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はい、いかがお過ごしですか?ポッシビリティです。
何もせずに、やっぱ冒頭するのが最強らしいぞ。
この番組は、昨日より今日、今日より明日をちょっとだけ良くする、そんな情報番組でございます。
いきなり何かというとですね、脳みその話ですよ。
脳がね、いろんなことを頑張って考えて、いろんな処理してくれて、っていうこの仕事をね、
いかにその脳みそがいい答えを出すために何したらいいかっていう、そんな話。
結論、ぼーっとしとけ、ということなんですけど、なかなかぼーっとする勇気ないんですよね。
なぜなら、ぼーっとしている時は何もしてないって思っちゃってるから。
で、もうこれ有名な話なんで、僕が言わなくてもね、ご存知の方もいらっしゃるでしょう。
脳がぼーっとしてる時に何やってるかっていうね、すんげーことやってるんですよ、脳はぼーっとしてる時。
なんならぼーっとしてる時の方が仕事をしてるっていう話ですよ。
で、いやいやそんなことあるかって言われると思いますけど、気になる方はね、BDNFです。
はいっていう人いるかもしれないです。BDNFです。
和訳で異略したら噛むからごめん、ちょっとよう言わんけども。
ちょっとじゃあ雑な説明なんでね、概要欄にその関連動画か何か貼り付けておきたいと思います。
で、その黙って何もせずにぼーっとしておく時に何が起きるかっていうと、
そうですね、何だろう、例えるならば、なんか僕持ってないですけど、
全自動で、なんか食材だけ入れたらご飯できちゃうやつあるじゃないですか、家電で。
あんなイメージ伝わるかな。材料はいるんですよね。
やっぱりいろんなものを考えるための必要材料とかは必要なんですけど、
一生懸命情報をね、例えば取ると、関連の答えを出したいものに対していろんな情報を入手する、
インプットする、読む、考える、そして自分なりの答えを一生懸命出すっていう、
こういう作業の過程はいるんですよ。
いるんですけど、そこでゴリゴリやって一回ちゃんと必要なインプットと思考を経た後はですよ、
あえてそれを考えることをやめてほったらかす、思考をやめると。
でも人間ってその思考をやめた時も脳って考え続けてるんですって。
僕らの意識にはない状態でもその答えを出すためにいろんなことをやってるんだそうですよ。
僕らが頑張って考えてる時よりもどうやらいい答えを出すらしいんですよ。
ぼーっとしてパッと思い浮かんだ、いわゆるひらめきって呼んでみたりとか、
急にね、お、なんかちょっといい思い出た、いいアイデア出たっていう時あるじゃないですか。
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それをね、意図的にやってみるっていうのが、
本当に忙しい中、それでもいいアイデアを短時間で欲しいよって多分多くの方が思うと思うんですよ。
なので、あえて何もやらないっていう時間を作る。
意図的に作る。もちろんスマホなんて触らない。
1個推奨するならば、ぼーっとしてて思いつくことって結構あるので、
それを逃さないためにメモ帳だけ持っておいた方がいいかもしれない。
もうささっと書けるとか、あとはもちろん入力してもスマホでも何でもいいと思うんだけど、
出てきたアイデアをその場でね、やっぱ忘れちゃうこともあるので書き留めるっていうその道具はね、
手元に持っておいた方がいいかもしれません。
めちゃくちゃ長く感じるかもですけど、5分ぐらいかあるいは10分ぐらい、
本当に何もせずにじっとしてたら、いろんなことを頭が考えて答え出してきます。
僕の欲しい関係ない答えもまあまあ出てくるんですけど、
それはちょっとこうなんとなく思考を眺めながら待ってたりすると、
時におっていうアイデアが出てくること結構あります。
ということで、解決が難しい問題とかはね、特にそういった意識的に材料を入れる。
一回思考をがっちりしてみる。
そして何もしないという時間をあえて作る。
そこで自動生成される答えを待ってみるっていうね、
こういった過程をちょっと意識的に作ると、
今までね、力癖でなんかいろいろ考えてやってて、
それでもこのアイデアどうなんだろうって思ってたものよりも、
よりよりなんかこう、めっちゃクオリティ高いやん。
それも自動で出てきた感ですげえいい感じっていうね、
そんな答えの得られ方をする体験ができるかもしれません。
はい、ということで、あとはエンディングトークです。
いろんな農科学とかでやっぱり研究が進むにつれてね、
今までやってきたこれが正解って言われてるものって、
どんどん見直されてきてますよね。
なので、頑張らなくていいっていうことじゃないんですけど、
頑張るってことね、あえて頑張らない。
意図的に頑張らないっていうことで、
脳が持っている能力を最大限発揮できるようなコツとかを身につけることができれば、
よりより今まで以上にいい成果とか成果物を得られたりするんじゃないでしょうかということでございます。
今日はこんな感じで終わっていきたいと思います。
この話がいいねと思っていただいた方は、
いいねボタン、そしてコメントレーターなどなどお待ちしております。
はい、ということで今日はこれぐらいで終わっていきたいと思います。
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お相手はポシビリティでした。
ポシポシポシオン。
