1. アラフォーゲイつゆとなろの笑っとこ!
  2. 私は私だし♡貴方は貴方だよ♡
2026-03-12 29:47

私は私だし♡貴方は貴方だよ♡

【#49 エピソード紹介】モヤモヤ/非表示設定/一旦離れる/彼氏と友達とのバランス/自分の価値観/新しい縁が開く/スーっと軽くなる/清潔感/マンダラチャート/さすが大谷選手/私は私/余計な一言に要注意【この番組はどこから聴いても大丈夫です♡エピソード数は気にせず、今ここから楽しんでネ♡】


引用:

満ちていく 藤井風さん


出典:

花巻東高校時代のマンダラチャート 大谷翔平さん


#ゲイ #lgbtq #つな笑 #ギャル

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この番組は、東京在住、元ギャル男、友人歴間もなく20年のアラフォーゲイ2人が日常に起こったことやたわいもない事をゆる~くお話ししながら【笑って楽しんじゃいましょ】というメッセージを発信するPODCAST番組となっております。

のんびりとお耳を傾けてくれたらうれしいです。

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【作業用・睡眠用】つな笑Ep1からEp10までいっき聴き♡

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【作業用・睡眠用】つな笑Ep11からEp20までいっき聴き♡

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サマリー

今回のエピソードでは、リスナーからの友情に関する悩みと、自身の価値観や目標設定について寄せられたお便りが紹介されました。友情の悩みに対しては、無理に関係を続けようとせず、一旦距離を置くことや、相手の変化を受け入れ、自分の価値観を大切にすることが提案されました。また、大谷翔平選手のマンダラチャートに触発され、目標達成のための具体的な行動指針を作成することの重要性が語られました。さらに、マッチングアプリでの年齢詐称問題についても言及され、誠実な関係性の構築や、年齢にとらわれず自分らしく生きることの大切さが強調されました。全体を通して、リスナーが自身の人生を豊かに生きるためのヒントや、前向きなメッセージが発信されています。

