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はい、いかがお過ごしですか?ポッシビリティです。
今日1日いろんなことやったはずなのに、俺は結局何をやってたんだろう。 いや、意外とちゃんとやってますよ。
本題の前にお知らせです。この番組は、昨日より今日、今日より明日をちょっとだけ良くする、そんな情報シェアを行っております。
はい、早速ですけども、なんかいろいろいろいろ今日やったのに何やったんだろうなーっていう、なんか達成感のない日ってありますよね。
でも忙しい。なんかいろいろやったはずなのに、でもなんか何かなーっていう、そんな日ありますよね。
で、そんなもやった日が多い方にご提案でございます。1日だけ試してみてください。
それは何かというと、もういちいち記録する。これから何やる、何やったっていうね。もう逐一記録していく。
めんどくせーとかって思うけどね。この効果何かっていうと、意外となんかやってないようで、実はいっぱいやってたっていうね。
自分がどれだけのものをそのアウトプットできたか、成果を残せたかっていうものが、しっかりとね、わかる、目に見える、
可視化するっていうことですよね。これ1回やってみるとですね、意外と非生産的な1日だったなーって思ってるけど、実はそうじゃなかった。
めっちゃやっとるやんみたいな。で、このコマコマ書くっていうのがコツで、例えばトイレ行くとかね。
うそうそ、トイレはいいよ。でも細かいことで言うと、来週の予定ちょっと考えてる、ぼーっと考えてる、なんかメモしてる、これもタスクなんですよね。
なので、来週のスケジュール考える、考えたとかね。こういう細かいタスクを全部記録していきます。
で、一番いいのは、これからこれやりますっていうのを1つメモして取り組む。で、終わったら、一応どのくらい時間かかったかなーっていうのをさらっと書いておく。
あ、これ8分で終わったなーみたいな。細かいんですけどね。で、これを1日通してね、やります。
もう細かいところで言うと、洗い物したとかね、風呂入れたとか、風呂洗おうたとか、なんか急にピンポン来て、なんかと思ったらAmazonの配達取り行ったとかね。
もうそういうコマコマしたもんもね、めんどくさいけど1回書いてみてください。で、1日が終わったらAIにそのメモをコピペしてペタッと投げて、
俺、私1日こんな感じだったんだけどどう思う?って出してみてください。そしたらAIが素晴らしい実績です!すごいタスク量です!着実に生産的な1日を過ごされています!みたいなね。
ちょっと良い書も入ってますけど、だいたい平均的な1日のタスク量って、まあ難易度にもよるんですよ。
タスクの難易度にもよるんですけど、だいたい平均20ぐらいなんですよ。多いと簡単なタスクも入ってると40とかいくんですけど、これをね、可視化して1回AIに投げて、この評価はどう?ってやったらね、まあまあ褒めてくれます。
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なので、頑張ってるよ!自分は思ってるより頑張ってるよ!って。頑張ったな!って。そうやって自分をケアして1日終わってください。
すると、せっかく頑張ってるのに、俺何なんだろうな今日1日っていう終わり方よりも、同じタスク同じ成果を出したんだら、いや意外とちゃんとやってんじゃん!俺!私!この終わり方の方が精神衛生上良いし、そして明日も頑張るエネルギーがしっかりとそこでね、チャージできると。こんな効能もついております。
ただ毎日やってたら、そのタスクを記録するタスクがまあまあ無駄なんで、1回だけやってやめにしましょうね。気になった時はたまにやってみる。これぐらいが良いと思います。
はい、ということで今日のこの話が良かったなと思っていただいた方は、いいねボタン、コメント、レターなどなどお待ちしております。それではこの後も素敵なお時間お過ごしください。おいてはDJポシビリティでした。良い1日を!
