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はい、5月の13日。 時刻は16時45分頃です。
今日は水曜日ですね。珍しく今日はですね、仕事が快適快調でしたね。 めちゃくちゃいい感じで終わった。
明日の準備もある程度進んだということで、 この時間にライブをやるとですね、この後のスケジュールもいい感じに進むんだよなぁということで、
このフライング気味なライブを行っております。 そして今日のライブタイトルはこちら、タイムボクシングするから⌚、
何ですかそれって言うね。タイムボクシングってなんだみたいな。 これ最近ちょっと僕がまあねこれねー
やりたいなぁと思いながらできてないやつなんですよタイムボクシング。 簡単に言うとこの時間はこれやるからっていうただのスケジュールですね。
ただのスケジュールなんだけど、これがなかなかできないんですよ。
決めてるんですけど、スケジュールなんか入れてるんですけど、 1個だけできないちょっとねものがあって、これが運動。
運動。もう平日走りたいんですよね。もう30分でもいい。もう5キロでいい。 なんとかちょっと走りたいなぁと思いながら、
水曜日は何時?晩の8時から。 30分でも1時間でもいいから走る日ねって決めてるんです。
決めてるんです。カレンダーにはそう入れてるんです。 でもなんかね帰ったらなんだろう、ご飯食べる、
ふーってなる。 さて、じゃあご飯食べてちょっとお腹いっぱい状態でいきなり走るのは無理なので、
まぁちょっとゆっくりしてます。 そしたらですよ、こっからですよ。
誘惑ですよ。どうする?もう風呂先入る?みたいな。 あの先入るっていう問いかけは、先入るではなくて、先入っといて近いんですよね、多分ね。
さっするにね、今ここで俺は風呂に行っといた方が全体、 まあ家族全体のスケジュールがスムーズに回るんだろうななんてことを
無駄に感じ取ってですね、あ、じゃあはい、お先にいただきます。 って、もう風呂行ったらもう走んないよね。
絶対走んないんだよ。だから何が悪いんだろう。 水曜日の8時に走ろうっていうスケジュールがもうそもそも土台無理
なんだろうか。 このスケジュールの組み方がすでにダメなんだろうかっていう気もしてはいる。
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なので、いやどうしたらいいんだろうなぁ
って思ってます。 昔は走れてたんだよなぁ
はい、あ、キミちゃんお疲れ様です。 素敵な歌声をありがとうございます。
いいなぁ、歌声生まれ変わったら、歌声が素敵な人に生まれ変わらせてください。バイポッシュ!
いらっしゃいませ。お疲れ様です。 ありがとうございます。
はい、ご提案ですね。これ家に帰る前にジムで走ってから帰ってはいいプラン。
いいプラン。これだ。 これあのストイックにやってた時はですね、実はあのジムで走るとちょっと似てるやつで
えっとね、これ何て言うんだったかな。 通勤ジョグっていうものがあるんですよ。
言葉の通りですね、通勤で走っちゃうっていう。
通勤そのままジョギングで行き来しちゃうっていうのがね、あるんです。 例えば朝ってめちゃくちゃハードル高いんですよ。
ほぼ無理ですよね。汗びしょになっちゃったりするから。 でも通勤のその会社のそばにシャワーが施設がある人とかね
は本当に通勤で走っちゃってシャワー浴びてでさっぱりして出勤するみたいな その者もいるんですよ。
さすがに僕それはできなかったんですけど、いわゆる退勤、帰るときは、あ、なべちゃん。 ありがとうございます。
退勤帰ったらすぐ風呂入れるじゃないですか。 なので一時期はね、やってました。
スーツ着替えて、なんか走る格好に着替えて、で、どうしたんだかな。 会社の何を置いて帰るんだろう。
まあ走る靴がいるから靴を持って行ったものを履いて、でジョグして帰る。 片道8キロぐらいを走って帰るみたいなのをやってたこともあったんですけど、
今ね、 これ言い訳します。あの音声配信とかやってなかったんですよ、多分。
配信とかやってなかったから、割とそういうことに時間をこう、なんか取ってたんでしょうね。 今ちょっと厳しいなーって思ってます。
コメントありがとうございます。 キミちゃん、いいやいいや帽子もめちゃくちゃ、いい歌声ですよ。
