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皆さんこんにちは、レイナです。 今日はですね、目標を達成する人としない人の3つの違いというテーマでお話ししていきたいなというふうに思います。
8月になって月が変わりましたので、結構ね、先月の振り返りとか、今月こんな月にしようというふうに目標をね、決められた方もいらっしゃるんじゃないかなというふうに思います。
私も前月の振り返りと今月の目標設定っていうのは、毎月大事にしているんですけれども、私自身もね、先月決めたけどこれ達成できなかったなぁとか、できたなぁっていうものとかいろいろありまして、
この実際に目標が達成できる人とかできる時とできない時っていう、何が違うのかっていう、そこを今日は紐解いていってですね、月の目標とかもそうですし、もっと人生単位の自分の目標とかゴールだったりとか、それこそ恋愛やパートナーシップ、婚活とかでもね、皆さんいろんな分野での目標があると思いますので、
お仕事もしっかりですね、あらゆる場面で目標を達成するために、どんな基準というかどんなポイントに気をつけていくとですね、しっかりと目標達成につながっていくかっていうところを今日はお話ししていきたいなっていうふうに思います。
このチャンネルはですね、爆速で愛され成就させる専門家である私が、本命を叶えて自分らしく生きる秘訣を発信していくチャンネルです。
ですので、婚活とかね、こういうパートナーが欲しいとか、そういう方に関しても通じる内容をお伝えしていきたいと思います。
はい、で、これはですね、私が普段意識しているかつ、私もね、できる時とできない時があったりするので、その反省とかも含めてね、今月とかこれから皆さんと一緒に、
私も自分が立てた目標をね、実際に達成していくためにこんなところに気をつけて進んでいきましょうっていうところをね、お話ししていきたいと思います。
はい、で、3つの違いということで、今日は3つポイントをお話ししていきたいと思います。
目標を確実に着実に達成するために、まず一つ目大切なことっていうのが、高いゴールを設定することだというふうにね、私は考えています。
はい、で、これは例えば、何年後に結婚したいとか、何歳までに結婚したいとか、もちろんそのゴールでもいいんですけれども、まあその婚活とかパートナーシップで例えるならば、それでもいいんですけど、
もっともっと人生単位で自分が、例えば極端に言うと、もう自分の命が終わる時のこととかを考えた時に、どういう人生を送りたいかっていうね、自分がこの人生でやりきりたいこととか、これは経験したいな、これは成し遂げたいな、みたいな、そういったところまで大きくイメージすることがすごくおすすめです。
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はい、で、やっぱりこの自分としてのゴールが、例えばね、なんかこういうお金持ちと付き合うとか、そういうゴールなのか、それとも自分の人生でこれをやりきりたいみたいなね、これを達成したいみたいな、そういうゴールの高さの違いがあると、
物理的にもね、あるんですけど、例えばですけど、皆さんペットボトルをちょっとイメージしていただきたいんですが、ペットボトルを自分の目の前のデスクに10センチの高さからペットボトルを落としても、あんまり何も起きないですよね。
だけどペットボトルもビルの10階から落としたとしたら、結構そのビルの下にいる人それ当たったら、結構危険だと思いませんか。
そんな風にですね、落ちるまでというか、距離があるものとか、そういう距離が大きくなればなるほど、その威力っていうのは大きくなっていくんですね。
なので、なんとなくお金持ちと付き合いたいみたいな目標なのか、それとも私は人生でこんなことをやりきりたい、例えば恋愛とかパートナーシップでは、
例えばこういう人と結婚して、子供は何人も受けて、その家庭でこんな風に家族は育っていって、老後はこんな感じで生活をしてみたいな、
そのイメージの方がずっとずっとイメージとしても大きく広がっていきますし、そっちの方がいいな、それを達成したいなっていう気持ちも大きくなるかなっていう風に思います。
なので、実際にイメージするものの違いによって、そこに対する自分の気持ちの大きさとか、そこに生まれるエネルギーって変わっていくんですね。
なので、できる限り、例えばそれが今の自分からはどうやってそれを実現したらいいか、想像ができないような高い目標とか大きな目標でもいいんですね。
別に婚活とかパートナーシップに限らなくても、例えば将来起業していくらくらい稼げるようになって、お金で将来は親にこういうものをプレゼントしたいとか、子供にこんな環境をプレゼントしたいとか、そういうイメージでもいいと思うんですけど、
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それぐらいイメージするビジョンとかゴールとかが大きければ大きいほど、それに向く活力、力みたいなものもエネルギーがかなり大きく湧いてきます。
なので、自分が立てる目標っていうのも低いもの、なんか自分がちょっと頑張ればできるものっていうよりは、おすすめとしては具体的にそれってどういうふうにしたら叶うの?みたいな大きな目標とかゴールを目指すっていうことの方がよりおすすめになります。
