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はい、おはようございます。はなです。今日も再配信始めていきたいと思います。
はい、結構ね、今日はね、たくさん収録している日なのでね、はい、あの、すっきりしております。話したいことがたまっているのでね、はい、なかなかね、あの、
まあ、しばらくこの数日間楽しんでいただけるかなって思うんですけど、はい、ちょっとそんなシェアをね、していきたいと思います。
はい、今日はね、落ち込みやすい人は幸せ者だっていうね、テーマで話していきたいと思います。
はい、これはね、まあ、あの、まあ、私なんですけど、あの、落ち込みやすい人、そう、私ってすごい落ち込みやすいんですよ。
そう、だけど、あの、すごい幸せ者だなって思っていて、うん、それをね、あの、シェアしたいと思うんですけどね。
そう、落ち込みやすい人って何で落ち込みやすいかっていうと、やっぱり、なんかね、期待が、期待値が高いんですよね。
そう、自分への期待値が高いし、自分への、あの、価値、うん、価値じゃないな。
あの、自分への、なんだろ、できる度がね、高い。もともと高いと思うんですよね。
そう、だから、あの、思っちゃうのと違うってなった時に落ち込む。
そう、だから、自分のね、あの、そう、期待値が高い。
そう、だから、ね、私のね、周りでもね、あの、落ち込みにくい人っているんですけど、
そういう方ってね、あの、別に自分をね、あの、すごいと思ってないというか、
あの、期待値が全然低いから、あの、やってみるとね、あ、意外とできたっていう方になるんですよね。
そう、思っていたよりできたみたいな感じで、あの、全然自分に期待していない。
そう、だから、あの、落ち込みにくいのもあるし、あと旗から見てるとね、すごく自信があるように見えるんですよね。
そう、だから、あの、こちらからしてみるとね、もっとできるでしょって思っても、実際聞いてみるとその期待値がめちゃめちゃ低くって、
思ったよりできたっていうね、まあ謙虚というかね、そういうことが多いなと思って、
それにね、比べてね、自分はね、あの、もともと期待値がなぜか高いんですよね。
できるって思っちゃってて、だから、あ、なんでできないんだとかね、あ、思ってたのと違うとかね、
うん、なんかそういうので落ち込みやすいなと思って、で、つい最近もね、あの、夫のお母さんと話しててね、
あの、すごい感じたんですけどね、そう、で、夫のね、お母さんは、あの、全然落ち込まないというかね、あんまり、あの、
心が一定でね、うん、すごく前向きでポジティブでっていうふうに自分に自信があってというふうに見えるんですけど、
別に期待して、あの、いろいろ話していくとね、そう、期待値が全然低くって、もう本当に一歩一歩、あの、進めてるっていうだけなんですよね。
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そう、なのでね、あの、そう、一つ、これがもしダメだったらまた考えようとかね、うん、これが良かったらじゃあこうしようとかね、本当に一歩一歩なんですよね。
うん、で、落ち込みやすい人っていうのは、なんかね、想定がね、あの、自分のね、先々まで考えて、これが上手くいったとしてっていうね、なんか上手くいった前提で、かなり先まで考えちゃう。
そう、例えば、あの、婚活とかしてて、あの、あるんですけど、なんか結婚までね、先に考えすぎるんですよね。だから、なんか上手くいってたはずなのに連絡が来なくなったとかね。
そう、あれ、せっかく結婚までたどり着けそうだったのに、だから私よくやってたなって思うんですけど、そうそう、でもそんなことね、先にね、結婚がね、そう考えちゃうっていうのもね、おかしくって、
本当に一個一個、あの、連絡をこう取り合っていくうちに、こうやって、あの、コミュニケーションを取るうちに、あ、なんかもうちょっと一緒にいたいなとか、あ、だったらお付き合いしたいなとか、お付き合いしてみて、あの、
あ、なんか結婚してみてもいいかもなっていう一歩一歩だと思うんですけど、落ち込みやすい人っていうのは、やっぱね、あの、期待値が高いっていうのと、先々までもうね、ゴールがね、あの、
完結しちゃうんですよね、そう、っていうのはあると思うんですよ、そう、なのでね、あの、まあそれで、あの、そうそう、だからね、そう、その期待値が低い人っていうのは、まあ、あの、
結果、その、それより悪くても、あの、何かというと想定内なんですよね、そう、想定内、そう、あの、できなくても想定内だから落ち込まない、そう、だから、あの、落ち込む人って想定外になっちゃってるんですよ、期待値が高いから、
あの、それと違う答えが出た時に、自分の想定の反、想定じゃないことが起きてしまってるから、あの、落ち込むんですよね、そう、だから、あの、落ち込むことをまず落ち込まないようにね、そういう人が落ち込まないように、あの、見積もりを低くするっていうのもいいんですけど、でもそうするとね、あの、結構、傷つかない保険にもなったりするんで、
そう、保険かけとくとね、なんか自分を発揮できなかったりもすると思うから、もうね、落ち込みやすくていいじゃないですか、落ち込みやすいってことは自分への期待値が高いってことだし、それうまくいくって思えてるね、あの、なんていうか幸せ者、ほんと幸せ者だし、あの、おめでたい性格なんですよ、そう、おめでたい、あの、うまくいくって思っちゃってるわけだからね、あの、
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もう無意識に、本当にそれおめでたくていい、いいことだと思うんですよね、そう、おめでたく考えれるんだ、もう幸せじゃんだって、だから落ち込むことをね、じゃあどうしたらいいかというと、落ち込むことを想定内に入れてあげる、そうじゃないことも想定内に入れてあげる、
そう、そう、そういう意味でね、あの、いいところが取れるかなって思います、はい、あの、そうやってね、良く考えてちゃう、おめでたい性格っていう予算も取れるし、で、落ち込んじゃうっていうのもね、想定外だったらね、あの、こんなはずじゃなかったって感じで落ち込むんだけど、もう最初からね、あの、もう落ち込むことも想定に入れておくんですよ、そう、自分の価値をこう低めるっていうよりはね、
もう落ち込むこともあるだろうな でもそれってあの
自分がねあのお見せたい性格だからだよなっていうふうにひっくるめてあげると あの
いいなと思っててそうだからね落ち込みやすい人っていうのは幸せ者です はいあのなんかね
浮き沈みも大きいと思うんですけどあの 沈んでもすぐ起き上がれる人なので本当にねあの幸せ者
なのでいいと思いますのでねはい いいと思いますのでそれでやっていきましょう
はいということですではでは
