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皆さん、こんにちは。レイナの愛され人生塾、本日も配信していきます。このチャンネルは、爆速で愛され成就させる専門家である私が、理想の人生を叶える恋愛改革をテーマにお話ししていくチャンネルです。
今日お話しするテーマは、トラウマ解消は必要ない、というテーマです。
こちらでお話ししていきたいと思います。
本題に入る前に一つお知らせをさせてください。
明日31日13時からですね、愛されの女のつくり方ワンデイレッスン会というものを行います。
これはですね、普段ね、愛される恋愛とか出来合いを叶えるにはっていうところをお伝えしているんですけれども、
本当に普段から恋愛テクニックとかそういうノウハウとかじゃない部分が根幹で大事ですよってお伝えしているんですけれども、
まさにそういう足し算をしていくというか、むしろ大人の恋愛には引き算が必要だよっていうところをお伝えしていくレッスン会になります。
どういうことかっていうと、私たちの人生の中でうまくいかなかったこととかネガティブなこととかトラウマとかね、
そういったものがどうせ私はまたうまくいかないんだとか、どうせ愛されないんだっていう思い込みにつながっています。
そういった思い込み意識っていう部分が自分が愛される幸せになるっていうところを一番疎外している部分になるので、
そういった自分の幸せを疎外している部分を引き算して愛されるのっていうものを作りましょうっていうところをやっていくレッスン会になりますので、
ぜひぜひ今年こそ愛される恋愛したいぞとか幸せになりたいっていう方は明日13時からお越しいただきたいと思います。
詳細はですね概要欄にリンク貼っておきますので、公式LINEの方からご確認いただきたいんですけれども、
もしもちょっと日程合わないんだけど、また機会があったら別日程あったら参加したいよっていう方がいらっしゃいましたら、
その旨直接ねレターでもLINEでもいいのでご連絡ください。ちょっとね別日程、希望の方多いのでまた違うね2月の日程で開催しようかなというふうに考えてますので、
もしご希望あれば声がね多ければ大きいほど私もその実現の可能性高まりますので教えてください。
今日の本題に入っていきたいとおもいます。
今日の本題はそのまさにトラウマ解消が必要ないっていうところを話していくんですが、
私もねずっとこの何でしょう心とか意識とかね脳っていう部分をやってきているんですけれども、
特にね脳科学というか脳の研究をされている方のリトリートに行った時にトラウマ解消は必要ないんですよっていう、
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その方の発信でもね最初から言われてたんですけど、いやいやさすがにトラウマ解消は必要じゃない?そこないと動けなくない?っていうふうに思っていたんですけど、
本当に必要ないのかもしれないなっていうふうにその時も感じたし、
今日ね自分が行動している中でもそれを感じたのでぜひね皆さんにお伝えしたいなと思うんですね。
はいで私今日、
あの私ね昔ガクトさんが結構病的に好きだったんですね。
あの学生時代なんですけどガクトさんがテレビとかに出始めた頃かなに好きになってですねかなり好きでした。
今はね別にもうなんか面白い感じだなって格付けとかたまにねなんかちらっと見るくらいなんですけれども。
でそうなんか最近のね若い方ってもうガクトさんって格付けのおじさんみたいな位置付けみたいで、
なんか流行った曲もないのに何でいるんだろうみたいなねコメントとかこの前見たんですけど、いやいや流行った曲あるよって思ったんですけどね。
でそういうふうにたまたまねTikTokでガクトさんの歌を歌ってる人とか見かけて懐かしいなと思って、
今日私あのアルバムを聞いたんですよ久々に当時聞いていたアルバムをね。
そうしたらもうやっぱり自分が学生時代の時に聞いてたものとかを久しぶりに聞くとすっごいテンション上がるじゃないですか。
うわーこれめっちゃ好きだったなーとか、もう何年も聞いてないのに普通に口ずさめたりとかねしちゃうじゃないですか。
でもめっちゃテンション上がったんですよね朝から。
っていうのを感じて、その前に私ちょっとねなんか最近心に引っかかることがあって、
自分自身でもコーチングとかしているので感情とか思考の整理っていうのはある程度自分でできるんですけど、
でもどうしてもそれでもねなんかちょっと気持ちが晴れないなーとかずっと引きずっちゃってる感じがあるなーって思って、
チャットJPTとね会話したりしてたんですよ今日。
でもなんかなんかなーってやっぱりチャットJPTだとね、
対面の信頼できる人間、ちゃんとした生身の人間の方のようなコーチングとかはできないよなーとか感じて、
もやもや解消できなかったんですよ。
なんですけどそのガフトさんのアルバムをですね聞いたらもうパチーンってめっちゃ楽しいみたいな最高みたいになって、
なんかもう悩んでることとか、悩んではないんですけど、