友情の悩みと向き合う
それでは、お聞きください。 土風で満ちていく。
いやいや、そこはつゆで満ちていくじゃないの。
土風で満ちていく。
いや、だから私、今ラジオに慣れきってないの。
アラフォーゲイつゆとなろの笑っとこ。
この番組は、東京在住、友人歴間もなく20年のアラフォーゲイ2人が、
日常に起こったことや、互いもないことをゆるーくお話ししながら、
笑って楽しんじゃいましょう。というメッセージを発信するポッドキャスト番組となっております。
今日もね、お便りが届いてるんで、ご紹介したいね。
ちょっとね、初めましての方から来ました。
ありがとうございます。
早速ね、ちょっとね、私ので読んでいきますね。
ツナチョネーム、親指アヒルマンさんからですね。
こんにちは。まもなく40代になるゲイです。
いつもお二人のギャルパワーに元気をもらっています。
今日は少し真面目な相談です。
実は海外旅行に行くほど仲が良かった3人組の友達がいました。
でも去年の夏頃から急に自分だけ遊びに誘われなくなってしまいました。
気づけば僕の知らないところで、僕抜きの別のグループと楽しそうに遊ぶ姿が。
何度もインスタのストーリーに流れてくるようになりました。
一緒に過ごしてきた日々を大事にしていた分、大好きな友達だと思っていた分、正直すごくショックでした。
原因があるのかと思い、それぞれと個別に会ってみましたが、その時は特に問題なさそうで。
でも毎年一緒に過ごしていた年末のイベントには呼ばれず、
誕生日も今年はお祝いしないと言われたのに、僕抜きで楽しそうな投稿が上がっていました。
30代でこんなにも友情で悲しい思いするとは思っていなくて、喪失感がすごく正直辛いです。
後から振り返ると、ちょうどその頃僕に恋人ができました。
恋人ができたことで急に距離を置かれることはあるのでしょうか?
ゲイの友達に相談しても、ゲイの友情はそんなもんだよと当たり前のように言われますが、本当にそうなのでしょうか?
こういう時お二人なら今後どんな距離間で付き合っていきますか?
大人の人間関係の向き合い方を教えて欲しいです。
お二人のような友情が理想です。これからも配信楽しみにしています。
っていうことなんですよね。
お便りありがとうございます。
結構なんかショックだよね。
なんかインスタとかで繋がってるのを、何て言うんだろう。
まあ見ちゃうじゃない。繋がってたらさ。
それが見られてても問題ないとして、その友達はアップしてるのかと思うと、
ちょっとなんか見せつけなのか、分かってもらいたいみたいな感じの気持ちなのか、
嫌がらせ系?みたいな感じに感じ取れちゃって。
重いよね。
すごい嫌だなと思う。
親指アヒルマンさんさ、個別に会ってみましたがってすごくない?
私なんかした?みたいなことを聞くかっていうところなんだけど。
そこには触れてはないんじゃない?
それぞれに会った時に、そういう空気感は感じ取られなかったよっていう意味合いなんじゃないかな。
それぞれと普通に会ってみたけど、
別に仲間あずりにしてるっていう意識的なところは見受けられませんでしたってことだよね。
確かにね。
それ結構モヤモヤするよね。
モヤモヤすると思う。
誕生日もさ、今年はお祝いしないって誰かの誕生日なんだろうね。
誰かの誕生日は今年はしない予定だよって言われてたのに、
実際は誕生日お祝いしていて、
自分は抜きにされていたみたいな。
なんで?
それこそこれもストーリーズに載せてやってるってことでしょ。
なんだろう、無神経というか、
気にせず、ごめんごめん気にしないと思ってたみたいな人間もいる。
いるいる。
いるから、嫌がらせとは一概には言えないかなって私は思うけど、
それ見て嫌だったら非表示設定するとか、
私はそういうふうに対応の仕方もあると思うよって思うけどね。
私はこのお便りいただいて、
人付き合いって頑張って構築させるものじゃないじゃない?
お便りにあったような行動をされた時に、
私は私のこと大切にしてくれてないなって感じると思うんだよね。
3人でいる中で2人が離れたところにいて追いかけるみたいな感じになるとさ、
それって自然なコミュニケーションではないと思うから、
一旦離れてみた方がいいと思います。
仲良かったっていうところは間違いないと思うの。
その当時仲良かったと思うし、
今も各々1人ずつと会った時に仲良い関係って継続してるっていうのは感じられるのであれば、
もしかしたらそれはそれで継続されてるんだと思うんだけど、
3人で会うっていうところがもしかしたら、
どこかの歯車、誰かのフィーリングだったり、
誰かのバイブスとかがちょっとこう、
今まで同じところにいたのが、
