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冷蔵庫 の マヨネーズ を 入れる ところ に ケチャップ を入れて。
ケチャップ を 入れる ところ に 丸めた ふ つ おた を 何通 か？
立てて おく。コーナー。
新 コーナー です ね 。普通 、 他をいただきました。
ぐつぐつ ネーム ニベアサン ニベアサン。今田 さん 、高 沢さ ん、こんに ちは、こんにちは。
昨年末 お 酒 チャポチャポ 問題 に ついて 相談 したニベア です 。あ
れか ら 時 が 経 ち 、お 2 人のアドバ イ スによってチャポチ ャポ する 頻 度は 激減しま した 。
これね 。ラジオ ポ トフの 第 89 回 ふつおたチャ ポチャ ポ解決 策
と いう会で、 ニベ ア サ ン か らの巣をご紹介いたしました。
あれ だ よね？飲 み 残 した お 酒 感 とか ね 。は
い 残し た お 酒 が 朝 になっ て起き る と、いっ ぱいあ るとフル ートチャポチ ャポ す るのが も う 嫌で仕方
な いと 言う ことだ っ た よね 。それ を我々の。
口八丁 に よって 解決 できた 。とはいそ れ はありがと うございま す とそんな に優。
続き あります。最近 は という と 、ダイエッ ト と健 康 の 為 に断 酒
を始めました。4月 20日 から 6月 上旬 まで の 約 一 カ月半 と
期間 を 決めて いる の です が 、 今 のとこ ろ順 調に 、 お 酒を飲 ま ずに入れています。
今 これ を とって いる の は 5月 3日 です ね 。まさに断 酒 中であ る とうん。
が。お 酒 がない せい なの か 、メンタ ル を徐々 に 崩し
てい る 気 がしま す 。お2 人は 断 酒をし たりし た いと思 った こ とはあり ま
すか ？また、そう いう時はど うやって 飲みた い 気持ち を押 さえ た
らいいん でしょうか？との こと です 。は
い、皆 さ んね、待って ま した 。お便りを待っ てました。
ありがとう ございま す。久 しぶ りですね。はいうん。
まず だ けど さ。断酒 って いう の これ 、禁 酒じゃない？
まあ 、禁 煙と か禁 酒っ て言いま す よ ね？何か 一旦や める ことを。
そうだ よ ね 。一か月 半 と期 間 を決め てい るのっ て、 こ れだん
って い うの かな って 。もう あ れ だよね。
いよい よ よ うな 時に 使 う。絶対 に飲んで はい けないと か 、 そういう時だよね。
だって 、あ のイスラ ム教 徒だっ け ？な んか ラマ ダ ン 中は 禁 酒だ とか、 なんかそ うい
う修行中。火 が 出て いる 時間帯 に ご飯 を 食べて は いけない
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。そういう ので き ん だ よね。だ
って、 いず れま た再 会す る わけで、ニ ベアサンは。一 ヵ月半 後 に は お 酒 を 飲む つもり なん です
？しかも解 禁でしょ う ね。 そ の
時 は お酒 解禁でし ょ うね 。まあ 、そ れ はい いん で すけど ね 。なん
で 一か月半 と 決めて るんだろう 。ダイ エッ ト 健康 のため に 理由 はないのか な ？と
りあ えず 一ヶ 月なの かな？急にバっ てや めた っ て ことなんで すかね。わかんないけど。
私 も いっかげつ お 酒 飲む の やめ よう とか で 飲ま なかったり する こと は あります ね。
そういう時 は どうやって 飲みたい 気持ち を 押さえ たらいい ん でしょう か ？だっ
て えっ と、 もう 遅 いん です け ど 、急に やめるんじゃ なく て 、こ の日 から や めよ う の数 日前か
ら少 なくして言って。完全 に 飲 ま なく なる みたいな。
形 です ね 、うん。例えば 日にち を 減らす とか 、本 数 を減ら すと か、
うん、 ビ ールの 代 わりに 炭 酸水 にすると かっ ていうことを。
やります けど 、 急 にやめ るっ てい う のは？自分 の ルーティン の 中 で イッコ 急 に やめる って
いう の 結構 、確 かに。メンタル が。
どんどん 崩れる の かな と 思いました 。なんか やっち ゃいけないっ てい う思 い に変わっ ていって
るんじゃな いかなっ て思いまし た。やりたい のにでき ないみた いな飲み たい け ど 飲めない って
