1. 浪花ミセス(仮)のパコパコ❤️ポッドキャスト
  2. エピソード1:ミセスの尿もれ
2025-07-24 15:54

エピソード1:ミセスの尿もれ

本日のケア(イメージです)

  • 加齢や出産後によく聞く「尿もれ」、実際はどれくらい起きている?

  • ぽやな・ゆかぴ・シマダ、それぞれの体験談&対策シェア

  • 医師にも聞いてみた!簡単セルフケア&骨盤底筋トレーニング

  • 日常生活で気をつけたいポイント&心のケアまで幅広くカバー


    パーソナリティ(イメージです)

    • ぽやな:旅先でのトラブルも笑い飛ばすポジティブシニア(嘘)

    • ゆかぴ:二児のママ兼フルタイムOL、リアルな育児&仕事裏話(嘘)

    • シマダ:健康オタク&アウトドア派、最新セルフケア情報をお届け(嘘)

    配信スケジュール:不定期更新(月2回を目安に配信)

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00:03
ゆかぴ
浪花ミセスのパコパコ❤️ポッドキャストです。
ぽやな
最近、マーガリンを食べるのにハマっています。
やりまん卒業したてのぽやなです。
ゆかぴ
最近は、ちょっとビラビラにニキビができて、 すごく痛いシマダです。
最近は、16歳と末の彼氏ができました、ゆかぴです。
ぽやな
ミセスって言ってるけど、 誰一人結婚してなくて、
もうすぐしたいねって言うだけで、 別に相手がいるとかそんなんもないんで、
そういう目で見てください。
ゆかぴ
未来系のポッドキャスターです。
ぽやな
最近のポッドキャストっていうと、 結婚したいあらさとか、
そういう洒落た感じの、どうやったら 彼氏できるかの20代後半女子みたいな、
ではなく、普通の38歳のお悩みを 言っていこうっていう体の悩みとかをね、
ちょっと言っていきたいねって、 飲みながらやっていきたいと思っております。
その第一回のテーマが、 何はミセスの尿漏れでございます。
スピーカー 3
もう尿漏れが始まる。
シマダ
始まる。
尿漏れってさ、寝てる時に、 お寝所的なのはない?
最近はないんやけど、ある?
スピーカー 3
ある。余裕である。
シマダ
30歳超えて、
ぽやな
ゆかぴーが一番若いけど、 ゆかぴーはお寝所した。
スピーカー 3
3回ほどお寝所したことある。
シマダ
30歳超えてから。
スピーカー 3
30歳超えてから。
初お寝所は30歳。
もちろんもっとちっちゃい人とかは置いといて、 初のお寝所は32歳じゃないかな。
シマダ
34歳。
ぽやな
私37歳になってから、 お寝所ちょっとちょろっと出るやつが増えてきて、
先月はうんちもおなそうになって、 これ当たって、目覚めたよ。
シマダ
目が覚めたよ。
スピーカー 3
前の彼氏の時は、 前の彼氏もお寝所してたから、
2人のお寝所が合体した日が来た。
それで言葉無き終えた。
ぽやな
英会議だ。
シマダ
お寝所する時って、夢見えひん?
ぽやな
見る。トイレする夢。
シマダ
そこで出すよな。
03:01
シマダ
出るよな。
ぽやな
出たことあるの?
シマダ
ある。全然ある。
スピーカー 3
なんかないみたいな感じで笑われてたよね。
シマダ
あります。あります。
でも、じゃあはないかも。
ぽやな
じゃあはない。私もまだ。
スピーカー 3
ちょろちょろちょろって出続けてるパンツかな。
シマダ
シーツ洗うとかまではギリいかんかも。
パンツですんで。
下までついてない。
ぽやな
人んちでも漏らしてたもんな。
スピーカー 3
人んちのソファーでも漏らして、
全部ズボン借りて、
恥ずかし紛れに、今から散歩行こやって。
分からんけど。
その後、私呼び出されたもんな。
シマダ
昼やな。
ぽやな
昼に起きたらお寝所してた人んちで。
やばいよね。
スピーカー 3
お寝所散歩。
ぽやな
お寝所はやけど、
シマダ
お寝所はやけど、
普通にくしゃみしたり、
ぽやな
笑っただけで、
おしっこがヒュッて出て、
それはないですか。
それはないかもな。
じゃあ、
そうか、尿漏れ多いのは
スピーカー 3
一番私かもしれない。
シマダ
パッと引かなあかん。
ぽやな
そうね。
シマダ
パッとも考えたけど、
ぽやな
パッと引く家だから、
さらさーって引いてる。
そうね。
折り物シート。
折り物シート自体も引くん嫌やって。
シマダ
かぶれてん、あれ。
ぽやな
かぶれたことない。
スピーカー 3
かぶれるね。
シマダ
でも、薄いやん。
あれって。
そんなかぶれへんから。
ほんま?
結構なんかかぶれる。
スピーカー 3
折り物シート引きたくなかったかって言ったら、
ぽやな