1歩先に進んでるとか2歩先に進んでるみたいな、
関係値になっちゃってるんじゃないかなって私は思ったんです。
まあそういう遊び方しかりとか飲み方しかり、
細かく言えば言葉遣いだったりとか、
身につけるものだったりとか、いろいろ細分化はされるけど、
そういうので人との付き合いを測ったりする人とかも世の中っていたりとかもするから、
そういう中で前は良かったのに会わなくなるっていうのは、
私も経験があるから、
そういう時ってやっぱり自分がその人たちに無理やり追いつこうみたいなところとか合わせようってなっても、
結局は自分が疲れちゃうだけだから、
私は離れた方が良いと思います。
そうだね、じゃあ僕一抜けますみたいなことを伝えてって言ってる意味ではなくて、
無理してつゆさんが言ってるように、
どんな距離感で付き合っていきますかっておっしゃってるけど、
なんか付き合っていく必要は別になくて無理してねっていうことだよね。
自分から自然と離れていくような感じでいいんじゃない?
またさ、友達だったらきっと戻ってくるタイミングってきっとあるし、
また誘われるタイミングがあったりするだろうし、
それがあれば、あ、なんだ考えすぎだったかっていう風に思ったりもする。
なんか昔さ、私は20代ぐらいの時とかはさ、
あんた覚えてるか分からないけど、
私、彼氏ができると連絡取らなくなるみたいな、
彼氏ができると遊ばなくなるか、
そういうところが多分あったかもね。
だけどさ、彼氏もさ、100点でやりたい、
友達も100点でやりたいとかってやったら、
金も回るし、自分の時間もないし、無理よ。
だけど20代の頃とかって遊びも全力でやってるから、
友達の誘いも断りたくないしとかってやってたけど、
結局大変だった20代って話なんだけどさ、
なんかそういう風に、
なんか彼氏ができたからって連絡が来ないみたいなこととかも、
別にあるっちゃあるのよ。
私はね、ちょっと状況が違うんだけど、
似たような経験をアラサーの時にして、
私も奈々さんもその時仲良かった女の子が一人いて、
しょっちゅうみんなで遊んでた子がいたんだけど、
ある日は境にパタッとみんな、
私も奈々さんもそのグループにいた他のメンバーも、
その女の子と連絡取れなくなっちゃって、
グループから離れちゃったのよね、一人でね。
私その時にものすごく仲良かったから、
すごい喪失感だったのよ。
失っちゃったっていうか、
私の本当になんつーの、もうニコイチみたいな存在の女の子だったからね。
周りのお友達とか奈々さんにも、
どうしたんだろうとか、なんでなんだろうとか、
あとは私悪いことしちゃったかなとか、
もっとこういう風に接しておけばよかったかなとか、
相談したこともあったんだけど、
でもね、大人になってというか、時間が経ったから思うんだけど、
きっと彼女も私もね、毎日一緒に遊んでたけど、
その中でちょっとずつ変わってたんじゃないかなって私は思ったの。
さっき言った遊び方だったりとか、お金の使い方だったりとか、
そういう価値観って知らない間に蓄積されて、
やっぱり同じところにいたのに、
違うところに行ってたっていうのは当たり前だと思うのよ。
人間って日々成長っていうのもあるからね。
ってなった時に、私もすって手を離せたっていうか、手放せた。
それってもういいやっていう離れ方じゃなくて、
彼女は彼女の価値観の中で生きることを選んだから、
私も今の自分の価値観を大切にしようって思えた。
だからね、いまだに私たちのさ、周りのお友達、
たまに話題にするけどさ、みんな連絡取れなくなっちゃったからね。
インスタとかそういうLINEとかも、
一切みんなそれっきり取ってないから元気してんのかなとかってたまに思うけど、
でもまたね、ご縁があったらきっと会えると思うから、
その時にいっぱい会ってない時にこういうことがあったんだよっていうのを話したいなって思うな、私は。
で、その彼女と距離ができて、
そこからね、やっぱり縁の切れ目って新しい縁が開いていくっていう時期でもあると思うから、
新しい友情関係とかも作れたりとかもしたから、
これってもしかしたら新しいこういう関係を広げるチャンスっていうのも、
トライカットとしてはあるかなって私は思いました。
まあそうそう、前向いてこうみたいなところだね。
なんかさ、そのさ、友達のやつのさ、私思うけど、
その子すごいいい子だったから、ちょっとなんか勝手にさ、しちゃってみたんだけど、
もうちょっと遊ばない。もうみんなとはもう遊べないわっていうことってさ、
ストレートに言えないじゃん。
もうみんなと遊ぶのやめるね。私これに向かって頑張りたいの。
