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本音を言えなかった私が、愛されるために手放した3つのこと
2026-03-20 16:35

本音を言えなかった私が、愛されるために手放した3つのこと

大前提:なぜ「本音が言えない女性」は愛されにくいのか?

手放したこと①:嫌われないための「いい子の仮面」

手放したこと②:「察してほしい」という期待と口癖

手放したこと③:彼の機嫌を気にすること

恋愛成就の鍵は知識量ではなく「自己理解」への投資

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00:04
皆さん、こんにちは。レイナの愛され人生塾、本日も配信していきます。このチャンネルは、爆速で愛され成就させる専門家である私が、愛もキャリアも理想を叶えるマインドを発信していくチャンネルです。
今日のテーマは、本音が言えなかった私が、愛されるために手放した3つのこと、というテーマでお話ししていきたいと思います。
今日は、がっつりと恋愛に関して、愛されるためには、という重要な部分をお話ししていきたいと思います。
3つのポイントがありますので、順番にお話ししていきたいと思います。
大前提としてなんですけれども、そもそも本音を言えない女性っていうのは、なかなか男性から愛されづらくなってしまいます。
女性からすると、自分の本音を我慢して相手を立てるみたいなことが、いい女とか謙虚とか広い心とか、そういうふうに捉えている方もいらっしゃるかもしれないんですけれども、
それは勘違いですので、もしその思いを持っていたら、今日から更新していきましょうというところなんですけれども、
男性は本音を言わない女性のことを、そもそもなぜ愛せないのかっていうのは、やっぱり本音を言えないっていうことは、本当の自分を見せてないっていうことだから、相手に偽りの自分を見せているっていうことですよね。
偽りの自分を見せて、その偽りの自分を愛してっていうふうに言っている状態なので、
自分としても女性側としても、結局偽りの自分を愛されたところで、それが自分の幸せにつながるかっていうところもそうですし、
男性は自分の意見とか考え、価値観がちゃんとしている女性の話って、すごくこの人って他の人と違うなっていう思いになるし、
だからこそもっと知りたいっていうふうに、その人の個性がどんどん浮き出てくるような形になるんですよね。
なので、やっぱりいろんな女性がいる中で、この人は素敵だなっていうふうに思うきっかけになるのは、そういう自分の考えとか本音っていう部分をしっかりと思っていて、
それを表現できるっていう女性が尊敬される、本当に尊敬されるって愛されることに関して、土台になるというかめちゃくちゃ大事な部分になりますので、
そういう意味で、まず本音を伝える正直な自分の気持ちを伝わる伝え方で男性に伝えていくっていうのは、愛されることの根幹になりますというところです。
その前提を持った上で、本音を言えなかった私が愛されるために手放したことを3つこれからお話していきます。
なので皆さんもこれを持っている方に関しては手放していくと、どんどん愛されるっていうものにつながっていくよっていうところになってきます。
03:07
まず一つ目が、嫌われないための良い子の仮面ですね。これをまずは手放しましょうというところです。
さっきの女性の勘違いシリーズで物分かりの良い女とか聞き分けの良い女であれば愛されるっていうふうに勘違いしている方が非常に多いかなというふうに思うんですけれども、
例えば皆さん何食べたいとかどこ行きたいって言われた時に何でもいいよって言ってませんか。
これ私昔やってたんですけど、自分の希望を伝えるよりも相手の好みとか相手の行きたいところを尊重してあげた方が優しいんじゃないか、良い女なんじゃないかみたいに思ってたんですよ。
でもこれ男性からすると全く逆で、何でもいいよって言われちゃうと、結局彼がどこかお店選ばなきゃ考えなきゃってなっている時に何でもいいよって言っちゃうと、
結局彼のいろいろな選択肢がある中でどれにしようかなって迷っている時に候補を絞ることができないというかそこに貢献できないんですよ、何でもいいって言っちゃうと。
彼一人で悩んでいる時と状況が変わらないじゃないですか。だから何でもいいよっていうのは優しさのつもりで伝えても結局彼のそういう負担感の軽減とかにならないし、
例えば2人で食べに行くご飯なのに一緒に考えたりしようとする気がないみたいなそういうふうにも取られちゃうわけですね。
なので何かあんま考えてくれないとか、一緒にそういうことを協力して考えるっていう姿勢がないみたいな、そういうふうに移りかねないんですよ。