突然の成功に、
パンティーとか、
誰ついてんのか、
家やから、
ずっと折り物シートつけてへんかった。
そんなんさ、
シマダ
なんとなくわかるやん。
なんかちょっとやる雰囲気かもって。
いやいやいや、わかるよ。
トイレ行って、ぴって、
ぽやな
文句はしたらええやん。
シマダ
そうか。
ぽやな
そう思わないな。
せえへん?
シマダ
突然。
スピーカー 3
意識なくやん。
ぽやな
あったんで、
折り物シートつけてなかったけど、
折り物シートつけるよ。
にょもれパッドの方がいいかも。
シマダ
どうなんなんやろな。
にょもれパッドって。
わからへん。
誰か体験してみようか。
一回買ってみて、
それぞれつけて、
全員で一日体験。
ぽやな
そうやな。
このへん、
うんちも漏らしてしまったから、
ほんまに、
最寄りのコンビニで買って、
2分くらいの間のエレベーターで
うち漏らして、
そのとき、しかも、
うち6階で、
最上階が9階やって、
06:00
ぽやな
くそ、9階やったらどうしようって、
エレベーター降りて、9階やないかって。
これが、だから、
1階にいたら、絶対に漏らしてなかったよ。
ゆかぴ
9階にいたら、
シマダ
待機してくれてたら。
ぽやな
待機してたら、漏らしてへんかったから、
9階の人たちに、
やめてくださいって。
確認するようにしてくださいって、
手紙入れたのかなって。
シマダ
やめとけ。
スピーカー 3
ヤバい奴住んでろって。
ぽやな
あんたの家のエレベーターが、
汚れても知りませんから。
スピーカー 3
強迫。
ぽやな
ほんまや。
そしたら、1回押してくれてたから。
シマダ
それはなんでなん?
なんで漏らしたの?
ぽやな
それはだって、島だったか、
飲んでた日で、
シマダ
しかも、その日に、
ぽやな
居酒屋の3つ行った時に、
うんこして、
スピーカー 3
2軒目に、
ぽやな
カオスっていうバー行って、
うんこして、
シマダ
2階にしてんねん。
ぽやな
2階にして、
今日は全然お腹大丈夫やろなって思ったら、
最寄りのコンビニで、
もよをして、
スピーカー 3
漏らした。
シマダ
汚すってなの?
なったけど、
ぽやな
こうなんやったら、
今来たばっかりやし、
シマダ
大丈夫やろって思って、
急いで、
ボルケンをした。
ボルケンをしましたか。
はい、ボルケンをしました。
うんちはないですか?
いや、全然ある。
そっちの方が多いかも、
尿漏れとかより。
なんか、めっちゃお腹をするんよ。
ほんまに、1日何回出てるの?
私もお腹めっちゃするの。
スピーカー 3
めっちゃ出るよな。
出るか出へん時が多いな。
詰まってる。
シマダ
お腹に詰まってる感じ。
便は出へんけど、
お腹はめっちゃ出て、
ちょっとお腹ゆるい時とかは、
なんか、やばいなって思う時あんねんけど、
いや、ちょっといけるやろみたいな。
かける時。
出るか出へんかみたいな。
ぽやな
それないな。
シマダ
そう、博打すんのよ。
おんなら、8割ぐらいで出る。
8割。
スピーカー 3
それは、自分のが悪いやろ。
ぽやな
8割出てんねん、やったら。
ジャンブラーやろ、ギャンブラー。
8割出るな。
シマダ
下痢。
めっちゃ下痢。
ぽやな
お腹めっちゃ出んねんけど、
人ってお腹1日何回ぐらいしてんやろって検索したら、
8回ぐらいって書いてあったよ。
シマダ
マジで?
ぽやな
私、20回ぐらい余裕で出してんねん。
シマダ
人ってほんまに、3分に1回ぐらい出る。
ぽやな
出てんじゃん。
シマダ
職はね、一緒にね。
ぽやな
1時間に20発やん。
シマダ
たまご吸いながら、しゃがんだ時にしてます。
09:03
スピーカー 3
吸いながらするから危ないっていうのもある。
シマダ
それもある。
ぽやな
お酒を頼みます。
スピーカー 3
私もお願いします。
ぽやな
カルピスチューハイとカボスチューハイ2つお願いします。
スピーカー 3
酒を飲んでの色々な我慢をしにくくなってきたかなっていうのはある。
ぽやな
おしっこの話に戻るけど、
スピーカー 3
お酒飲んだらやっぱ我慢できん。
すぐ緩まらすし、
私おしっこ我慢する時に絶対また抑えながら我慢ができん。
シマダ
だから電車の時とかも、
スピーカー 3
もらすよりかはまた抑えたほうがいいと思う。
ちょっとまた抑えて。
シマダ
充電とか。
か、ちょっとでっかい前下げのカバンでまた隠して抑えるとか。
スピーカー 3
じゃないと我慢ができひん。
シマダ
じゃあもう、こうやって二王立ちとかして、
スピーカー 3
もう出てまうってこと?
無理無理。二王立ち。
育って出てまうってこと?
育って出てまうってこと?
おしっこで我慢する。
どんな顔してんじゃん。
