うんですよね。受験時代とか思い起こしていただくと、ノートのあそこにこの式書いてあったなとか、そういう思い出し方したことありませんか。
そんな感じですね。あとはノートにやっぱり手を動かして書くっていうことは、キーボードだと同じ手の動きしかしないと思うんですけど、文字をちゃんと書くっていうことは、その文字を書こうって脳でイメージして、その通りに指を動かすっていうことなので、その違いも記憶の定着にはめちゃくちゃ影響があるわけなんですね。
最近、ドジャースの優勝もありましたけど、山本投手もベンチでめちゃくちゃノートを書いてるんですよね。成功する方とかって、ジャーナリングされてる方も多いと思うんですけど、そうやって書くっていう行為を結構してる方は成功してたりとか、人生がスムーズに進んでいる方多いんじゃないかなっていうふうに思っています。
03:00
私自身も恋愛の学び、恋愛とか人間関係とかコミュニケーションの学びをし始めてから、もう5、6冊くらいノートは進んだんですよね。
本当に何度も何度も人間関係ってやっぱり自分の何がうまくいってない原因なのかっていうものを分析して、これかなって、それを改善するものを試して、こういうふうにしたら人ってこういうふうに動くんだなとか、それはずっとトライアンドエラーみたいな感じでやっていくようなイメージなので、やっぱり見返したりとか何度も何度も復習することって大事なんですね。
私も講座生さんには講義、授業のような形でお話ししたら、そのアウトプット、ノートに書いたものを送ってくださいっていうふうにお伝えしてるんですけど、それぐらい手で書くっていうことが脳に与える影響って本当に大きいので、恋愛はもちろんなんですけど、そういう知識を得るっていうことはもちろんなんですけど、
ジャーナリングとかで自分の感情を深掘りしていくとか、そういう時もやっぱりパソコンとかスマホにこれがあって悲しかったとか打ち込むのと、ノートにちゃんと自分が向かって書くっていうことって全然心持ちも違うと思うんですよね。
ノートに書いていこうとしたら、自由なキャンバスが広がっているから自由な発想とかも出てくるし、どんどん深掘りもできていくし、なので何か大切な知識を習得したいっていう時であったりとか、それ以外にも自分の感情を深掘りしたいっていう時とかっていうのはもう絶対的にノートを使って自分の手で書くっていう行為をぜひお勧めしたいです。
本当スマホとかパソコンで打ったことって面白いぐらいに脳に残ってないですから、なので効率化効率化っていうふうに思って全部パソコンとかスマホで管理しようっていうふうにするんじゃなくて、本当に人生の大切なその局面っていうのはノート書く、手を動かすっていうことをぜひ取り入れていただきたいと思います。
私自身も自分が会社員から独立して、脱サラしてっていうことを叶えたいなって思い始めた時からノートを使っていろんな知識を中毒してきました。企業に関することもそうだし、恋愛に関することもそうだし。
やっぱり会社員時代になんとなく転職とか辞めたいなっていうふうに思うけど動いてない時って結局動いてないからノートとかを書くでもないし、何も行動していないんですよね自分が。
06:01
だけどそうやって脱サラしたいとか自分の恋愛をどうにか良くしたいっていう時ってやっぱりその行動の現れとしていろんなことを調べたり学んだりして、ノートの冊数とかも全然人生が動いてないときは全然ノート書いてないし本も読んでないし。
だけどやっぱり人生が動いたときってそうやってたくさんノートも溜まっていくし本も読んでるしっていうふうになるので、やっぱり一つ何か書いたりノートが溜まっていってるかどうかみたいなところって人生がどれぐらい動いているかっていうところにもつながっていくかなというふうに思いますので。
ぜひ今自分がいろんな分野で自分の人生を動かしたいと思っておられる方はまずはこのノートに書くっていうことを意識していただけるとこれまでの使い方と全然変わってくるんじゃないかなっていうふうに思います。
今日の配信で何かインスピレーションを受けてくださったりとかノートを書いてみようかなって思ってくださった方は、いいねやコメントフォローしていただけると嬉しいです。
そして具体的な恋愛の動かし方はLINE登録の方で詳しく解説しておりますので、今すぐに恋愛を動かしたい方はLINEも登録してみてください。
それではまたお会いしましょう。最後までご視聴いただきありがとうございました。