だからバイバイみたいなこと言えないじゃない。
だから自然にフェードアウトしようっていう選択を選んだのかもしれないじゃんって話でしょ。
でも突然連絡を届えなくて、誰も連絡を届かない。
もう泣きながらもうLINEを無視したみたいなことがあるのかもしれないよね。
そうだね。
だからそう考えると、なんかこっちもさ、不安の部分もあるけど、
向こうもそれ以上になんか辛いこともさ、思いながらの決断だったんじゃないとかって勝手な想像なんですけど。
私一つだけ言いたいのが、この友達は、ズバッと言わせてもらうけど、
配慮がなさすぎる。
そうだね。
友達に対して。
そこは本当に、友達としてすごく失礼かなっていうふうに思っちゃう。
分からさせるために、そういうふうにストーリーズに上げてるのか無神経なのかわかんないけど、
未熟なのかなっていうふうに思っちゃうから、
そこはね、ひるまんさん、ちょっと傷つくよねっていうふうに思っちゃったんで、
そういう私の意見とかも、つゆさんの意見とかも聞いた上で、
良き選択をして、今後のためにしていただければなっていうふうに思いますけどね。
私、藤井和さんすごい好きなんだけどね。
藤井和さんの満ちていくっていう曲があって、
それってちょっと死生感?
生まれて死ぬまでのみたいな感じの歌詞なんだけど、
こういうさ、人のご縁とかっていうところにも通ずるものがあるのかなって言って、
自分の手から離れていったものは追わないで手を離すと気持ちが楽になるよっていう、
いろんな状況に当てはまるんじゃないかなって思った時に、
こういう生き方でも満たされるんだっていう部分にたどり着けるんじゃないかなって思ったから、
ちょっと藤井和さんの満ちていくっていう曲、聞いてみてください。
心がスーッて軽くなるかもしれない。
自己成長と目標設定:マンダラチャート
はい、それではお聞きください。
藤井和で、満ちていく。
いや、そこは梅雨で満ちていくじゃないの。
今ラジオに慣れてきたの。
もう忘れてないんだから。
パーソナリティっぽくやったってこと?
失礼しました。
それを前段で紹介したっていうラジオ番組ではよくあるある言うこと。
確かに。
やだー。そこだったよね。
美味しいところをミスっちゃったよ。
みんなもしかしたら同じような経験されてる方いらっしゃるかもしれないけど、
きっとそれを乗り越えて新しい公園とかにも恵まれたりとかしてね、
新たな自分の気持ちだったり成長に繋がるっていうチャンスになるからね、
前を向いて歩いていきましょう。
はい。ありがとうございます。
ありがとうございます。
先日の回でね、40代になっての心境だったりとかっていうお話しさせていただくお便りの回があったと思うんですけど、
そのお便りいただいたチャムチャムさんからまたお便りいただきましたので、
お読みさせていただきたいと思います。
緊張してる。
お読みします。
こんにちは、こんばんは、チャムチャムです。
お便りを読んでいただき誠にありがとうございます。
お二人のアドバイスを参考にし、数日間頭の中を整理していました。
まず、奈々さんのきれいにしていく努力というアドバイスで美容スイッチが入りました。
週末にクマトリ再生注射をしてスキンケアアイテムをレチノール入りに変えました。
華麗による見た目の変化には抗えませんが、きれいで生き続ける、美意識を常に持ち続けるって大切なことですよね。
今の努力が10年後、50歳になった時に現れると信じて美容に注力していきます。奈々さんありがとうございます。
ありがとう。
そして、つゆさんの先延ばしている時間はないというアドバイスで、
ずっとやりたかったけれど、先延ばしにしてきたこと、到底叶えられないと初めから諦めていたこと、
その全てを紙に書き出し、マンダラチャートを作成してみました。
太谷翔平さんの真似。
3年後、5年後、10年後にアップデートされた自分を想像して、先延ばししていることを一つずつ片付けていこうと決心しました。
すごい。
つゆさん、ありがとうございます。
いえ、とんでもございません。
一回読んで。
笑っとこう聞いて感じたのは、お二人ども本当に好奇心旺盛ですよね。
思い立ったが吉日で、一人旅を楽しんだり、トレンドに敏感でいたり、話題の場所に出かけたり、人気の食べ物を味わったり、ポジティブなギャルマインドを感じます。
お手本となるロールモデルはまだ見つかっていないのですが、今後じっくり時間をかけて探します。
貴重なアドバイスをありがとうございました。
話は変わり、マッチングアプリの年齢差症について、私も二人に同感です。
年齢差症が1歳から2歳程度なら更新し忘れたなどの理由で許容範囲かと思いますが、