シマダ
おしっこはわりかし我慢できるかな。
スピーカー 3
おしっこ無理やわ。
ぽやな
ちょっと無理になってきた。
シマダ
なんかその、尿漏れ?
尿漏れ?ではないかもしれんけど、
トイレ三十後半になってから、
トイレ行っておしっこするやんか。
ほんなら、立った時にもう一回出てくる。
スピーカー 3
それはある。めっちゃある。
ぽやな
それは普通にある。
めっちゃ手濡れるやん。
シマダ
持ってるティッシュよりも。
スピーカー 3
立つやん。もう出るってわかるから、
もう一回しゃがんで、もう一回振り絞って立つ。
ゆかぴ
振り絞る。
シマダ
振り絞った後にティッシュ持って、
立って服派やねん。
スピーカー 3
わかる。立って服派。
ぽやな
立って服派やねん。
シマダ
座りれないから。
その時に、バーってなって座るの。
間に合わんくて、ティッシュ以上の
倍の量になって、手がびちゃびちゃになって。
ぽやな
私がサラサラティーとかつけてなかった時は、
もうティッシュをパンツに入れたりせずに、
スピーカー 3
漏れるからね。
ぽやな
失礼します。
ゆかぴ
ありがとうございます。
シマダ
失礼します。
失礼します。
ぽやな
ありがとうございます。
ティッシュを入れてましたね。
今はもうそんなことしてないけど。
シマダ
入れるって何?丸めて?
スピーカー 3
ちょっと折って。
シマダ
分かりました。
ぽやな
もろもろなるやん。
もろもろってそんなに出る?
出る。出る。出る。
スピーカー 3
もう一瞬で出る。
じゃあ、乾くやん。
乾くけど、
12:00
スピーカー 3
生後一生が出るってことやん。
ぽやな
この前も、しゃべったけど、
近くのお兄ちゃんに呼ばれてんねんな、
みたいに言ってた覚えてる。
あの日も、結局家行ってんけど、
なんか自分の股が臭い気がして、
シマダ
しゃぶって覚えた。
スピーカー 3
しゃぶるだけで覚えてきました。
それでええの?
ぽやな
もういいよ。
シマダ
もういいんか。
痛さなくてもいいやん。
ぽやな
兄ちゃんとやるまでの飲み会が楽しかった。
シマダ
やるまでのこの間。
ぽやな
そろそろやるんかみたいな気持ち。
しゃべりながら飲んでるのが好きです。
もう一発やってる兄ちゃんやから。
そういう雰囲気いいですよね。
シマダ
いいですよね。
汚漏とだいぶかけあがるね。
ほんまやほんまや。
汚れない。
ぽやな
お風呂入った後もヒュッて出ること多いな。
スピーカー 3
一番出るの多分入った後って、
シマダ
お風呂の方が出るの。
スピーカー 3
汚れはせんわ。
風呂でするからかな。
シマダ
わかる!
ぽやな
めっちゃお風呂でするんで。
シマダ
するやん。
二人に聞いたことあるけど、
お風呂で入った時におしっこするやん。
それずっと毎回続けてたら、
水触ったりお湯触っただけで、
おしっこ出るようになるらしい。
ほんまに。
でもそれちょっと最近わかる気がして。
ぽやな
そこまで?
シマダ
手洗ったりお湯触ったりするやん。
めっちゃニョイ模様っすね。
怖っ。
あんまりやらん方が良いらしい。
ぽやな
いつも私、髪の毛乾かす時、
自分の部屋で乾かすんやん。
座布団に座ったタイミングでヒュッて。
ちょっと温かかったり、
座布団が温かいと、
耳に水入った時に、
あったか今くらいに、
シマダ
そうやってたら出るよみたいな感じで、
ぽやな
おしっこする。
シマダ
妙動が育ってるやん。
スピーカー 3
家に座布団あんのが意外やなって。
シマダ
クッション。
ぽやな
座布団じゃなくてクッション。
クッションに座った時に、
ニョイかけますね。
くしゃみした時はない?
スピーカー 3
ないないない。
シマダ
くしゃみも笑ってもない?
出る人もおるよ。
スピーカー 3
私はめちゃめちゃ出る。
シマダ
大笑いしてたら出る。
でもこの前、
女の子が笑ったらさ、
チョロって出るんじゃなくて、
15:00
シマダ
ジャーって出るって言うとって、
チョロやったらわかるけど、
ジャーってすごいのよ。
ぽやな
ジャーは怖いよ。
シマダ
パンツの貝持ってるって言ってたの。
ぽやな
だから今、
お酒3杯くらい飲んで、
笑かしてもらえたら出せると思う。
スピーカー 3
出ました。
ぽやな
ジャーじゃないけど。
ジャーじゃないですよ。
こんな感じですかね。
シマダ
でもいろいろありますが、
またまた、
ぽやな
フューチャーミセス。
シマダ
フューチャーミセス。
ぽやな
フューチャーミセスのお悩み相談でした。
シマダ
またよろしくお願いします。
15:54

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