なので何でもいいよって安易に言っちゃうのっていろんな場面ですごく良くないので言わない方がいいですし、
それよりは今日はこれが食べたい気分とかいうふうに、男性ってその具体的に好みとか希望とかを伝えられた方が、
じゃあそれを満たしてあげればこの子は喜ぶんだなっていうのがわかった方が何倍も嬉しいわけですね。
なので本音を言うのが苦手っていう方に関しては、まずは今この瞬間ね、今日お昼に何を食べたいかとか夜に何を食べたいかとか、
そういうことに関して明確に自分の意思を感じていくっていうのがすごく練習としておすすめなのでやっていただければなっていうふうに思います。
あとは何でもいいよっていうこと以外にも、なんか彼に失礼なこととか嫌なことを言われた時でもなんか空気を壊したくなくて嫌われたくなくて、
なんかこうちょっとごまかして笑ってごまかしちゃうとかなんかヘラヘラ笑って流しちゃうとかこういうのもすっごく良くないですね。
06:05
もうそれをした瞬間、男性ってここまでやってもこの子って怒らないんだとかここまではいけるんだみたいに距離感を測ってきているところがあるので、
そういったところでヘラヘラ流しちゃったりするとどんどんどんどん自分が舐められるっていうところにつながっていくので自分の価値が下がっていってしまいます。
だから大切にされないし愛されないっていうところにつながっていくので、
とにかく自分が嫌われないようにいい子でいようみたいなそういう仮面をつけていると結局愛されぬくっていうところになっていかないので、
まずはこのいい子をやめるっていうのはめちゃくちゃ大事な部分になってきますので、そちらを手放していただければと思います。
2つ目に関しては察してほしいっていう期待とか口癖を手放したっていうところですね。
女性って言わなくてもわかるじゃんこれぐらいとか普通こうじゃんみたいなのって言っちゃいがちなんですけれども、
そもそも普通って何か法律で決まっているわけでもないしめちゃくちゃ不明確なんですよ。
みんながまあこれぐらいは普通でしょっていう概念を自分の中でそれぞれに持っているだけなんですよね。
だからそれもそれで一つのただの思い込みに過ぎないから、
普通こうでしょみたいに彼を縛ってしまったり責めたりするとそれだけで面倒くさいみたいに思われちゃったりとかするし、
あとは言わなくてもわかるでしょっていう感じで怒ったりとか、
あとはそのこんな笑ってるのが喜んでるってわかるじゃんみたいに女性側からするとねそういうことでも、
男性って本当に言葉にして今嬉しいとか悲しいとか言葉にしてちゃんと感情を伝えないと本当にわからないんですよ男性って。
女性が思う感度で感情を感じられないんですね男性って。
なので女性からするとねこれぐらい見てわかるでしょっていうこともそうやって甘んじないことが大事。
言葉にしてこれがすごく嬉しい、これがすごく幸せ、これをされると傷ついてしまうっていうそういう自分の感情をちゃんと言葉にして伝えていくこと。
何かしてほしいことがあるのであれば、例えば不機嫌な態度で指してよみたいな感じで示すんじゃなくって、
ちゃんと言葉にして伝える。自分の感情とともにこういうふうにされるとちょっと寂しいからこうしてほしいなみたいな感じで、
感情とやってほしいアクションをセットで伝えましょうというところです。
最後3番目ですね、彼の機嫌を気にすることも手放しました。
09:07
例えば彼が疲れて黙ってる時とか、LINEの返信がなかなか返ってこない時とかに私が何かしてしまったのかなーみたいに思っちゃったりしたことありませんか。
これってもちろん優しさの裏返しではあるんですけれども、ある意味ね、自分がやったことに対して相手がどう感じるかっていうのはもうそれは相手の領域なんですよ。
自分がコントロールできる領域のことではない。
なので、自分は精一杯例えば彼に対して伝えたけれども、それに対して反応しているのが彼なのであればもうそれはなんかほっとくみたいな。
どういう感情とかどういう機嫌になるかは彼の自由だから、そこまで自分が責任を負うとしない、私のせいでこうなっちゃったのかなーみたいな。
なので、どっちかっていうと彼の気持ちを気にするというよりは自分の気持ちをちゃんと彼に伝わる形で伝えられたのかっていうことの方が気にするべきところですね。
彼の気持ちを想像しても結局彼にはなれないので、想像の息を出しないし、どういう言葉でどういう反応になるかっていうのは本当に人それぞれ違って、それは彼の自由だから自分の気持ちを伝えることだけに集中をしましょう。
しかも男性っていうのは自分が疲れてるとかちょっと機嫌悪いみたいな時も一緒になって沈んじゃう女性とかよりも勝手に自分だけ機嫌のいい女とかの方が好きだしモテるんですよね。
