2025-12-15 12:26

スタエフ毎日配信を続けるために必要なこと3選【自戒をこめて】

☝️聴いたよ!のイイネとフォローいつもありがとうございます✨
風邪がなかなか治らずハスキーボイスなのですが、スタエフ毎日配信を続けるために必要なことについてお話ししてみました🙌

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サマリー

スタエフの毎日配信を続けるためには、仕組みづくりと環境づくりが重要だ。リスナーは自分のペースで進めることができ、効率的な収録時間を確保することが推奨されている。毎日配信を続けるためには、気分ややる気に頼らない仕組みを作ることが重要だ。また、環境を整え、完璧主義を捨てて小さなステップを踏むことも提案されている。

配信に向けた準備
おはようございます。今日も聞きに来てくださりありがとうございます。
音声配信アドバイザーのまなゆみこと、真那ゆみこです。
今日はですね、かなり久しぶりの通常の収録配信となっております。
はい、久しぶりに聞きに来てくださったあなた、本当にありがとうございます。
私ですね、12月に入ってから、喉風邪がなかなかしぶとくて治らなくてですね、
常にですね、喉以外がガラガラしている状態でして、
なかなか落ち着いてスタエフ撮ろうというふうな状態に慣れていなかったんですが、
それでもですね、あっという間に毎日過ぎてしまって、12月も半ばになっているので、
スタエフでお話ししたいことも溜まっているということで、
今日はですね、改めて収録を撮ろうかなというふうに思っています。
今日お話ししたいことは、この私がね、なかなか配信を撮れないでいた間に考えていた
スタエフの毎日配信するために必要なこと3000ですね。
これ3つあるんじゃないかなというふうに思ったことをちょっとおまとめしてお話ししてみたいかなというふうに思います。
皆さんもですね、ご自身の音声配信、スタエフの配信ですね、
それぞれのペースで進められていると思うんですけれども、
配信を続けるために必要なこと、もしですね、それぞれ終わりでしたら教えていただきたいなというふうに思います。
ぜひ最後まで聞いていただき、いいね、フォロー、コメント、どれもとっても嬉しいです。
この番組は、45歳で起業を志した私、マナユミコが、
音声配信を通じて、中年女性ながら自己実現をしていく様をリアルタイムでお話ししていく番組になります。
はい、ということで、スタエフを出せる人と、毎日ちゃんと出せる人、毎日というか自分の決めた通りの回に出せる人と、
私みたいに毎日出したいなという目標があるんだけれども、なかなかですね、それが思い通りにできない人っていうのは何が違うのかなというふうに考えたところ、
まず一つはですね、やっぱりもう仕組みづくり、もうこれに尽きるんじゃないかなというふうに思います。
私はですね、スタエフの配信は基本的に、やっぱり私4歳の小さな双子の男の子を育てているので、
子供とか夫がいるので、子供や夫がいなくて、一人で静かな時間に撮りたいというふうに思っています。
あとは自分はやっぱりね、喉がガラガラだったりすると、なかなか配信撮れないなというふうになったりするので、
家族がいない時間、落ち着いて喋れる時間、自分も体調も整っているとか、そういうのを考えていると、
時間的にですね、やっぱり今もそうなんですけど、家族が起きてくる前の時間っていうのに収録をしているんですね。
なおかつ場所が、私は狭いマンションに住んでいるので、リビングと寝室が繋がっていたりとか、自分の部屋がないっていうのがあるので、
リビングとかで喋っていると、隣の寝室で子供たちが聞こえて起きちゃうといけないので、
私洗面所みたいなところで喋っているんですよ。
環境の重要性
なので、まず朝の時間、自分が子供たちが起きてくる前の朝の早い時間に起きれて、自分の体調が良いときみたいなときに収録をお取りしているんですね。
そうすると、例えばどういうときにできないかというと、当たり前ですよ、自分が朝起きれないとき、
私は午前に目覚ましをかけているんですけど、午前に起きれないと、そして起きていても布団から出てこないと当たり前なんですけど、取れないんですよね。
あとは子供たちが起きてこないときとか、自分の体調が悪くないときとかなると、
あとは気分でやるといけないなと思うんですけど、スタイフを撮るというふうな、どうしても今日ちょっと元気な声が出ないなと慣れないときとかになると、
もうその限られた時間に撮れないと、その日の朝に撮ってその日の配信を出すというふうな感じなので、
頑張りたいという気持ちであるとか、何らかの要因で収録が取れなかったりすると、もう出せなくなっちゃうんですよね、その日の配信が。
なので大事なことというのは、自分の撮れるときに撮って出すとか、
喋りたいことが起きたときに出すとか、そういう気分とかに任せていたら、やっぱりこの配信というのは続かないなというのが改めて感じています。
なので、私はこの朝の時間に、一人の時間に撮って、撮れたらその日に出すというふうな感じだったんですけど、
やっぱり仕組みとして、もっと1週間の時間の中で自分のスタイフの収録をする時間というのをきちんとストック作りも含めて、きちんと時間を確保するということが必要だなというふうに、
毎日配信とか決まった期間に出すというのはすごく大事だなというふうに思います。
撮れるときに撮るだと、なかなかですね、特に私と同じような年代の中年女性の方とかだと、子供とか家族とか自分のこととかで撮ろうと思ったときに撮れない、
そして出せなかったというのだと時刻保定感も下がってしまうので、仕組みとして自分の1週間の中でこの時間に何回も収録するというのをきちんと時間を作らないといけないなというふうに私自身も感じていて、
今ですね、ちょうど来年の目標作りというのをしているんですけど、それをきちんと自分のやるべきことというのに組み込んでいこうかなというふうに今考えています。