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そのもやもやの気持ちとか結構どうでもよくなったんですよね。
あーまあなんかそんなんもあるなーみたいな。
でこれをね感じた時に改めて思ったんですね。
その私が最近もやもやしていたことって、
まあ私の中のトラウマみたいなところを刺激されている出来事。
だから結構自分の心の中に残ってるなーっていうのは自分でも分析ができていました。
でもやっぱりなんかトラウマ的なものだなっていうふうに認識ができたとしても、
それって脳がこういうものだなって理解していることなので、
ただ脳と体の反応ってやっぱり違うから、
自分が思考の段階でなんか大丈夫大丈夫みたいに思っても、
体はやっぱりこう当時のね嫌だった感覚とか、
その時に反射的にとっていた体の反応とかそういうものを覚えているので、
脳でいくらね大丈夫大丈夫って思ったとしても、
体はついていかないみたいなことってあるんですよね。
皆さんもこうなんだろうな、
頭ではわかっているのにみたいなことってあるかと思うんですけど。
なんであのなんだろうな、
そう、曲をね聴くまでは結構気づいてたっていうか結構もやもやずっとあったんですけど、
今日そのめちゃくちゃテンション上がることをしたことによって、
結構どうでもいいなみたいに思ったんですね。
最初にお伝えしたトラウマ解消は必要ないっていうお話もね、
脳を研究されている方も、
わざわざ過去に戻ってそれを癒してっていう風にしなくても、
今この瞬間自分が満たされていてっていう時間を過ごせれば、
それだけストレスって感じなくなるっていう論理。
だからトラウマ解消をわざわざする必要なんてないっていうことを提唱されているんですね。
私個人の見解としては、
癒す部分は必要だとは思う。
絶対的に100%必要ないとは思わないけど、
でも多くのものはやっぱり、
今日の私のようにわざわざ過去に戻って、
なんで私はこんな風に気にしちゃうんだろうとか、
どうやったら気にしないで済みますかとか、
チャットGPTに聞いても解決できなかったわけですよ結局。
チャットGPTだから生身のちゃんとしたコーチの方にやっていただいたら、
また結果は違ったかもしれないけど。
そんなことをするよりも、
今この瞬間に自分がテンション上がるとか満たされていることをしていれば、
どうでもよくなっちゃうんですよ。
やっぱり大きな視点に移ること、
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どうしても悩み事とか心配事とかしている時って、
自分の視点って小さくなってしまうんですよね。
そうじゃなくて、もっと楽しいことあるよねとか、
私の人生ってこれだけじゃないよね、みたいな視点に移れた時、
そして本当に心から自分が満たせる時間を過ごせた時に、
別に癒やそうとしなくたって、悩みはどうでもよくなってしまう。
これを自分でも今日体感したので、
そうなんだなっていうふうに思い出して、
皆さんにもお伝えしたいなと思って、
今日の配信にさせていただきました。
ただ、明日の31日のワンデイレッスン会の中では、
やっぱり恋愛がうまくいかない時って、
こういうふうに日常のことであれば、まだいいかもしれないんですけど、
やっぱり恋愛って、自分の失敗体験とか、
これまでうまくいってないとか、そういう思いがあったら、
やっぱり不安とか怖いっていう気持ちが出てくることは当然なので、
そういう意味で、トラウマ解消じゃないですけど、
ちょっと違うんだけどベクトルは、
何が自分の幸せとか、愛されるっていうことを妨げているのか、
どういう意識が妨げているのかっていうのは、
知らないと、そこを引き算していかないと、
これから誰かとお付き合いするとか、
結婚生活を豊かに育んでいくっていうところをね、
うまく気づいていけないので、
長期的な目線で自分が幸せになることに対して、
どうせ私は無理とかね、
どうせみんな最後にはいなくなっちゃうんだとか、
そういう意識を持っているのであれば、
今仮に大丈夫であっても、いつかね、
歪みは来てしまいますので、
っていうところで、皆さんの恋愛とかパートナーシップがうまくいかないのは、
皆さんの魅力がないわけじゃなくって、
単純にそういう幸せになることを邪魔している意識のエラーみたいな部分があるので、
そこを取り除かないと、一生幸せって叶っていかないので、
ぜひそこを一緒に解決して、
愛されるように書き換えていきましょうっていうところをね、
明日の13時から、
ワンデイレッスン会でやりますので、
参加されたい方は概要欄のLINEからですね、
お申し込みいただきたいですし、
別にあったら行きたいよっていう方は、
その旨もね、LINEでもレターでも教えてください。
何かご質問とか共感したよみたいなメッセージもいただけたら嬉しいですので、
いいね、コメント、フォローなど、
ぜひぜひよろしくお願いします。
それではまた次回の配信でお会いしましょう。