意図的に年齢を更新しない確信犯や嘘から始まる関係性は健全ではない気がしています。
34歳の頃、マッチングアプリで出会った男性が42歳と記載していたのに50歳だったことがあります。
もしかしたら50歳も嘘だったかもしれません。
私は年齢差症と画像の過度な加工は法律で取り締まるべきだと思います。
40代、50代からといって経験値や知識量、その年齢にしか出せない魅力があると思うので、
逆にそれを求めている人たちの目に留まりにくくなってしまう気がします。もったいない。
私は正々堂々実年齢で勝負したいです。
好きになったら年齢は関係ないと思います。
とはいえ、私は年上の男性が好きです。尊敬できる落ち着いた大人の男性に魅力を感じます。
太郎さんは彼氏さんと10年以上お付き合いされていると思いますが、
長続きする秘訣はズバリ何でしょうか?
今後の参考にぜひお聞きしたいです。
次のエピソードも楽しみにしております。
ありがとうございます。
すごい、つゆさんの声が今日一段と太くて紙芝居聞いてるような感じでしたね。
力みがすごい。
本当?
ポイントポイントで。
本当?
朗読のスキルが上がったんじゃないでしょうか。
よかった。紙紙だったけどね。
紙紙ね。
そうだったよね。私そうね。綺麗にしていく努力ね。
それはね、何かあってもいいかなって、損ではないかなって思って
スキンケアアイテムをリチノリに買いました。それもすごくいいことだと思うんだけど
びっくりしたのが、これお気に入りなのかわかんないけどさ
クマトリ再生注射してて
クマトリってめっちゃ高いからね。
30万くらいするよ。
それをハート持ってハートやったっていうのもすごい。
でも本当に流行ってるっていうのもあって
あれ取るとかなり若返るっていうからね。
すごい。
チャムチャムさん前からやってみようかなってお考えになられてたのかね。
カレーはね、進んでしまうからさ
今からできる美容みたいなのはコツコツやってることに損することはないからね。
そうだね。手入れされてるお肌のほうがさ、やっぱ清潔感それも出るもんね。
清潔感大事。
マンダラチャートって私聞いたことなかったんです。チャムチャムさんに教えてもらうまで。
マンダラチャートのこと調べてね。
気になって私もやったんですよ。
マンダラチャートって奈良さんやったことある?
ない。私超簡単。
大谷選手がね、高校生ぐらいの時にやったのが有名な話でね。
1個の目標を真ん中に決めて、周りに要素を8個書いて
8個書いたものをそれぞれまた中央に置いて
周りの8個の行動指針を書いていくみたいな感じでね。
私これ見てすごい感銘を受けたのが
大谷選手1番の目標がドラ189弾
ドラフトナンバーワン指名で89弾っていう意味なのかな。
ちょっと野球詳しくないんであれなんですけど
なった時に1個ね、うんって書いてあって
うんの周りに8個書いてあるのがすごい感銘を受けたので
その8個をかけ足でお伝えしたいんだけど
挨拶、ゴミ拾い、部屋掃除、審判さんへの態度、本を読む
応援される人間になる、プラス思考、道具を大切に使うって書いてあって
私ね、大谷選手試合の途中にゴミ拾いしてるの何回も見たのよテレビで
まさしくこれじゃんと思った時に
え、彼って高校生に考えたその自信が大人になって
プロになってもそれ続けてるのってすごくないと思って
さすがだね
いやさすがじゃない
大谷さんが大谷さんになれたのってやっぱりこういうのがね
尊敬してそうだよね
自分なりにね人生を豊かに生きていくためにはどうしたいかっていうのを
私は考えてね書いたんだけど
すごいいい企画になりましたチャムチャムさんありがとうございます
行動指針がさできたりするとさ動きやすいよね
0から1にするのってさやっぱ腰が重いとかでさ何から始めればいいとかって
難しく考えすぎちゃうと余計動きづらくなっちゃうとこあるんだけど
簡単なことから始めるためにそういう行動指針をいっぱい書いておくと
ちょっとずつさやれてるっていうモチベになるから
自分にスピードが加速していくっていうのはあると思った
すごいいいと思います
年齢詐称問題と長続きする関係性の秘訣
秘訣とかはないんだよね私からすると
私は自分が自分のままでいたいっていう風に思って
猫もかぶりたくないし
この人のために気を使って生きなきゃっていう人生もやだし
この人っていうか人に気を使えるところは気を使うよって言ってやるけど
自分が人に気使いすぎちゃって
自分に正直に生きれなくなっちゃったりとか素直になれなかったりすると
ストレス抱えちゃうの自分だし
嫌なことを自分でやらされてるみたいな気持ちになっちゃって
考えなくてもいいことを考えて