例えばなんですけど、私は将来自分の本を出したいなっていうふうに漠然と思っていたんですけれども、やっぱりそういうイメージがあったことによって、先月の7月7日に井田橋佳林さんの出版記念講演会に参加したんですけれども、
そこから出版のスクールの講演とか、実際にそこに行かれている方とのつながりとかを経て、すごい自分の中で急に出版っていうものが現実に帯びてきたっていうか、まだ別にスクールに通おうって思ったわけで、私が何か出版を決めたわけではないんですけれども、
でも自分の中でなんとなく漠然としたイメージだったものが、急にこの方法でできるのかもみたいな、その方法を見つけられる瞬間ってくるんですよね。
だから、現実的な、実現の方法がわからないから自分には無理だっていうふうに決めつけちゃうんじゃなくって、やり方はわからないけど、でも私は将来こうしたいみたいな、そういう目標を持っていた方が、実際に持ち続けていくと、そうやってつながる瞬間ってくるんですね。
なので、高いゴールを持つっていうことはすごくお勧めになりますし、やっぱりそのゴールっていうのをなんで自分が成し遂げたいと思うのか、そういった気持ちの部分とか自分の考え、意思みたいな部分も大事かなっていうふうに思いますということで、2つ目のポイントなんですけど、2つ目は本音と一致しているかっていう部分もすごく大事になるかなって思います。
これは自分の目標とかゴールを設定したときに、なんとなく例えば世間的にもう何歳くらいになったらこれぐらいじゃないとでしょうみたいな、そういうものから何年後にはこうなってたいなみたいな、そういう決め方だと結局自分の本心から出てきているものではないので、何が何でもそれを成し遂げたいみたいなエネルギーは湧いてこないんですよね。
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なので本当に自分の本音からその目標とか願いが来ているものなのかっていうのはすごく大事に観察する必要があるなって思います。
これは婚活とかにも言えることだと思うんですけど、なんとなく結婚している人がちゃんとした人、結婚してないとちゃんとしてない人みたいな、そういうイメージを気にされる方っていうのもいらっしゃると思うんですね。
各優、私もめちゃくちゃそういうふうに思ってたから、結婚してないと変な人とか成熟してない人みたいに思われるんじゃないかっていう思いが、なぜか20代の頃とかはすごく強くあったんですよね。
だから私は30前にして、結婚願望が全然なかったにも関わらず、結婚相談所の資料請求とかしていたんですよ。
でも結局資料請求はしたけど、自分の本心からやっぱりしたいことじゃないなって思って辞めたんですけど、あの時は本当に辞めてよかったなっていうふうに思うんですが、
やっぱり自分の本音からやりたいって思っていることじゃないと、結局世間的にこれがいいだろうとか、親が望むからみたいな感じで進んでも、なかなかエネルギーが湧いてこなかったり、
その思いで進んだとしても、その目標が叶ったとしても、そこに本当の自分の幸福感ってなかったりするんですよね。
だから目標は叶ったのに、なんか別に幸せを感じないみたいな、そういうことにもなりかねないですね。
私のところに相談に来てくださる方にも実際そういう方っていらっしゃるんですよね。
だから自分の本音と一致しない望みを持っていると、頑張る、まずエネルギーが湧かないっていうのと、頑張れたとしても、その目標を達成できても幸せにつながらないっていうのがあるので、
自分がこれをしたいって思っている願いとか目標っていうのが本当に自分の本音から来ているのかっていうのもすごく大事なポイントだなっていうふうに思います。
そういう点ではですね、私の本いつか出したいなっていうところは、もともと私が自分の哲学みたいなものを作りたいみたいな、
そういう思いがあったりとか、自分が感じてきたことっていうのをもっと世の中に発していきたいな、みたいな思いがあったので、
そういう意味で何か突拍子もない遠い世界の願いだったんですけど、やはり自分の中から湧いてくるものだったから、
ここに来てすごく自分の中では現実味を帯びてきたものになっているなっていうふうに感じます。
このあたりの出版に関する私のちょっとリアルな正直な気持ちみたいなところはですね、
昨日から配信を開始したメンバーシップの配信の方でより詳しくお話ししていますので、
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興味のある方は是非メンバーシップ登録して聞いてみてください。
最後3つ目なんですけれども、ここが結構現実的な日常的な部分にも関わってくるかなってところなんですけど、
その大きな目標とかゴールを決めること自体はいいんですけど、それだけだとやっぱり漠然としちゃうので、
一方でね、小さな目標とか小さなto doを決めるっていうことを同時に大切にしていくのが大事かなって思います。
例えば私もですね、毎月作っている目標があるんですけど、
例えばですね、どうしようかな。
そうそう、例えば私SNSの発信を普段しているので、
インスタのリールであったり、スタイフの配信だったりっていうのは自分の中で週に何回投稿しようっていうのを決めています。
この何回っていうのも結局自分が何をしたいかっていうところから逆算というか考えてるんですけど、
こういう数字で見える自分の目標を置いていく。
