自信の育て方
はい、いかがお過ごしですか。ポッシビリティです。自信は毎日育てるものだと思う。
本題の前にお知らせです。この番組は、昨日より今日、今日より明日をちょっとだけ良くする、そんな情報シェアを行っております。
はい、自信のある人、自信のない人、あの人自信満々っすね、みたいな。
ね、なんでそんな自信あるんですか、みたいなね。まあいろいろありますけど、この自信っていうのをですね、まあ今日は僕はあの、
まあ、例えというか定義というか、ちょっとしていきたいんですけど、なかなかちょっと目に見えないじゃないですか。
誰かさんの自信満々な感じとかはね、感じたり雰囲気とかでわかりますけど、数字とかにね、出たり当然しないので、
で、自分の中の心の中にあっても、なんか今日自信ちょっとあるなぁとか、なんか今日きっついなぁ、自信ないわぁとか、いろいろ変動しますよね。
そう、自信は変動するんですよ。で、わかりやすくちょっとこの自信をどうにかね、あのつけたいなと思う方に、
まあこういう考え方はどうでしょうかという提案になります。はい、まずはこの自信というものを、
生き物のようにちょっと定義してみると、どういうことかというとですね、
生き物いろいろありますけど、まあその中でもね、ちょっとわかりやすいのが植物とか、木とかね、そういう感じがね、一番しっくりくるかなと思うんですけど、
植物ってあの、ほっといても育つものもあれば、ちゃんとね、管理してあげないと育たないものもいろいろありますけど、
自信はですね、ほっといても雑草のように伸びるようなものではおそらくないということです。
なんなら繊細でですね、結構毎日あの面倒見てあげてですね、水あげたりですね、なんか虫ついてねえかなとか、なんかいらない分はまびいたりとかですね、
まあまあ手がかかる植物に近いなと思っています。で、ずーっとコツコツコツコツ育てて、
なんとか形になってくると。で、あーよかったよかったーってこうできたかなと思ってちょっと目離したら、おーなんか枯れとるやないかいーっていうことになる。
っていうぐらいデリケートで、まあ管理がね、ないと時に折れてしまったりとか、いうことになるのが、まあこの自信というものなんじゃないかなと思っております。
で、これをですね、揺るぎないものにまで育てるというところに行くには、相当な年月と相当なこの育成の中でのですね、プロセスやっていくこの要素がね、
加密であったり質が高かったり、そしてさらにそれを継続しているとか、いろんな要素あるんですけど、自信のお化けみたいな人はですね、
だいたいそれを全部やっているか、どれかをね、やっぱりやっているはずです。でないと放っておいても、この自信というものは、やっぱり育たないからです。
ということで、まあこれちょっと脱線するといけないので、この自信の育み方ですね、少し提示していきたいなと思いますけど、植物にも似てるけど筋トレにもちょっと似てるなと。
挑戦の重要性
やれば筋力としてついていくということでね、結果がはっきり見える。やらないと、なんなら筋力落ちていく。
自信というものになぞらえると、自信も落ちていくということで、とある今現在自信があったとしてもですね、放っておけば時間とともにだんだん自信は喪失されていくんじゃないかというふうに思っています。
では、じゃあこの自信を育み、あるいは維持するために何が必要か。植物なら水やり、肥料、手入れなどなどですが、人間でやれることというのはまず一つ、自分との約束を守ること。
これがね、自分を信頼するという自信のもうその感じそのものですけど、自分を信頼する力と直結してますから、自分との約束を守る。
これは小さいものでも大きいものでも一緒です。とにかく可能な限り守り続けるということです。
この自分との約束がですね、難易度が高ければ高いほど自信が上がるこの数値に換算するなら一気に上がりますよね。
こんな難しいやつ自分との約束を達成できたっていう、これはね、一気に自信爆上がりします。
ある日朝起きたらめっちゃ伸びたなみたいな、木だったらめっちゃ伸びたなみたいなことになります。
でもう一つ、この小さい約束でもずっとひたすらコツコツコツコツ長期間にわたって守り続ける。
これもですね、自信を万弱なものにしていく大切な行動ですということで、ここがね、その基本ですね。
自信を育み、そして育て守るための基本です。
そしてもう一つ、これに付随してですね、さらにこれを加速していくためにやれることとして、挑戦ですね、挑戦。
自分のできないことに対してチャレンジするっていうこの姿勢がですね、自信を育みます。
が、いやいや、ちょっと待って待って、挑戦して失敗した時に自信なくなるじゃないですかっていうそこのあなた。
それ確かにそう。ここは失敗した時の考え方の問題なので、できればこう考えてください。
失敗して次のフェーズにまた行けると。失敗とかはもうして当たり前なんですよ。
なんなら新しい挑戦して難しいことはほぼ失敗するから。
それ挑戦した人の特権だから。で、成功する人は間違いなくこの失敗を喜んでやり続けているタイプの人です。
で、そうしてそういう人は自信があるよね。
はい、という感じでどうでしょうか。挑戦をね、続けることによって、よりこの自信の伸び率をブーストかけていくというそんな提案でございました。
はい、ということで今日はですね、自信をちょっと木とか生き物になぞらえて、育てないと枯れるよねっていう話と、
その育て方、毎日コツコツ自分との約束を守る、あるいは難易度の高いものにチャレンジして、その達成した暁には一気に自信が爆上がりする。
仮に失敗したとしても、チャレンジした人の特権なんだと、この失敗をね、やっぱりポジティブに捉えてほしいなと思います。
ということで今日はこれぐらいで終わっていきたいと思います。
お相手はDJポシビリティでした。
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じゃ、またねー。