ありがとう。もう涙が出る。 キミちゃん、ほーって初めて聞いた。これね、あるんですよ。
そう、通勤ジョグみたいなね、やつがあるんです。 はい。
わー、ネットワーク調子悪い、ネットワーク調子悪い。 めっちゃ通信悪くなった。申し訳ございません。聞こえますよ。ありがとう。
えーと、あ、エマちゃん、ありがとうございます。 パーシーパーシーパーシー。ありがとうございます。
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何の話してたっけ? あ、トラちゃん、ありがとうございます。 ご挨拶いただいたり。
あ、キミちゃん、ちょっと通信悪くなっててごめんなさい。 ナベちゃんとのご挨拶もありがとうございます。
うん、そう、なんだっけ? まあ、そういうことです。そういうことです。
走って帰るがね、出来具合悪いな。 よし、こうなったら思い切って、このギガを、スーパーギガを投下しようじゃないか。
出でよ。 出でよ、スーパーギガ。かっこ悪い名前だな。
どうかな?これで、これでいいんじゃないかな? 待って。
えー、なんかここ場所悪いのかな? はい、えー、みなさんご挨拶ありがとうございます。
キミちゃん、走りたいの? うん、走りたいの。
あの、あれですよ。11月に、もうだいぶ先なんですけど、 毎年出ているフルマラソンがあるんです。
で、まあ半年あるんで、半年ぐらいかけて毎年ゆっくり調整するんですけど、 えっと、今ぐらいから走り始めるとちょうどいいんですよ。
そう、なのでね、えっと、そんな感じです。 だいたい半年スパーンというか、半年計画でちょっとずつ上げていくみたいな感じです。
なのでね、週に2,3回、もう1回は30分ぐらい走れたらちょうどよくて、 5キロから10キロぐらいをちょぼちょぼ走っているみたいなのが、程よい感じになりますっていう、そんな感じです。
はい、あ、トロちゃん今のとこ大丈夫ですよ。 ありがとうございます。ありがとうございます。
はい、えー、あ、キミちゃん、ね、干したら? お、ご提案かな?干したら?
なんか、いいご提案が? 15分ずつ、あ、そうか。
あ、これそうだ。聞いたことある。 1日の
合計時間を、そう、小分けにするパターンとか、そうだ。 聞いたことある。
キミちゃん、ありがとう。 あ、そっか、だから30分まとめて走ろうと思うから、ハードル高くなっちゃうんだ。
隙間時間で積み上げるっていうこのパターンだ。 キミちゃん、ありがとう。そうしよう。
なんだ?なんだ?そうしよう。 今日とりあえず5分だけ走ろう。
そうしよう。 あの、良くないのが、走るって決めてるのに、結局走れませんでしたっていう、
この結果一番良くないんだよね。 うーん、そうそう、だから5分とか時間は去っておき、決めたことを今日もやりましたよっていう、
これをちょっと積み上げるとこからやりたいと思います。 ありがとうございます。キミちゃん、ウェーイ!5分走ろう!
ありがとう。そうしよう。帰りたくなってきた。 走りたくなってきた。
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あ、良かった良かった。 ということでね、前倒してライブをやったのも、実はそういうことです。
ありがたいんですけど、夕方ライブやってるとですね、 あの時にお越し下さってか、
うわーってコメントとかいっぱい頂いてると、この前気づいたら1時間半ぐらい経っちゃってて、
ありがたいんですよ。めちゃくちゃありがたいんだけど、走る時間ないなって、モーターってなるんで、
そこもね、ちょっとあって、この時間にライブをポソッとポソッとやって、
走る時間確保すると。そういうことです。 ということで、
いや良かった。今日は無事、この走るプランがいけそうなんで、まあ最低でも5分ね。
なんならあの走り出したら、意外と、いやちょっともう調子いいからこのまま走ろうってなるのが常なので、
そういう流れでね、走りたいと思います。 キミちゃん、ありがとう。
サンキューです。はい。ということで、ささっと今日はね、締めて次の予定に行きたいと思います。
頑張れー!嬉しい。嬉しすぎる。ありがとう、キミちゃん。
ではでは、この後も皆さん素敵なお時間お過ごしください。ポッシーは走ります。じゃ、またねー。