いうル ー ル 化が 結構プレッシ ャ ーになっちゃっ てるのかな って思いま した 。ま
あ、 あのノンアルコール。ビール とか そういう の は もう 試して そうだ よね
そうです ね。あり が どう かな 、甘 いもの。
もう ダイエット 中 です よね 。あそっ かじゃあ。
うん 、な んだろう？ゲーム とか どう かな ？テレ
ビゲー ム集 中 を 別 の 方 に向け るっ てい うこ とです か？す
ごい面 白いやつ。例えば すっごい 面白いって なん でしょう ね？
人 に よる でしょう けど 、なん かそうい う格 闘ゲームと かじ ゃなく て、 もう 延々 続くような。
最近 は 僕 も ゲーム やらない から な 。だからあ れ、 ウ マ娘 と かも。
もしか したらそ うい うや つなのかもし れな いけどね。アイマス 、アイド ルマスタ ーと かあー。
あれって なん です か 、成長。そう 育ててる ん です か あ いう のって。
経験値 積 ま せる みたいな こと なん です？はい 、取りまし た はなん かそ うじゃな いプロデューサ ー
になっ て、アイ ドルグル ー プを 育て たり とかでしょう。そこで 恋愛 が あったり する んじゃない ？へー。
これ は な どう しよう かな ？男子 をした りや めう ん、 あの これた ぶんちょ っ と話
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。最 初 の 方に戻 りますけど。
すぐ 辞める って こと に 頭 が 今 いっぱい に なってるん ん 気 が する ん だ よ 。
で、 そ れが って いう 言葉 遣 いに現 れ ると 思 うね。
うがちのアルコール中毒患者の方とかがよく言うけど。
まあ 、薬 物中 毒 の 人 ね完 全 にや めようっ て思うんじ ゃなく て、 今日 やめよう。
今日 は やめ よう。の 連続 なん だって？
本当 の やつ 本当 の ある 中 の やつ ね 今日 は やめよう 明日 に なれば 、ま た今 日 はや めよ う明 日
になれ ば、 また 今 日は やめ よう こ れを 毎日 毎日ただ 連 続でや って いる だけ なんです って 辛く ない
で すか ？いや 、だ か らあ れ は本 当 に最 後 に行く
と、そうだから。でも 治らない から 一緒 って いう の は ね 、基 本は。
だから 、おそら くま だそ こま ではな いでしょ う。ニベアサンだったら？
金って 言った ほう がいい と 思います。もう 一 ヶ月 半 言ってる から 飲む ん でしょ ？ま
た、だっ た ら今 断酒 って 思う こ とは その 反 動にしかならない んで、お そら く 筋腫 でいいんじ ゃな い？
この 期間 、 この 断 酒 を す る 前 の2倍 飲んじゃい そ うですよ ね。
そう そう。開けた らス リ ップってやつね、うん。
っ メンタル 優先 して も いい んじゃない です か と思っちゃいます けど ね 。レンタ
ル を徐々 に 崩し てダイエッ ト と健 康 のためっ ていうこ と を考え る んだった ら、まあ。
糖質 オフ とか カロリー オフ みたいな もの を 一日 一本とか 2日 に 一本 で 決める だけ でも 、 今ま
でより は 量 が 減 らせたっ てい うほ う にシフ トして もい いんじゃな いか な と思います。
いや でも これ を 断酒 って いう ニベアサン だ から。一日 二本 しか 飲 めない。
って 思い込む こと で 、ま たこ うぎゅ ー と 体 がこう上がって。
じゃない の かな？たまに やる の は その。
今日 は 一本 だけ に しますって 決めて 、そ の一 本 をのビー ル を炭酸 水 で埋め て飲むっ ていう。
こと を やったり します。それ も なんか かなり。
帰宅 の サロ 嬢 の おじいちゃん みたいな ライフ ハックして ね それ 。そ
の最 後 のライフワー クじゃな いで す か。ちょっとずつ水 道 水で埋 めて いくみた い なと 同じかも しれ ま
せん けど、スト イ ッ クさ の 発露が なんか 変っ ていう か惨めじ ゃないそ う です か。
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ま あ 結果 的に減 らし たり、 やめら れ るじゃん 。ちっち ゃ いビー ル はい、 すごい ちっ ちゃ いか んで
す よね。はい 、あ れ に した ら あれ、 一日
一個とかにしたらいいんじゃない？私 は 量 を 飲んで しまう こと を やめたい から 、 量