それが原因で仲良くなくなって別れるみたいな
結末になっちゃうような考え方だったら
良くないなと思ったから
私は私だからっていう
これを受け入れてくれるんだったらいいですよみたいなぐらいの気持ちでいたのよ
だから私は週何回飲みに行くのはやめる気はありませんとか
趣味はこれがあります
それを否定する人はまず無理で
否定じゃないけど一緒にジョインしてくれたりしたらそれはそれで良くて
とにかく自分の元あるライフスタイルというか考え方とかは
そのまんま付き合っても残しておきたかったの
逆に自分が知らないこと
知らない真逆の人生というか
全然自分と違う畑の人生を送られてる方とかだと
知らないことが多いから吸収することがあるじゃない
同じような価値観で生きてきた人たちが対象になってくると
分かるとかっていう会話とかになっちゃうと思うんだけど
分かられたくないみたいなところもあるわけよ
共感してもらうだけだと面白くなくて
そうなんだって向こうも知ってもらえる
自分もそういうことがあるんだって知ってもらえた方が
とにかく吸収することがあるし聞いてて新鮮楽しい
とにかく自分はありのままでいれるような相手を見つけることじゃない
素敵だね
自分にないものを持ってる人に興味が持てたらいいかもね
結構前の回でも話してるんだけど
興味ないことでも質問してってリアルにしたときに言ってたと思う
興味なくても質問したら向こうの間口広がるから話が広がるよって
興味なかったとしてもその会話が弾むことによって
一気投合するみたいなフィーリングが合うっていう流れになったりするから
あるね確かに確かに
あんまり気を使わずかつ大人な目線で人と向き合って見てはいかがでしょうか
すごい
いいね
予想はないってことだね
予想はない聞いたのはちょっと大変です
age is just a numberってもう一回言えないでしょ
age is just a number
もうちょっとスムーズに
age is just a number
なんで驚いてるの
ちょっともう一回もう一回だけ
ちょっとなるさん言ってみて
age is just a number
age is just a number
なんだこりゃ
なんだこりゃ
年齢はただの数字
確かにこれは本当ですよ
そうだよね進化してるから今の40代の人とかって
女性でも男性でも若い人多いからね
結構私たちが見てる40代ぐらいの人って割と若めの人多いよ
生き方もかっこいいし
っていう人は結構多い気がするな
若い人は若いよ
だけどやっぱりね私バレると思う
年齢っていうのは会話でバレると思う
会話でバレると思う
顔ではバレないけど言葉の選び方とかは人は見てます
話す内容です
時代に沿ってないみたいな感じだと
なんだろうな
それハラスメントだろうなって思うような発言とかしたりする
するんだ
ギリギリみたいな
めっちゃ気遣ってるけどギリギリみたいな
余計な一言多い
余計な一言が多かったりするので
結構年取ってる人だから
気をつけた方がいいと思います
本当に
じゃあ最後にこの年齢詐称で
実体験もされてたってすごい恐怖だね
34歳の頃
マッチワークで出会った42歳って記載してたけど
実際は50歳だった
50って聞いたのかな
聞いたのか言ってきたんじゃないの
42に見えないってなって
何歳ですか改めてお伺いします
俺実は50なんだよね
サバイバーすぎこれは
50歳でやって見えないから
チャムチャムさんは聞いたんだと思うよ
42って言ってたの
それはちょっと無理があるよ
8個も無理よ
この人はちょっとダメだ
この当時だと画質もそんなにいいわけでもない
それこそ加工とかさ
画質荒くてわかりづらくしてるとかさ
わかんないけど
ちょっとね写真の画質とかにもよるかもね
この人歳かもしれないみたいなことありそうだよね
柄系で撮ってんの?みたいな人昔いなかった?
いるいる
番組からのお知らせ
お便り丁寧に書いていただいてありがとうございました
40代楽しいこといっぱいあるので
チャムチャムさんもね楽しみましょう
ありがとうございました
また何かあったら連絡ください
じゃあまた次のエピソードでお会いしましょう
またね
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カタカナでアラホーゲイと入力してみてくださいね
アラホーゲイツナワラギャルスタンプ
どうぞよろしくお願いいたします
アラホーゲイつゆとなるのわらっとこは
だいたい毎週木曜日19時に配信しています
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