#15 運動習慣なかった2人が続けられているピラティスの好きなところを語ったよ

「今週出会った新しいもの」は北海道東川町で出会った野鳥のカレンダー／みんなハマってるピラティスに元々運動しない私たちもハマってます／リハビリから産まれたメソッドだからかロジカルだし即効性も感じている／体壊してピラティスに辿り着いたnanakoと運動習慣をつけたくて始めたmomi／昔から自分を知っている人が姿勢が変わったことに気づいた／お尻が上がる⤴︎／ピラティスが心の健康回復のキーになった／地味動きなのにすっごい忙しいから邪念が全て追い出される／軽装備で行けるから気軽に行けるのもいい／運動ぜーんぶ苦手だと思ってたけど、瞬発力がないものは意外と好きだった／一人で没頭できる運動の趣味を見つけたい／ゴルフにハマってるけどダサさをどうにかしたい

🐕 今週出会った新しいもの

北海道東川町の方が作っているカレンダー

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