を薄め たい んで す よ 。両は 飲むけど。
質量 を 減ら したいって いう ん です か ね？二宮 さん 、ど うい うタイ プ か分からな いけど。
ディア さん も どっち も？どっち も です 。どっ
ち も強 い お 酒 をたくさ ん飲みたい。うん。
僕 から 言える の は 、じゃあ？アルコール を 飲んでいた 時間。
を 埋める 別 の 何か を。入れた 方 がいい と 思う ので。
まあ さっき 言った 面白い ゲーム に 打ち込む って いうの も そうです し 、あ とあ れか な 猫 を飼 うとか。
ゴリゴリ に パチンコ を する って いう キャンプ は どうです か ？キャン プ
車 で行 くか ら 飲めな いじゃん？キャンプって 絶対 車 で 行く の ？そん
な分からな い、決まって ないで しょ？そっかうん。
パチンコ じゃない パチンコ。別 の さ 、時 間 のと か仕方。
とか 体 の 悪く し 方 とか だって これ いくら さ不人気 な ポッドキャスト とは言え 、そ のお ーピラ ニ
さしゃ ぶ を 使 えと か は 言っち ゃ駄 目で す よ。やっ
ちゃいけ ない こ とだ から、 じゃ あもうパ チン コとかあ の 大阪 に移 住して カジ ノう ん 、大阪で 泊ま
って た ら家事 の出来 るで しょ 。そう な んです かね 。なん
か解禁 された でし ょ？だから 協 定と か平 和島 に住 むと か
、その競馬、普通に住む。川崎 に 住む とか 、そ れ はま あい やだっ て言 うな
ら、パチン コ 屋 の 前に 進む とか、住 み 込み にすると かとか かな あ。
麻雀 とか だ め です かね 。賭博です。認め られな い賭博な ん でそ うですね。あとは。
最近 ブラック ジャック が すごい らしい です よね。世 界
中 で ん漫 画 の違 うトランプ。あ わかんない です 、ブラッ クジャックって？
トランプ の ブラック ジャック 、知らな いで す か？知らないで。
何とか なん なら 知って ん の じゃあ？ポーカー とか マイサ 満願 全席 知らないって 言ってた よね
満願 全席 知らない です 。食べ るの が好 きな ん だ よ ね？
はい、た く さん の もの を満 願。全席知らない ん で香 港 が 好 きだ よね 。中
国映 画 とか漫画 で 知 らな いん だ よ ね 、わか らんわ。
じゃ あ そ の高田 さん何 をし て るかっ ていうのが もうわ か ん ないです 。僕はあ、そうですか？
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すみません 。だから解決 策とい う の がね え、 これ まあ 、確か そ
うだな。チャポチャ ポ 解 決 策の時 に、 あ ま りにも 僕 が鮮 やか
な 解 決 し たん だよね？確 か そうです 。
立 ちましょう立 ちまし ょ う って言っ たん だそ うそうそ うそ う。
そ れに準ずることがね。猫 じゃ ね？
筋トレ は？筋トレ できて たら？
決めてる でしょう？筋トレ の あと の お 酒 が おい しい なあって 思い出
し ちゃう かもしれない そっか。そうです ね 。じゃ
あサウ ナと か も駄 目で す ね。駄 目だよ。
猫 とお 酒 は 別に ある わけ じゃない から ね 。どっち もそれぞ れい いだ け だから。
だから ネコ に 夢中 に なって いる 時間 は お 酒 のこと を 忘れる んじゃない かな？
猫 じゃ なくて も いい です よ 、その。ハムスター ハムスター とか。
チンチラ とか。って なん だっけ？
ネズミ。わか り ませ ん。
猫。あれ 、な んで す かうさぎ。
そっち 系 だ よ ね 。モルモットみたい なや つそう だよ ね。な
んかそう いうふわ ふわ した や つを 買う とか 、あのちっち ゃい 豚うん。マイ
クロブタマイクロブタ。って いう の は 僕 、ちょっ と 前 に行っ た の
よ。マイクロカ フェマイクロ ブタの いるカ フ ェ猫カ フェ 想像し
てる ？それとち ょっと違う。
でも なんか 見世物 感 が あって 、ちょっ と見せ 物じゃないなん か ね 、 豚が住ん でる 部 屋があ って、はい。
そこ に お 邪魔 する みたい。豚 なんか ね 、ずっ と噛ん で のなんか？
くちゃくちゃ はい。も つ か？
ガム。だって 何も を 与えて ないって 持 つって こと？
みの とかって みの とか ホルモン 系。何も 与えない 。ずっ