ここも女性と逆かなと思うんですけど、女性は自分が機嫌悪いのに男性がめっちゃご機嫌だったら、空気読んでよみたいな感じになると思うんですよね。
だからここも男女で違いがあるなっていうふうに思うんですけれども、だからこうやって女性視点で見てると私がこういうシチュエーションだったらこうされたら嬉しいとかこうされたら嫌って思うから、それに基づいた行動をしがちなんですけれども、
実は男女で感じ方が違うから自分が良かれと思ったことが良かれにならないことってめちゃくちゃ多いんですよ。そういう意味で恋愛を良くしていきたいという方に関しては男性心理をしっかりと学んでいただけるとこういった自分がいいと思ってやってたのに逆に嫌われるみたいな方向性になっている事故みたいな事態を防げますのでね。
そういう意味で必要最低限の男性心理を学ぶっていうところは非常に意味があると思いますので。言っても別に男性心理を学ぶことってそんなに多くないんです。本当に基礎の部分だけでいいので、私も自分の講座の中で講義1回分しか男性心理の説明はしませんので、本当全然詰め込む必要はないです。
12:21
ただ男性心理の本当に基礎の基礎っていう部分を学ぶことによって、それを知れば何か自分が悪いことしちゃったのかなとかそういうふうに思うことも防いでいけるし、誤解によって自分の自信を失ってしまうとかそういうのを避けるためにもぜひとも学んでいただきたいなというふうに思います。
というところで、私の講座とかではこういう男性心理の知識をお伝えしたりとかそういったこともしています。
いろんな恋愛の教材とかあると思うんですけれども、正直私はコンテンツ何本とか合計で何十時間分のコンテンツを見れますみたいなのって必要ないと思っているんですね。
私の講座生さん最大で講義は6回なんですけど、1時間の講義が6回なんですけれども、もう全然1回の講義聞いただけで複円につながっている方とかもいらっしゃるので、本当に知識ってほぼいらないとまでは言わないんですけど、本当に限られた大切なものだけで大丈夫なので、
学びっていうものは恋愛に関しては必要最低限でいいです。お金とか時間をかけるのは学びの部分ではなくて、むしろ自己理解の部分ですね。
自分がどういう思いがあって自分の恋愛がうまくいくっていうイメージがなかなか持てないのかとか、そういった部分、自分の考えや気持ち、意識を作っている部分の深掘りをしていった方が何倍も何倍も恋愛って豊かになっていきますので、そちらに時間とかお金を使うようにしていただければなというふうに思ってます。
そんな感じでですね、自分の深掘りっていうところを私の基本的に6ヶ月の講座があるんですが、そちらでは深掘りしていくセッションだったりとか、あとは必要最低限の知識を学んでいただくっていう、そういった講義の体制とかもすべてもオーダーメイドでマンツーマンで作っていますので、
これを本当に一対一マンツーマンでやることによって、私の講座生さんたちも目標達成率が90%だったりしますので、着実な変化が起こっていくよっていうところになります。
ちょっと講座の話もしちゃいましたけれども、近々ですね、自分の恋愛っていうものを根本からちゃんとうまくいく自分に変わっていく、ちゃんと愛される自分になっていくっていうことのためにですね、新しくプレミアムの相談会とか勉強会みたいなものを開催しようと今準備中ですので、
15:13
気になる方はですね、そういったお知らせはLINEの方から告知していきますので、今からねプロフィールリンクのLINEからね、LINE登録してお待ちいただければというふうに思います。
LINEに追加いただきますと、そういう男性心理をまとめた資料ですとか、なぜ自分が愛されないのか本命になれないのかっていう解説資料、そして愛され恋愛の叶え方という解説動画などもありますので、
是非ね、その登録特典だけでも非常に勉強になるところもあると思うので、見てみていただければというふうに思います。ということでね、今日は愛されるために手放した3つのことっていうテーマでお話ししていきましたが、いかがでしたでしょうか。
皆さんの中で、自分が今この行動をこういうふうに変えていけば愛されるっていうふうに変化していけるんだっていうイメージを持っていただくことにつながったら嬉しいなというふうに思います。
はい、ということで今日の配信は以上となります。今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。また次回の配信でお会いいたしましょう。
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