しかもそれは月に何回とか、週に何回とか、
例えば週ごとに確認できる目標とか、そういう小さな目標を立てられるといいかなって思います。
どうしても大きな目標って、例えばこういう人と結婚するとか、
お仕事であれば売り上げをいくらあげるとか、そういう大きな目標になってくると思うんですけど、
目標が大きければ大きいほど、自分ではコントロールできない範囲まで関わってくるんですね。
例えば結婚するであれば、自分一人で達成できることじゃないじゃないですか。
相手もいることだし、売り上げいくらみたいなことも結局買ってくださる方がいらっしゃるから売り上げが立つっていうところで、
100%自分だけで完結したりコントロールできるものではないんですよね。
だからこそこういう小さな目標に関しては、相手が関わる目標じゃなくて、
自分が100%コントロールできる目標を置くっていうのがおすすめです。
例えば婚活とかね、そういうパートナーを探したいっていう場合であれば、
新規で会う方に自分を気に入ってもらうっていう目標の持ち方ではなくて、
新しく会った方と最初のデートの時にコミュニケーションの目標を置くとかっていうのは、
私、講座生さんにすごくおすすめしている目標設定になります。
例えばコミュニケーションの中で、3回以上は相手のことを褒めるとか、
話す割合を自分よりも多くするように相手に質問したりとか、
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気持ちよく話してもらえるように自分のコミュニケーションを工夫するとか、
そういう自分でできる目標っていうものを立ててもらってます。
どうしても相手に好かれるとかっていうのは結局相手の部分も関わってくるので、
自分では目標達成できたかどうかっていうところが測定できなくなっちゃうから、
小さな目標に関してはそういう会話の中で3回以上相手を褒めるとか、
自分がコントロールできる目標に置くっていうことが大事。
そうじゃないとうまくいかなかったなっていうふうに、
必要以上に自己嫌悪みたいになっちゃったりしますけど、
自分が100%コントロールできる目標を置けると、
それに対して自分が動けたかどうかっていうそこの見直しだけになるので、
変に自分の自己肯定感下がったり自己否定にいくみたいなところは防ぐことができます。
あとはこの小さい目標っていうのは習慣化することもおすすめです。
現に私は先月立てた目標があったんですけど、
結構月間目標は立てたんですけど、
週の確認みたいなものってちゃんとできてなかったなって感じました。
だから結局月初に立てた目標を月末に見て、
なんかできてなかったっていうふうに目の当たりにしたんですよね。
だから私は週の終わりに、その週に自分が立てた目標、
例えば月に何回これをやるであれば、
じゃあ週に何回これをやるっていうふうに落とし込めると思うんですけど、
ちゃんと週の終わりにその週にやるって決めたことができたかっていうそのレビューをする時間をスケジューラーに入れました。
繰り返しの予定で。
こんな感じで細かに自分の動向みたいなものをチェックできる、
そういう仕組みを作れると、
より月間目標とかもっと大きな目標に向かって着実に進んでいくっていうことができるかなと思います。
はい、というわけで今日はね、
私の先月ちょっとね、月初に目標を立てたけど結局見直しが月末になっちゃったから、
できたこともできなかったこともあったよっていう反省もね、
加味しながら皆さんと一緒に今月のね、8月以降は自分の立てた目標をちゃんと達成していけるために、
こんな部分を気をつけていきましょうっていうね、
そういうちょっと半分ご提案みたいなね、そういう配信をしてみましたので、
私もねこの週間の振り返りの時間っていうのはスケジューラーに入れましたので、
もしもね今日の配信で参考にできる部分がありましたら、
皆さんもね参考に取り入れていただけると嬉しいなというふうに思います。
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これは別に事業とかビジネスだけではなくって、
婚活とか彼氏が欲しいとかね、そういう方に関しても、
例えばねアプリで月に何人会うとか、
じゃあ週に何人会うとかね、
そういったところに落とし込める目標設定の仕方になっていると思います。
何人会うっていうところもね、どういう人がいいのかっていうのは、
よりこう自分の生きたい人生とかね、生きたいライフスタイルとか、
そういうところからね逆算することが大事なので、
大きな目標も小さな目標も大切にしながら進んでいきましょうというご提案の配信でした。
というわけで、少しでもね皆さんのお役に立てる部分があったら嬉しいなというふうに思います。
そして今月これをしていきますとかね、
そういった宣言がある方はぜひコメントやレターなどで教えていただけると嬉しいです。
はい、では本日の配信は以上となります。
次回の配信では、より恋愛にフォーカスして、
自分の理想の愛を手に入れるために、
この目標の立て方というか、
なんかそういう利用法みたいなところをお話ししていきたいと思いますので、
ご興味のある方は次回の配信も楽しみにしていただけたらと思います。
というわけで、今日ちょっと長くなっちゃいましたが、最後まで聞いていただいた方がいらっしゃいましたらありがとうございました。
また次回の配信でお会いいたしましょう。