とくちゃくち ゃティッシ ュと かじゃな いで す か。与えてないそ んなもん。
豚 は ちょっと 大変 なん じゃない かな 。どうな んだろ う ？
猫でよく。いや わか り ませ ん 、 私 はその。
私 が ニベアサン だったら 、 猫で は解 決しな い問 題だな。
じゃあ 絵 を 書く とか 、小 説 を書 くこ とで すか？小説 書く の いい です ね 。
塩で も お 酒 に 頼 り始め るかもし れま せ ん よね 。
お 酒 を飲め な い 今だ か ら書 けるもの って い うのが あ るん で すよ、うん。
その お 酒 を 飲んでない 時間 がないんで 埋める 考えればいい の であれば ゲーム。
猫 、そし て操作。かなあ。
二宮 さん どんな 方 か わかんない です けど、ありがとう。
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ティンダー。母 出会い 系 アプリ あーあれ も ゴリゴリ やる って
どう？ストレス かか り そう なん だ よ 何とか したいって
思って。工夫 とか する ん でしょ ？う
ん 、 お酒飲ん でる 場合 じゃなく ない ？攻 略方法 を考え なきゃい けない 。だか
ら それで ね。なんか ノ ートとか にまとめ て。
そうそうそう、うん。いい んじゃない です か ？ティンダ
ー攻略 法ノー ト にまとめて。じゃあ ニベアサン が えっ と 談笑 したい と 談笑 したい
時 は 、どうやっ て飲みた い気持 ち を押さ えた らい いんでしょ うかっ てい うこ の気持 ち の乗っ た質 問
に、対 してラジオブ ロ グの 回 答はティン ダ ー を やれでよか った で す かね ？は
い。はい、わかりました。ジャニ勉 そういう こと で 鮮やか です ね 。鮮や
かで す よ ね。やっぱり 今 回もニベア サン に はお 便 りを 紹 介さ
せていただいた んで 、番 組特製ステ ッ カー の 印刷権をプレ ゼント し たいと思 いま す 。こ
れは もう 強制 で す。強制でプ レゼ ントさせてい ただき ます。
後ほ ど メー ル に て ご案内の方 もお送 り いたしますが、ざっく り 申 し上 げますとお近くの。
ローソン という 青い コンビニ に 行って いただいて 、ここに はビー ルと かチュウハ イと かワイ ンと かウイスキ
ーと か何で も売ってま す。ただ、 そ っちの そ っち のか ぶじゃ なく て 、 反 対
側の 壁に新 型マル チ コピ ー機 って いうま あ コピー機が あり ま す。
そ こ に200 円 を投入して い た だいて 、 私 がメール でご 案 内した番号 を打ち込ん でいた だ いて 、シー
ル紙 印 刷と いう もの を選 択して出 力 して いただくと、番 組 特 製 ステ ッカー が手 に 入るという 算段
で ご ざいます。レジ 横の 小っ ち ゃい 小瓶 とか 絶
対見ちゃいけませんよ。レジ 横 便 、そ れ はど うでしょ う ね？
その 配 置はう んと 無い で すね 。都内出 ちゃい コン ビですね。
とか あの ニューデイズ とか です ね。でも 6月 上旬 まで だったら ね 。あ
と、ちょ っとな んでね。そうです ね 。だか
ら6 月上 旬 になった らラジ オポト フ とニベアサ ンでその。
飲み会 でも ね 、紫陽 花で も 見なが ら さそうで すね。カ
エ ルの鳴 き 声を 聞きながら。あの 鯉 の 洗い でも ね 。
月なが らピンダ ーど うティンダ ーどうっ て ね、マッチしたって。
何人 ？友達し たなん と 町したっ て食 事ま で 何 人入れたって。
聞く の も いい かな？だから その 景観 を ね 、ぜ ひ送っ てください。
マッチ しました。とか ね 、あ の 手 が震え て仕 方 があ りま せ んと
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か、 そ れ は お 酒の 禁断 症状 ではなく。で IA の 感動 です とか ね 。そういっ
たメー ル を 折 に触 れいた だけた ら幸 いです。大丈夫 です か ？ま
た 、お 便り送 ってくだ さい。ありがとうございました。
聞いて 頂き ありがとう ございます。ラジオ ポトフ で 、 はみ なさ んか ら の お便 りコーナ
ー へ の投 稿 をお待 ちしています。概要 欄 に ある お 便り 受付 フォーム から お送り
ください 。あな たの お便 り が番 組 を作る。
