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はい、いかがお過ごしですか?ポッシビリティです。
今日は何の幸せ?そんなお話をしていきたいと思います。
この番組は、昨日より今日、今日より明日をちょっとだけ良くする、そんな情報をシェアを行っております。
はい、本題です。
あなたは1日、今日1日で何か幸せありましたか?
嫌な質問ですよね。僕この質問されると結構嫌です。
なぜなら幸せを感じずに1日が終わることなんてしょっちゅうだから。
ネガティブっすね。
これってちょっと習慣なので、ちょっと変える方法を今日はご提案したいと思います。
前にもちょっと似たような話をしたことがあって、自分の幸せリストを作ってみたら提案ですね。
これと少し関連しています。
僕は実はですね、幸せリストっていうのは、実は毎日Googleカレンダーでですね、スライドしてタスクとして引き連れていっています。
その中には僕がこれやったら楽しいなとか、これやったら幸せなんですよみたいなリストがずらずらずらっと書いています。
前も言ったんですけどね、やっぱり簡単にできるやつとちょっとね、時間のかかるやつ。
やるにはちょっとまとまった時間いるよねとかって様々なんですね。
一番いいのはちょっとでできるやつっていう方がいいんですよね。
これ3分だけど幸せみたいな。
そういうのってね、やっぱり僕の中にあるリストって3分で幸せになる行動ってあんまりないんですよね。
で、ちょっと偏ってるなと思っていて、僕が簡単に幸せを感じるやつね。
甘いもん食べるとかっていう、そういうちょっとね本能的なものの、なんだろう、童話品が出るような、あんまり良くない幸せが乱用多用されています。
今日もなんか自分に1個ご褒美って思って幸せリストを見るとですね、先頭の方にあるのはね、アイスとかシュークリームとか、マックシェイクバニラとかね。
甘いもんばっかりじゃんみたいな。
で、夏なんでね、やっぱ冷たいもんとか食べたくなっちゃうわけですよ。
これも悪くはないんですよ。何にもないよりはいいんですけど、もうちょっとこのリストのバリエーション整備したらって我ながら思っています。
なので、1日1個ね、いろんなバリエーションで自分が幸せになるものを日替わりでプチプチちょっとずつ積み上げていくと、まあまあ日々幸せでね、過ごしていけるんじゃないですかっていう、そんなご提案でございました。
甘いもん食いすぎ問題、何か対策しないと。
ということで、また次回の配信でお会いしましょう。
ポシビリティでした。