はい、あと2つ目に私が思っていることはやっぱりその環境づくりですよね。
私、YouTubeとかInstagramのリールとかYouTubeのショートとかで見ている方で、社会人でも1日5時間勉強するっていう若い女性の方のYouTubeを見てるんですけど、
その方のYouTubeでもおっしゃってたんですけど、やっぱりその方も朝早く起きて勉強しているっていうふうなことをいつもリールとか動画で出されてるんですけど、
その方もおっしゃってたのがやっぱり環境づくりが大事っていうふうにおっしゃっていて、朝眠いながら朝早起きしてくるわけじゃないですか。
そこで勉強するっていう時に勉強しようというふうな準備から始めるとすごく大変と。
例えばiPadとか勉強する筆箱とかノートっていうのを寝る前にちゃんと机の上に準備をしておくと。
机の上に準備をしておくことで起きたらもうすでに勉強する姿勢が整っているのでパッと準備ができるっていうふうな感じのことをおっしゃってたんですね。
これ私本当に自分でも実感してるんですけど、さっきもちょっとお話ししたんですけど、自分でですね、私朝起きて今ね洗面所で撮ってるんですけど、
洗面所なので机とかないわけですよ。なのでお盆を持ってきてとか、スタイフを取るためにスマホの台を準備してとか、
あとはちょっとお話ししたいことのためにペンとノートを準備してとか、あとは喉が意外がするので私朝お鞘を飲むようにしてるんですけど鞘を準備してとか、
あとは椅子ですよね。座って喋りたいので、洗面所って普段椅子がないので椅子をよいしょよいしょって持ってきてとかすると、
今日も数えてたんですけど4往復ぐらいしてるんですよね、リビングと洗面所。
よいしょよいしょってやっと準備してっていう風な感じになるので、これもね環境が整ってたらすぐパッと撮れるんじゃないかなっていう風に思ってるんですよ。
配信を続けるための仕組み
でもなかなかリビングで喋って子どもたちが起きてくるんじゃないかなって心配があるんですけど、
ちょっとリビングの片隅に自分のワークスペースっていうのは今ないんですよ。
リビングのテーブルでやってるのでパソコンとか出すときもよいしょよいしょって出してきてやるので、
タイヤもやっぱりすぐには進められないんですよね。
なのでやっぱり自分のスペース、パソコンもすぐパッと出せるし、スマホのね台本を取るときのマイクとかもすぐ準備できるっていうワークスペースがあれば、
このやるぞっていうのがワンアクションで起きてそこに座るっていうワンアクションで進めばできると思うので、
自分自身もですね、環境の整備っていうのが今やりたいなっていうことの目標の一つになっています。
皆さんはいかがですか?台本を取るためにアクションとかスマホのイヤホン出してきてとか準備してとか、
ちょっと準備に時間がかかったりしてませんかね。
やっぱりパッと取れる人ってハードルが低いっていうのもあるんじゃないかなと思うんですよ。
結構何かしながらとか歩きながらとか運転しながらとか収録なさっている方もいらっしゃると思うので、
やっぱりそういう生活のリズムの中に本当に習慣として入っていれば強いんじゃないかなと思うんですよね。
私はその習慣化作りのためにちょっと環境を整えるというのが自分の中ではちょっとやっていきたいかなというふうに思っていることです。
あと三つ目はですね本当に完璧主義をなくすということですね。
やっぱり私常日頃この配信で言ってるんですけど、ちゃんとしなくちゃっていう意識がすごく強いんですよね。
なので音声配信アドバイザーとして皆さんに音声配信のことをお伝えするというチャンネルにするのであれば、
きちんとしたことをお伝えしなければいけないというふうになっていて、
今年の7月から音声配信アドバイザーまなゆみ子として発信を改めて始めたんですけど、
自分の中でその音声配信アドバイザーみたいなのがすごく自分を縛る縛ってしまうようになっていたなというふうに思うんですけれども、
元々はですね私はもう単なる普通の中年女性で、
まずパート主婦をするためにちょっと企業の勉強を始めた超企業初心者のひよっこであるっていうそういう立ち位置に本当に立ち返ってみて、
今日ね一番最初のチャンネルの紹介もちょっと変えてみました。
今までは音声配信のちょっとしたコツをというふうにお話ししてたんですけど、
そうすると音声配信のことだけに縛られちゃって、
ちゃんとしなきゃという自分の気持ちがちょっと発動してしまったので、
自分がですねもっとゆるっとですね自分らしさを改めて皆さんに音声配信でお伝えしていきたいなというふうに思ったので、
ありのままの企業を志す中年女性のリアルをお話ししていくというふうなことで、
改めてお話をしていきたいなというふうに思っています。
はいということで毎日配信ですねが続けられるために必要なこと賛成ということでお話をしていきました。
はいまず一つ目がやっぱりですね配信を続けていくために、
気分とかやる気に頼らない仕組みづくりをすること。
そして二つ目が環境を整えること。
完璧主義を捨てる
そして三つ目がね完璧主義を捨てて小さなステップを踏んでいくことというふうにお話をしてみました。
皆さんもですね配信頑張って続けていくために、
頑張って続けていくっていうか頑張らずなくても続けられるっていうのが理想の形だと思うので、
配信続けていくためにこんな工夫してるよとか、
自分にとってはこういうことがあるよっていうのがあったら、
ぜひですねコメントやネタで教えていただけると嬉しいなというふうに思います。
はい今日はですね喉がちょっとハスキーボイスなのに最後まで聞いてくださりありがとうございました。
またね次の配信でお会いしましょう。
マナユミコとマナユミコでした。
今日も一日元気に過ごしましょう。
いってらっしゃい。
12:26

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