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今日の宿題ができましたということで、何のことかという話ですけど、
今朝の早い段階、配信した時の宿題で、制約がなければどうしたいかという話をしまして、
今日、隙間隙間で色々そういうことを考えながら、自分の欲求みたいなことを意識を向けて過ごしてたんですけど、
その結果、ちょっとお話をする前に、マズローの欲求5段解説というのがありますよね。
ご存知ない方がもしいらっしゃったらなんで、さらさらっと言っちゃいますけど、
5段解説というのは、ある人間の持っている欲求で、満たされている方がもちろんいいんですけど、
ピラミッド型にちょっとなっている絵を思い浮かべると、一番下の底辺のところから、欲求の段階というのがありますよというところで、
一番目が生理的欲求ということで、これは人間が生きていくために必要な欲求です。
食欲とか睡眠欲もそうです。生命維持に関わるところ、生き物としての一番重要なところと、この欲求がまずあります。
それが満たされると、次にほぼ同列ですけど、安全の欲求というのが出てきます。
これは身の危険だったり、あらゆる自分の存在を脅かすものの危険から脱したい、逃れたいという欲求でございます。
その次に来ると、今度は社会的欲求というのが出てきます。
これは何かというと、集団に所属したり、仲間を得たいとか、具体的に言うと家族だったり、友人だったり、あるいは会社組織かもしれません。
地域のコミュニティみたいなのもあるし、スタイフもそうですよね。
いわゆる所属欲求とも呼ばれますけれども、貴族欲求とも言うのかな。
そういったネットワークの中に身を置いていたいという、そういった欲求。
その次の段階になると、承認欲求という、これよく最近聞きますよね。
自分のことを認めてほしいという、こういった欲求が出てくると。
この3段階目と4段階目の間に、ちょうど外的な要因と内部に対する欲求というところで、ここ一線ちょっと入るんですよね。
1,2,3はどっちかというと外的な要因によってそこに依存する欲求。
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4番目からは自分の心の問題になってきますと。
承認欲求もそうですよね。
その次の段階に来ると、これも承認欲求と多少かぶるところもあるかなと思うんですけど、
自己が満足できる自分になりたいという、こういった欲求が出てきます。
自己実現の欲求と呼ばれています。
こういった5段階の欲求で、基本的には1,2,3,4番目が満たされると、やっと5番目の、いわゆる自己実現の欲求というものが出てくると言われています。
だいたいはそうですよね。
食べるものとか、身の安全とか、眠たいのに寝れないとか、いわゆる定時と言っちゃいけないですけど、
低い次元の欲求というのは、当然満たされないと命に関わったりすることなので、非常に重要、優先順位の高い欲求として出てきますということなんですけど、
日本は幸いなことに、この1,2はかなり多くの人が日常的にある程度満たされているであろうということで、
食べることとか、寝ることとかっていうのはさほど困らないことが多いと。
あと危険な状況もそんなにはないでしょうという感じですよね。
ただ3番目ぐらいからは、だんだん怪しくなってくる人も最近では特に多くなってきているんじゃないかなというふうに思うんですよね。
集団に帰属する、帰属意識という、このネットワークの中に自分をちゃんと存在させることができているのかという、この辺はかなり現代は難しくなってきているような気もします。
というようなことで、ざっくりこのマズローの5段解説、欲求5段解説というものがあるよということを前提に、
今日ポシビリティ、自分の心に聞いてみましたと、お前は一体何をその欲求として持っているんだというふうに挙げたら、
ちょっとびっくりしたんですけど、そのまま言っちゃうと、寝たいときに寝て、起きたいときに起きるって本当に思ったんですよ。
これちょっと自分でも本当かと、お前そんなに寝ることに執着しているのかと思ったけど、
今日一日を過ごしてみて、やっぱり寝るときに寝たいんだと、気が済むまで寝たいという欲求があることにどうやら間違いがないということで、
これはさっきのマズローの話でいくと、最下層にある生きていくためにめちゃめちゃ必要じゃないかという、ちょっと低次な欲求なんですよね。
生き物としての最低ラインということで、でもこれが満たされないと、だんだん上の段階の欲求というのは出てこないし、出てこない欲求にはなかなかその行動も向かないということなので、
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今日の結論は、寝るぞと、ちゃんと寝るぞというところを大事にするということで、結構成功者と言われる人たちは寝ることをめちゃくちゃ大事にしてますよね。
なので、寝ましょうということです。
ぐちゃぐちゃ喋って結論はそれなのかというんですけど、それぐらい睡眠というのはやっぱり大事ですよということを今日は申し上げたかったということです。
他に欲求ないの?といったときに、もう一個ポシビリティ、あと二つ実は出てきた欲求があって、そのうちのもう一つが、食べたいものを食べたいときに食べるっていうね。
これも定時の欲求の一番低いやつでしたよということで、この現代の満たされている時代にもかかわらず、ポシビリティは一時的な生き物としての最低欲求が満たされていない可能性があるという、結構自分でも衝撃的な事実が発見されたという話です。
で、それをのけたら、お前何?といったときに、山に登りたいねって思って、今日は山に登ってきたということで。
この山に登りたい欲求が果たしてこの五段階のどれに当たるのかはちょっとよくわからないんですけどね。
はい、ということで、あとは今日は寝たいときに寝て、食べたいときに食べたいものを食べるということを満たすためにね、過ごしまして、さっきは食べたいと思ったチーズタルトとですね、飲みたいと思ったコーヒー、これを飲みましたんで、あとは寝たいときに今日は寝ますということです。
はい、ということで、最後までちょっとくだらない話でしたけど、聞いていただいた方、本当にありがとうございます。
今日はね、さすがにこれ以上配信しないと思いますので、また明日以降、次回の配信でお会いしましょう。
Possibilityでした。バイバイ。
